Sociale omgang en mijn obstakels hierin

In mijn vorige topic (Erg onzeker in mijn doen en laten) had ik al geschreven dat ik een groot deel van mijn leven al erg veel problemen heb in mijn communicatie etc.
Sociale omgang vind ik erg complex, ook ondermeer door mijn autisme (ASS).
Heb erg veel moeite om mensen goed te kunnen inschatten.
Op de werkvloer heeft dit in het verleden ook erg veel problemen gegeven.
Met andere sociale situaties heeft dit helaas ook doorgewerkt.
In het aangaan van vriendschappen heb ik eigenlijk nooit veel moeite gehad; maar des te meer problemen om deze goed in stand te kunnen blijven houden.
Heb hierin veelal te maken gehad met scheefgroei (ondermeer door verkeerde communicatie, oplopende irritaties etc) en dit kon soms dan ook ontaarden in breuken, conflicten etc.
Heb hier vaak en ook lang last van gehad (oa schuldgevoelens).
Vaak heb ik het gevoel gehad dat ik mij enorm heb vergist in bepaalde personen met wie ik in het verleden vriendschappen heb gehad en dat ik diegenen hun ware persoonlijkheid (aard) niet goed heb kunnen waarnemen.
Dat kan nogmaals ook met mijn eigen inschatting te maken hebben gehad.
Waarschijnlijk is deze onvoldoende geweest; althans voor mijn gevoel wel.
Alsof mijn filter (radar oid) hierin niet helemaal goed functioneerd.
Een soort van naiviteit zeg maar.

Vind deze samenleving ook erg gecompliceerd.
Al jaren ervaar ik in deze samenleving een mentaliteit van 'Ieder voor zich en God voor ons allen'.
Hiermee wil ik niet alleen maar met het vingertje naar anderen wijzen.
Ben zelf ook iemand die erg op zichzelf is (zeg maar gerust een einzelganger).
Aan een relatie heb ik ook vrijwel geen behoefte meer.
Het lijkt alsof ik het ergens heb opgegeven.
Dat klinkt ergens wat zwak wellicht; ben echter de wanhoop al reeds nabij.
Daten vind ik een ramp en wil dit voor geen goud meer gaan doen.
Ik weet dat dit negatief kan overkomen; dat besef ik mij terdege.
Toch heb ik verder eigenlijk best een leuk ;leven, met voldoende bezigheden, leuk sociaal netwerk etc.
Ook heb ik goede hulpverleners (oa maatschappelijk werker).
Maar toch blijf ik worstelen en ook aanlopen tegen bepaalde (sociaal-maatschappelijke) problemen.

Voor wie is dit eigenlijk zoal herkenbaar?

Al een tijdje merk ik op dat mijn communicatie niet echt 'natuurlijk' is en ook erg verkrampt/krampachtig.
Vermoedelijk wordt dit ook veroorzaakt door mijn ASS, autisme.
Ik ben ook te braaf, pleasend, slap, soft, lievig etc en dat is iets wat ik helemaal niet wil.
Wil juist veel steviger communiceren, grenzen kunnen aangeven en van me af kunnen bijten.
Er is iets wat mij doet verlammen en vermoedelijk is dat toch mijn onzekerheid wat gevoedt wordt door negativiteit en negatief zelfbeeld.
Dit houdt zich als een vicieuze cirkel in stand en ik ga hier behoorlijk gebukt onder.
Deze negativiteit moet hard aangepakt worden, want dit zou weleens de oorzaak van vele problemen bij mij kunnen zijkn.
Zowel in mijn denken als commuinicatie, houding etc.
Cognitieve Gedragtherapie zou een goede optie kunnen zijn, net als haptotherapie (wel prijzig overigens).
Wil met eerstgenoemde toch weer meer aan de slag gaan.