Psyche
alle pijlers
onzeker is my middlename!
dinsdag 13 november 2012 om 17:22
Ik ben zo onzeker als de pest. Als iemand raar naar me kijkt vat ik dat op als: ze vinden me niet aardig.
Als een goede vriend van me niet snel genoeg reageert op smsjes e.d. denk ik dat ik iets verkeers heb gezegd/gedaan...
In mijn priveleven is dit een issue, maar ook op het werk.
Ik zou namelijk qua functioneren in de toekomst promotie kunnen maken, ware het niet dat ik gewoon over me heen laat lopen. Als collega's mij iets zeggen (niet vragen dus) doe ik het meteen. Als mij iets word verweten wat niet door mij fout is gegaan (door naaste collega's, niet de leiding) Dan ga ik bij wijze van al op de knieen om er toch maar sorry voor te zeggen.
Waarom? Tsja, wat als ze mij niet mogen? Verschrikkelijk toch! En ja, ik weet dat dat niet normaal is, maar ik krijg het niet uit mijn gedachtengang...
Ben op zoek naar tips, ideeen, hetzelfdedenkenden, hoe gaat die knop om?
Als een goede vriend van me niet snel genoeg reageert op smsjes e.d. denk ik dat ik iets verkeers heb gezegd/gedaan...
In mijn priveleven is dit een issue, maar ook op het werk.
Ik zou namelijk qua functioneren in de toekomst promotie kunnen maken, ware het niet dat ik gewoon over me heen laat lopen. Als collega's mij iets zeggen (niet vragen dus) doe ik het meteen. Als mij iets word verweten wat niet door mij fout is gegaan (door naaste collega's, niet de leiding) Dan ga ik bij wijze van al op de knieen om er toch maar sorry voor te zeggen.
Waarom? Tsja, wat als ze mij niet mogen? Verschrikkelijk toch! En ja, ik weet dat dat niet normaal is, maar ik krijg het niet uit mijn gedachtengang...
Ben op zoek naar tips, ideeen, hetzelfdedenkenden, hoe gaat die knop om?
dinsdag 13 november 2012 om 22:13
dinsdag 13 november 2012 om 22:41
Herkenbaar.
Ik heb dan ook nog 's tegen me dat ik van mezelf eigenlijk best flexibel ben, me niet gauw erger aan dingen, eerder afwachtend/luisterend ben dan meteen mijn woordje klaar heb etc.
Op zich zijn dat geen verkeerde eigenschappen, maar het gebeurt (daardoor) wel dat mensen die wat assertiever zijn dan ik altijd eerste rang lijken te zitten. Ik kom er dan pas relatief laat achter dat ik eigenlijk al veeeeel eerder had moeten roepen hoe ik het graag gewild had, wat mijn ideeën zijn, maar in plaats daarvan denk ik altijd mee met anderen en heb ik ook echt begrip voor het belang of de wensen van anderen.
Het is op de een of andere manier moeilijk dit patroon te doorbreken. Ik ga niet expres tot het laatste moment wachten om mijn mond open te doen, maar op de een of andere manier zijn anderen mij wel altijd voor (geweest) met van alles.
Ik heb dan ook nog 's tegen me dat ik van mezelf eigenlijk best flexibel ben, me niet gauw erger aan dingen, eerder afwachtend/luisterend ben dan meteen mijn woordje klaar heb etc.
Op zich zijn dat geen verkeerde eigenschappen, maar het gebeurt (daardoor) wel dat mensen die wat assertiever zijn dan ik altijd eerste rang lijken te zitten. Ik kom er dan pas relatief laat achter dat ik eigenlijk al veeeeel eerder had moeten roepen hoe ik het graag gewild had, wat mijn ideeën zijn, maar in plaats daarvan denk ik altijd mee met anderen en heb ik ook echt begrip voor het belang of de wensen van anderen.
Het is op de een of andere manier moeilijk dit patroon te doorbreken. Ik ga niet expres tot het laatste moment wachten om mijn mond open te doen, maar op de een of andere manier zijn anderen mij wel altijd voor (geweest) met van alles.
dinsdag 13 november 2012 om 22:41
woensdag 14 november 2012 om 07:49
Herken ik ook, ik ben/was ook onzeker maar dat is nu vele malen minder geworden, soms alleen nog in een rotperiode.
Maar ik denk vaak ach laat ze maar kijken, blijkbaar het ik iets van hun wat hun aantrekt, of als er wat is dan vragen ze het me..
Maar ik heb nu de laatste tijd wel dat ik soms zomaar dingen uitfloep of gewoon vraag als ik iets wil weten. Probeer me nu minder druk te maken om andere mensen en als ik mezelf betrap, zeg ik vaak ah kom op, dat is nergens voor nodig, je bent goed zoals je bent en als ze dat niet accepteren gaan e maar lekker een eind weg,
Want echt het lijkt misschien alsof iedereen maar bezig is met jouw, maar dat is echt niet zo! doordat je het teveel na je toetrekt lijkt het wel zo, dit heb ik ook een tijd gedacht,
Maar ik zit nu nog steeds in therapie. En daar heb ik veel dingen geleerd.
Maar ik denk vaak ach laat ze maar kijken, blijkbaar het ik iets van hun wat hun aantrekt, of als er wat is dan vragen ze het me..
Maar ik heb nu de laatste tijd wel dat ik soms zomaar dingen uitfloep of gewoon vraag als ik iets wil weten. Probeer me nu minder druk te maken om andere mensen en als ik mezelf betrap, zeg ik vaak ah kom op, dat is nergens voor nodig, je bent goed zoals je bent en als ze dat niet accepteren gaan e maar lekker een eind weg,
Want echt het lijkt misschien alsof iedereen maar bezig is met jouw, maar dat is echt niet zo! doordat je het teveel na je toetrekt lijkt het wel zo, dit heb ik ook een tijd gedacht,
Maar ik zit nu nog steeds in therapie. En daar heb ik veel dingen geleerd.
woensdag 14 november 2012 om 11:01
quote:jannaj123 schreef op 13 november 2012 @ 20:45:
Ik herken dit ook!
Heb er ook therapie voor gehad, RET geloof ik, je gedachten ombuigen naar positieve gedachten.
Maar dit lukt mij echt niet.
Ik weet dat mijn gedachten onzin zijn en niet kloppen maar het lukt me niet om mijn gevoel te veranderen.
Daarom wil ik nu haptotherapie gaan proberen, om mijn gevoel en verstand meer op 1 lijn zien te krijgen.
Misschien een tip dus, anders google eens op haptonomie.
Cognitieve gedragstherapie is overigens wel het meest gangbare geloof ik..
Sterkte!Ik ga eens kijken wat hiervoor voor mij mogelijk zou kunnen meewerken aan een assertievere/minder onzekere ikke. Dankje (en ook de anderen die hier therapieen hebben geuit) voor de tips!
Ik herken dit ook!
Heb er ook therapie voor gehad, RET geloof ik, je gedachten ombuigen naar positieve gedachten.
Maar dit lukt mij echt niet.
Ik weet dat mijn gedachten onzin zijn en niet kloppen maar het lukt me niet om mijn gevoel te veranderen.
Daarom wil ik nu haptotherapie gaan proberen, om mijn gevoel en verstand meer op 1 lijn zien te krijgen.
Misschien een tip dus, anders google eens op haptonomie.
Cognitieve gedragstherapie is overigens wel het meest gangbare geloof ik..
Sterkte!Ik ga eens kijken wat hiervoor voor mij mogelijk zou kunnen meewerken aan een assertievere/minder onzekere ikke. Dankje (en ook de anderen die hier therapieen hebben geuit) voor de tips!
woensdag 14 november 2012 om 15:41
Polkadot, ik vind dat je een lieve vrouw bent. Als ik een secretaresse nodig had zou ik er zoeen willen zoals jij. Iemand die voor mij denkt in wat ik nodig heb en dan niet eens hoef te vragen. Is dat niet natuurlijk als mensen met elkaar omgaan? Zo hoop ik ook mensen te behandelen: kijken, reageren en aanvullen. Als iedereen in je omgeving nu eens zo dacht. Dan werd de wereld daar vast mooier van.
Promotie
Je schrijft dat je promotie kunt maken. Degene die daar zeggenschap over heeft hoort ook voor jou te denken en je te geven wat bij je past. Jouw gedrag mag je dus ook verwachten van een ander, zeker van je leidinggevende. Ik weet natuurlijk niet wat die promotie inhoud, bij sommige functies is het niet handig onzeker te zijn. Maar misschien geldt dat wel niet voor jouw situatie. Het is in ieder geval de taak van je leidinggevende om voor jou en je collega's te zorgen. Een werkgever heeft vooral veel baat bij werknemers die op de juiste plek werken en zich daar prettig bij voelen. Een goede werkgever selecteert mensen die bij het bedrijf en de bedrijfsdoelstellingen passen.
Verschillende mensen
Mensen dragen bagage met zich mee. Wat ze bij zich hebben bepaald hoe ze zich gedragen. Je voelt je veiliger onder vrienden, straalt meer in een jurkje waarover je veel complimenten krijgt, kunt beter liefhebben als er ook mensen zijn die jou liefhebben, enz. Dat geldt niet alleen voor jou maar ook voor de mensen om jou heen.
Mix van mensen
Maar de grote boze wereld vermengt alle geesten met elkaar. Dan staat er opeens een harde wind, vinden tal van botsingen plaats en waait vanalles om. De meest assertieve geesten commanderen wie wat weer overeind moet zetten en de anderen krabben zich op een vrij moment achter de oren en vragen zich (soms hardop) af of het niet wat minder assertief had gekund.
Misbruik
Egoïsme, iedereen heeft er wel eens last van maar sommigen heel wat meer dan anderen. Laat hen gewoon met rust zoveel dat kan. Soms is de vriendin van je moeder of de vader van een vriendin iemand met je het niet kunt vinden. Dan komt het dichtbij. Als je je spontane bereidwilligheid niet voor hen aanspreekt ben je al een heel eind. Die bereidwilligheid is iets waar je mee kunt spelen: wie krijgt dat en wie niet. Je maakt in het bijzijn van een egoïst een statement wanneer je ijverig bent voor een ander. Geef mensen wat ze verdienen, maar bestraf ze niet (lelijk reageren helpt niet).
Vrouwen die een ander om hun vinger winden
Zij staan model: kijk naar hen, luister naar hen. Imiteren is een subtiele zaak. Imiteren betekent niet dat je dezelfde kleren aantrekt, je haar hetzelfde opmaakt of hun uitspraken overneemt. Het gaat erom dat je leert ontdekken wat iemand doet, zodat jij jouw 'natuurlijke ik' beter op anderen kunt laten overkomen.
Fluisteren
Fluisteren is niet netjes, daar mag je best iets van zeggen. Als je dit assertief wilt oplossen, sta je op, loopt naar en hen toe en zegt dat je zo beter kunt horen wat er gezegd wordt. Als je dat wat subtieler wilt aanpakken kun je ze gewoon even aankijken en laten zien dat je meekrijgt dat er iets gezegd wordt. Heb jij geen aandacht van hen, dan kun je rustig zeggen dat je je nergens mee wilt bemoeien en het daarom ook liever niet hoort. Of als je de enige bent die het niet moet horen (bijv in een treincoupé) kun je voorstellen even weg te gaan ("ik ben over 10 min terug").
Fouten maken
Fouten maken is niet erg (ruteli). Ook fout reageren is niet erg. Hecht er niet te veel waarde aan. Weten dat het anders had gekund is meestal wel voldoende. Je kunt jezelf niet voorbereiden op iedere nieuwe situatie. Je geest doet vanalles uit zichzelf, zonder dat je dat meekrijgt. Daar te veel aandacht aan besteden zal je niet gelukkiger maken. Want wanneer denk je dan bij jezelf "zo is het fantastisch, zo ben ik prachtig en nou ben ik tevreden"?
Vrij leven
Alle tijd die je nadenkt over wat een ander misschien wel denkt zie je de ander niet, bent gefocussed op je eigen ideeën en het toetsen daarvan. De werkelijkheid gaat dan door jouw filter. Alle waarneming wordt gefilterd en ieder mens doet dat, maar niet iedereen gebruikt dezelfde zeef.
Resumé: Laat jezelf niet in de steek, geef mensen wat ze verdienen, kijk, geniet en leer van mensen.
Promotie
Je schrijft dat je promotie kunt maken. Degene die daar zeggenschap over heeft hoort ook voor jou te denken en je te geven wat bij je past. Jouw gedrag mag je dus ook verwachten van een ander, zeker van je leidinggevende. Ik weet natuurlijk niet wat die promotie inhoud, bij sommige functies is het niet handig onzeker te zijn. Maar misschien geldt dat wel niet voor jouw situatie. Het is in ieder geval de taak van je leidinggevende om voor jou en je collega's te zorgen. Een werkgever heeft vooral veel baat bij werknemers die op de juiste plek werken en zich daar prettig bij voelen. Een goede werkgever selecteert mensen die bij het bedrijf en de bedrijfsdoelstellingen passen.
Verschillende mensen
Mensen dragen bagage met zich mee. Wat ze bij zich hebben bepaald hoe ze zich gedragen. Je voelt je veiliger onder vrienden, straalt meer in een jurkje waarover je veel complimenten krijgt, kunt beter liefhebben als er ook mensen zijn die jou liefhebben, enz. Dat geldt niet alleen voor jou maar ook voor de mensen om jou heen.
Mix van mensen
Maar de grote boze wereld vermengt alle geesten met elkaar. Dan staat er opeens een harde wind, vinden tal van botsingen plaats en waait vanalles om. De meest assertieve geesten commanderen wie wat weer overeind moet zetten en de anderen krabben zich op een vrij moment achter de oren en vragen zich (soms hardop) af of het niet wat minder assertief had gekund.
Misbruik
Egoïsme, iedereen heeft er wel eens last van maar sommigen heel wat meer dan anderen. Laat hen gewoon met rust zoveel dat kan. Soms is de vriendin van je moeder of de vader van een vriendin iemand met je het niet kunt vinden. Dan komt het dichtbij. Als je je spontane bereidwilligheid niet voor hen aanspreekt ben je al een heel eind. Die bereidwilligheid is iets waar je mee kunt spelen: wie krijgt dat en wie niet. Je maakt in het bijzijn van een egoïst een statement wanneer je ijverig bent voor een ander. Geef mensen wat ze verdienen, maar bestraf ze niet (lelijk reageren helpt niet).
Vrouwen die een ander om hun vinger winden
Zij staan model: kijk naar hen, luister naar hen. Imiteren is een subtiele zaak. Imiteren betekent niet dat je dezelfde kleren aantrekt, je haar hetzelfde opmaakt of hun uitspraken overneemt. Het gaat erom dat je leert ontdekken wat iemand doet, zodat jij jouw 'natuurlijke ik' beter op anderen kunt laten overkomen.
Fluisteren
Fluisteren is niet netjes, daar mag je best iets van zeggen. Als je dit assertief wilt oplossen, sta je op, loopt naar en hen toe en zegt dat je zo beter kunt horen wat er gezegd wordt. Als je dat wat subtieler wilt aanpakken kun je ze gewoon even aankijken en laten zien dat je meekrijgt dat er iets gezegd wordt. Heb jij geen aandacht van hen, dan kun je rustig zeggen dat je je nergens mee wilt bemoeien en het daarom ook liever niet hoort. Of als je de enige bent die het niet moet horen (bijv in een treincoupé) kun je voorstellen even weg te gaan ("ik ben over 10 min terug").
Fouten maken
Fouten maken is niet erg (ruteli). Ook fout reageren is niet erg. Hecht er niet te veel waarde aan. Weten dat het anders had gekund is meestal wel voldoende. Je kunt jezelf niet voorbereiden op iedere nieuwe situatie. Je geest doet vanalles uit zichzelf, zonder dat je dat meekrijgt. Daar te veel aandacht aan besteden zal je niet gelukkiger maken. Want wanneer denk je dan bij jezelf "zo is het fantastisch, zo ben ik prachtig en nou ben ik tevreden"?
Vrij leven
Alle tijd die je nadenkt over wat een ander misschien wel denkt zie je de ander niet, bent gefocussed op je eigen ideeën en het toetsen daarvan. De werkelijkheid gaat dan door jouw filter. Alle waarneming wordt gefilterd en ieder mens doet dat, maar niet iedereen gebruikt dezelfde zeef.
Resumé: Laat jezelf niet in de steek, geef mensen wat ze verdienen, kijk, geniet en leer van mensen.
Leven en beleven
donderdag 15 november 2012 om 16:59
quote:watermanneke schreef op 14 november 2012 @ 15:41:
Polkadot, ik vind dat je een lieve vrouw bent. Als ik een secretaresse nodig had zou ik er zoeen willen zoals jij. Iemand die voor mij denkt in wat ik nodig heb en dan niet eens hoef te vragen. Is dat niet natuurlijk als mensen met elkaar omgaan? Zo hoop ik ook mensen te behandelen: kijken, reageren en aanvullen. Als iedereen in je omgeving nu eens zo dacht. Dan werd de wereld daar vast mooier van.
Het zou inderdaad heel fijn zijn als iedereen op die manier met mensen kon omgaan.
Promotie
Je schrijft dat je promotie kunt maken. Degene die daar zeggenschap over heeft hoort ook voor jou te denken en je te geven wat bij je past. Jouw gedrag mag je dus ook verwachten van een ander, zeker van je leidinggevende. Ik weet natuurlijk niet wat die promotie inhoud, bij sommige functies is het niet handig onzeker te zijn. Maar misschien geldt dat wel niet voor jouw situatie. Het is in ieder geval de taak van je leidinggevende om voor jou en je collega's te zorgen. Een werkgever heeft vooral veel baat bij werknemers die op de juiste plek werken en zich daar prettig bij voelen. Een goede werkgever selecteert mensen die bij het bedrijf en de bedrijfsdoelstellingen passen.
Voor de functie waarvoor ik promotie zou kunnen maken heb ik inderdaad wel een flinke dosis "stevig in je schoenen staan" en assertiviteit nodig. Je hoort namelijk ook voor een deel leiding/sturing te geven aan anderen en daar ben ik momenteel nog echt niet toe in staat. Ik laat mijzelf gewoon veels te makkelijk in dat hoekje drukken.
Verschillende mensen
Mensen dragen bagage met zich mee. Wat ze bij zich hebben bepaald hoe ze zich gedragen. Je voelt je veiliger onder vrienden, straalt meer in een jurkje waarover je veel complimenten krijgt, kunt beter liefhebben als er ook mensen zijn die jou liefhebben, enz. Dat geldt niet alleen voor jou maar ook voor de mensen om jou heen.
Dit klopt allemaal zeker. Maar het is wel heel moeilijk om dat ook op zo'n manier te kunnen relativeren. Ik trek het mij allemaal te persoonlijk aan.
Mix van mensen
Maar de grote boze wereld vermengt alle geesten met elkaar. Dan staat er opeens een harde wind, vinden tal van botsingen plaats en waait vanalles om. De meest assertieve geesten commanderen wie wat weer overeind moet zetten en de anderen krabben zich op een vrij moment achter de oren en vragen zich (soms hardop) af of het niet wat minder assertief had gekund.
Misbruik
Egoïsme, iedereen heeft er wel eens last van maar sommigen heel wat meer dan anderen. Laat hen gewoon met rust zoveel dat kan. Soms is de vriendin van je moeder of de vader van een vriendin iemand met je het niet kunt vinden. Dan komt het dichtbij. Als je je spontane bereidwilligheid niet voor hen aanspreekt ben je al een heel eind. Die bereidwilligheid is iets waar je mee kunt spelen: wie krijgt dat en wie niet. Je maakt in het bijzijn van een egoïst een statement wanneer je ijverig bent voor een ander. Geef mensen wat ze verdienen, maar bestraf ze niet (lelijk reageren helpt niet).
Ja erg he. Zelfs als ik iemand niet mag is het nog zo dat ik voor zo iemand zou kruipen en direct klaarstaan. Gewoon omdat er anders de mogelijkheid is dat ze mij niet mogen. (wel krom, ik hoef iemand niet te mogen, maar andersom moeten ze mij absoluut aardig vinden. Ik ben denk ik echt veel aardigheid te kort gekomen in mijn jeugd!)
Vrouwen die een ander om hun vinger winden
Zij staan model: kijk naar hen, luister naar hen. Imiteren is een subtiele zaak. Imiteren betekent niet dat je dezelfde kleren aantrekt, je haar hetzelfde opmaakt of hun uitspraken overneemt. Het gaat erom dat je leert ontdekken wat iemand doet, zodat jij jouw 'natuurlijke ik' beter op anderen kunt laten overkomen.
Probleem is dat als ik "imiteer" ik heel knullig overkom, Sowieso ook als ik mezelf ben
(wat een zeurpiet ben ik he...)
Fluisteren
Fluisteren is niet netjes, daar mag je best iets van zeggen. Als je dit assertief wilt oplossen, sta je op, loopt naar en hen toe en zegt dat je zo beter kunt horen wat er gezegd wordt. Als je dat wat subtieler wilt aanpakken kun je ze gewoon even aankijken en laten zien dat je meekrijgt dat er iets gezegd wordt. Heb jij geen aandacht van hen, dan kun je rustig zeggen dat je je nergens mee wilt bemoeien en het daarom ook liever niet hoort. Of als je de enige bent die het niet moet horen (bijv in een treincoupé) kun je voorstellen even weg te gaan ("ik ben over 10 min terug").
Dat is pas assertief, er wat van zeggen. Heb ik nog een lange weg voor te gaan.
Fouten maken
Fouten maken is niet erg (ruteli). Ook fout reageren is niet erg. Hecht er niet te veel waarde aan. Weten dat het anders had gekund is meestal wel voldoende. Je kunt jezelf niet voorbereiden op iedere nieuwe situatie. Je geest doet vanalles uit zichzelf, zonder dat je dat meekrijgt. Daar te veel aandacht aan besteden zal je niet gelukkiger maken. Want wanneer denk je dan bij jezelf "zo is het fantastisch, zo ben ik prachtig en nou ben ik tevreden"?
Fouten maken is afschuwelijk!!! Ik MAG GEEN fouten maken. Dat kan gewoon niet!!! Terwijl ik het bij een ander makkelijk accepteer.
Vrij leven
Alle tijd die je nadenkt over wat een ander misschien wel denkt zie je de ander niet, bent gefocussed op je eigen ideeën en het toetsen daarvan. De werkelijkheid gaat dan door jouw filter. Alle waarneming wordt gefilterd en ieder mens doet dat, maar niet iedereen gebruikt dezelfde zeef.
En ik ben daar nogal wat tijd mee kwijt zeg, met wat een ander wel niet zou denken... Verspilde tijd eigenlijk he? Die kan ik zoveel beter gebruiken, door assertiviteit te gaan aanleren bijvoorbeeld!!!
Resumé: Laat jezelf niet in de steek, geef mensen wat ze verdienen, kijk, geniet en leer van mensen.
Polkadot, ik vind dat je een lieve vrouw bent. Als ik een secretaresse nodig had zou ik er zoeen willen zoals jij. Iemand die voor mij denkt in wat ik nodig heb en dan niet eens hoef te vragen. Is dat niet natuurlijk als mensen met elkaar omgaan? Zo hoop ik ook mensen te behandelen: kijken, reageren en aanvullen. Als iedereen in je omgeving nu eens zo dacht. Dan werd de wereld daar vast mooier van.
Het zou inderdaad heel fijn zijn als iedereen op die manier met mensen kon omgaan.
Promotie
Je schrijft dat je promotie kunt maken. Degene die daar zeggenschap over heeft hoort ook voor jou te denken en je te geven wat bij je past. Jouw gedrag mag je dus ook verwachten van een ander, zeker van je leidinggevende. Ik weet natuurlijk niet wat die promotie inhoud, bij sommige functies is het niet handig onzeker te zijn. Maar misschien geldt dat wel niet voor jouw situatie. Het is in ieder geval de taak van je leidinggevende om voor jou en je collega's te zorgen. Een werkgever heeft vooral veel baat bij werknemers die op de juiste plek werken en zich daar prettig bij voelen. Een goede werkgever selecteert mensen die bij het bedrijf en de bedrijfsdoelstellingen passen.
Voor de functie waarvoor ik promotie zou kunnen maken heb ik inderdaad wel een flinke dosis "stevig in je schoenen staan" en assertiviteit nodig. Je hoort namelijk ook voor een deel leiding/sturing te geven aan anderen en daar ben ik momenteel nog echt niet toe in staat. Ik laat mijzelf gewoon veels te makkelijk in dat hoekje drukken.
Verschillende mensen
Mensen dragen bagage met zich mee. Wat ze bij zich hebben bepaald hoe ze zich gedragen. Je voelt je veiliger onder vrienden, straalt meer in een jurkje waarover je veel complimenten krijgt, kunt beter liefhebben als er ook mensen zijn die jou liefhebben, enz. Dat geldt niet alleen voor jou maar ook voor de mensen om jou heen.
Dit klopt allemaal zeker. Maar het is wel heel moeilijk om dat ook op zo'n manier te kunnen relativeren. Ik trek het mij allemaal te persoonlijk aan.
Mix van mensen
Maar de grote boze wereld vermengt alle geesten met elkaar. Dan staat er opeens een harde wind, vinden tal van botsingen plaats en waait vanalles om. De meest assertieve geesten commanderen wie wat weer overeind moet zetten en de anderen krabben zich op een vrij moment achter de oren en vragen zich (soms hardop) af of het niet wat minder assertief had gekund.
Misbruik
Egoïsme, iedereen heeft er wel eens last van maar sommigen heel wat meer dan anderen. Laat hen gewoon met rust zoveel dat kan. Soms is de vriendin van je moeder of de vader van een vriendin iemand met je het niet kunt vinden. Dan komt het dichtbij. Als je je spontane bereidwilligheid niet voor hen aanspreekt ben je al een heel eind. Die bereidwilligheid is iets waar je mee kunt spelen: wie krijgt dat en wie niet. Je maakt in het bijzijn van een egoïst een statement wanneer je ijverig bent voor een ander. Geef mensen wat ze verdienen, maar bestraf ze niet (lelijk reageren helpt niet).
Ja erg he. Zelfs als ik iemand niet mag is het nog zo dat ik voor zo iemand zou kruipen en direct klaarstaan. Gewoon omdat er anders de mogelijkheid is dat ze mij niet mogen. (wel krom, ik hoef iemand niet te mogen, maar andersom moeten ze mij absoluut aardig vinden. Ik ben denk ik echt veel aardigheid te kort gekomen in mijn jeugd!)
Vrouwen die een ander om hun vinger winden
Zij staan model: kijk naar hen, luister naar hen. Imiteren is een subtiele zaak. Imiteren betekent niet dat je dezelfde kleren aantrekt, je haar hetzelfde opmaakt of hun uitspraken overneemt. Het gaat erom dat je leert ontdekken wat iemand doet, zodat jij jouw 'natuurlijke ik' beter op anderen kunt laten overkomen.
Probleem is dat als ik "imiteer" ik heel knullig overkom, Sowieso ook als ik mezelf ben
(wat een zeurpiet ben ik he...)Fluisteren
Fluisteren is niet netjes, daar mag je best iets van zeggen. Als je dit assertief wilt oplossen, sta je op, loopt naar en hen toe en zegt dat je zo beter kunt horen wat er gezegd wordt. Als je dat wat subtieler wilt aanpakken kun je ze gewoon even aankijken en laten zien dat je meekrijgt dat er iets gezegd wordt. Heb jij geen aandacht van hen, dan kun je rustig zeggen dat je je nergens mee wilt bemoeien en het daarom ook liever niet hoort. Of als je de enige bent die het niet moet horen (bijv in een treincoupé) kun je voorstellen even weg te gaan ("ik ben over 10 min terug").
Dat is pas assertief, er wat van zeggen. Heb ik nog een lange weg voor te gaan.
Fouten maken
Fouten maken is niet erg (ruteli). Ook fout reageren is niet erg. Hecht er niet te veel waarde aan. Weten dat het anders had gekund is meestal wel voldoende. Je kunt jezelf niet voorbereiden op iedere nieuwe situatie. Je geest doet vanalles uit zichzelf, zonder dat je dat meekrijgt. Daar te veel aandacht aan besteden zal je niet gelukkiger maken. Want wanneer denk je dan bij jezelf "zo is het fantastisch, zo ben ik prachtig en nou ben ik tevreden"?
Fouten maken is afschuwelijk!!! Ik MAG GEEN fouten maken. Dat kan gewoon niet!!! Terwijl ik het bij een ander makkelijk accepteer.
Vrij leven
Alle tijd die je nadenkt over wat een ander misschien wel denkt zie je de ander niet, bent gefocussed op je eigen ideeën en het toetsen daarvan. De werkelijkheid gaat dan door jouw filter. Alle waarneming wordt gefilterd en ieder mens doet dat, maar niet iedereen gebruikt dezelfde zeef.
En ik ben daar nogal wat tijd mee kwijt zeg, met wat een ander wel niet zou denken... Verspilde tijd eigenlijk he? Die kan ik zoveel beter gebruiken, door assertiviteit te gaan aanleren bijvoorbeeld!!!
Resumé: Laat jezelf niet in de steek, geef mensen wat ze verdienen, kijk, geniet en leer van mensen.
