Overspannen / voel me gewoon vreselijk

Hallo ik ben nieuw hier

Even heel kort: ben 19 jaar en zit moment in een drukke periode op school (klaar maken voor stages, examen en natuurlijk les), ik heb een nare jeugd gehad, en ben een paar maanden geleden EMDR gaan doen om het een en het ander te verwerken. (ik loop nog altijd bij een psycholoog)

Als ik er nu op terug kijk had ik rond maart al last van angst en geen zin in school, maar natuurlijk negeerde ik dat want iedereen heeft dat wel eens . De EMDR was best zwaar en ik kreeg ineens last van paniek en stress, ik had geen nog minder zin in school en was om de haverklap ontzettend misselijk. na de zomervakantie had ik het gevoel alsof ik er weer een beetje tegenaan kon, toen moesten we met school een week naar Berlijn en daar zag ik ontzettend tegenop, ik had het gevoel dat alle rust die ik opgebouwd had alweer 'verbruikt' was.

Maar de vakantie was voorbij, ik moest weer naar school, een baan zoeken ect. ik was nog steeds vaak misselijk, en werd vreselijk bang om over te geven op school of in winkels. later begon ik met valeriaan en de misselijkheid was weg! eindelijk had ik het gevoel dat alles weer beter ging.

Halverwege oktober 'stortte' ik een soort in, ik was onderweg naar school en kon niks anders doen dan huilen, sindsdien ging het bergafwaarts en begon ik een beetje te letten op hoe ik me voelde en waar ik last van had, ik ging naar de ha, en die vertelde me vluchtig dat ik idd overspannen was en elke dag maar even naar buiten moest. Ik vond dit een beetje belachelijk, maar ik had een psycholoog dus daar heb ik het maar mee gedaan.

Maar goed nu een maand verder is het nog steeds 10x niks, sommige dagen gaat het goed maar de meeste zijn vreselijk, huilbuien na school, savonds buikpijn, en ochtends voor ik naar school moet. Ik kan me slecht concentreren en de teksten voor de examens blijven voor geen meter hangen, en bij het minste of geringste, schiet ik overdreven in de stress of krijg ik woedeaanvallen, en ga zo maar door. Ik word er dus gewoon helemaal gestoord van, ik heb het gevoel alsof al me hobbies niks meer voor me betekenen, tegelijkertijd wil ik heel graag gewoon gaan schilderen en tekenen maar ik heb er gewoon geen zin meer in... .

ik weet het allemaal niet meer, ik weet niet waar ik zin in heb en wat ik wil doen, Ik wil gewoon rust, een week even helemaal niet aan school of stages moeten denken, maar ik durf me geen week ziek te melden want dan mis ik alles en dat mag ik weer inhalen. Ik denk dat ik morgen toch nog een afspraak bij de ha maak en een wat duidelijker advies/diagnose krijg (hoop ik).

Ik begrijp ook wel dat overspannen zijn nu eenmaal lang duurt, maar ik heb het gevoel alsof het alleen maar erger word. daarbij is dit het beroerdste moment om overspannen te raken dus ik wil er gewoon goed voor gaan zitten met de hoop dat het voor de stages beter gaat.

bedankt voor het lezen! Groetjes

Ik kan morgen gelukkig gelijk bij de huisarts terecht en evt. al een plan van aanpak maken .

Verbinder schreef: ↑

21-11-2018 04:41

Hoi Kitty,
Ik weet niet of jouw bericht er een beetje tussen is gevallen omdat je nog geen reakties hebt gehad.
Ik kan me voorstellen dat je het allemaal eventjes niet meer weet. Het is ook heel veel waar je mee dealt.
Hoe ging het gisteren bij de huisarts?
Heeft deze medicijnen voorgestelt?

Ik kom er net vandaan! dit keer het gevoel alsof ik wat serieuzer genomen wordt, voor nu moet ik een week mezelf vrij voor school melden ,hoe ik dat ga omzeilen met werk en dat laatste examen op woensdag weet ik nog niet, maar denk dat ik dat wel even nodig heb, en dan voor volgende week maak ik een nieuwe afspraak met de vrouw waar ik vorige keer ook geweest was, en dan gaan we verder kijken hoe die week gegaan is en of er nog meer nodig is.
Medicijnen heb ik (nog) niet gekregen .
En denk idd dat dat komt omdat ik nieuw ben .