Psyche
alle pijlers
Problemen met plassen HELP
donderdag 5 december 2013 om 13:43
Hallo viva peepsz
Ik zit al een jaartje of 10 met een ''plas'' probleem.
Ik kan totaal niet plassen als er mensen in mijn buurt zijn of bij andere mensen thuis, of als er vreemde mensen bij mij thuis zijn ( ik heb maar 1 wc) Er zijn verschillende momenten wanneer het wel lukt en wanneer niet.
Ik kan bij vrienden alleen naar de wc als ik of boven kan waar ze me niet kunnen horen of zien.
Als ik ergens voor het eerst ben gaat het totaal niet.
In het vliegtuig ( of andere voertuig) kan ik ook niet naar de wc.
En nog 100 andere voorbeelden
Zodra mensen zien of weten dat ik naar de wc ga, lukt het mij niet om te plassen. Als ik bijvoorbeeld mijn telefoon pak en doe alsof ik ga bellen en mensen er dus niet op letten dat ik ga plassen lukt het wel. Maarja kan moeilijk dat elke keer doen.
Waarom lukt het niet? poeh geen idee. Iedereen plast en vind het totaal niet raar. Ben niet onzeker ( ja nu hier over) en heb echt geen idee hoe ik er aan kom, OF nog belangrijker hoe kom ik er vanaf.
Het gaat mij tegenstaan om naar onbekenden mensen/situaties te gaan om dat ik weet dat ik niet kan plassen en daardoor erg pijn aan mijn buik krijg en ongemakken voel.
Omdat het zo in mijn hoofd zit kan ik het ook niet los laten en ontspannen en blijf ik er maar mee bezig waardoor je in een spiraal terecht komt.
Het probleem zit ergens tussen mijn oren en heb echt van alles geprobeerd. Plasbuis verwijding operatief, hypnotherapie, psycholoog. Niks heeft geholpen.
Wie herkend dit of kan mij hierbij helpen?
Want ik ben radeloos
Ik zit al een jaartje of 10 met een ''plas'' probleem.
Ik kan totaal niet plassen als er mensen in mijn buurt zijn of bij andere mensen thuis, of als er vreemde mensen bij mij thuis zijn ( ik heb maar 1 wc) Er zijn verschillende momenten wanneer het wel lukt en wanneer niet.
Ik kan bij vrienden alleen naar de wc als ik of boven kan waar ze me niet kunnen horen of zien.
Als ik ergens voor het eerst ben gaat het totaal niet.
In het vliegtuig ( of andere voertuig) kan ik ook niet naar de wc.
En nog 100 andere voorbeelden
Zodra mensen zien of weten dat ik naar de wc ga, lukt het mij niet om te plassen. Als ik bijvoorbeeld mijn telefoon pak en doe alsof ik ga bellen en mensen er dus niet op letten dat ik ga plassen lukt het wel. Maarja kan moeilijk dat elke keer doen.
Waarom lukt het niet? poeh geen idee. Iedereen plast en vind het totaal niet raar. Ben niet onzeker ( ja nu hier over) en heb echt geen idee hoe ik er aan kom, OF nog belangrijker hoe kom ik er vanaf.
Het gaat mij tegenstaan om naar onbekenden mensen/situaties te gaan om dat ik weet dat ik niet kan plassen en daardoor erg pijn aan mijn buik krijg en ongemakken voel.
Omdat het zo in mijn hoofd zit kan ik het ook niet los laten en ontspannen en blijf ik er maar mee bezig waardoor je in een spiraal terecht komt.
Het probleem zit ergens tussen mijn oren en heb echt van alles geprobeerd. Plasbuis verwijding operatief, hypnotherapie, psycholoog. Niks heeft geholpen.
Wie herkend dit of kan mij hierbij helpen?
Want ik ben radeloos
Weet wat je zegt, maar zeg nooit wat je weet
donderdag 5 december 2013 om 13:54
quote:Doreia schreef op 05 december 2013 @ 13:49:
Plasbuis verwijdering? Dat heb je geprobeerd? Hoe moet ik dat voor me zien?
Heb je de kraan van de wastafel al eens open gezet?
Haha geen verwijdering maar VERWIJDING. Je plasbuis heeft een maatje Normaal is maatje 18 en ik had maatje 12. Dus als ik spanning voel dan verkramp ik en knijpt mij plasbuis dicht.
Dit heeft echter niet geholpen..
Poeh ik hebe cht van alles geprobeerd.
Kraan open, douche aan. Onder de douche gaan staan
Kriebelen over mijn kont arm been, zodat je ''ontspant''
Werkt allemaal niet als er andere mensen in mijn buurt zijn.
@ soley79 .. Peepsz ( oeps) En er over heen zetten. jaaa graag maar hoe
Plasbuis verwijdering? Dat heb je geprobeerd? Hoe moet ik dat voor me zien?
Heb je de kraan van de wastafel al eens open gezet?
Haha geen verwijdering maar VERWIJDING. Je plasbuis heeft een maatje Normaal is maatje 18 en ik had maatje 12. Dus als ik spanning voel dan verkramp ik en knijpt mij plasbuis dicht.
Dit heeft echter niet geholpen..
Poeh ik hebe cht van alles geprobeerd.
Kraan open, douche aan. Onder de douche gaan staan
Kriebelen over mijn kont arm been, zodat je ''ontspant''
Werkt allemaal niet als er andere mensen in mijn buurt zijn.
@ soley79 .. Peepsz ( oeps) En er over heen zetten. jaaa graag maar hoe
Weet wat je zegt, maar zeg nooit wat je weet
donderdag 5 december 2013 om 13:55
quote:Doreia schreef op 05 december 2013 @ 13:49:
Plasbuis verwijdering? Dat heb je geprobeerd? Hoe moet ik dat voor me zien?
Heb je de kraan van de wastafel al eens open gezet?
Verwijding, gekkie .
Vervelend probleem TO. Wat heeft die psycholoog gedaan/je laten doen? Ik als leek zou toch zeggen dat cognitieve gedragstherapie of iets van dien aard wel zoden aan de dijk moest zetten.
Plasbuis verwijdering? Dat heb je geprobeerd? Hoe moet ik dat voor me zien?
Heb je de kraan van de wastafel al eens open gezet?
Verwijding, gekkie .
Vervelend probleem TO. Wat heeft die psycholoog gedaan/je laten doen? Ik als leek zou toch zeggen dat cognitieve gedragstherapie of iets van dien aard wel zoden aan de dijk moest zetten.
donderdag 5 december 2013 om 13:58
donderdag 5 december 2013 om 14:00
donderdag 5 december 2013 om 14:03
Het heeft niet zo zeer te maken voor mij dat ik ze hoor. maar meer de bewustwording dat ze er zijn. Ik denk te veel. en ben nogal controle freak terwijl ik om dit soort momenten de controle moet los laten...
Terwijl die andere mensen vaak niet eens door hebben dat ik weg ben of op mij letten, ben ik wel heel bewust van hun aanwezigheid
Terwijl die andere mensen vaak niet eens door hebben dat ik weg ben of op mij letten, ben ik wel heel bewust van hun aanwezigheid
Weet wat je zegt, maar zeg nooit wat je weet
donderdag 5 december 2013 om 14:07
Ik heb het ook wel een beetje, maar niet zo erg als jij! Als andere mensen gewoon in de huiskamer zijn en ik doe de tussendeur dicht (wc in de hal) dan lukt het wel.
Maar bvb op de uni/ m'n werk/ bioscoop etc, dus zo'n openbare wc, en er zijn andere mensen aanwezig in de ruimte en ik zit daar dus in zo'n hokje, dan lukt het niet,moet ik wachten tot ze weg zijn, of het ophouden.. heel vervelend ja.
als ik bij mijn ouders ben ,we staan op het punt om weg te gaan en ze staan in de gang op mij te wachten als ik naar de wc ga, dan vraag ik of ze nog even nar de woonkamer kunnen gaan omdat het anders niet lukt
wij lachen er altijd maar om haha, meer kunje niet. Maarbij jou is het wel heel e xtreem..
Maar bvb op de uni/ m'n werk/ bioscoop etc, dus zo'n openbare wc, en er zijn andere mensen aanwezig in de ruimte en ik zit daar dus in zo'n hokje, dan lukt het niet,moet ik wachten tot ze weg zijn, of het ophouden.. heel vervelend ja.
als ik bij mijn ouders ben ,we staan op het punt om weg te gaan en ze staan in de gang op mij te wachten als ik naar de wc ga, dan vraag ik of ze nog even nar de woonkamer kunnen gaan omdat het anders niet lukt
wij lachen er altijd maar om haha, meer kunje niet. Maarbij jou is het wel heel e xtreem..
donderdag 5 december 2013 om 14:09
Poeh ik heb geen idee wat zij doen, ik denk alleen dat zij mij of horen of erg op mij letten te ik zit te plassen.
En hoe zij reageren.. ik heb iig nog nooit rare reacties gehad maar onbewust maak ik me toch ergens druk om
En ik vertel ik ook vaak maar dat ik dit heb maarja wordt soms lastig kamer vol visite...
En ik heb er zelf geen probleem mee om een ander te horen plassen. liever niet hoor maar als het zo is geen probleem...
En hoe zij reageren.. ik heb iig nog nooit rare reacties gehad maar onbewust maak ik me toch ergens druk om
En ik vertel ik ook vaak maar dat ik dit heb maarja wordt soms lastig kamer vol visite...
En ik heb er zelf geen probleem mee om een ander te horen plassen. liever niet hoor maar als het zo is geen probleem...
Weet wat je zegt, maar zeg nooit wat je weet
donderdag 5 december 2013 om 14:11
quote:laydd schreef op 05 december 2013 @ 13:58:
Ja zeker vervelend.
Heft gekeken waar het vandaan kon komen.
Maar heb niks geks bewust of onbewust mee gemaakt waardoor het is ontstaan.
Het was er ook van de een op andere dag.
Die kende ik nog niet, ga meteen even google.
Dankje!Dat gegraaf in het verleden heeft ook vaak niet zo veel zin, bij eenduidige problemen tenminste. Wat ze bij CGT proberen te doen is de irrationele gedachten die aan je 'probleemgedrag' (in dit geval 'niet kunnen/durven plassen') ten grondslag liggen om te buigen in iets positiefs.
Ja zeker vervelend.
Heft gekeken waar het vandaan kon komen.
Maar heb niks geks bewust of onbewust mee gemaakt waardoor het is ontstaan.
Het was er ook van de een op andere dag.
Die kende ik nog niet, ga meteen even google.
Dankje!Dat gegraaf in het verleden heeft ook vaak niet zo veel zin, bij eenduidige problemen tenminste. Wat ze bij CGT proberen te doen is de irrationele gedachten die aan je 'probleemgedrag' (in dit geval 'niet kunnen/durven plassen') ten grondslag liggen om te buigen in iets positiefs.
donderdag 5 december 2013 om 14:12
quote:evangeline_234 schreef op 05 december 2013 @ 14:07:
Ik heb het ook wel een beetje, maar niet zo erg als jij! Als andere mensen gewoon in de huiskamer zijn en ik doe de tussendeur dicht (wc in de hal) dan lukt het wel.
Maar bvb op de uni/ m'n werk/ bioscoop etc, dus zo'n openbare wc, en er zijn andere mensen aanwezig in de ruimte en ik zit daar dus in zo'n hokje, dan lukt het niet,moet ik wachten tot ze weg zijn, of het ophouden.. heel vervelend ja.
als ik bij mijn ouders ben ,we staan op het punt om weg te gaan en ze staan in de gang op mij te wachten als ik naar de wc ga, dan vraag ik of ze nog even nar de woonkamer kunnen gaan omdat het anders niet lukt wij lachen er altijd maar om haha, meer kunje niet. Maarbij jou is het wel heel e xtreem..
Ja ik heb het ook echt extreem. En ik probeer er ook luchtig over te doen maar soms vergaat het lachen mij haha..
En gekke is. Ik kan wel in openbare ruimte mits er meer dan twee toiletten zijn en mensen dus niet op ´´mij´´ letten.
Maar idd als mensen op de gang staan kan ik niet.
Ook niet als ´vreemde´´ mensen in de woonkamer zitten en de deur dicht.
Gekke dingen kan een mens toch hebben haha
Ik heb het ook wel een beetje, maar niet zo erg als jij! Als andere mensen gewoon in de huiskamer zijn en ik doe de tussendeur dicht (wc in de hal) dan lukt het wel.
Maar bvb op de uni/ m'n werk/ bioscoop etc, dus zo'n openbare wc, en er zijn andere mensen aanwezig in de ruimte en ik zit daar dus in zo'n hokje, dan lukt het niet,moet ik wachten tot ze weg zijn, of het ophouden.. heel vervelend ja.
als ik bij mijn ouders ben ,we staan op het punt om weg te gaan en ze staan in de gang op mij te wachten als ik naar de wc ga, dan vraag ik of ze nog even nar de woonkamer kunnen gaan omdat het anders niet lukt
wij lachen er altijd maar om haha, meer kunje niet. Maarbij jou is het wel heel e xtreem..Ja ik heb het ook echt extreem. En ik probeer er ook luchtig over te doen maar soms vergaat het lachen mij haha..
En gekke is. Ik kan wel in openbare ruimte mits er meer dan twee toiletten zijn en mensen dus niet op ´´mij´´ letten.
Maar idd als mensen op de gang staan kan ik niet.
Ook niet als ´vreemde´´ mensen in de woonkamer zitten en de deur dicht.
Gekke dingen kan een mens toch hebben haha
Weet wat je zegt, maar zeg nooit wat je weet
donderdag 5 december 2013 om 14:13
Maar wat staat je zo tegen?
Dat ze je horen plassen? Dat ze het vreemd vinden dat jij een doodnormale behoefte gaat doen? Dat ze gaan tellen hoe lang jij op de WC zit? Denk je dat anderen door WC-deuren heen kunnen kijken?
Ik ben ook een beste control freak, maar wel op dingen waar ik controle op kán uitoefenen, een plas is daar geen ding van.
Dat ze je horen plassen? Dat ze het vreemd vinden dat jij een doodnormale behoefte gaat doen? Dat ze gaan tellen hoe lang jij op de WC zit? Denk je dat anderen door WC-deuren heen kunnen kijken?
Ik ben ook een beste control freak, maar wel op dingen waar ik controle op kán uitoefenen, een plas is daar geen ding van.
donderdag 5 december 2013 om 14:16
donderdag 5 december 2013 om 14:19
quote:diana_banana schreef op 05 december 2013 @ 14:13:
Maar wat staat je zo tegen?
Dat ze je horen plassen? Dat ze het vreemd vinden dat jij een doodnormale behoefte gaat doen? Dat ze gaan tellen hoe lang jij op de WC zit? Denk je dat anderen door WC-deuren heen kunnen kijken?
Ik ben ook een beste control freak, maar wel op dingen waar ik controle op kán uitoefenen, een plas is daar geen ding van.
Nou wist ik dat dus maar... maar ik heb echt geen idee.
Maak haal me dus onbewust van alles in mijn hoofd.
Terwijl ik mezelf soms echt toe spreek dat ik ff normaal moet gaan doen. Iedereen die plast en poept ( daar heb ik dan weer geen moeite mee ) en niemand die op mij let.
Maar wat staat je zo tegen?
Dat ze je horen plassen? Dat ze het vreemd vinden dat jij een doodnormale behoefte gaat doen? Dat ze gaan tellen hoe lang jij op de WC zit? Denk je dat anderen door WC-deuren heen kunnen kijken?
Ik ben ook een beste control freak, maar wel op dingen waar ik controle op kán uitoefenen, een plas is daar geen ding van.
Nou wist ik dat dus maar... maar ik heb echt geen idee.
Maak haal me dus onbewust van alles in mijn hoofd.
Terwijl ik mezelf soms echt toe spreek dat ik ff normaal moet gaan doen. Iedereen die plast en poept ( daar heb ik dan weer geen moeite mee ) en niemand die op mij let.
Weet wat je zegt, maar zeg nooit wat je weet
donderdag 5 december 2013 om 14:23
In een kamer vol visite merken ze niet eens dat je je even terugtrekt om te gaan plassen. Ja, als je uitgebreid annonceert dat je even je neus moet gaan poederen, dan vestig je de aandacht wel op jezelf. Maar als je je gewoon excuseert bij je gesprekspartner en even naar achteren gaat vindt niemand dat raar.
donderdag 5 december 2013 om 14:33
Misschien moet je er juist eerlijk over zijn bij een paar van je beste vrienden die je vertrouwd. Niet op het moment suprème, maar op een ander moment een rustig gesprek erover hebben. Nu is het zo een groot ding in je hoofd geworden dat het misschien helpt om gewoon de waarheid te zeggen.
En als zij het weten is het ook niet gek als je 15 minuten weg blijft omdat je probeert te plassen en je je angst probeert te doorbreken.
Misschien denk ik veel te simpel, maar zelfs als je maar met 1 vriend of vriendin eerlijk durft te zijn, zou ik kijken of het voor je werkt.
En als zij het weten is het ook niet gek als je 15 minuten weg blijft omdat je probeert te plassen en je je angst probeert te doorbreken.
Misschien denk ik veel te simpel, maar zelfs als je maar met 1 vriend of vriendin eerlijk durft te zijn, zou ik kijken of het voor je werkt.
donderdag 5 december 2013 om 14:35
Maar wat is nu het probleem? Wat gebeurd er wanneer je niet gaat plassen? Ga je dan uiteindelijk in je broek plassen? Ongemakkelijk gevoel? Val je flauw? Ga je dood?
Zolang de gevolgen van niet plassen niet echt erg zijn, behalve ongemakkelijk, kleding past niet, rot gevoel, etc. dan is je psyche sterk genoeg om de plas op te houden.
Anders zit er niets anders op dan een zelf te gaan katheteriseren, gewoon een slangetje in brengen en af tappen.
Zolang de gevolgen van niet plassen niet echt erg zijn, behalve ongemakkelijk, kleding past niet, rot gevoel, etc. dan is je psyche sterk genoeg om de plas op te houden.
Anders zit er niets anders op dan een zelf te gaan katheteriseren, gewoon een slangetje in brengen en af tappen.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
donderdag 5 december 2013 om 15:09
Ik heb daar ook een aantal jaar flink last van gehad. Bij mij begon het toen ik een onderzoek moest met radioactief spul, ik moest tussendoor dan veel drinken en voor het tweede deel van het onderzoek zoveel mogelijk plassen. Maar hoe ik ook probeerde, het plassen ging niet en op de scan zagen ze dat mijn blaas nog steeds vol was, dus ik voelde me goed voor lul staan.
Sindsdien lukte het niet meer als er mensen in de buurt waren, zelfs nog niet als ik er buikpijn van had zo erg moest ik, het ging NIET. Ik schaamde me dood en er was ook niemand die het wist. Er waren ook bijkomende problemen: Ik wilde niet te lang 'proberen' want ik was bang voor wat mensen zouden denken als ik tien minuten op de wc zou zitten. En ik wilde ook niet te vaak naar de wc gaan om te proberen, want dan schoot ik ook in de stress voor wat mensen zouden denken. Thuis lukte het in principe wel, tenzij ik haast had. Je moest nooit tegen mij zeggen 'Schiet eens op' want dan zou het sowieso niet meer lukken en dan gaf ik het maar op.
Hoe ik er vanaf kwam? Vanzelf, gek genoeg. Het heeft jaren geduurd, maar het werd steeds iets makkelijker en ieder succesje, iedere keer dat het wel lukte, maakte het de volgende keer weer iets makkelijker, en nu kost het me zelden moeite meer.
Heb je ook fysiotherapie gehad om je spieren te leren ontspannen? En heb je enig idee waardoor het ontstaan is? Misschien maakt dat het relativeren iets makkelijker. Bij mij was het zo duidelijk dat het door die ene ervaring kwam, de stress die het plassen met zich meebracht moest ik leren verminderen door te ervaren dat ik het wel kon. Want op een gegeven moment ging ik al met stress naar de wc en het gevoel 'het gaat toch niet lukken'. Ja, dat werkt dus niet echt.
Misschien heb je iets aan mijn ervaringen, ik hoop 't.
Sindsdien lukte het niet meer als er mensen in de buurt waren, zelfs nog niet als ik er buikpijn van had zo erg moest ik, het ging NIET. Ik schaamde me dood en er was ook niemand die het wist. Er waren ook bijkomende problemen: Ik wilde niet te lang 'proberen' want ik was bang voor wat mensen zouden denken als ik tien minuten op de wc zou zitten. En ik wilde ook niet te vaak naar de wc gaan om te proberen, want dan schoot ik ook in de stress voor wat mensen zouden denken. Thuis lukte het in principe wel, tenzij ik haast had. Je moest nooit tegen mij zeggen 'Schiet eens op' want dan zou het sowieso niet meer lukken en dan gaf ik het maar op.
Hoe ik er vanaf kwam? Vanzelf, gek genoeg. Het heeft jaren geduurd, maar het werd steeds iets makkelijker en ieder succesje, iedere keer dat het wel lukte, maakte het de volgende keer weer iets makkelijker, en nu kost het me zelden moeite meer.
Heb je ook fysiotherapie gehad om je spieren te leren ontspannen? En heb je enig idee waardoor het ontstaan is? Misschien maakt dat het relativeren iets makkelijker. Bij mij was het zo duidelijk dat het door die ene ervaring kwam, de stress die het plassen met zich meebracht moest ik leren verminderen door te ervaren dat ik het wel kon. Want op een gegeven moment ging ik al met stress naar de wc en het gevoel 'het gaat toch niet lukken'. Ja, dat werkt dus niet echt.
Misschien heb je iets aan mijn ervaringen, ik hoop 't.
