Psyche
alle pijlers
Ouder worden
maandag 31 januari 2022 om 01:35
Tsja, titel zegt alles. Ik merk dat nu ik ouder word en een bepaalde leeftijd volgende maand ga bereiken, ik toch ga merken dat het meeste van de taart van het leven al op is.
Oftewel, ik word 60 en mijn god dat klinkt echt bejaard. Ik kom uit een generatie dat je de echte oudjes had die achteraf niet zo oud bleken of de flinkerds die echt bejaard waren en zogenaamd stoer en flink warwen.
Het benauwt mij en maakt mij soms best verdrietig. Zijn er meer mensen die hier mee worstelen en hoe ging je hier mee om?
Oftewel, ik word 60 en mijn god dat klinkt echt bejaard. Ik kom uit een generatie dat je de echte oudjes had die achteraf niet zo oud bleken of de flinkerds die echt bejaard waren en zogenaamd stoer en flink warwen.
Het benauwt mij en maakt mij soms best verdrietig. Zijn er meer mensen die hier mee worstelen en hoe ging je hier mee om?
rubella wijzigde dit bericht op 01-02-2022 18:35
0.29% gewijzigd
maandag 31 januari 2022 om 07:42
Ik heb geen beeld wat ik anders of beter had kunnen doen; dat maakt het voor mij wel eenvoudiger.
Kan bijvoorbeeld wel zeggen: ik had liever meer pianotalent willen hebben, of ik was liever een stunning beauty geweest, maar misschien was ik daar dan weer ontevreden over geweest.
Bij je geboorte staat je leven al ongeveer vast: je kan een paar stapjes meer naar voren, naar achteren of opzij doen maar veel verschil zal het gewoonlijk voor jou niet maken.
Als je dood gaat heb je je riedeltje afgedraaid en hopelijk is de eeuwigheid daar blij mee. Meer nut zou ik niet weten.
Kan bijvoorbeeld wel zeggen: ik had liever meer pianotalent willen hebben, of ik was liever een stunning beauty geweest, maar misschien was ik daar dan weer ontevreden over geweest.
Bij je geboorte staat je leven al ongeveer vast: je kan een paar stapjes meer naar voren, naar achteren of opzij doen maar veel verschil zal het gewoonlijk voor jou niet maken.
Als je dood gaat heb je je riedeltje afgedraaid en hopelijk is de eeuwigheid daar blij mee. Meer nut zou ik niet weten.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
maandag 31 januari 2022 om 08:20
Ik ben een half jaar geleden 60 jaar geworden en kwam ook in een soort midlifecrisis terecht. Ik was grijs want de kappers waren dicht geweest. Maar toen werd ik verliefd op een veel jonger iemand die heel vrolijk is. Zijn levenslust is op mij overgeslagen. Ik had er weer zin in, ook al werd het geen relatie. Ik ging mijn haar weer verven, make up op doen, nieuwe kleren kopen enzovoort.
Ik moet gewoon iets meer moeite doen om er goed uit te zien. Ik luister mooie muziek, ik dans en ga veel wandelen. Allemaal dingen waar ik gelukkig van wordt.
Ik moet gewoon iets meer moeite doen om er goed uit te zien. Ik luister mooie muziek, ik dans en ga veel wandelen. Allemaal dingen waar ik gelukkig van wordt.
maandag 31 januari 2022 om 08:43
ik vond 40 worden echt serieus volkomen kut
50 worden al veel minder erg
Op mijn 40e was het de realisatie, dat de jaren van opbouw achter je liggen. Ik ben toen ook wel gaan nadenken: hoe kan ik de volgende 40 kaar zo goed mogelijk doen?
Veel gaan sporten, meer wandelen, meer yoga, gezonder eten etc. Houd dat nu al ruim tien jaar vol en voel me echt beter dan tien jaar terug
50 worden al veel minder erg
Op mijn 40e was het de realisatie, dat de jaren van opbouw achter je liggen. Ik ben toen ook wel gaan nadenken: hoe kan ik de volgende 40 kaar zo goed mogelijk doen?
Veel gaan sporten, meer wandelen, meer yoga, gezonder eten etc. Houd dat nu al ruim tien jaar vol en voel me echt beter dan tien jaar terug
maandag 31 januari 2022 om 08:51
Iemand op zeer hoge leeftijd vertelde mij ooit dat je lichaam ouder wordt. Maar dat bijna alle oudere mensen zich in hun hoofd nog veel jonger voelen. Alleen de buitenkant is anders.
Wat uit recent (en nog steeds lopend) onderzoek blijkt is dat je zelf heel veel kunt doen aan gezond ouder worden. En bijvoorbeeld bijdragen aan het voorkomen van (geestelijke) ouderdomsziektes. Daarbij is het blijven houden van een doel in het leven essentieel. Dus blijven werken en ook na pensionering bijvoorbeeld vrijwilligerswerk doen.
Daarnaast dagelijks genoeg bewegen (traplopen is goed voor de hersenen maar ook iedere dag fietsen en wandelen). Tevens behouden van sociale contacten (eenzaamheid is echt dodelijk) en opletten op de voeding.
Helaas komen veel oudere mensen in een soort ruststand (want ze zijn oud). Of gaan pas was doen aan hun leefstijl als ze klachten krijgen. Dan ben je te laat.
Dus actief bezig gaan met je leefsstijl op alle gebieden helpt zowel mentaal als fysiek.
En probeer jezelf ook voor te houden dat je ouder mág worden. Genoeg die met 50 a 60 omvallen.
Wat uit recent (en nog steeds lopend) onderzoek blijkt is dat je zelf heel veel kunt doen aan gezond ouder worden. En bijvoorbeeld bijdragen aan het voorkomen van (geestelijke) ouderdomsziektes. Daarbij is het blijven houden van een doel in het leven essentieel. Dus blijven werken en ook na pensionering bijvoorbeeld vrijwilligerswerk doen.
Daarnaast dagelijks genoeg bewegen (traplopen is goed voor de hersenen maar ook iedere dag fietsen en wandelen). Tevens behouden van sociale contacten (eenzaamheid is echt dodelijk) en opletten op de voeding.
Helaas komen veel oudere mensen in een soort ruststand (want ze zijn oud). Of gaan pas was doen aan hun leefstijl als ze klachten krijgen. Dan ben je te laat.
Dus actief bezig gaan met je leefsstijl op alle gebieden helpt zowel mentaal als fysiek.
En probeer jezelf ook voor te houden dat je ouder mág worden. Genoeg die met 50 a 60 omvallen.
maandag 31 januari 2022 om 08:54
Dat moet ik ook maar weer serieus gaan doen, want het gaat hard merk ik. Ik kom van een flink turn-, dans- en yogaverleden, dus souplesse, kracht en veerkracht waren mijn middle name. ‘Nadeel’ was dat ik net voor mijn 40e een kind kreeg en qua vrije tijd schoot ik er behoorlijk bij in, dus mijn middle name is opeens veranderd in stijve hark met een pijnlijke rug.lilalinda schreef: ↑31-01-2022 08:43ik vond 40 worden echt serieus volkomen kut
50 worden al veel minder erg
Op mijn 40e was het de realisatie, dat de jaren van opbouw achter je liggen. Ik ben toen ook wel gaan nadenken: hoe kan ik de volgende 40 kaar zo goed mogelijk doen?
Veel gaan sporten, meer wandelen, meer yoga, gezonder eten etc. Houd dat nu al ruim tien jaar vol en voel me echt beter dan tien jaar terug
maandag 31 januari 2022 om 09:39
lilalinda schreef: ↑31-01-2022 08:43ik vond 40 worden echt serieus volkomen kut
50 worden al veel minder erg
Op mijn 40e was het de realisatie, dat de jaren van opbouw achter je liggen. Ik ben toen ook wel gaan nadenken: hoe kan ik de volgende 40 kaar zo goed mogelijk doen?
Veel gaan sporten, meer wandelen, meer yoga, gezonder eten etc. Houd dat nu al ruim tien jaar vol en voel me echt beter dan tien jaar terug
Ik vind dertig worden juist enorm ruk. Zat al twee jaar in de medische molen om zwanger te worden. Daar waren we inmiddels meer dan drie jaar mee bezig. Werkte nog maar drie dagen omdat mijn lijf de hele polonaise niet meer trok. Heel veel kutter kon het toen niet worden en dan werd ik ook nog dertig.
Veertig voelde al een stuk minder erg. Inmiddels drie leuke kinderen rijker en een baan armer.
Vijftig worden was een feest. Ik was gelukkig met de kinderen, had inmiddels een mooi diploma gehaald en een leuke baan gevonden.
Ik denk dat je op het einde van elke decennium wel een beetje de balans op maakt een dat vooral de uitkomst van dit balans bepaald of je tevreden bent met de leeftijd die je dan bereikt.
maandag 31 januari 2022 om 09:47
op mijn 30 had ik een baby, en was drukker met de beeb, dan met mezelfAndersom schreef: ↑31-01-2022 09:39Ik vind dertig worden juist enorm ruk. Zat al twee jaar in de medische molen om zwanger te worden. Daar waren we inmiddels meer dan drie jaar mee bezig. Werkte nog maar drie dagen omdat mijn lijf de hele polonaise niet meer trok. Heel veel kutter kon het toen niet worden en dan werd ik ook nog dertig.
Veertig voelde al een stuk minder erg. Inmiddels drie leuke kinderen rijker en een baan armer.
Vijftig worden was een feest. Ik was gelukkig met de kinderen, had inmiddels een mooi diploma gehaald en een leuke baan gevonden.
Ik denk dat je op het einde van elke decennium wel een beetje de balans op maakt een dat vooral de uitkomst van dit balans bepaald of je tevreden bent met de leeftijd die je dan bereikt.
het is voor mij 50+, ook berusting. Ik ben geen 20, 30 of 40 meer, maar ik ben voor een 50-er wel fit, vitaal, gezond etc.
Deels door mezelf, maar ook door veel mazzel en goede genen.
Ik kan echt niet meekomen met de jongere sporters om me heen, maar He! zo lekker 50 worden, als ik gedaan heb, moeten zij nog maar bewijzen
maandag 31 januari 2022 om 09:48
Ik wilde nooit ouder worden dan 65 jaar, ik vond het een mooie leeftijd om dood te gaan.
Nu wordt ik dit jaar 71, ik ben ondertussen verhuisd, en mijn nieuwe woonplaats heeft zoveel mogelijkheden.
Ondanks de lockdown’s ,avondklok, enzenz, heb ik vrijwilligerswerk gevonden, duik nu activiteitencommissie is, doe werk als vrijwilliger bij het rode kruis.
Het is nog steeds niet leuk, om ouder te worden, maar mede door kleding, goede kapper ( ik zit model) wordt ik jonger geschat.
Verder bewegen, lopen, op ontdekkingstocht gaan, contacten zoeken, toch iets om het ouder worden dragelijk te maken.
Nu wordt ik dit jaar 71, ik ben ondertussen verhuisd, en mijn nieuwe woonplaats heeft zoveel mogelijkheden.
Ondanks de lockdown’s ,avondklok, enzenz, heb ik vrijwilligerswerk gevonden, duik nu activiteitencommissie is, doe werk als vrijwilliger bij het rode kruis.
Het is nog steeds niet leuk, om ouder te worden, maar mede door kleding, goede kapper ( ik zit model) wordt ik jonger geschat.
Verder bewegen, lopen, op ontdekkingstocht gaan, contacten zoeken, toch iets om het ouder worden dragelijk te maken.
maandag 31 januari 2022 om 09:51
Fijne bijdrage dit.hemke schreef: ↑31-01-2022 09:48Ik wilde nooit ouder worden dan 65 jaar, ik vond het een mooie leeftijd om dood te gaan.
Nu wordt ik dit jaar 71, ik ben ondertussen verhuisd, en mijn nieuwe woonplaats heeft zoveel mogelijkheden.
Ondanks de lockdown’s ,avondklok, enzenz, heb ik vrijwilligerswerk gevonden, duik nu activiteitencommissie is, doe werk als vrijwilliger bij het rode kruis.
Het is nog steeds niet leuk, om ouder te worden, maar mede door kleding, goede kapper ( ik zit model) wordt ik jonger geschat.
Verder bewegen, lopen, op ontdekkingstocht gaan, contacten zoeken, toch iets om het ouder worden dragelijk te maken.
maandag 31 januari 2022 om 09:52
lilalinda schreef: ↑31-01-2022 09:47op mijn 30 had ik een baby, en was drukker met de beeb, dan met mezelf
het is voor mij 50+, ook berusting. Ik ben geen 20, 30 of 40 meer, maar ik ben voor een 50-er wel fit, vitaal, gezond etc.
Deels door mezelf, maar ook door veel mazzel en goede genen.
Ik kan echt niet meekomen met de jongere sporters om me heen, maar He! zo lekker 50 worden, als ik gedaan heb, moeten zij nog maar bewijzen
Dat ook!
Heb met mijn beperking toch manieren van bewegen gevonden om mijn conditie op peil te houden. Hoef er niet meer uit te zien alsof ik pas vijfentwintig ben, dus prima. De fysiek drukke periode met kleine kinderen ligt achter me, ze zijn niet teleurgesteld als ik niet kom kijken bij de wedstrijd dus kan ik vaker zonder schuldgevoel even geen zin in de kinderen hebben. Etc etc.
maandag 31 januari 2022 om 09:55
en je weinig meer van anderen aantrekken, is ook lekker. Een rustiger hoofdAndersom schreef: ↑31-01-2022 09:52Dat ook!
Heb met mijn beperking toch manieren van bewegen gevonden om mijn conditie op peil te houden. Hoef er niet meer uit te zien alsof ik pas vijfentwintig ben, dus prima. De fysiek drukke periode met kleine kinderen ligt achter me, ze zijn niet teleurgesteld als ik niet kom kijken bij de wedstrijd dus kan ik vaker zonder schuldgevoel even geen zin in de kinderen hebben. Etc etc.
Ook doe ik veel bestuurswerk, met echt hele oude mensen (van wel 65+)
en die staan nog zo lekker vol in het leven, dat vind ik een fijn vooruitzicht
maandag 31 januari 2022 om 10:14
Ik ben 63 en vind dit juist een leuke leeftijd !
Geen concurrentie meer wie de knapste/slankste/populairste is.
Jong genoeg om nog alles te kunnen doen wat je wilt.
Het kan je niets schelen wat men van je vindt.
De meesten ook een ruim inkomen of huis met overwaarde.
En het verval? Ja, je krijgt wat klachtjes maar dat valt wel mee.
De zorgen om de gezondheid van mn man zijn veel groter dan mn eigen "verval".
Werken tot je 67e is niet voor iedereen nodig. Ik heb het zo uitgerekend dat ik vroeger met pensioen kon en vind het heerlijk!
Als je alleenstaand bent is dat moeilijker, maar misschien is deelpensioen mogelijk?
Geen concurrentie meer wie de knapste/slankste/populairste is.
Jong genoeg om nog alles te kunnen doen wat je wilt.
Het kan je niets schelen wat men van je vindt.
De meesten ook een ruim inkomen of huis met overwaarde.
En het verval? Ja, je krijgt wat klachtjes maar dat valt wel mee.
De zorgen om de gezondheid van mn man zijn veel groter dan mn eigen "verval".
Werken tot je 67e is niet voor iedereen nodig. Ik heb het zo uitgerekend dat ik vroeger met pensioen kon en vind het heerlijk!
Als je alleenstaand bent is dat moeilijker, maar misschien is deelpensioen mogelijk?
maandag 31 januari 2022 om 10:18
Ik vind het ook best confronterend, bij vlagen. Ik word zelf 50 en hield mezelf lang voor dat ik er best jong uitzag. Ik ben een fragiel type die nooit een vrouw is geworden. Ik heb ook altijd heel lang haar gehad. En hoewel ik vroeger zei dat ik dat het van voren lyceum, van achter museum-effect me niet ging overkomen, heb ik nu nog steeds dat lange haar. Ik denk dat veel van mijn leeftijdsgenoten er jaloers op zijn want het is vol en nog nauwelijks grijs. Maar mijn gezicht is wel echt getekend inmiddels.
Komt bij dat ik werk in een branche waar alles snel en millenial is. Ik kan daar echt niet tot m'n 67e tussen zitten.... Ja, dat voelt dus ook wel onrustig, ik zou het roer nog om moeten gooien voor de laatste keer. Ik heb alleen geen idee wat dan.
En dat ondanks al die levenservaring!
Komt bij dat ik werk in een branche waar alles snel en millenial is. Ik kan daar echt niet tot m'n 67e tussen zitten.... Ja, dat voelt dus ook wel onrustig, ik zou het roer nog om moeten gooien voor de laatste keer. Ik heb alleen geen idee wat dan.
En dat ondanks al die levenservaring!
maandag 31 januari 2022 om 10:41
maandag 31 januari 2022 om 10:58
Dit heb ik nooit gesnapt. Kwam dat dan omdat je 65 jaar als oneindig oud zag? Dat je iedereen boven de 65 zag verpieteren ofzo?hemke schreef: ↑31-01-2022 09:48Ik wilde nooit ouder worden dan 65 jaar, ik vond het een mooie leeftijd om dood te gaan.
Nu wordt ik dit jaar 71, ik ben ondertussen verhuisd, en mijn nieuwe woonplaats heeft zoveel mogelijkheden.
Ondanks de lockdown’s ,avondklok, enzenz, heb ik vrijwilligerswerk gevonden, duik nu activiteitencommissie is, doe werk als vrijwilliger bij het rode kruis.
Het is nog steeds niet leuk, om ouder te worden, maar mede door kleding, goede kapper ( ik zit model) wordt ik jonger geschat.
Verder bewegen, lopen, op ontdekkingstocht gaan, contacten zoeken, toch iets om het ouder worden dragelijk te maken.
Het kan aan mijn voorbeelden liggen, maar ik kom waarschijnlijk uit sterke geslachten, maar opa's en oma's werden toch wel zeker 80, 90, en wilden juist wel mínstens honderd worden, en hadden er allemaal flink plezier in.
maandag 31 januari 2022 om 11:02
Ik ben 40 en hoewel ik alles behalve gezond ben nu, vind ik gelukkig mijn leeftijd geen punt. Ik zie er niet goed uit nu, want ik teken enorm als ik ziek en moe ben. Helemaal beter word ik niet meer, ik zal in de toekomst een ander energie niveau moeten accepteren, ik denk gelukkig dat dit niet per se met leeftijd samenhangt.
Ouder worden op zich, ach, ik barst inmiddels van de ziekten, maar ben er nog en hoop toch wel zonder al teveel pijn oud te worden. En graag nog wel 40 jaar erbij, als dat kan
Ouder worden op zich, ach, ik barst inmiddels van de ziekten, maar ben er nog en hoop toch wel zonder al teveel pijn oud te worden. En graag nog wel 40 jaar erbij, als dat kan
