Psyche
alle pijlers
slecht slapen, medicatie, angstig
maandag 13 maart 2017 om 18:36
Sinds een paar weken slaap ik erg slecht zonder enige aanleiding. Ik was zo gelukkig maar dit beheerst nu mijn hele leven.
Ben heel erg angstig voor de gevolgen van mijn slaaptekort (werk, relatie, kinderwens, mijn gezonde levenstijl) en voel me echt zo ontzettend machteloos omdat ik er geen controle over krijg.
Heb slaapmedicatie maar dit werkt soms niet en ik durf het niet te vaak te pakken omdat ik bang ben voor afhankelijkheid. Nu heeft de arts het ook over serosquel gehad maar ik ben ook weer zo ontzettend bang dat het ten eerste niet werkt en anders dat ik veel ga aankomen, ik ben juist afgevallen en was eindelijk blij met mijn lichaam.
Ik ben eigenlijk op zoek naar iemand die zich herkent in mijn verhaal of eventueel ervaring heeft met bovenstaande.
Ben heel erg angstig voor de gevolgen van mijn slaaptekort (werk, relatie, kinderwens, mijn gezonde levenstijl) en voel me echt zo ontzettend machteloos omdat ik er geen controle over krijg.
Heb slaapmedicatie maar dit werkt soms niet en ik durf het niet te vaak te pakken omdat ik bang ben voor afhankelijkheid. Nu heeft de arts het ook over serosquel gehad maar ik ben ook weer zo ontzettend bang dat het ten eerste niet werkt en anders dat ik veel ga aankomen, ik ben juist afgevallen en was eindelijk blij met mijn lichaam.
Ik ben eigenlijk op zoek naar iemand die zich herkent in mijn verhaal of eventueel ervaring heeft met bovenstaande.
dinsdag 14 maart 2017 om 12:54
Ik slaap de enige nacht niet, soms een paar uur en soms wat langer maar slaap sowieso heel moeilijk in, word vaak wakker en ben alweer vroeg wakker. Soms heb ik een goede dag en soms een slechte, meestal zit het er tussen in. Ik snap alleen niet waar het ineens vandaan komt en ik wil gewoon verder met mijn leven waar ik gebleven ben, maar door dit word ik nu in alles tegen gehouden. Hoe lang slik jii het nu?
woensdag 15 maart 2017 om 09:04
Beste Sanne,
Wat vervelend zeg! Ik kamp zelf ook met psychische klachten..met name angst en soms dwang. Ik ben daarom 6 jaar geleden zwanger geworden met antidepressiva (Efexor), dit onder begeleiding van een psychiater. Ik heb eerst 3x proberen af te bouwen onder begeleiding maar steeds kwamen na verloop van tijd de klachten weer terug. Er zit daarom ook 6 jaar leeftijdsverschil tussen mijn 2 kinderen.
Tegenwoordig is er best veel mogelijk op dat gebied.
Wat vervelend zeg! Ik kamp zelf ook met psychische klachten..met name angst en soms dwang. Ik ben daarom 6 jaar geleden zwanger geworden met antidepressiva (Efexor), dit onder begeleiding van een psychiater. Ik heb eerst 3x proberen af te bouwen onder begeleiding maar steeds kwamen na verloop van tijd de klachten weer terug. Er zit daarom ook 6 jaar leeftijdsverschil tussen mijn 2 kinderen.
Tegenwoordig is er best veel mogelijk op dat gebied.
