Opeenstapeling van stress

Over 2 weken krijg ik eindelijk nieuwe hulp.... ik heb momenten dat ik mij goed voel maar opeens slaat het om. Heb vaak opstapeling van stress wat zich opbouwd. En opeens heb ik een periode dat ik mij slecht voel en huilbuien. Op dit moment ook. En soms trek ik het niet meer.

Vannacht werd ik wakker met diarree en buikkrampen. En daar heb ik nu.nog steeds last van. En weinig eetlust, maar wel rommelende darmen en vermoeid. Verder niet misselijk of wat dan ook.

Zal ook allemaal wel onbewuste spanningen zíjn, maar kan gewoon niet tot rust komen en voel mij zo gestresst.

Ik ben er vorige week ook achter gekomen dat mijn ex mijn gebruikt heeft in de relatie. Ben vanaf augustus vrijgezel.
Maar vorige week nam een goede vriendin van hem contact met mij op dat het niet goed ging met hem. Hij was een leugenaar en of ik wat had vernomen in de relatie. Er waren wel wat dingen dat hij vaker wat smoesjes verzon en ik nooit in zijn telefoon mocht kijken.

Waar het op neer komt is dat hij is onze relatie constant zat te appen met vrouwen, om die vrouwen een goed gevoel te geven. Als ze onzeker waren zei hij bijvoorbeeld dat dat niet hoefde en dat ze mooi waren. Hij deed geheimzinnig als ik wou kijken. Maar wou ook niet jaloers en achterdochtig zijn dus heb daar.nooit iets achter gezocht.

Maar hij heeft mij ook zwart gemaakt bij zijn ouders, heeft verhalen verteld dat hij het had uitgemaakt etc. In onze relatie verzon hij steeds vaker smoesjes en loog hij over dingen. Maar later gaf hij dat wel toe.

Uiteindelijk heeft hij tegen die vriendin alles opgebiecht, dat ik gelijk had en dat hij rare dingen over mij had verteld wat niet waar was en toen barstte hij in tranen uit. Hij was vroeger gepest en had daardoor een laag zelfbeeld. Vandaar dat hij aandacht van andere vrouwen zocht. Maar ik kon niet aan hem merken dat hij dat had. Uiteindelijk heeft hij nu echt hulp gezocht bij een psycholoog, maar heb tegen die goede vriendin gezegd, dat ik niks meer met hem te maken wil hebben. Dit is tevens ook een goede vriendin van mij. Heb alle bewijzen gelezen... daar schrok ik van...

Maar dit hakt er toch wel een beetje in. Waarom heb ik dit nooit eerder gemerkt? ik merkte wel iets maar wou niet achterdochtig zijn.... in mijn relatie voor deze had ik een relatie met een narcist.... die mij ook probeerde te veranderen tot een ideale vrouw....

Het is nu een opeenstapeling van stress en alles komt er nu uit..... kom maar niet tot rust... wat doen jullie in stressvolle situaties? Waar wordt je ontspannen van? Wat werkt goed?

viva-life22 schreef: ↑

06-01-2019 18:54

Heb je naast alles ook niet een buikgriep onder de leden?

Heb je iets rustgevends om in te nemen? Of een warme kruik voor je buik?

Nou ik weet niet. Ben daarnaast niet echt misselijk ofzo. Wel vermoeid. Maar heb wel diarree. Als ik wat eten heb gehad komt het beneden er weer uit. Dan zijn de krampen tijdelijk over.
Vorig jaar in april heb ik ook buikgriep gehad, maar toen had ik ook buikkrampen en diarree, was ik zo misselijk dat ik moest overgeven en voelde ik mij nog zieker.

Ben nu niet echt misselijk..


Een warme kruik heb ik nu al

Julia10 schreef: ↑

07-01-2019 20:12

Als je diarree aanhoudt, er mee naar de dokter. Hij kan onderzoeken of het iets lichamelijks is.

Heb nog wel diarree. Maar gelukkig niet vaak meer op een dag. Maar wel buikkrampen na het eten. Ik bel morgenochtend sowieso de huisarts.

viva-life22 schreef: ↑

08-01-2019 11:20

Niet elke buikgriep is of verloopt hetzelfde hè. Laat het eten even voor wat het is, maar drink genoeg. Heb je ORS in huis? Heb je de huisarts als gebeld?

Ik heb de huisarts al gebeld. Ik dacht eerst dat het wat beter ging. Maar nog steeds diarree en soms buikkrampen vooral als ik loop. Ben 2 kilo afgevallen en heb soms bloed bij de ontlasting. Wil toch het zekere voor het onzekere nemen.

Kan daar vanmiddag terecht.

viva-life22 schreef: ↑

08-01-2019 11:37

Goed van je. Laat je even weten hoe het gegaan is? Beterschap!

Dat doe ik! Alleen ik heb nu wel weer eetlust, maar voel mijn darmen en buik wel. Vooral na het eten. Daarnaast erg vermoeid.

Maar we zullen zien

Maar voor zover ik weet is mijn ontlasting nooit echt goed geweest. Het is altijd wel aan de dunne kant geweest. Heel soms goed, stevigheid.

Maar heb wel af en toe dat ik soms rennend naar het toilet moet omdat ik krampen heb. Maar zover ik weet nooit echt goed van kleur

Mijn ontlasting wordt op de kweek gezet ook omdat ik al lange tijd.nooit.normale ontlasting heb gehad.
En heb duspatal gekregen om de darmen rustig te krijgen

viva-life22 schreef: ↑

08-01-2019 17:48

Wat zei de huisarts verder? Heb je het ook over je mentale gevoel gehad?

Goed dat er verder onderzoek word gedaan. Even afwachten wat daar uit komt dus. Hopelijk werkt de duspatal.

Verder zei de huisarts niet veel. Heb daar verder niet over gehad. Over iets minder dan 2 weken ga ik toch naar de psycholoog. Dat hou ik tot nu toe wel vol. Die weken zijn zo voorbij.