Psyche
alle pijlers
Slapen .... maar dan in bed graag...
zaterdag 6 februari 2010 om 13:16
Het lijkt zo normaal.. slapen..
Iedereen doet het, je hebt het nodig om goed te kunnen functioneren.
Ik wil ook zo graag weer gewoon normaal slapen...
Maar helaas..
Ik ben de laatste tijd zwaar aan het slaapwandelen, ik word op de gekste plekken wakker.
Laatst stond ik opeens buiten, ik had mijn autosleutel en mijn huissleutel in mijn hand. Gelukkig werd ik wakker van de voordeur die vanzelf redelijk hard in het slot valt. Geen idee wat ik van plan was.. vond het best eng, was ook wel even verward....
Een andere nacht werd ik wakker onder mijn bed, best knap want ik heb mezelf er werkelijk onder moeten wurmen, ik werd wakker en dacht.. wat is het donker?? WIlde mijn hoofd draaien, maar merkte toen dat ik redelijk klem zat. Ik heb echt mijn best moeten doen om er weer onder uit te komen.
En zo gaat het maar door, word ik niet wakker op een gekke plek dan word ik wel wakker omdat ik aan het huilen ben, wanneer ik wakker word heb ik geen idee waarom ik huil maar ik kan het gevoel ook niet zomaar van me af schudden.
Op aanraden van een vriendin heb ik de huisarts gebeld, maar die gaf aan dat het waarschijnlijk stress is en dat het vanzelf wel over zal gaan... heb ik niet zo heel veel aan dus.
Ik heb om mezelf te beschermen vannacht mijn wasrek met allemaal was erop voor mijn deur gezet, zodat ik er niet uit kan komen. Maar ik werd vannacht wakker van de kou, ben ik onder dat wasrek gaan liggen.. pfff....
Ik begin er letterlijk en figuurlijk moe van te worden... is er misschien iemand die die dit ook heeft? Wat kan ik hier nou tegen doen?
Ik wil zo graag weer gewoon slapen.. zonder dit gedoe....
Iedereen doet het, je hebt het nodig om goed te kunnen functioneren.
Ik wil ook zo graag weer gewoon normaal slapen...
Maar helaas..
Ik ben de laatste tijd zwaar aan het slaapwandelen, ik word op de gekste plekken wakker.
Laatst stond ik opeens buiten, ik had mijn autosleutel en mijn huissleutel in mijn hand. Gelukkig werd ik wakker van de voordeur die vanzelf redelijk hard in het slot valt. Geen idee wat ik van plan was.. vond het best eng, was ook wel even verward....
Een andere nacht werd ik wakker onder mijn bed, best knap want ik heb mezelf er werkelijk onder moeten wurmen, ik werd wakker en dacht.. wat is het donker?? WIlde mijn hoofd draaien, maar merkte toen dat ik redelijk klem zat. Ik heb echt mijn best moeten doen om er weer onder uit te komen.
En zo gaat het maar door, word ik niet wakker op een gekke plek dan word ik wel wakker omdat ik aan het huilen ben, wanneer ik wakker word heb ik geen idee waarom ik huil maar ik kan het gevoel ook niet zomaar van me af schudden.
Op aanraden van een vriendin heb ik de huisarts gebeld, maar die gaf aan dat het waarschijnlijk stress is en dat het vanzelf wel over zal gaan... heb ik niet zo heel veel aan dus.
Ik heb om mezelf te beschermen vannacht mijn wasrek met allemaal was erop voor mijn deur gezet, zodat ik er niet uit kan komen. Maar ik werd vannacht wakker van de kou, ben ik onder dat wasrek gaan liggen.. pfff....
Ik begin er letterlijk en figuurlijk moe van te worden... is er misschien iemand die die dit ook heeft? Wat kan ik hier nou tegen doen?
Ik wil zo graag weer gewoon slapen.. zonder dit gedoe....
zaterdag 6 februari 2010 om 13:19
zaterdag 6 februari 2010 om 13:24
Je schrijft het best grappig, maar ik kan me voorstellen dat het naar is.
Ik ken iemand die eens in haar slaap uit het raam geklommen is. Ze werd wakker terwijl ze in haar pyjama op straat stond. Was ook niet leuk... (ze had van brand gedroomd ofzo)
Beetje lakse reactie van je huisarts. Je kunt best gevaarlijke dingen gaan doen zonder dat je het weet.
Ik ken iemand die eens in haar slaap uit het raam geklommen is. Ze werd wakker terwijl ze in haar pyjama op straat stond. Was ook niet leuk... (ze had van brand gedroomd ofzo)
Beetje lakse reactie van je huisarts. Je kunt best gevaarlijke dingen gaan doen zonder dat je het weet.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 6 februari 2010 om 13:42
zaterdag 6 februari 2010 om 13:56
Ik heb precies hetzelfde als jij. Ik word op de gekste plekken wakker, ga met meubeltjes schuiven, en heb ook ooit een geprobeerd uit het raam te springen. Gelukkig was mijn vriend er net op tijd bij, maar hij slaapt ook niet echt lekker meer.
Mijn dokter vond het ook niet ernstig genoeg en vond ik dat ik de oorzaak (stress) maar moest aanpakken, maar dat gaat natuurlijk niet zomaar. Nu heb ik zelf wat maatregelen genomen. Ik heb van die klinken met slotjes op de ramen laten zetten, de sleutels heeft mijn vriend verstopt zodat ik er niet vandoor kan. Omdat ik ook regelmatig van de trap donderde slaap ik nu met 1 been vastgebonden (met zo'n ding van een badjas) aan het bed. Niet heel comfortabel, maar dat is onderaan de trap wakker worden ook niet. De huissleutels e.d. houdt mijn vriend in zijn nachtkasje 's nachts. Nu ik het zelf terug lees lijken het belachtelijke maatregelen, maar ik weet het anders ook niet..
Mijn dokter vond het ook niet ernstig genoeg en vond ik dat ik de oorzaak (stress) maar moest aanpakken, maar dat gaat natuurlijk niet zomaar. Nu heb ik zelf wat maatregelen genomen. Ik heb van die klinken met slotjes op de ramen laten zetten, de sleutels heeft mijn vriend verstopt zodat ik er niet vandoor kan. Omdat ik ook regelmatig van de trap donderde slaap ik nu met 1 been vastgebonden (met zo'n ding van een badjas) aan het bed. Niet heel comfortabel, maar dat is onderaan de trap wakker worden ook niet. De huissleutels e.d. houdt mijn vriend in zijn nachtkasje 's nachts. Nu ik het zelf terug lees lijken het belachtelijke maatregelen, maar ik weet het anders ook niet..
zaterdag 6 februari 2010 om 13:58
zaterdag 6 februari 2010 om 14:00
zaterdag 6 februari 2010 om 14:19
Thanks voor de reacties.. ik vond het ook echt geen al te beste reactie van mijn husiarts, t gaat toch best ver als je buiten staat.. mét autosleutels en huissleutels.. zo gek dat je dat in je slaap dus gewoon doet.. ik moet echt een plan gehad hebben? maar als ik wakker word heb ik werkelijk geen idee...
Noah jij hebt dus voorzorgmaatregelingen genomen, doe ik nu dus ook maar, maar ik wil dit wel graag uitzoeken en oplossen!
Ik heb geen vriend, maar weleens scharrels.. nou je moet er toch niet aan denken dat je dan gekke dingen gaat doen?
whahaa ik zie het al helemaal voor me... en ik me maar afvragen waarom ze geen relatie met me willen
Qwertu: ik heb dit als kind ook heel erg gehad, en nog een keer rond mijn 20e.
Ik ben van mezelf een avond/nachtmens.
Maar eerlijk gezegd begin ik nu wel een beetje op te zien tegen het hele slaap gebeuren, kijk de eerste paar keren dacht ik dat het een incident was, niet heel diep over na gedacht, maar toen ik buiten wakker werd had ik wel zoiets van.. dit gaat te ver.. dit is gevaarlijk, niet meer grappig niet een leuke anecdote gewoon eigenlijk doodeng...
Los van het feit dat ik het genant vind, rust ik 's nachts gewoon niet uit en ik ga er zomaar vanuit dat dit niet heel erg lang goed kan gaan.
Ik ga dus zeker contact opnemen met slaapcentra ik hoop maar dat ik daar binnen kan komen zonder verwijzing van de huisarts?
Noah jij hebt dus voorzorgmaatregelingen genomen, doe ik nu dus ook maar, maar ik wil dit wel graag uitzoeken en oplossen!
Ik heb geen vriend, maar weleens scharrels.. nou je moet er toch niet aan denken dat je dan gekke dingen gaat doen?
whahaa ik zie het al helemaal voor me... en ik me maar afvragen waarom ze geen relatie met me willen
Qwertu: ik heb dit als kind ook heel erg gehad, en nog een keer rond mijn 20e.
Ik ben van mezelf een avond/nachtmens.
Maar eerlijk gezegd begin ik nu wel een beetje op te zien tegen het hele slaap gebeuren, kijk de eerste paar keren dacht ik dat het een incident was, niet heel diep over na gedacht, maar toen ik buiten wakker werd had ik wel zoiets van.. dit gaat te ver.. dit is gevaarlijk, niet meer grappig niet een leuke anecdote gewoon eigenlijk doodeng...
Los van het feit dat ik het genant vind, rust ik 's nachts gewoon niet uit en ik ga er zomaar vanuit dat dit niet heel erg lang goed kan gaan.
Ik ga dus zeker contact opnemen met slaapcentra ik hoop maar dat ik daar binnen kan komen zonder verwijzing van de huisarts?
zaterdag 6 februari 2010 om 14:25
wauw Qwertu thanks!
en jij hebt dus een medische reden van je slaapstoornis?
Ja ik heb ook zitten lezen... slaapwandelen als volwassene.. en daar staan dan dingen van dat je een trauma moet verwerken.. of echt een enge aandoening hebt.. ik vind beide niet op mij van toepassing.. ik ga niet zeggen dat ik het altijd even makkelijk heb gehad.. maar een trauma? pff... nee hoor..
Ik ben wel een aantal weken geleden met mijn hoofd op een betonnen paal terecht gekomen (kutsneeuw!) Ik dacht nog even dat dat misschien een oorzaak kon zijn.... maar dat slaat ook eigenlijk nergens op... maar ja je wil zo graag antwoorden hebben he? Ik althans... maar is wel goed om het even in de groep te gooien dus... dat relativeerd even wat lekkerder... want die gedachtenkronkels af en toe.. word ik ook niet veel wijzer van ...
en jij hebt dus een medische reden van je slaapstoornis?
Ja ik heb ook zitten lezen... slaapwandelen als volwassene.. en daar staan dan dingen van dat je een trauma moet verwerken.. of echt een enge aandoening hebt.. ik vind beide niet op mij van toepassing.. ik ga niet zeggen dat ik het altijd even makkelijk heb gehad.. maar een trauma? pff... nee hoor..
Ik ben wel een aantal weken geleden met mijn hoofd op een betonnen paal terecht gekomen (kutsneeuw!) Ik dacht nog even dat dat misschien een oorzaak kon zijn.... maar dat slaat ook eigenlijk nergens op... maar ja je wil zo graag antwoorden hebben he? Ik althans... maar is wel goed om het even in de groep te gooien dus... dat relativeerd even wat lekkerder... want die gedachtenkronkels af en toe.. word ik ook niet veel wijzer van ...
zaterdag 6 februari 2010 om 14:28
Hier precies hetzelfde.
Google eens op parasomnie, daar kun je veel info en tips vinden.
Ik ben zelf onderzocht in Zwolle, ik weet niet waar je woont?
Je zou, wanneer je onderzocht bent, medicijnen kunnen gebruiken, deed ik ook, maar die zijn erg verslavend.
Bbc had trouwens een paar jaar geleden een documentaire over mensen met een slaapstoornis.
Google eens op parasomnie, daar kun je veel info en tips vinden.
Ik ben zelf onderzocht in Zwolle, ik weet niet waar je woont?
Je zou, wanneer je onderzocht bent, medicijnen kunnen gebruiken, deed ik ook, maar die zijn erg verslavend.
Bbc had trouwens een paar jaar geleden een documentaire over mensen met een slaapstoornis.
zaterdag 6 februari 2010 om 14:52
zaterdag 6 februari 2010 om 15:29
haha nou bedankt voor de complimentjes over mijn schrijfstijl...
CC: ik heb een balkon met deuren die naar buiten open gaan in mijn slaapkamer en daar heb ik een vuilniszak met flessen voor gezet.... als ik die open doe: RINKELDEKINKEL... ik denk dat ik dan wel wakker word.. (mijn buren ook denk ik.. maar ja .. je kan niet alles hebben...)
En verder is het gewoon zo belachelijk wat ik doe in mijn slaap.. het is gewoon onmogelijk om dat te serieus te nemen.. vooral omdat ik me gewoon totaal niet herinner wat mijn plannen waren...
welk normaal mens gaat er nou onder een wasrek op de koude grond liggen terwijl er een heeeeerlijk bed in de kamer staat?
Maar ja het is gewoon wel irritant... en het echte weglopen .. ja toch wel gevaarlijk... en ik heb het idee dat ik niet aan mijn rust toe kom... pfff letterlijk vermoeiend...
CC: ik heb een balkon met deuren die naar buiten open gaan in mijn slaapkamer en daar heb ik een vuilniszak met flessen voor gezet.... als ik die open doe: RINKELDEKINKEL... ik denk dat ik dan wel wakker word.. (mijn buren ook denk ik.. maar ja .. je kan niet alles hebben...)
En verder is het gewoon zo belachelijk wat ik doe in mijn slaap.. het is gewoon onmogelijk om dat te serieus te nemen.. vooral omdat ik me gewoon totaal niet herinner wat mijn plannen waren...
welk normaal mens gaat er nou onder een wasrek op de koude grond liggen terwijl er een heeeeerlijk bed in de kamer staat?
Maar ja het is gewoon wel irritant... en het echte weglopen .. ja toch wel gevaarlijk... en ik heb het idee dat ik niet aan mijn rust toe kom... pfff letterlijk vermoeiend...
zaterdag 6 februari 2010 om 15:50
Je schreef iets over een betonnen paal.
Had je het daarvoor helemaal niet, en nu zo ernstig? Want dan zou je toch denken dat er toen iets gebeurd kan zijn. Lichte hersenschudding die je niet gemerkt hebt ofzo... ?
Of was het er voor die tijd ook al?
Had je het daarvoor helemaal niet, en nu zo ernstig? Want dan zou je toch denken dat er toen iets gebeurd kan zijn. Lichte hersenschudding die je niet gemerkt hebt ofzo... ?
Of was het er voor die tijd ook al?
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 6 februari 2010 om 15:55
Lijkt me erg lastig!
Ik ken nog wel een grappig verhaaltje over slaapwandelen. Toen ik 18 was, had ik verkering met M. Ik bleef wel eens slapen, maar zij hadden 7 kinderen (!) en zijn 2 jongere broertjes sliepen dus op dezelfde kamer (onder in het stapelbed, wij bovenin).
De jongste hielp wel eens de melkboer en stond ineens midden in de nacht naast het bed en zegt: Hier mevrouw Jansen, 2 flessen melk. En doet alsof hij de flessen geeft...Waarom M. zei: Joh, je gaat toch niet midden in de nacht melk rond brengen?
Waarop zijn broertje zegt: Nou, dan niet, dan doe ik ze weer terug in het krat (en maakte dus de bijbehorende bewegingen!
Ik ken nog wel een grappig verhaaltje over slaapwandelen. Toen ik 18 was, had ik verkering met M. Ik bleef wel eens slapen, maar zij hadden 7 kinderen (!) en zijn 2 jongere broertjes sliepen dus op dezelfde kamer (onder in het stapelbed, wij bovenin).
De jongste hielp wel eens de melkboer en stond ineens midden in de nacht naast het bed en zegt: Hier mevrouw Jansen, 2 flessen melk. En doet alsof hij de flessen geeft...Waarom M. zei: Joh, je gaat toch niet midden in de nacht melk rond brengen?
Waarop zijn broertje zegt: Nou, dan niet, dan doe ik ze weer terug in het krat (en maakte dus de bijbehorende bewegingen!
zaterdag 6 februari 2010 om 15:59
Qwertu: Tsja moet iets doen om mezelf te beschermen...
en ja ik weet niet in welke context ik het moet bekijken.. ik vind het zelf gewoon nogal raar, belachelijk, lachwekkend maar nu vooral irritant en vermoeiend...
Moonlight: als kind heb ik het ook gedaan en ik weet dat ik het rond mijn 20e ook gedaan heb... dat ik gevallen ben met mijn hoofd op een betonnen paal, ja ik weet het dus niet, misschien toch ergens een trigger geweest.. ja of complete onzin, ik weet het gewoon niet, het is wel zo dat ik toen eerst vreselijk ben gaan kletsen in mijn slaap (hoorde ik van scharrel!! OMG !!)
En ik heb ook een night terror gehad.. die scharrel had een arm om mij heen geslagen.. heeel gezellig in principe, alleen de uitwerking was minder.. ik droomde heel eng, werd huilend wakker... scharrel had ook ziets van.. WTF.. (ik heb overigens de volgende morgen gedaan alsof ik me daar totaaaaal niets meer van herinnerde... maar die night terror weet ik nog wel... maar dat is dus ook het enige wat ik me wel kan herinneren.. voor de rest is het me echt een raadsel.. en weet ik dus helemaal niets meer.. word alleen op gekkke plekken wakker?)
Ja of dat dus iets met die betonnen paal te maken heeft???
en ja ik weet niet in welke context ik het moet bekijken.. ik vind het zelf gewoon nogal raar, belachelijk, lachwekkend maar nu vooral irritant en vermoeiend...
Moonlight: als kind heb ik het ook gedaan en ik weet dat ik het rond mijn 20e ook gedaan heb... dat ik gevallen ben met mijn hoofd op een betonnen paal, ja ik weet het dus niet, misschien toch ergens een trigger geweest.. ja of complete onzin, ik weet het gewoon niet, het is wel zo dat ik toen eerst vreselijk ben gaan kletsen in mijn slaap (hoorde ik van scharrel!! OMG !!)
En ik heb ook een night terror gehad.. die scharrel had een arm om mij heen geslagen.. heeel gezellig in principe, alleen de uitwerking was minder.. ik droomde heel eng, werd huilend wakker... scharrel had ook ziets van.. WTF.. (ik heb overigens de volgende morgen gedaan alsof ik me daar totaaaaal niets meer van herinnerde... maar die night terror weet ik nog wel... maar dat is dus ook het enige wat ik me wel kan herinneren.. voor de rest is het me echt een raadsel.. en weet ik dus helemaal niets meer.. word alleen op gekkke plekken wakker?)
Ja of dat dus iets met die betonnen paal te maken heeft???
