Psyche
alle pijlers
Sociale fobie????
dinsdag 16 juli 2013 om 12:01
Hallo, ik ben een meisje van 28 jaar en woon samen met mijn vriend. Relatie gaat goed, werk etc gaat goed. Alleen zit ik erg in de knoop met mezelf. Ik ben altijd al wel verlegen geweest en ben daar in het verleden ook voor bij een psycholoog geweest. Dat heeft wel een beetje geholpen maar ik merk dat het de laatste tijd weer erger is geworden. Ik ben altijd al wel een huismus geweest, vind het lekker om alleen of met mijn vriend lekker thuis te zijn of samen dingen buitenshuis te ondernemen. Alleen als we dingen met anderen gaan doen, raak ik in paniek. Als we bij anderen zijn, is het niet dat ik niks dúrf te zeggen maar ik weet op dat moment gewoon helemaal niks te verzinnen. Ik zit er altijd maar als een stil meisje bij. Ik voel me bijv al weken voor een verjaardag of uitje heel erg zenuwachtig zelfs zo erg, dat ik er niet van kan slapen en de hele nacht wakker lig. Ik kan bij anderen gewoon mezelf niet zijn. Heb altijd het idee dat ik vrolijk moet doen maar dat ben ik dan helemaal niet omdat ik zo zenuwachtig ben. Durf ook nooit men eigen mening te geven. De enige personen bij wie ik echt helemaal mezelf kan zijn, zijn mijn vriend en mijn moeder, Ik zit hier heel erg mee want het belemmerd me in men dagelijkse leven. Ik heb de laatste tijd ook veel meegemaakt met mijn moeder. Ze is vorig jaar ziek geworden en het halve jaar heeft in het teken gestaan van het ziekenhuis. Wat een hele hoop stress met zich mee brengt. Gelukkig gaat het nu iets beter met haar maar ik maak me nog steeds best zorgen om der (ze woont alleen) en zie haar bijna dagelijks. Heb soms het idee dat ik hierdoor niet aan mijn eigen dingen toe kom. Waardoor ik niet echt goed kan ontspannen. Verder ben ik een enorme piekeraar, ik maak me over van alles heeeel erg druk waardoor ik vaak enorm gestrest ben. Ik weet me echt geen raad meer, ik wil hier zo graag vanaf! Iemand die hetzelfde heeft of tips heeft???
Liefs xxx...
Liefs xxx...
dinsdag 16 juli 2013 om 14:20
quote:Aureel schreef op 16 juli 2013 @ 14:16:
Nogmaals, wáárvoor is hij dan bezorgd?
En, (dit soort) bezorgdheid heb je voor kinderen, of handelings onbekwame mensen. Niet voor volwassenen die voor zichzelf kunnen denken?
Wat zou JIJ willen? Zou je aan zo'n cursus mee willen doen?Hij is bang dat ik via zo n cursus in contact kom met mensen die je eigenlijk helemaal niet kent en die andere bedoelingen hebben (tegenwoordig hoor je zulke rare dingen) hij heeft liever dat ik naar de huisarts ga en doorverwezen word naar een psycholoog. Ik zou graag aan zo n cursus mee willen doen maar voor iemand die verlegen is, is zo n stap zetten heeeeel erg groot!!!
Nogmaals, wáárvoor is hij dan bezorgd?
En, (dit soort) bezorgdheid heb je voor kinderen, of handelings onbekwame mensen. Niet voor volwassenen die voor zichzelf kunnen denken?
Wat zou JIJ willen? Zou je aan zo'n cursus mee willen doen?Hij is bang dat ik via zo n cursus in contact kom met mensen die je eigenlijk helemaal niet kent en die andere bedoelingen hebben (tegenwoordig hoor je zulke rare dingen) hij heeft liever dat ik naar de huisarts ga en doorverwezen word naar een psycholoog. Ik zou graag aan zo n cursus mee willen doen maar voor iemand die verlegen is, is zo n stap zetten heeeeel erg groot!!!
dinsdag 16 juli 2013 om 14:39
quote:lente1984 schreef op 16 juli 2013 @ 14:20:
[...]
Hij is bang dat ik via zo n cursus in contact kom met mensen die je eigenlijk helemaal niet kent en die andere bedoelingen hebben (tegenwoordig hoor je zulke rare dingen) hij heeft liever dat ik naar de huisarts ga en doorverwezen word naar een psycholoog. Ik zou graag aan zo n cursus mee willen doen maar voor iemand die verlegen is, is zo n stap zetten heeeeel erg groot!!!
Oh ja? Wat voor rare dingen dan? Echt ik kan er niet bij... je zit daar toch met een hele groep mensen, daar kun je toch niet zomaar gekidnapt worden of zoiets? Bovendien ben jer er zelf toch ook nog bij, je bent toch bij je verstand of niet soms?
Mensen met rare bedoelingen kun je OVERAL tegenkomen, ook op je werk of in de supermarkt. Mag je daar ook niet heen van je vriend?
Bovendien wat BGB zegt... je kunt net zo goed bij een 'rare' psych terecht komen.
[...]
Hij is bang dat ik via zo n cursus in contact kom met mensen die je eigenlijk helemaal niet kent en die andere bedoelingen hebben (tegenwoordig hoor je zulke rare dingen) hij heeft liever dat ik naar de huisarts ga en doorverwezen word naar een psycholoog. Ik zou graag aan zo n cursus mee willen doen maar voor iemand die verlegen is, is zo n stap zetten heeeeel erg groot!!!
Oh ja? Wat voor rare dingen dan? Echt ik kan er niet bij... je zit daar toch met een hele groep mensen, daar kun je toch niet zomaar gekidnapt worden of zoiets? Bovendien ben jer er zelf toch ook nog bij, je bent toch bij je verstand of niet soms?
Mensen met rare bedoelingen kun je OVERAL tegenkomen, ook op je werk of in de supermarkt. Mag je daar ook niet heen van je vriend?
Bovendien wat BGB zegt... je kunt net zo goed bij een 'rare' psych terecht komen.
dinsdag 16 juli 2013 om 14:53
quote:Aureel schreef op 16 juli 2013 @ 14:39:
[...]
Mensen met rare bedoelingen kun je OVERAL tegenkomen, ook op je werk of in de supermarkt.
Ik kan het idee wel een beetje volgen; naar zo'n groep gaan wel mensen die op een bepaalde manier wat "kwetsbaarder" zijn; ik kan me wel voorstellen dat haar vriend denkt dat er mogelijk engerds bestaan die daar misbruik van zouden willen maken.
Maar aan de andere kant werkt dat beschermende ook wel averechts, als je al wat bang bent aangelegd.
Om je te ontwikkelen, zul je toch risico's moeten nemen...
Het helpt dan niet erg als iemand anders dan ook nog zorgenmakerig gaat doen... hoe goed bedoeld ook.
En zoals ik al zei, heb ik geen engerds of andere mensen met verkeerde bedoelingen ontmoet. ( en gekidnapt ben ik ook niet ) (en nee.... zelf ben ik ook niet stiekem een engerd )
Wat ik wel ontmoet heb, zijn allemaal mensen met een zelfde soort "probleem" waaraan ze willen werken en die elkaar daarbij kunnen motiveren.
quote:lente1984 schreef op 16 juli 2013 @ 14:20:
[...]
Ik zou graag aan zo n cursus mee willen doen maar voor iemand die verlegen is, is zo n stap zetten heeeeel erg groot!!!
Dat is zeker zo.
Maar dat geldt voor iedereen die meedoet; dat maakt het wel iets makkelijker.
En er wordt met heel kleine stapjes gewerkt. Dat maakt het ook wat minder moeilijk. En toch bereik je uiteindelijk iets; veel kleine stapjes samen, zijn 1 grote
[...]
Mensen met rare bedoelingen kun je OVERAL tegenkomen, ook op je werk of in de supermarkt.
Ik kan het idee wel een beetje volgen; naar zo'n groep gaan wel mensen die op een bepaalde manier wat "kwetsbaarder" zijn; ik kan me wel voorstellen dat haar vriend denkt dat er mogelijk engerds bestaan die daar misbruik van zouden willen maken.
Maar aan de andere kant werkt dat beschermende ook wel averechts, als je al wat bang bent aangelegd.
Om je te ontwikkelen, zul je toch risico's moeten nemen...
Het helpt dan niet erg als iemand anders dan ook nog zorgenmakerig gaat doen... hoe goed bedoeld ook.
En zoals ik al zei, heb ik geen engerds of andere mensen met verkeerde bedoelingen ontmoet. ( en gekidnapt ben ik ook niet ) (en nee.... zelf ben ik ook niet stiekem een engerd )
Wat ik wel ontmoet heb, zijn allemaal mensen met een zelfde soort "probleem" waaraan ze willen werken en die elkaar daarbij kunnen motiveren.
quote:lente1984 schreef op 16 juli 2013 @ 14:20:
[...]
Ik zou graag aan zo n cursus mee willen doen maar voor iemand die verlegen is, is zo n stap zetten heeeeel erg groot!!!
Dat is zeker zo.
Maar dat geldt voor iedereen die meedoet; dat maakt het wel iets makkelijker.
En er wordt met heel kleine stapjes gewerkt. Dat maakt het ook wat minder moeilijk. En toch bereik je uiteindelijk iets; veel kleine stapjes samen, zijn 1 grote
dinsdag 16 juli 2013 om 14:57
Tja, dat zou in theorie kunnen Marrie... al denk ik dat je daar als niet-verlegen persoon met kwade bedoelingen op een bepaald moment wel door de mand valt. En het lijkt mij ook een hele investering voor zo'n 'engerd' om aan zo'n groep deel te nemen. Er zijn snellere manieren om zulke visjes te vangen.
dinsdag 16 juli 2013 om 15:02
quote:marrie3 schreef op 16 juli 2013 @ 14:53:
[...]
Ik kan het idee wel een beetje volgen; naar zo'n groep gaan wel mensen die op een bepaalde manier wat "kwetsbaarder" zijn; ik kan me wel voorstellen dat haar vriend denkt dat er mogelijk engerds bestaan die daar misbruik van zouden willen maken.
Maar aan de andere kant werkt dat beschermende ook wel averechts, als je al wat bang bent aangelegd.
Om je te ontwikkelen, zul je toch risico's moeten nemen...
Het helpt dan niet erg als iemand anders dan ook nog zorgenmakerig gaat doen... hoe goed bedoeld ook.
En zoals ik al zei, heb ik geen engerds of andere mensen met verkeerde bedoelingen ontmoet. ( en gekidnapt ben ik ook niet ) (en nee.... zelf ben ik ook niet stiekem een engerd )
Wat ik wel ontmoet heb, zijn allemaal mensen met een zelfde soort "probleem" waaraan ze willen werken en die elkaar daarbij kunnen motiveren.
[...]
Dat is zeker zo.
Maar dat geldt voor iedereen die meedoet; dat maakt het wel iets makkelijker.
En er wordt met heel kleine stapjes gewerkt. Dat maakt het ook wat minder moeilijk. En toch bereik je uiteindelijk iets; veel kleine stapjes samen, zijn 1 grote :-)Bedankt voor je reactie! Jij beschrijft precies wat mijn vriend bedoelt! Het is absoluut niet zijn bedoeling om mij verlegen te houden of dat hij jaloers is maar hij is inderdaad bang dat er mensen zijn die toch andere bedoelingen hebben met mensen die 'kwetsbaarder' zijn...
[...]
Ik kan het idee wel een beetje volgen; naar zo'n groep gaan wel mensen die op een bepaalde manier wat "kwetsbaarder" zijn; ik kan me wel voorstellen dat haar vriend denkt dat er mogelijk engerds bestaan die daar misbruik van zouden willen maken.
Maar aan de andere kant werkt dat beschermende ook wel averechts, als je al wat bang bent aangelegd.
Om je te ontwikkelen, zul je toch risico's moeten nemen...
Het helpt dan niet erg als iemand anders dan ook nog zorgenmakerig gaat doen... hoe goed bedoeld ook.
En zoals ik al zei, heb ik geen engerds of andere mensen met verkeerde bedoelingen ontmoet. ( en gekidnapt ben ik ook niet ) (en nee.... zelf ben ik ook niet stiekem een engerd )
Wat ik wel ontmoet heb, zijn allemaal mensen met een zelfde soort "probleem" waaraan ze willen werken en die elkaar daarbij kunnen motiveren.
[...]
Dat is zeker zo.
Maar dat geldt voor iedereen die meedoet; dat maakt het wel iets makkelijker.
En er wordt met heel kleine stapjes gewerkt. Dat maakt het ook wat minder moeilijk. En toch bereik je uiteindelijk iets; veel kleine stapjes samen, zijn 1 grote :-)Bedankt voor je reactie! Jij beschrijft precies wat mijn vriend bedoelt! Het is absoluut niet zijn bedoeling om mij verlegen te houden of dat hij jaloers is maar hij is inderdaad bang dat er mensen zijn die toch andere bedoelingen hebben met mensen die 'kwetsbaarder' zijn...
dinsdag 16 juli 2013 om 15:05
quote:Aureel schreef op 16 juli 2013 @ 14:57:
al denk ik dat je daar als niet-verlegen persoon met kwade bedoelingen op een bepaald moment wel door de mand valt.
Dat lijkt me ook wel. Er is ook nog begeleiding bij de groep van iemand die verbonden is aan de organisatie.
En er zitten ook nog meer mensen in de groep, uiteraard.
quote:En het lijkt mij ook een hele investering voor zo'n 'engerd' om aan zo'n groep deel te nemen.Ik zie nu ook helemaal voor me hoe zo iemand wekenlang braaf aan al die oefeningetjes moet zitten meedoen, haha
al denk ik dat je daar als niet-verlegen persoon met kwade bedoelingen op een bepaald moment wel door de mand valt.
Dat lijkt me ook wel. Er is ook nog begeleiding bij de groep van iemand die verbonden is aan de organisatie.
En er zitten ook nog meer mensen in de groep, uiteraard.
quote:En het lijkt mij ook een hele investering voor zo'n 'engerd' om aan zo'n groep deel te nemen.Ik zie nu ook helemaal voor me hoe zo iemand wekenlang braaf aan al die oefeningetjes moet zitten meedoen, haha
dinsdag 16 juli 2013 om 15:14
quote:lente1984 schreef op 16 juli 2013 @ 15:02:
[...]
Bedankt voor je reactie! Jij beschrijft precies wat mijn vriend bedoelt! Het is absoluut niet zijn bedoeling om mij verlegen te houden of dat hij jaloers is maar hij is inderdaad bang dat er mensen zijn die toch andere bedoelingen hebben met mensen die 'kwetsbaarder' zijn...Dan heeft je vriend blijkbaar erg weinig vertrouwen in jou. Als hij denkt dat je zo makkelijk te manipuleren bent.
[...]
Bedankt voor je reactie! Jij beschrijft precies wat mijn vriend bedoelt! Het is absoluut niet zijn bedoeling om mij verlegen te houden of dat hij jaloers is maar hij is inderdaad bang dat er mensen zijn die toch andere bedoelingen hebben met mensen die 'kwetsbaarder' zijn...Dan heeft je vriend blijkbaar erg weinig vertrouwen in jou. Als hij denkt dat je zo makkelijk te manipuleren bent.
dinsdag 16 juli 2013 om 16:35
quote:
Hallo Jette89,
Zo te lezen zitten we in hetzelfde schuitje
Inderdaad, mensen begrijpen het meestal niet en zelf kun je heel moeilijk uitleggen wat er in je hoofd omgaat. Mijn vriend is zelf namelijk heel spontaan en een gezelschapsdier dus zelfs hij snapt mij af en toe niet. Dan zegt ie: we gaan gewoon even gezellig naar dat feestje, lekker bijbuurten enzo. Maar hij snapt niet dat bij mij dan de angst al toeslaat. Hoe ben jij in contact gekomen met jouw psycholoog? Via de huisarts??
Dat heeft mijn vriend inderdaad ook. Hij snapt ook niet goed wat ik er dan zo moeilijk aan vindt (ik eigenlijk ook niet, haha), hoewel hij inmiddels wel inziet dat feestjes voor mij echt niet leuk zijn, omdat ik er zo tegenop zie en zo gespannen ben. Hij vindt het ook wel heel jammer, want hij wil me graag laten zien, haha. En hij zou ook graag mensen thuis uitnodigen, maar dat vind ik ook eng.
Ik ben inderdaad naar de huisarts gegaan, omdat ik er ook last van kreeg in mijn werk en het steeds erger leek te worden. De huisarts heeft me toen een verwijsbrief gegeven voor een psycholoog en zelfs een instelling aangeraden!
Hallo Jette89,
Zo te lezen zitten we in hetzelfde schuitje
Inderdaad, mensen begrijpen het meestal niet en zelf kun je heel moeilijk uitleggen wat er in je hoofd omgaat. Mijn vriend is zelf namelijk heel spontaan en een gezelschapsdier dus zelfs hij snapt mij af en toe niet. Dan zegt ie: we gaan gewoon even gezellig naar dat feestje, lekker bijbuurten enzo. Maar hij snapt niet dat bij mij dan de angst al toeslaat. Hoe ben jij in contact gekomen met jouw psycholoog? Via de huisarts??Dat heeft mijn vriend inderdaad ook. Hij snapt ook niet goed wat ik er dan zo moeilijk aan vindt (ik eigenlijk ook niet, haha), hoewel hij inmiddels wel inziet dat feestjes voor mij echt niet leuk zijn, omdat ik er zo tegenop zie en zo gespannen ben. Hij vindt het ook wel heel jammer, want hij wil me graag laten zien, haha. En hij zou ook graag mensen thuis uitnodigen, maar dat vind ik ook eng.
Ik ben inderdaad naar de huisarts gegaan, omdat ik er ook last van kreeg in mijn werk en het steeds erger leek te worden. De huisarts heeft me toen een verwijsbrief gegeven voor een psycholoog en zelfs een instelling aangeraden!
dinsdag 16 juli 2013 om 16:52
Pfff wat een onzin lees ik hier. Kom op hoor.., Want denk je nou zelf, in zo'n groep zitten psychologen die je helpen.
Je kan er hoogstwaarschijnlijk niet eens terecht zonder verwijzing van de huisarts. Het is geen sekte hoor. Jeetje..
Heb zelf twee keer groepsgesprekken gehad van 15 weken voor onzekerheid en sociale fobie (spreken in groepen).
Geen gekkigheid aan hoor.
Dus laat je vriend zijn angst opzij zetten! Snap sowieso niet dat je zoiets laat bepalen door je partner. Kom op, je bent een volwassen vrouw. Als jij dit wil, dan wil je dit. Het is voor jouw ontwikkeling, niet voor de zijne.
Ik vind zijn gedrag bezitterig en TE bezorgd?
Je kan er hoogstwaarschijnlijk niet eens terecht zonder verwijzing van de huisarts. Het is geen sekte hoor. Jeetje..
Heb zelf twee keer groepsgesprekken gehad van 15 weken voor onzekerheid en sociale fobie (spreken in groepen).
Geen gekkigheid aan hoor.
Dus laat je vriend zijn angst opzij zetten! Snap sowieso niet dat je zoiets laat bepalen door je partner. Kom op, je bent een volwassen vrouw. Als jij dit wil, dan wil je dit. Het is voor jouw ontwikkeling, niet voor de zijne.
Ik vind zijn gedrag bezitterig en TE bezorgd?
