Psyche
alle pijlers
Rijangst
zondag 16 juni 2024 om 17:15
Ongeveer 25 jaar geleden heb ik mijn rijbewijs behaald. Eigenlijk heb ik hierna vrijwel nooit meer gereden, ik vond/vind het doodeng.
Begin dit jaar heb ik opnieuw wat rijlessen genomen en met veel angst en spanning ben ik langzaamaan weer gaan rijden.
Ik ben vooral heel bang dat ik dingen over het hoofd zie. Zoals autos bij het invoegen of fietsen bij het oversteken van een fietspad.
Een aantal weken geleden heb ik een klein autotje gekocht en probeer ik zoveel mogelijk te rijden. De snelweg vind ik nog erg spannend maar het gaat steeds beter.
Nu reed ik eerder deze week een rotonde af en zag ik een fiets over het hoofd. Ik maakte een noodstop en hierna heb ik de auto heel angstig aan de kant gezet.
Zelfde dag brn ik alsnog gaan rijden maar ik ben opnieuw heel angstig.
Manlief zegt dat ik toch nog beter moet kijken. Ik snap ook eht niet hoe ik de fietser niet heb kunnen zien. Zelf zou ik het liefst stoppen met rijden maar vind dit ook zonde. Ook heb ik zo mijn redenen dat ik juist ben begonnen.
Zijn er mensen met ervaring. Hoe kan ik nog beter kijken en wat kan ik doen aan de terugkerende angst.
Begin dit jaar heb ik opnieuw wat rijlessen genomen en met veel angst en spanning ben ik langzaamaan weer gaan rijden.
Ik ben vooral heel bang dat ik dingen over het hoofd zie. Zoals autos bij het invoegen of fietsen bij het oversteken van een fietspad.
Een aantal weken geleden heb ik een klein autotje gekocht en probeer ik zoveel mogelijk te rijden. De snelweg vind ik nog erg spannend maar het gaat steeds beter.
Nu reed ik eerder deze week een rotonde af en zag ik een fiets over het hoofd. Ik maakte een noodstop en hierna heb ik de auto heel angstig aan de kant gezet.
Zelfde dag brn ik alsnog gaan rijden maar ik ben opnieuw heel angstig.
Manlief zegt dat ik toch nog beter moet kijken. Ik snap ook eht niet hoe ik de fietser niet heb kunnen zien. Zelf zou ik het liefst stoppen met rijden maar vind dit ook zonde. Ook heb ik zo mijn redenen dat ik juist ben begonnen.
Zijn er mensen met ervaring. Hoe kan ik nog beter kijken en wat kan ik doen aan de terugkerende angst.
zondag 16 juni 2024 om 18:53
Heeft mij geholpen. Niets is zo stressvol als voor een groen stoplicht staan, af te slaan en dan de auto weer te moeten starten terwijl iedereen achter je ongeduldig staat te wachten tot je weer weg rijdt. Vreselijk.
TO, heb je al eens een automaat geprobeerd?
zondag 16 juni 2024 om 18:57
Beter kijken helpt niet als ze ineens vanachter een paar geparkeerde auto's of een vierkant gebouw opduiken. Het enige wat er dan nog op zit is een noodstop maken en dat heb je gedaan, dus helemaal goed. Dat je geschrokken bent snap ik helemaal, maar ik zou me nou niet meteen laten aanpraten dat je niet geschikt bent om te rijden.
zondag 16 juni 2024 om 18:59
Ik heb ook jarenlang rijangst gehad, eigenlijk ook omdat ik heel weinig rij ervaring had.
Op een gegeven moment heb ik een auto gekocht, een automaat en ik merk dat het een stuk beter gaat. Ik durf nu veel meer en ik merk dat een automaat mij heel veel rust geeft. Mijn advies is dus, ga automaat rijden, zodat je alle focus kunt houden op het verkeer. Goed dat je weer bent begonnen met rijden! Heel veel succes, ik weet hoe ontzettend rot dit is
Op een gegeven moment heb ik een auto gekocht, een automaat en ik merk dat het een stuk beter gaat. Ik durf nu veel meer en ik merk dat een automaat mij heel veel rust geeft. Mijn advies is dus, ga automaat rijden, zodat je alle focus kunt houden op het verkeer. Goed dat je weer bent begonnen met rijden! Heel veel succes, ik weet hoe ontzettend rot dit is
zondag 16 juni 2024 om 19:04
Het helpt misschien ook niet dat er een paar dagen geleden nog een topic was van iemand die al jaren met zijn rijbewijs bezig was. Maar die TO was bijzonder onaangenaam in zijn communicatie, zag zijn eigen fouten niet in, en deed daadwerkelijk gevaarlijke situaties af met "nou ja, kan gebeuren, flauw dat iedereen er een probleem van maakte dat ik die voetganger niet zag".Lady*Voldemort schreef: ↑16-06-2024 18:57Beter kijken helpt niet als ze ineens vanachter een paar geparkeerde auto's of een vierkant gebouw opduiken. Het enige wat er dan nog op zit is een noodstop maken en dat heb je gedaan, dus helemaal goed. Dat je geschrokken bent snap ik helemaal, maar ik zou me nou niet meteen laten aanpraten dat je niet geschikt bent om te rijden.
Daar kreeg hij - terecht- minder vriendelijke reacties op. Misschien dat sommigen daar nog een beetje mee in hun hoofd zitten nu ze hier reageren. Maar TO rijdt voor zover we weten niet gevaarlijk: ze heeft immers haar rijbewijs weten te halen en zal het dus over het algemeen heus wel goed doen. Haar instructeur zegt ook dat het goed ging. Het enige is dat haar rijangst terug is nu ze hard op de rem moest vanwege een fietser. Maar ook in die situatie heeft ze juist gehandeld.
TO, laat je inderdaad voor nu niet aanpraten dat je een gevaar op de weg bent. Er is net een topic geweest waar die kritiek wel terecht was, en mensen oordelen gewoon graag op fora.
muggle22 wijzigde dit bericht op 16-06-2024 19:25
0.54% gewijzigd
zondag 16 juni 2024 om 19:22
Manlief zegt dat ik toch nog beter moet kijken. Ik snap ook eht niet hoe ik de fietser niet heb kunnen zien. Zelf zou ik het liefst stoppen met rijden maar vind dit ook zonde. Ook heb ik zo mijn redenen dat ik juist ben begonnen.
Laat manlief kletsen wat dit betreft. Lijkt me niet echt opbouwende hulp. Je hebt goed genoeg uitgekeken, anders was die fietser onder je auto terecht gekomen. Beter dan je best doen kan niet.
Laat manlief kletsen wat dit betreft. Lijkt me niet echt opbouwende hulp. Je hebt goed genoeg uitgekeken, anders was die fietser onder je auto terecht gekomen. Beter dan je best doen kan niet.
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
zondag 16 juni 2024 om 19:48
zondag 16 juni 2024 om 20:03
Oeps, excuusOlleGrieze schreef: ↑16-06-2024 19:53Of je leest tenminste de info van TO even. Ze heeft rijlessen gevolgd en de instructeur vond dat het goed ging.
zondag 16 juni 2024 om 20:07
Kan het zijn dat de fietser achter de a stijl van je auto verstopt zat?
Ik weet ondertussen dat ik bij rotondes echt fysiek moet bewegen om om die stijl heen te kijken. En zelfs dan duikt er nog wel eens een op 'uit het niets'.
Van fouten maken leer je het meest.
Dus grote kans dat dit je niet meer overkomt. Je bent zo geschrokken dat je nu wel driedubbel extra kijkt waarschijnlijk.
En eerlijk, elke nieuwe of onervaren bestuurder maakt bijna fouten of bijna ongelukken.
Niet voor niets dat de autoverzekering voor jongeren niet te betalen is.
Autorijden in het verkeer leer je door kilometers te maken.
Dus blijf rijden. Elke kilometer helpt je verder.
Ik weet ondertussen dat ik bij rotondes echt fysiek moet bewegen om om die stijl heen te kijken. En zelfs dan duikt er nog wel eens een op 'uit het niets'.
Van fouten maken leer je het meest.
Dus grote kans dat dit je niet meer overkomt. Je bent zo geschrokken dat je nu wel driedubbel extra kijkt waarschijnlijk.
En eerlijk, elke nieuwe of onervaren bestuurder maakt bijna fouten of bijna ongelukken.
Niet voor niets dat de autoverzekering voor jongeren niet te betalen is.
Autorijden in het verkeer leer je door kilometers te maken.
Dus blijf rijden. Elke kilometer helpt je verder.
zondag 16 juni 2024 om 20:36
Zou het jou helpen om gewoon weer een les in te plannen? Jouw man heeft nu eigenlijk tegen jou gezegd dat je niet goed genoeg kijkt (terwijl hij er niet bij was en het dus niet kan weten) en je twijfelde al aan jezelf. Als jij nu weer een les neemt bij die fijne instructeur en die geeft aan dat je kijktechniek (nog steeds) goed is geeft dat jou mogelijk weer genoeg vertrouwen om weer zelf verder te gaan.
Overigens vind ik de tip om je ogen eens te laten controleren een slimme om op te volgen.
Overigens vind ik de tip om je ogen eens te laten controleren een slimme om op te volgen.
zondag 16 juni 2024 om 20:39
Die wil ik heel graag. Ik ben alleen begonnen met een goedkope oude panda automaatValentijn101 schreef: ↑16-06-2024 19:28Er zijn genoeg auto’s met veiligheidssystemen die meekijken en die je waarschuwen (en ingrijpen) als je iets over het hoofd ziet. Misschien voel je je prettiger in zo’n auto?
. Wanneer dit goed gaat kunnen we een meer geavanceerde auto overwegen.
zondag 16 juni 2024 om 20:56
Zat mensen op de weg - kom ze dagelijks tegen - die hun rijbewijs hebben, maar absoluut niet geschikt zijn. Omdat het hufters zijn, egotrippers, de verkeersregels niet kennen of denken daar hun eigen draai aan te kunnen geven. En ja, die hebben ook even dat ene moment dat het er toe deed hun best gedaan.
En die mogen allemaal gewoon rijden.
TO heeft tenminste nog zelfkennis. En handelt daar ook naar. En als die betreffende instructuur van de lessen die ze krijgt, aangeeft dat ze het goed doet, heb ik meer vertrouwen in TO als het erom gaat, dan in al die eikels die ik hierboven omschrijf.
I will not let anyone walk through my mind with their dirty feet.
- Gandhi
- Gandhi
zondag 16 juni 2024 om 22:10
Ik heb ook een lange tijd rijangst gehad, maar dit zat meer in mijn hoofd. Iets wat ik mijzelf aanpraatte, daar ik na het behalen van mijn rijbewijs op 1 hand kon natellen hoevaak ik zelfstandig ben gaan rijden. Ik was gewoon onzeker in de auto.
Begin dit jaar heb ik mijzelf over die angst heen gezet, door een auto te kopen en in de avonden en op zondagen lange stukken te rijden daar het op de weg rustiger is. De eerste keer vond ik het spannend daar ik 5 jaar lang niet had gereden, maar ik merkte hoe vaker ik reed, hoe leuker ik het vond en ik niet begreep waarom ik al die tijd autorijden had vermeden.
Dus wellicht heb je geen rijangst maar ben je net als ik ook gewoon wat onzeker tijdens het rijden omdat je een lange tijd niet hebt gereden. En daar kom je alleen van af door gewoon meer te rijden en als je merkt dat je rotondes lastiger vind, dan gewoon meer afremmen op rotondes en je tijd nemen met vooruit en om je heen kijken.
Begin dit jaar heb ik mijzelf over die angst heen gezet, door een auto te kopen en in de avonden en op zondagen lange stukken te rijden daar het op de weg rustiger is. De eerste keer vond ik het spannend daar ik 5 jaar lang niet had gereden, maar ik merkte hoe vaker ik reed, hoe leuker ik het vond en ik niet begreep waarom ik al die tijd autorijden had vermeden.
Dus wellicht heb je geen rijangst maar ben je net als ik ook gewoon wat onzeker tijdens het rijden omdat je een lange tijd niet hebt gereden. En daar kom je alleen van af door gewoon meer te rijden en als je merkt dat je rotondes lastiger vind, dan gewoon meer afremmen op rotondes en je tijd nemen met vooruit en om je heen kijken.
zondag 16 juni 2024 om 22:27
Ik hield enorm van auto rijden, maar heb een paar jaar geleden rij angst gekregen(in dezelfde periode klapte ik mentaal in elkaar).
De enige remedie voor mij was blijven rijden. Hoe klein de stukjes ook waren. Bloed, zweet en tranen.
Mijn angst heb ik nog niet overwonnen, maar ik kan wel de voor mij belangrijke stukken rijden. Niet altijd zonder angst, maar inmiddels hanteerbaar.
Mijn angstsysteem staat zo scherp afgesteld bij het rijden, dat wat jou is overkomen, mij ook had kunnen overkomen, dus ik begrijp goed hoe je je voelt.
De enige remedie voor mij was blijven rijden. Hoe klein de stukjes ook waren. Bloed, zweet en tranen.
Mijn angst heb ik nog niet overwonnen, maar ik kan wel de voor mij belangrijke stukken rijden. Niet altijd zonder angst, maar inmiddels hanteerbaar.
Mijn angstsysteem staat zo scherp afgesteld bij het rijden, dat wat jou is overkomen, mij ook had kunnen overkomen, dus ik begrijp goed hoe je je voelt.
zondag 16 juni 2024 om 22:44
Ja dit inderdaad. Alles gaat redelijk evenwichtig in mijn leven maar in de auto hoeft maar “iets” te gebeuren. Het werd minder maar dit was wel weer een goede trigger.
zondag 16 juni 2024 om 22:45
Ja een stuk onzekerheid zal het ook echt zijn. Ik moet rijervaringen opbouwen.ChloeJ schreef: ↑16-06-2024 22:10Ik heb ook een lange tijd rijangst gehad, maar dit zat meer in mijn hoofd. Iets wat ik mijzelf aanpraatte, daar ik na het behalen van mijn rijbewijs op 1 hand kon natellen hoevaak ik zelfstandig ben gaan rijden. Ik was gewoon onzeker in de auto.
Begin dit jaar heb ik mijzelf over die angst heen gezet, door een auto te kopen en in de avonden en op zondagen lange stukken te rijden daar het op de weg rustiger is. De eerste keer vond ik het spannend daar ik 5 jaar lang niet had gereden, maar ik merkte hoe vaker ik reed, hoe leuker ik het vond en ik niet begreep waarom ik al die tijd autorijden had vermeden.
Dus wellicht heb je geen rijangst maar ben je net als ik ook gewoon wat onzeker tijdens het rijden omdat je een lange tijd niet hebt gereden. En daar kom je alleen van af door gewoon meer te rijden en als je merkt dat je rotondes lastiger vind, dan gewoon meer afremmen op rotondes en je tijd nemen met vooruit en om je heen kijken.
zondag 16 juni 2024 om 22:58
Iedereen maakt fouten in het verkeer, ook mensen met veel rijervaring. Je hebt goed gehandeld door de noodstop en reageert dus snel op onvoorziene situaties.
Kan me heel goed voorstellen dat je geschrokken bent. Gelukkig ben je diezelfde dag nog gaan rijden. Ik heb zelf eens een kleine botsing (kleine blikschade) gehad in file (mijn schuld). Keren daarna dat ik op dat stuk reed: zwetende handen, moest daarlangs om op mijn werk te komen. Het slijt en nu rijd ik daar zonder probleem langs.
Kan me heel goed voorstellen dat je geschrokken bent. Gelukkig ben je diezelfde dag nog gaan rijden. Ik heb zelf eens een kleine botsing (kleine blikschade) gehad in file (mijn schuld). Keren daarna dat ik op dat stuk reed: zwetende handen, moest daarlangs om op mijn werk te komen. Het slijt en nu rijd ik daar zonder probleem langs.
maandag 17 juni 2024 om 23:09
hoi TO,
Ik had altijd al angst om bij een ander in de auto te zitten. Toen een kettingbotsing op mijn 23ste waar ik niet reed. Geen gewonden, maar grote schrik. Ik ging lessen op mijn begin 30ste en de vijfde les rijdt er een auto achterop. Nog wat door gelest, maar vond het echt verschrikkelijk.
Toen 15 jaar later weer begonnen. Inmiddels 45 jaar. Huilend in de auto. Fijne instructeur. Overgestapt naar automaat. Dat ging veel beter. Nog steeds verschrikkelijk bang. En dingen niet zien. Met instructeur veel gehad over hoe te kijken. En hij maakte me attend op wat ik moest zien. Wat hielp te kijken. Toen afgereden. In 1x geslaagd!! En toen zelf rijden. Wat een angst. Maar gedaan.. en langzaam, stapje voor stapje verdween de angst. Duurde meer dan een jaar en nog steeds heb ik af en toe klotsende oksels.
En mij hielp me heel erg me te realiseren, dat iedereen die rijdt af en toe een fout maakt. Niemand is altijd foutloos. Met reflectief vermogen kun je leren van je fouten. Je hebt de fietser uiteindelijk gezien! Volgende keer kijk je vast automatisch nog beter. En hopelijk maken we nooit een fout die een ander schade berokkent. Met niet bellen, geen alcohol drinken en goed wakker rijden voorkom je veel meer fouten dan met angstig blijven..
Mijn ervaring is dat rijden is doen, doen doen. Totdat je op een dag niet meer bang bent. Dat kun je niet sturen, dat moet gebeuren. Dapper de weg op, je kunt het!
Ik had altijd al angst om bij een ander in de auto te zitten. Toen een kettingbotsing op mijn 23ste waar ik niet reed. Geen gewonden, maar grote schrik. Ik ging lessen op mijn begin 30ste en de vijfde les rijdt er een auto achterop. Nog wat door gelest, maar vond het echt verschrikkelijk.
Toen 15 jaar later weer begonnen. Inmiddels 45 jaar. Huilend in de auto. Fijne instructeur. Overgestapt naar automaat. Dat ging veel beter. Nog steeds verschrikkelijk bang. En dingen niet zien. Met instructeur veel gehad over hoe te kijken. En hij maakte me attend op wat ik moest zien. Wat hielp te kijken. Toen afgereden. In 1x geslaagd!! En toen zelf rijden. Wat een angst. Maar gedaan.. en langzaam, stapje voor stapje verdween de angst. Duurde meer dan een jaar en nog steeds heb ik af en toe klotsende oksels.
En mij hielp me heel erg me te realiseren, dat iedereen die rijdt af en toe een fout maakt. Niemand is altijd foutloos. Met reflectief vermogen kun je leren van je fouten. Je hebt de fietser uiteindelijk gezien! Volgende keer kijk je vast automatisch nog beter. En hopelijk maken we nooit een fout die een ander schade berokkent. Met niet bellen, geen alcohol drinken en goed wakker rijden voorkom je veel meer fouten dan met angstig blijven..
Mijn ervaring is dat rijden is doen, doen doen. Totdat je op een dag niet meer bang bent. Dat kun je niet sturen, dat moet gebeuren. Dapper de weg op, je kunt het!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
