Psyche
alle pijlers
Schaamte rondom werksituatie
maandag 16 maart 2020 om 20:14
Beste lezers,
Ik ben een twintiger met een (milde) vorm van autisme. Elke baan werkt na een half jaar stopgezet doordat ik overprikkeld raakte. Sinds dit jaar bezig met reintegratie binnen een bedrijf.
Zijn er forummers met een soort gelijke ervaring? Ik merk dat ik me enorm schaam als ik mensen tegenkom en zij vragen naar mijn werk/leven. Elke keer verprutst ik elke baan ondanks mijn harde inzet. Ik heb gekeken naar ongeschoold werk echter adviseert de gemeente nu niet zelf te solliciteren omdat ik waarschijnlijk daar ook zal uitvallen. Heb nu een soort snuffelbaan met tijdelijke subsidie.
Heeft iemand ervaring met het doelgroepenregister? De aanvraag is afgewezen waardoor ik nu het gevoel heb tijdelijk hulp te krijgen. Door mijn beperking heb ik meer inwerktijd nodig en meer korte pauzes. Zonder subsidie van werkgever red ik het niet om normaal te functioneren. Ik wil absoluut geen uitkering en doe er alles aan om gezond te leven maar ik merk door dit probleem dat ik regelmatig angstaanvallen en depressies heb.
Bedankt.
Ik ben een twintiger met een (milde) vorm van autisme. Elke baan werkt na een half jaar stopgezet doordat ik overprikkeld raakte. Sinds dit jaar bezig met reintegratie binnen een bedrijf.
Zijn er forummers met een soort gelijke ervaring? Ik merk dat ik me enorm schaam als ik mensen tegenkom en zij vragen naar mijn werk/leven. Elke keer verprutst ik elke baan ondanks mijn harde inzet. Ik heb gekeken naar ongeschoold werk echter adviseert de gemeente nu niet zelf te solliciteren omdat ik waarschijnlijk daar ook zal uitvallen. Heb nu een soort snuffelbaan met tijdelijke subsidie.
Heeft iemand ervaring met het doelgroepenregister? De aanvraag is afgewezen waardoor ik nu het gevoel heb tijdelijk hulp te krijgen. Door mijn beperking heb ik meer inwerktijd nodig en meer korte pauzes. Zonder subsidie van werkgever red ik het niet om normaal te functioneren. Ik wil absoluut geen uitkering en doe er alles aan om gezond te leven maar ik merk door dit probleem dat ik regelmatig angstaanvallen en depressies heb.
Bedankt.
maandag 16 maart 2020 om 20:24
https://www.autisme.nl/over-autisme/aut ... -behouden/
“Don’t look back – you’re not going that way.”
maandag 16 maart 2020 om 20:25
maandag 16 maart 2020 om 20:26
maandag 16 maart 2020 om 20:41
Volgens mij hebben wij ooit weleens contact gehad via pb toch? Ik herken me wel wat in je verhaal. Baantje na baantje mislukte omdat zowel de communicatie niet goed verliep (waardoor ik steeds overprikkelt raakte) en omdat er geen structuur was.
Sinds vorig jaar ben ik weer aan het werk bij mijn oude werkgever, de thuiszorg. Ik heb mijn eigen mensen, kom 3 keer per jaar collega's tegen (bij vergaderingen
) en ik heb vaste dagen. Had dit veel eerder moeten doen, het geeft zoveel rust.
Bespreek het inderdaad met je jobcoach!
Sinds vorig jaar ben ik weer aan het werk bij mijn oude werkgever, de thuiszorg. Ik heb mijn eigen mensen, kom 3 keer per jaar collega's tegen (bij vergaderingen
) en ik heb vaste dagen. Had dit veel eerder moeten doen, het geeft zoveel rust.Bespreek het inderdaad met je jobcoach!
maandag 16 maart 2020 om 21:23
Ik herken het wel, ook een milde vorm van autisme. Ik werd steeds ontslagen, omdat ik te langzaam werk. Nu volg ik een bbl in de zorg en zijn ze ook hard met mij bezig. Het is voor hen alsof ze van bodem af aan bij mij moeten beginnen en zo is het ook wel een beetje. Niet alleen vanwege mijn autisme, maar ook het hebben van weinig werkervaring.
Het lijkt een soort vicieuze cirkel. Ik heb langer nodig om mij te ontwikkelen, maar die kans krijg ik niet als ik steeds ontslagen wordt.
Op dit moment zet ik door. Helaas is de wereld hard, maar ik kom er wel. Ik blijf ontwikkelen, dat is niet gelimiteerd.
Het lijkt een soort vicieuze cirkel. Ik heb langer nodig om mij te ontwikkelen, maar die kans krijg ik niet als ik steeds ontslagen wordt.
Op dit moment zet ik door. Helaas is de wereld hard, maar ik kom er wel. Ik blijf ontwikkelen, dat is niet gelimiteerd.
maandag 16 maart 2020 om 21:35
Ja, had ik toch de goede voor me
maandag 16 maart 2020 om 21:49
Lattemacciato44 schreef: ↑16-03-2020 21:37@Kwebbel wat zijn de voorwaarden voor zo een traject en kan ik hiervoor bij een instantie informeren?
Ik stuur je even een pb. Als ik me niet vergis wonen wij niet heel ver uit elkaar toch?
maandag 16 maart 2020 om 21:52
Oh ik heb zeker een gelijksoortige ervaring! Ik ben zelf arts, was in opleiding tot specialist. Dat liep al jaren niet goed. Qua medische kennis en handelen vanuit tekstboek-kennis ging het goed, heel goed zelfs. Maar het sociale stuk, het plannen, het aansturen van verpleging, mijn hemel ik ben kapot gegaan. Ik ben 3,5 jaar geleden ziek uitgevallen met depressie en nog wat andere klachten. 1,5 jaar later bleek het autisme te zijn. Daar heb ik nu 2 jaar begeleiding voor. Als ik mensen tegen kom van mijn oude werkgever, en ze vragen dan waar ik nu werk, weet ik echt niet wat ik moet zeggen. Ook bij oud-medestudenten voel ik me niet op mijn gemak, ze zijn allemaal verder in opleiding gegaan tot specialist, en inmiddels klaar etc. En ik sta op dit moment zover van de arbeidsmarkt. Moeilijkmoeilijk. Het doelgroepenregister ken ik niet. Daar ga ik eens naar kijken.
maandag 16 maart 2020 om 22:03
maandag 16 maart 2020 om 22:04
Je hoeft je zeker niet te schamen. Ik heb een zoon met licht autisme en ik kan mij voorstellen dat hij straks ook dezelfde uitdaging krijgt zoals jij. Jij bent niet alleen. Hij is nog jong en krijgt volledig begeleiding en hulp. Groep 6. Maar ik maak mij als moeder zéker zorgen over later. Hoop dat jij nu ook de juiste begeiding krijgt, want het is geen onwil en je geeft niet op.
maandag 16 maart 2020 om 22:12
Lastig. Inwerktijd wordt mij niet echt gegeven, ze verwachten veel en in een snel tempo. Van overprikkeling heb ik niet veel last, want opzicht is beschermd wonen vrij rustig qua omgeving. Wat ik doe is het niet al te persoonlijk nemen, ik pak de feedback op en ga ermee aan de slag en ik maak een overduidelijke groei dat is erg fijn. Het niet al te persoonlijk nemen is denk ik wel het gene wat mij staande houdt. Ik weet mijn verhaal en neem het mijzelf niet kwalijk en verder zeg ik niet tegen mezelf dat ik het niet kan, ik moet alleen wel serieus nemen dat ik hier en daar moet ontwikkelen.Lattemacciato44 schreef: ↑16-03-2020 21:35@Oliebol hoe pak jij die bbl baan aan? Ik ben sneller overprikkeld en heb meer inwerktijd nodig, hier moet natuurlijk wel ruimte voor zijn.
Bedankt voor het meedenken, alle adviezen doen me goed. ❤
Tips om, om tegaan met overprikkeling zijn:
-Ontspanningsoefeningen. Bv even rustig in en uit ademen op het toilet met het licht uit. In mindfullness kom je waarschijnlijk veel handige tips tegen. Maar het kan ook helpen om regelmatig iets voor jezelf te doen ter ontspanning (niet op werk, maar thuis). Verder jezelf af en toe verplichten om even te stoppen met denken.
Dit heeft te maken met ontlading. Er is teveel informatie om te verwerken, dat noemen ze ook wel informatiefile. Door ervoor te zorgen dat er geen informatie meer bijkomt, voorkomt je dat je overbelast raakt, overprikkeling dus
.-Voorbereiden/visualiseren
Neem de tijd om voorgaand te bedenken wat je gaat doen, hoe je dat gaat doen, wat je nodig hebt en wat je tegen gaat komen. Desnoods maak je aantekeningen op een papiertje. Je kan ook visualiseren, dat jij je echt even voorstelt hoe de situatie eruit ziet en wat daar allemaal in kan gebeuren.
Dat heeft weer te maken dat nieuwe en onverwachte situaties veel meer informatieverwerking kost. Door er eerder over na te hebben gedacht is het dus in feite niet meer zo nieuw en kost het minder energie. Dat heeft ook te maken met dat mensen met autisme een beperking hebben in hun executievefuncties (bestuursfuncties), zoals werkgeheugen.
Overzicht maken
Vaker de tijd nemen om overzicht te creëren. Bv plannen, lijstjes maken, materialen rangschikken. Maar kan ook in je hoofd, zoals in voorbeeld hierboven.
Dit heeft met meerdere dingen te maken. Maar komt erop neer dat informatie dat binnenkomt niet goed verbindt (beperking in de centrale coherentie) . Waardoor het weer extra energie kost, doordat er een heleboel dingen zijn waar je tegelijkertijd aan denkt. Het wordt niet goed plek gegeven en zorgt ook voor informatiefile (overprikkeling)
Laat je verder niet afschrikken door de woord "beperking" hierboven
. Diezelfde beperking brengt namelijk ook talenten met zich mee.
maandag 16 maart 2020 om 22:13
@Oliebol wat heb jij verteld aan collega s waar je mee samen werkt? Heb je inwerktips?
Knap dat je ondanks alles doorzet.
@Mama ik kan me voorstellen dat ke hier nu al meezit. Het enige advies dar ik kan geven is om school op de hoogte te houden want na de middelbare school liep ik vast met stages en banen. Doordat ik kort banen heb gehad wil het uwv mij geen aangepaste baan bieden omdat zij vinden dat ik op papier functioneer.
Knap dat je ondanks alles doorzet.
@Mama ik kan me voorstellen dat ke hier nu al meezit. Het enige advies dar ik kan geven is om school op de hoogte te houden want na de middelbare school liep ik vast met stages en banen. Doordat ik kort banen heb gehad wil het uwv mij geen aangepaste baan bieden omdat zij vinden dat ik op papier functioneer.
maandag 16 maart 2020 om 22:25
Ik denk veel vragen stellen en regelmatig vragen wat iemand precies bedoeld, of diegene een voorbeeld kan geven. Dat had ik meer mogen doen, dat had denk ik wel gescheeld. Zat bij mij toch stiekem iets in dat ik gewoon niet wilde toegeven dat ik het niet helemaal begrijp. Verder moet ik denk ik ook vaker om hulp vragen, ook niet iets wat ik makkelijk vind. Maar dat is denk ik wel wat je kan doen.
Ja, mijn collega's weten dat ik autisme heb.
Ja, mijn collega's weten dat ik autisme heb.
dinsdag 17 maart 2020 om 05:53
Je hoeft je niet te schamen. De eisen die werkgevers stellen aan communicatie en samenwerken zijn hoog en men heeft soms weinig begrip. De problemen die jij noemt zouden mogelijk kunnen worden opgelost een een jobcoach die met name bij het inwerken en verandering begeleid. Je hebt het dan over regime licht met als doel om je op termijn weer zelfstandig te laten functioneren. Er zijn een aantal jobcoach organisaties.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
