Psyche
alle pijlers
Raar met emoties omgaan
zaterdag 14 december 2019 om 13:33
Ik vraag mij af of ik hier iets mee moet
Als er iets kleins gebeurd, iemand zegt iets verkeerd in mijn ogen, kan in savonds thuis komen en hier heel verdrietig over en heel erg over piekeren
Maar ligt mijn man te stikken en wordt opgehaald door de ambulance, voel ik totaal niks(begrijp me niet verkeerd, wil zeker niet dat hem wat overkomt ofzo) als er iemand dierbaar is overleden, kan ik er met een stalen gezicht zonder gevoel bij zijn
Weet niet wat ik hier over moet denken
Als er iets kleins gebeurd, iemand zegt iets verkeerd in mijn ogen, kan in savonds thuis komen en hier heel verdrietig over en heel erg over piekeren
Maar ligt mijn man te stikken en wordt opgehaald door de ambulance, voel ik totaal niks(begrijp me niet verkeerd, wil zeker niet dat hem wat overkomt ofzo) als er iemand dierbaar is overleden, kan ik er met een stalen gezicht zonder gevoel bij zijn
Weet niet wat ik hier over moet denken
zaterdag 14 december 2019 om 13:50
Misschien omdat die kleine dingen jou aangaan? Het grote voorbeeld dat je noemt, gaat je natuurlijk wel aan, maar het is geen aanslag op jou persoonlijk.
Dat hoeven die kleine dingen ook niet te zijn, maar het lijkt erop dat je je het persoonlijk aantrekt, aan jezelf gaat twijfelen, etc.
Hoe zou dat komen denk je? Ben je onzeker over jezelf?
Dat hoeven die kleine dingen ook niet te zijn, maar het lijkt erop dat je je het persoonlijk aantrekt, aan jezelf gaat twijfelen, etc.
Hoe zou dat komen denk je? Ben je onzeker over jezelf?
Consistency compounds.
zaterdag 14 december 2019 om 13:55
Ja klopt ben erg onzekerOwlyOne schreef: ↑14-12-2019 13:50Misschien omdat die kleine dingen jou aangaan? Het grote voorbeeld dat je noemt, gaat je natuurlijk wel aan, maar het is geen aanslag op jou persoonlijk.
Dat hoeven die kleine dingen ook niet te zijn, maar het lijkt erop dat je je het persoonlijk aantrekt, aan jezelf gaat twijfelen, etc.
Hoe zou dat komen denk je? Ben je onzeker over jezelf?
zaterdag 14 december 2019 om 13:56
Oke maar dit is verder oke?blijfgewoonbianca schreef: ↑14-12-2019 13:52Kennelijk kun je bij heftige dingen je gevoel uitschakelen.
zaterdag 14 december 2019 om 13:58
Komt er toch allemaal een keer uit, waarschijnlijk.
.
Je vraagt je soms af waarom je niet verdrietiger bent als je een verlies te verwerken krijgt
Net als hierboven beschreven: je kunt een begrafenis van een geliefde meemaken of een ontslag krijgen en weinig voelen. Als je hersenen weten dat je verdrietig zou moeten zijn, maar je lichaam het niet voelt, ben je verdoofd
https://www.emotioneleverwaarlozing.nl/ ... oofd-bent/
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
zaterdag 14 december 2019 om 13:59
Ik denk dat het een beschermingsmechanisme is. Als jij in paniek raakt als je vriend ligt te stikken, dan gaat ie dood. Dus wordt je gevoel even uitgeschakeld zodat je ook kan handelen.
Ik heb dit zelf ook meerdere keren gemerkt. Als er iets kleins is kan ik me drk maken, maar als er echt gehandeld moet worden in het welzijn van mijn zoon bijvoorbeeld, dan blijf ik heel koel.
Heb je dan later ook geen terugslag?
zaterdag 14 december 2019 om 14:04
Nee alles is goed gekomen, en ik heb ook geen paniek achteraf gevoeld ofzomindervanmij schreef: ↑14-12-2019 13:59Ik denk dat het een beschermingsmechanisme is. Als jij in paniek raakt als je vriend ligt te stikken, dan gaat ie dood. Dus wordt je gevoel even uitgeschakeld zodat je ook kan handelen.
Ik heb dit zelf ook meerdere keren gemerkt. Als er iets kleins is kan ik me drk maken, maar als er echt gehandeld moet worden in het welzijn van mijn zoon bijvoorbeeld, dan blijf ik heel koel.
Heb je dan later ook geen terugslag?
zaterdag 14 december 2019 om 14:11
ik heb ook voor dat ik op begrafenissen gewoon met een poker face kan zitten maar dat komt er wel uit op momenten dat je alleen bent... ik kan dan wel bleiten bij een triestig stuk in de film, dus hangt er vanaf, dat maakt van u daarom geen slecht persoon maar mss ben je uw gevoelens meer te baas in publiek.
zaterdag 14 december 2019 om 14:14
Oke dankjwel! Redelijk normaal dusicequeen2000 schreef: ↑14-12-2019 14:11ik heb ook voor dat ik op begrafenissen gewoon met een poker face kan zitten maar dat komt er wel uit op momenten dat je alleen bent... ik kan dan wel bleiten bij een triestig stuk in de film, dus hangt er vanaf, dat maakt van u daarom geen slecht persoon maar mss ben je uw gevoelens meer te baas in publiek.
zaterdag 14 december 2019 om 14:17
Misschien toch eens aan de slag met je zelfbeeld en onzekerheid. Niet iedereen gaat je aardig/leuk/slim vinden en niet iedereen gaat het altijd met je eens zijn.
Leer te accepteren dat dat niets over jou persoonlijk zegt en dat mensen nu eenmaal verschillen. Download een meditatie app en ga eens in rust kijken en bewust kijken naar wat je precies zegt tegen je zelf.
Als je je daarvan bewust bent, kan je gaan bedenken hoe je zo'n negatieve gedachte kan relativeren en kan je sneller zo'n negatieve gedachtestroom een halt toe roepen. Niet alles wat je denkt over jezelf, is waar en elke gedachte gaat weer voorbij.
Je kan leren om sommige gedachten geen aandacht / lading te geven.
Consistency compounds.
zaterdag 14 december 2019 om 14:18
DankjwelOwlyOne schreef: ↑14-12-2019 14:17Misschien toch eens aan de slag met je zelfbeeld en onzekerheid. Niet iedereen gaat je aardig/leuk/slim vinden en niet iedereen gaat het altijd met je eens zijn.
Leer te accepteren dat dat niets over jou persoonlijk zegt en dat mensen nu eenmaal verschillen. Download een meditatie app en ga eens in rust kijken en bewust kijken naar wat je precies zegt tegen je zelf.
Als je je daarvan bewust bent, kan je gaan bedenken hoe je zo'n negatieve gedachte kan relativeren en kan je sneller zo'n negatieve gedachtestroom een halt toe roepen. Niet alles wat je denkt over jezelf, is waar en elke gedachte gaat weer voorbij.
Je kan leren om sommige gedachten geen aandacht / lading te geven.
zaterdag 14 december 2019 om 14:56
Moeten vind ik een groot woord. Iedereen reageert op zijn/haar manier in bepaalde situaties. Dat maakt iemand niet persé/direct on- of overgevoelig.
Als het jou onzeker maakt, of jij denkt dat jou manier van reageren niet wenselijk is. Dan zou je dit eens met een professioneel iemand kunnen onderzoeken. Waar het vandaan komt, waarom je zo reageert en hoe je het kan veranderen als je dit echt wilt.
Als het jou onzeker maakt, of jij denkt dat jou manier van reageren niet wenselijk is. Dan zou je dit eens met een professioneel iemand kunnen onderzoeken. Waar het vandaan komt, waarom je zo reageert en hoe je het kan veranderen als je dit echt wilt.
zaterdag 14 december 2019 om 14:57
Dit is niet zo raar hoor. Maar als je er veel last van hebt, zou ik eens met de huisarts gaan praten of je iets van een emotietraining kunt doen of met de praktijkondersteuner kunt spreken. Vooral dat gepieker lijkt me vermoeiend voor jezelf en sommige mensen hebben met niet al te ingewikkelde behandeling heel goed effect.
zaterdag 14 december 2019 om 14:59
Ik heb het ook. Nog nooit een traan gelaten om iemands dood, een zielige film, andere ellende van anderen. Het kan me wel aan het denken zetten, maar mijn gevoel daarbij blijft oppervlakkig.
Maar als iemand een botte opmerking maakt of boos op me is, is mijn dag verpest en loop ik daar steeds aan te denken. Als ik huil is dat meestal uit angst of frustratie.
Maar als iemand een botte opmerking maakt of boos op me is, is mijn dag verpest en loop ik daar steeds aan te denken. Als ik huil is dat meestal uit angst of frustratie.
zaterdag 14 december 2019 om 15:03
Echt heh precies dit!hondenmens schreef: ↑14-12-2019 14:59Ik heb het ook. Nog nooit een traan gelaten om iemands dood, een zielige film, andere ellende van anderen. Het kan me wel aan het denken zetten, maar mijn gevoel daarbij blijft oppervlakkig.
Maar als iemand een botte opmerking maakt of boos op me is, is mijn dag verpest en loop ik daar steeds aan te denken. Als ik huil is dat meestal uit angst of frustratie.
Vind je dit niet vervelend?
zaterdag 14 december 2019 om 15:17
zaterdag 14 december 2019 om 15:19
Haha denk je dat ik piekeren een leuke hobby vind
zaterdag 14 december 2019 om 15:23
Ik vind het zelf eigenlijk wel relaxt dat ik koel blijf, maar het is meer dat anderen het raar vinden. Al krijg ik er nu weinig opmerkingen meer over. Iemand zei me eens dat ik dan geen warm hart heb. Ik noem het liever afstandelijk. Ben ook niet iemand die uit zichzelf een arm om iemand slaat. Niet zo van het aanraken. Moet wel zeggen dat ik vorm van Autisme en daarbij zijn emoties wel vaker "verstoord."
Vind je het dan ook vervelend, als er steeds over een ramp op tv wordt gepraat of over iemands ziekte?
Ik eigenlijk wel. Toen een oom ongeneeslijk ziek was gingen de gesprekken thuis 2 jaar lang bijna alleen maar over hem en zijn ziekte. Mijn ouders waren met niks anders bezig. Terwijl ik na een paar weken al dacht: He he gaan we weer...
zaterdag 14 december 2019 om 15:38
zaterdag 14 december 2019 om 15:43
Ok dankje, denkje dat de omschrijving die ik zelf beschrijf ook psychopatische kenmerken zijn dan?
