Psyche
alle pijlers
overmatig blozen
vrijdag 19 april 2013 om 08:27
vrijdag 19 april 2013 om 08:37
Ik heb geen tips. Maar ga dit zeker even meelezen. Ik heb het alleen in bepaalde situaties. Wanneer net die ene hele leuke man op mijn werk komt en ik hem te woord moet staan. Of wanneer een gesprek met mijn werkgever erg persoonlijk wordt.
Gelukkig prive heb ik daar geen last van. Dus dat is fijn. Maar herken wel hoe vervelend het is. Je kunt het niet verbergen ook. Ik probeer vaak diep adem te halen en er niet aan te denken. Helpt soms wel.
Gelukkig prive heb ik daar geen last van. Dus dat is fijn. Maar herken wel hoe vervelend het is. Je kunt het niet verbergen ook. Ik probeer vaak diep adem te halen en er niet aan te denken. Helpt soms wel.
vrijdag 19 april 2013 om 14:12
O ik had dat ook (soms nog steeds, bij een presentatie bijvoorbeeld). Soms ging ik zelfs bepaalde situaties mijden, want stel dat ik rood werd?
Wat mij heel erg geholpen heeft is om te denken "fuck it, dit is hoe ik soms reageer en mensen hebben dat maar te accepteren" . Het duurde wel een tijdje voordat ik zo kon denken. Het heeft er ook mee te maken dat je zo ontzettend van jezelf bewust bent en dat je denkt dat anderen dat ook kunnen zien. Maar mensen zijn meestal heel erg op zichzelf gefocust, dat ze dingen van jou helemaal niet zo snel oppikken als je denkt.
Wat ook kan helpen (als soort van tussenoplossing) is goed luisteren naar wat die ander je vertelt en dat je dan precies probeert voor je te zien wat diegene je vertelt. Wat ik ook vaak deed was met mijn voeten wiebelen (klinkt heel stom) maar dan was ik meer gefocust op die beweging dan dat ik er op let of ik rood wordt. Witte thee drinken schijnt ook te helpen (ik drink dat nog steeds, maar weet niet zeker of dat bijgedragen hebt aan het minder rood worden). Verder moet je het bespreekbaar maken voor je naaste omgeving. Zodra je vertelt "sorry, maar ik word soms een beetje rood, ik heb geen idee waarom", dan is die barrière weg dat diegene verbaast zal zijn als je rood wordt. En dan zal diegene ook niet verrast roepen: "oh, je wordt er helemaal rood van!" wat het natuurlijk alleen maar erger maakt
Hoop dat je hier wat aan hebt
Wat mij heel erg geholpen heeft is om te denken "fuck it, dit is hoe ik soms reageer en mensen hebben dat maar te accepteren" . Het duurde wel een tijdje voordat ik zo kon denken. Het heeft er ook mee te maken dat je zo ontzettend van jezelf bewust bent en dat je denkt dat anderen dat ook kunnen zien. Maar mensen zijn meestal heel erg op zichzelf gefocust, dat ze dingen van jou helemaal niet zo snel oppikken als je denkt.
Wat ook kan helpen (als soort van tussenoplossing) is goed luisteren naar wat die ander je vertelt en dat je dan precies probeert voor je te zien wat diegene je vertelt. Wat ik ook vaak deed was met mijn voeten wiebelen (klinkt heel stom) maar dan was ik meer gefocust op die beweging dan dat ik er op let of ik rood wordt. Witte thee drinken schijnt ook te helpen (ik drink dat nog steeds, maar weet niet zeker of dat bijgedragen hebt aan het minder rood worden). Verder moet je het bespreekbaar maken voor je naaste omgeving. Zodra je vertelt "sorry, maar ik word soms een beetje rood, ik heb geen idee waarom", dan is die barrière weg dat diegene verbaast zal zijn als je rood wordt. En dan zal diegene ook niet verrast roepen: "oh, je wordt er helemaal rood van!" wat het natuurlijk alleen maar erger maakt
Hoop dat je hier wat aan hebt
Some flies are too awesome for the wall
