Psyche
alle pijlers
Rijlessen met ADD - Tips zijn welkom :)
donderdag 26 januari 2017 om 00:35
Hallo!
Ik ben opzoek naar mensen die wat tips kunnen geven voor mijn rijlessen, wellicht uit eigen ervaring.
Op het moment ben ik namelijk nu zo'n anderhalve maand bezig wat over het algemeen prima gaat.
Het enige wat mij opvalt en daarbij ook wat dwars zit is het volgende;
Tijdens de lessen heb ik veel moeite om mijn focus op de weg te houden en daarbij ook instructies van mijn rij-instructeur op te volgen. Het kost mij veel tijd om 'in te komen' waarna het over het algemeen na
zo'n 15 min. wel beter gaat. Dit lukt meestal rond een half uur waarbij het op dat moment goed gaat en het mij lukt om overzicht op de weg te bewaren. Ik merk alleen dat ik na een tijdje in een soort 'dipje' raak waarbij ik fouten maak die niet nodig zijn. Het lukt mij op dat moment niet om snel te reageren op vragen die mijn instructeur stelt over o.a de verkeersregels + om overal tegelijkertijd op te letten.
Nu is het niet zo dat ik een compleet gevaar ben op de weg (al zeg ik het zelf) maar het zit mij wel echt dwars. Mede omdat het ook mijn 'zin' in het rijden negatief beïnvloed, terwijl ik het echt graag wil en het rijden ook leuk vind. Ik slik vooraf al medicijnen maar heb niet het idee dat dit hiervoor voldoende effect heeft.
Mijn vraag is dan ook of er iemand is die zich hier enigszins in herkent en wat tips heeft.
Je zou mij hier ongelofelijk veel mee helpen xx
Ik ben opzoek naar mensen die wat tips kunnen geven voor mijn rijlessen, wellicht uit eigen ervaring.
Op het moment ben ik namelijk nu zo'n anderhalve maand bezig wat over het algemeen prima gaat.
Het enige wat mij opvalt en daarbij ook wat dwars zit is het volgende;
Tijdens de lessen heb ik veel moeite om mijn focus op de weg te houden en daarbij ook instructies van mijn rij-instructeur op te volgen. Het kost mij veel tijd om 'in te komen' waarna het over het algemeen na
zo'n 15 min. wel beter gaat. Dit lukt meestal rond een half uur waarbij het op dat moment goed gaat en het mij lukt om overzicht op de weg te bewaren. Ik merk alleen dat ik na een tijdje in een soort 'dipje' raak waarbij ik fouten maak die niet nodig zijn. Het lukt mij op dat moment niet om snel te reageren op vragen die mijn instructeur stelt over o.a de verkeersregels + om overal tegelijkertijd op te letten.
Nu is het niet zo dat ik een compleet gevaar ben op de weg (al zeg ik het zelf) maar het zit mij wel echt dwars. Mede omdat het ook mijn 'zin' in het rijden negatief beïnvloed, terwijl ik het echt graag wil en het rijden ook leuk vind. Ik slik vooraf al medicijnen maar heb niet het idee dat dit hiervoor voldoende effect heeft.
Mijn vraag is dan ook of er iemand is die zich hier enigszins in herkent en wat tips heeft.
Je zou mij hier ongelofelijk veel mee helpen xx
donderdag 26 januari 2017 om 00:45
Je lest nog niet zo lang. Misschien is het een optie om aan je instructeur te vragen of hij zijn vragen na afloop wil stellen, zodat je je op het rijden zelf kunt focussen? Op die manier kun je het misschien opbouwen. Eerst goed concentreren op de weg, dan ook nog op andere dingen.
O, en weet je instructeur van je add? Ik heb asperger en mijn instructeur weet dat, en houdt daar dus rekening mee.
O, en weet je instructeur van je add? Ik heb asperger en mijn instructeur weet dat, en houdt daar dus rekening mee.
donderdag 26 januari 2017 om 00:53
Mijn instructeur weet gelukkig wel van de ADD af, en heeft hier ook ervaring mee.
Dat is wel echt fijn omdat ze zelf heel kalm en geduldig is. Ik heb alleen soms zelf het gevoel dat ik dingen wel weet (zoals bijvoorbeeld verkeersregels) maar ze op dat moment echt niet toegepast krijg.
Zo zie ik borden soms compleet over het hoofd of moet eerst 3 minuten nadenken omdat ik er op dat moment echt niet meer op kan komen.
Dat is wel echt fijn omdat ze zelf heel kalm en geduldig is. Ik heb alleen soms zelf het gevoel dat ik dingen wel weet (zoals bijvoorbeeld verkeersregels) maar ze op dat moment echt niet toegepast krijg.
Zo zie ik borden soms compleet over het hoofd of moet eerst 3 minuten nadenken omdat ik er op dat moment echt niet meer op kan komen.
donderdag 26 januari 2017 om 00:53
donderdag 26 januari 2017 om 06:46
Ik heb adhd en het duurde wat langer maar ik heb mijn rijbewijs. Rustig aan doen, als je kortwerkende methylfenidaat slikt kun je misschien je dosering voor de les iets verhogen? Even aan je arts vragen.
Autorijden gaat goed, maar snelweg lukt hooguit een half uurtje en dan kan ik me niet meer concentreren. Als het regent is het erger, dan word ik gek van die stomme ruitenwissers ik ga dan de snelweg af en rij binnendoor verder, dat is geen probleem.
Rij je met een TomTom? Die uitzetten kan ook schelen.
Autorijden gaat goed, maar snelweg lukt hooguit een half uurtje en dan kan ik me niet meer concentreren. Als het regent is het erger, dan word ik gek van die stomme ruitenwissers ik ga dan de snelweg af en rij binnendoor verder, dat is geen probleem.
Rij je met een TomTom? Die uitzetten kan ook schelen.
donderdag 26 januari 2017 om 06:53
Ja, bij sommige mensen duurt het gewoon wat langer.
Luisteren en focus houden in bepaalde omstandigheden kun je overigens wel leren. Je kunt dat misschien dus ook in andere omstandigheden dan bij rijles proberen te oefenen.
Luisteren en focus houden in bepaalde omstandigheden kun je overigens wel leren. Je kunt dat misschien dus ook in andere omstandigheden dan bij rijles proberen te oefenen.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
donderdag 26 januari 2017 om 07:11
Geen ADD maar wel dezelfde soort klachten, uiteindelijk met pauzes ertussen drie jaar over mijn rijbewijs gedaan. Voor mij hielp het om over te stappen op autonaat, dat scheelde een ahndeling en nadenkmomentje. Ik mag dus niet in schakelauto's, maar heb daar tot nu toe nog geen last van gehad. En mocht ik wel op een gegeven moment de behoefte voelen dan heb ik maar een paar lessen nodig omdat ik inmiddels de rest zo goed in de vingers heb.
donderdag 26 januari 2017 om 08:15
Ik heb hetzelfde, en ik ben ook nog eens al in de dertig. Ik ben twee keer overgestapt van rijleraar, tot ik een persoon (vrouw) had, die niet continu door m'n gedachten en focus heen aan het praten was. Daar werd ik GEK van.
Het hielp ook voor geen meter, ik kan me gewoon niet op twee (moeilijke) dingen tegelijk focussen als het nog geen automatisme is geworden.
Bij mij helpt het om me niet teveel te laten afleiden door fouten, gewoon doorgaan en weer verder focussen.
En wat ik pas na een tijd heb geleerd is helemaal niet meer bezig zijn met de lerares. Dus ook niet een sociaal gewenst praatje. En ook niet denken aan wat zal zij hier de juiste beslissing vinden? Maar gewoon net doen of je alleen in de auto zit en zelf alles moet/mag beslissen.
Verder zoek ik zelf ook nog naar tips
Ik heb nu al vijfentwintig lessen erop zitten...
Het hielp ook voor geen meter, ik kan me gewoon niet op twee (moeilijke) dingen tegelijk focussen als het nog geen automatisme is geworden.
Bij mij helpt het om me niet teveel te laten afleiden door fouten, gewoon doorgaan en weer verder focussen.
En wat ik pas na een tijd heb geleerd is helemaal niet meer bezig zijn met de lerares. Dus ook niet een sociaal gewenst praatje. En ook niet denken aan wat zal zij hier de juiste beslissing vinden? Maar gewoon net doen of je alleen in de auto zit en zelf alles moet/mag beslissen.
Verder zoek ik zelf ook nog naar tips
Ik heb nu al vijfentwintig lessen erop zitten...
donderdag 26 januari 2017 om 08:16
donderdag 26 januari 2017 om 09:30
quote:groenogig_monster schreef op 26 januari 2017 @ 08:38:
Ik had hetzelfde en heb geen ADD. oefening baart kunst. De routine moet erin komen, dat kost tijd.Hier nog 1. Ik had tijdens het lessen altijd het gevoel dat er teveel op me af kwam. De auto besturen EN goed om me heen kijken EN ook nog eens naar de instructeur luisteren en antwoord geven, dat was me soms gewoon even te veel. Heb inmiddels ruim 4 jaar mijn rijbewijs maar als het bijvoorbeeld even heel druk is op de weg of ik ga fileparkeren, dan doe ik altijd de radio uit en negeer ik eventuele passagiers ook tijdelijk
Ik had hetzelfde en heb geen ADD. oefening baart kunst. De routine moet erin komen, dat kost tijd.Hier nog 1. Ik had tijdens het lessen altijd het gevoel dat er teveel op me af kwam. De auto besturen EN goed om me heen kijken EN ook nog eens naar de instructeur luisteren en antwoord geven, dat was me soms gewoon even te veel. Heb inmiddels ruim 4 jaar mijn rijbewijs maar als het bijvoorbeeld even heel druk is op de weg of ik ga fileparkeren, dan doe ik altijd de radio uit en negeer ik eventuele passagiers ook tijdelijk
donderdag 26 januari 2017 om 09:55
quote:Maria002016 schreef op 26 januari 2017 @ 09:30:
[...]
Hier nog 1. Ik had tijdens het lessen altijd het gevoel dat er teveel op me af kwam. De auto besturen EN goed om me heen kijken EN ook nog eens naar de instructeur luisteren en antwoord geven, dat was me soms gewoon even te veel. Heb inmiddels ruim 4 jaar mijn rijbewijs maar als het bijvoorbeeld even heel druk is op de weg of ik ga fileparkeren, dan doe ik altijd de radio uit en negeer ik eventuele passagiers ook tijdelijk Ik denk dat bijna iedereen dat doet.
[...]
Hier nog 1. Ik had tijdens het lessen altijd het gevoel dat er teveel op me af kwam. De auto besturen EN goed om me heen kijken EN ook nog eens naar de instructeur luisteren en antwoord geven, dat was me soms gewoon even te veel. Heb inmiddels ruim 4 jaar mijn rijbewijs maar als het bijvoorbeeld even heel druk is op de weg of ik ga fileparkeren, dan doe ik altijd de radio uit en negeer ik eventuele passagiers ook tijdelijk Ik denk dat bijna iedereen dat doet.
donderdag 26 januari 2017 om 10:47
donderdag 26 januari 2017 om 11:11
Vriend van mij heeft ook ADD. Hij heeft veel en lang les gehad. Tot uiteindelijk zo veel mogelijk geautomatiseerd was en hij alleen nog zijn aandacht bij de weg moest houden.
Hij rijdt ook niet lang achter elkaar omdat hij sneller dan anderen moe wordt en overzicht verliest. Een uur lukt prima, maar 2 uur is voor hem eigenlijk te lang.
Hij rijdt ook niet lang achter elkaar omdat hij sneller dan anderen moe wordt en overzicht verliest. Een uur lukt prima, maar 2 uur is voor hem eigenlijk te lang.
dinsdag 31 januari 2017 om 10:40
Heel erg herkenbaar! Ik liep ook tegen die dingen aan. Ik heb zelf ook best veel rijlessen moeten volgen en ik heb uiteindelijk een automaat rijbewijs gehaald. Als je rijden echt heel moeilijk vindt overweeg dan eens om in een automaat te gaan rijden. Is veel fijner, rustiger en automaat is de auto van de toekomst. Nu geniet ik van mijn heerlijke autootje. Jij straks ook! Houd in ieder geval de moed erin het duurt alleen iets langer bij jou dan 'gemiddeld' nou en (al snap ik wel dat je er soms schijtziek van wordt ook dat erg herkenbaar). Ik zou ook eens kijken of jij je bij jouw instructeur goed op je gemak voelt en of hij gespecialiseerd is in lesgeven aan mensen met ADD/ADHD/autisme. Succes!
