Psyche
alle pijlers
Schema therapie in groepsverband of individueel?
woensdag 31 januari 2018 om 15:24
Hallo,
Ik ben benieuwd naar de ervaringen van schematherapie. Wat zijn jullie ervaringen en hebben jullie dit individueel gedaan of in groepsverband?
Ik ben zelf al een jaar bezig. Individueel. Ik ga nu twijfelen of ik op de goede plek zit. Ik merk nog niet veel veranderingen en zit nu zelfs met een burn out thuis. Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen.
Ik ben benieuwd naar de ervaringen van schematherapie. Wat zijn jullie ervaringen en hebben jullie dit individueel gedaan of in groepsverband?
Ik ben zelf al een jaar bezig. Individueel. Ik ga nu twijfelen of ik op de goede plek zit. Ik merk nog niet veel veranderingen en zit nu zelfs met een burn out thuis. Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen.
woensdag 31 januari 2018 om 16:02
Komt je burn out wellicht misschien door de therapie?
Degene die me vertelde over schematherapie zei dat ze iemand in de groep had, waar het zo heftig voor was dat ze is opgenomen.
Of slaat de therapie gewoon helemaal niet aan?
Hoop trouwens verder op reacties voor je van mensen die hem ook volgen.
Rechtstreeks praten is toch fijner.
Degene die me vertelde over schematherapie zei dat ze iemand in de groep had, waar het zo heftig voor was dat ze is opgenomen.
Of slaat de therapie gewoon helemaal niet aan?
Hoop trouwens verder op reacties voor je van mensen die hem ook volgen.
Rechtstreeks praten is toch fijner.
woensdag 31 januari 2018 om 16:22
Dat zou wel kunnen..het oprakelen van het verleden zorgt er wel voor dat het heel veel energie vreet en ik heb nog heel veel dingen niet los gelaten...Ik denk erover dat het misschien wel fijn is om in een groep te praten..nouja..ik zal het wel heel moeilijk vinden omdat ik helemaal niet kan praten in groepen. Ik klap volledig dicht...
Ik ben erg benieuwd naar ervaringen van anderen..
donderdag 1 februari 2018 om 14:33
donderdag 1 februari 2018 om 21:52
To, ik heb schematherapie individueel en in de groep gedaan. Vooral in de groep heb ik ontzettend veel geleerd. Iedereen start op een ander moment, dus er zitten altijd mensen in de groep die al meer inzicht hebben. Daarnaast is/was het voor mij zo dat de sociale interactie met groepsgenoten veel triggerde en ik veel inzicht kreeg in mijn schema's.
Ik vraag me trouwens af waarom je je burn-out koppelt aan dat de therapie niet goed loopt? Ik steven nu ook op een burn-out af, maar dat heeft te maken met de gigantische hoeveelheid stress in mijn leven. En natuurlijk door de stress kan ik mijn schema's minder goed hanteren. Maar ik vind het geen oorzaak-gevolg.
Ik vraag me trouwens af waarom je je burn-out koppelt aan dat de therapie niet goed loopt? Ik steven nu ook op een burn-out af, maar dat heeft te maken met de gigantische hoeveelheid stress in mijn leven. En natuurlijk door de stress kan ik mijn schema's minder goed hanteren. Maar ik vind het geen oorzaak-gevolg.
