Psyche
alle pijlers
Paniekaanval/angst
vrijdag 15 augustus 2014 om 19:32
Even een vraag.
Al een paar keer heb ik een paniekaanval gehad. Tenminste, de artsen zeggen dat het een paniekaanval is, ik zelf geloof dat het lichamelijk is. Het komt zo uit het niets, zonder piekeren vooraf of wat dan ook. Gewoon bam, daar is het met allerlei lichamelijke klachten.
Denk echt dat ik doodga.
Dus ik ben benieuwd voor degene die er ervaring mee hebben. Hoe begint jullie paniekaanval, wat voel je en hoelang duurt het?
Ben benieuwd of ik mezelf erin herken en of ik ga geloven dat het paniek is en niks lichamelijks.
Extra info: door die aanvallen ben ik een beetje depri geworden omdat ik bang ben dat het zich herhaalt. Ik ben 11 wk geleden bevallen en nu gooien ze het op een beginnende postnatale depressie.
Al met al geloof ik het dus niet zo. Voor de eerste aanval was er niks aan de hand. Het is meer dat ik nu in een cirkel zit.
Al een paar keer heb ik een paniekaanval gehad. Tenminste, de artsen zeggen dat het een paniekaanval is, ik zelf geloof dat het lichamelijk is. Het komt zo uit het niets, zonder piekeren vooraf of wat dan ook. Gewoon bam, daar is het met allerlei lichamelijke klachten.
Denk echt dat ik doodga.
Dus ik ben benieuwd voor degene die er ervaring mee hebben. Hoe begint jullie paniekaanval, wat voel je en hoelang duurt het?
Ben benieuwd of ik mezelf erin herken en of ik ga geloven dat het paniek is en niks lichamelijks.
Extra info: door die aanvallen ben ik een beetje depri geworden omdat ik bang ben dat het zich herhaalt. Ik ben 11 wk geleden bevallen en nu gooien ze het op een beginnende postnatale depressie.
Al met al geloof ik het dus niet zo. Voor de eerste aanval was er niks aan de hand. Het is meer dat ik nu in een cirkel zit.
vrijdag 15 augustus 2014 om 23:11
Geen ervaring met echte paniekaanvallen, maar wel met anti-depressiva en wilde even reageren op die bijsluiter: het kan inderdaad dat je angst eerst even erger wordt. Dat is heel klote, maar hoort bij het werkingsmechanisme van die medicijnen. En het goede nieuws: dat gaat over. Echt waar, de eerste week/twee weken is het ergste, daarna neemt dat af en gaat het werken. Geef het dus even tijd, en stop niet meteen als het niet lijkt te helpen.
zaterdag 16 augustus 2014 om 09:31
