Psyche
alle pijlers
stoppen met roken !!!
maandag 30 juli 2012 om 23:33
hallo allemaal ik wil super graag stoppen met roken.
heb alles al geprobeerd en niks helpt ik begin gewoon weer.
ik heb nu van vrienden gehoord dat gen5 ook moet helpen om te stoppen op den duur.
rook al een stuk minder.
nu wil ik eigenlijk de mening van anderen horen over.
-uw ervaring om te stoppen met roken.
-wat uw geprobeert hebt te stoppen.
-hoe u zich hierbij voelde/voelt.
-wat je gaat doen om maar niet te gaan roken.
-hoelang het heeft geduurt.
gewoon tips of meningen of ervaringen van andere mensen.
alvast bedankt
heb alles al geprobeerd en niks helpt ik begin gewoon weer.
ik heb nu van vrienden gehoord dat gen5 ook moet helpen om te stoppen op den duur.
rook al een stuk minder.
nu wil ik eigenlijk de mening van anderen horen over.
-uw ervaring om te stoppen met roken.
-wat uw geprobeert hebt te stoppen.
-hoe u zich hierbij voelde/voelt.
-wat je gaat doen om maar niet te gaan roken.
-hoelang het heeft geduurt.
gewoon tips of meningen of ervaringen van andere mensen.
alvast bedankt
woensdag 21 november 2012 om 02:51
Inmiddels sinds 1 augustus, tig keer gestopt....
Nu sinds vanmiddag 13 niet gerookt (en is nu 22) en voelt nu al als heldendaad, al was het pure luiheid, geen zin om pakje sigarette te kopen... Maar nu van cold turkey naar ipv 1 pakje per dag aan proberen, 1 pakje voor dOor de weeks en 1 pakje voor in weekend......
Nu sinds vanmiddag 13 niet gerookt (en is nu 22) en voelt nu al als heldendaad, al was het pure luiheid, geen zin om pakje sigarette te kopen... Maar nu van cold turkey naar ipv 1 pakje per dag aan proberen, 1 pakje voor dOor de weeks en 1 pakje voor in weekend......
woensdag 21 november 2012 om 10:50
Heb je eraan gedacht hulp te vragen bij je huisarts?
Ik heb echt heel veel gehad aan Champix pillen: ECHT geen ontwenningsverschijnselen. Een steuntje in de rug voor iets dat je diep van binnen echt graag wil.
Ik stopte al een jaar of twintig iedere maandag maar redde het altijd net niet, en nu met Champix ben ik rookvrij en BLIJ!
Ik heb echt heel veel gehad aan Champix pillen: ECHT geen ontwenningsverschijnselen. Een steuntje in de rug voor iets dat je diep van binnen echt graag wil.
Ik stopte al een jaar of twintig iedere maandag maar redde het altijd net niet, en nu met Champix ben ik rookvrij en BLIJ!
woensdag 21 november 2012 om 15:10
Zo, hallo allemaal!
Nikemeid, heel veel sterkte gewenst met alles. En echt super goed om te lezen dat je niet in de verleiding bent gekomen om er één te nemen. Wel lastig dat juist je naasten, de liefste mensen om je heen zoveel 'hulp' of 'steun' (of hoe je het ook wilt noemen) nodig hebben. Ik hoop dat jij ook iemand hebt waar jij naartoe kan, die jou steun geeft. Zoals je vriend. Jij mag er ook wezen!
En ik hoop vooral heel erg dat je nu weer gewoon een warm huis hebt
Jose
Dat moment wat jij beschreef van met je portemonnee bij de fiets staan, die heb ik ondertussen ook gehad ja. Maar ook niet gedaan!
En gut oh gut oh gut, jij hebt zoooooooo'nn zwaaaaaaar leeeeeeffffaaaaaah, zo ontzettend zwaaaaaaaaaaar (lekker nummer, ken 'm ook ) Maar ik hoop dat je er wel van genoten hebt. Ben jij ook wezen wadlopen? Dat heb ik ooit gedaan, vond het heel leuk totdat we de kleren vol met blubber uit moesten trekken. Bah zo'n vies gevoel.
Maar echt super goed dat jij ook niks gezondigd hebt!
Polkadot, en anderen:
Iedereen, hoe lang of hoe kort ook gestopt, hartstikke goed
Met mij is alles oké. Heb een moeilijke periode achter de rug, twee naasten in het ziekenhuis, twee weken geleden te horen gekregen dat ik mijn baan verlies, volop solliciteren en druk met verzorgen van mensen die het nodig hebben. Gelukkig heb ik een hele heeeeeeeele lieve vriend die mij in alles steunt, helpt en begeleid. Mede door hem ben ik nu bijna 10 weken rookvrij!
Zo blij ben ik
Doei allemaal, ik beloof bij deze dat ik weer wat actiever ga posten
Nikemeid, heel veel sterkte gewenst met alles. En echt super goed om te lezen dat je niet in de verleiding bent gekomen om er één te nemen. Wel lastig dat juist je naasten, de liefste mensen om je heen zoveel 'hulp' of 'steun' (of hoe je het ook wilt noemen) nodig hebben. Ik hoop dat jij ook iemand hebt waar jij naartoe kan, die jou steun geeft. Zoals je vriend. Jij mag er ook wezen!
En ik hoop vooral heel erg dat je nu weer gewoon een warm huis hebt
Jose
Dat moment wat jij beschreef van met je portemonnee bij de fiets staan, die heb ik ondertussen ook gehad ja. Maar ook niet gedaan!
En gut oh gut oh gut, jij hebt zoooooooo'nn zwaaaaaaar leeeeeeffffaaaaaah, zo ontzettend zwaaaaaaaaaaar (lekker nummer, ken 'm ook ) Maar ik hoop dat je er wel van genoten hebt. Ben jij ook wezen wadlopen? Dat heb ik ooit gedaan, vond het heel leuk totdat we de kleren vol met blubber uit moesten trekken. Bah zo'n vies gevoel.
Maar echt super goed dat jij ook niks gezondigd hebt!
Polkadot, en anderen:
Iedereen, hoe lang of hoe kort ook gestopt, hartstikke goed
Met mij is alles oké. Heb een moeilijke periode achter de rug, twee naasten in het ziekenhuis, twee weken geleden te horen gekregen dat ik mijn baan verlies, volop solliciteren en druk met verzorgen van mensen die het nodig hebben. Gelukkig heb ik een hele heeeeeeeele lieve vriend die mij in alles steunt, helpt en begeleid. Mede door hem ben ik nu bijna 10 weken rookvrij!
Zo blij ben ik
Doei allemaal, ik beloof bij deze dat ik weer wat actiever ga posten
donderdag 22 november 2012 om 12:26
He Koos,
Ik heb zwaar genoten. Beide vakanties met lieve, niet gecompliceerde mensen, HEERLIJK!!!!! We hebben niet Wad gelopen. Dat heb ik lang geleden een keer gedaan van Pieterburen naar Schiermonnikoog gelopen. Een fantastische ervaring, maar wel eens maar nooit meer. Het leek net of ze dat eiland steeds stiekum een stukje verder weg legde...
Fijn dat jij zo'n steun hebt aan je vriend.
En we blijven trots en blij
Ik heb zwaar genoten. Beide vakanties met lieve, niet gecompliceerde mensen, HEERLIJK!!!!! We hebben niet Wad gelopen. Dat heb ik lang geleden een keer gedaan van Pieterburen naar Schiermonnikoog gelopen. Een fantastische ervaring, maar wel eens maar nooit meer. Het leek net of ze dat eiland steeds stiekum een stukje verder weg legde...
Fijn dat jij zo'n steun hebt aan je vriend.
En we blijven trots en blij
donderdag 22 november 2012 om 23:41
Inmiddels (over half uurtje) dag 3 volbracht! Best trots op mezelf (al 26 jr. Straffe roker en zeker laatste tijd tussen 30 en 40 sigaretten per dag!). Eerlijk, heb nog wel paar trekjes genomen maar te verwaarlozen... En vind dit al hele prestatie.
Dit voorjaar al eerder een serieuze stoppoging gedaan maar helaas faliekant mislukt door veel ruzies, stress en pressie in mijn relatie. Ik heb de relatie vorige week dinsdag na ruim 1,5 jr. Beëindigd omdat ik de rust maar niet kreeg en vond. Nu heb ik deze, ondanks verdriet en gemis dat dit zo heeft moeten lopen. Dagen weinig puf gehad en veel tranen... Maar wel rust. Dit was voor mij de aanleiding om een week later het besluit te nemen voor een nieuwe serieuze stoppoging. Of ik nu 1 (mijn vriend) of 2 dingen (vriend + sigaret) moet missen nu, rot en verdrietig voel ik me toch wel! Afgelopen wk heb ik ook zoveel gerookt (kettingroken wel 50 tot 60 sigaretten, écht niet normaal!) dat ik er zelf vies van werd en het averechts werkte op mijn eigen zelfwaarde. Heb de relatie laten mislukken, voorjaar mislukte stoppoging, net terug van 16 dagen vakantie met hem die ik als erg teleurstellend ervoer...
Het vreemde is dat ik had verwacht dat het nu extra moeilijk zou zijn maar juist helemaal niet!! Begrijp er niets van en misschien komt het nog (hoop het niet) maar ik voel rust, ben (eindelijk) weer even eens trots op mezelf, ook al is het nog 'maar' 3 dagen, en ik heb het idee dat ik het nu al aan mijn gezicht kan zien (minder grove poriën). Verbeeld ik me dit nu?
Ik gebruik overigens wel pleisters (had ik nog over van de poging in het voorjaar) maar als het zo gaat, wil ik dat snel afbouwen (of is dit niet verstandig ?).
Wanneer kregen jullie het moeilijk ?
Dit voorjaar al eerder een serieuze stoppoging gedaan maar helaas faliekant mislukt door veel ruzies, stress en pressie in mijn relatie. Ik heb de relatie vorige week dinsdag na ruim 1,5 jr. Beëindigd omdat ik de rust maar niet kreeg en vond. Nu heb ik deze, ondanks verdriet en gemis dat dit zo heeft moeten lopen. Dagen weinig puf gehad en veel tranen... Maar wel rust. Dit was voor mij de aanleiding om een week later het besluit te nemen voor een nieuwe serieuze stoppoging. Of ik nu 1 (mijn vriend) of 2 dingen (vriend + sigaret) moet missen nu, rot en verdrietig voel ik me toch wel! Afgelopen wk heb ik ook zoveel gerookt (kettingroken wel 50 tot 60 sigaretten, écht niet normaal!) dat ik er zelf vies van werd en het averechts werkte op mijn eigen zelfwaarde. Heb de relatie laten mislukken, voorjaar mislukte stoppoging, net terug van 16 dagen vakantie met hem die ik als erg teleurstellend ervoer...
Het vreemde is dat ik had verwacht dat het nu extra moeilijk zou zijn maar juist helemaal niet!! Begrijp er niets van en misschien komt het nog (hoop het niet) maar ik voel rust, ben (eindelijk) weer even eens trots op mezelf, ook al is het nog 'maar' 3 dagen, en ik heb het idee dat ik het nu al aan mijn gezicht kan zien (minder grove poriën). Verbeeld ik me dit nu?
Ik gebruik overigens wel pleisters (had ik nog over van de poging in het voorjaar) maar als het zo gaat, wil ik dat snel afbouwen (of is dit niet verstandig ?).
Wanneer kregen jullie het moeilijk ?
zaterdag 24 november 2012 om 20:02
zaterdag 24 november 2012 om 21:39
Geinstein, wat goed van je dat je zo kan doorzetten in zo'n moeilijke periode! Dikke hug voor jou*
Je vraagt naar wanneer het moeilijk is/was. Ik moet eerlijk zeggen dat ik 5 dagen gestopt was en het eventjes moeilijk had, maar het verder totaal niet moeilijk heb gehad. Ik ben eigenlijk ook zo vrij te denken dat dat niet meer komt (a.s. vrijdag precies een half jaar gestopt) maar ik weet niet of dit hoogmoed is.
Je vraagt naar wanneer het moeilijk is/was. Ik moet eerlijk zeggen dat ik 5 dagen gestopt was en het eventjes moeilijk had, maar het verder totaal niet moeilijk heb gehad. Ik ben eigenlijk ook zo vrij te denken dat dat niet meer komt (a.s. vrijdag precies een half jaar gestopt) maar ik weet niet of dit hoogmoed is.
maandag 26 november 2012 om 16:31
Ik ben 13 augustus gestopt. Ik heb geloof ik één week het roken gemist. Daarna alleen nog maar de gewoonte.
Per dag leven heeft het voor mij mogelijk gemaakt vol te houden: alleen vandaag niet roken, morgen zien we dan wel weer.
Hoop dat je hier wat aan hebt!
En hou vol!!!!!!!!
Je kunt vanaf vandaag alleen maar winnen
Per dag leven heeft het voor mij mogelijk gemaakt vol te houden: alleen vandaag niet roken, morgen zien we dan wel weer.
Hoop dat je hier wat aan hebt!
En hou vol!!!!!!!!
Je kunt vanaf vandaag alleen maar winnen
vrijdag 30 november 2012 om 14:24
jose super knap dat je het ook hebt volgehouden. en vooral in de tyd dat je even vakantie had en bij een roker in de buurt bent.
ik ben ook wel eens bij mensen in de buurt die roken en dan denk ik ohh wil ruiken kijken hoe het ruikt net wat jij zegt de gewoontes mis je maar meer ook niet ik mis de smaak absoluut iet en je vingers die stinen bah je kleren ruiken ernaar.
ik moest dus schminken met halloween en die mensen rookten ook nou stond hun gezicht te schminken en bah rook die mond geur en ging zowat over me nek bah bah bah bah
koos ja heb wel wat steun van mijn vriend maar die is in de tussen tijd ook veel aan het werk om ons huisje af te krijgen moet er ook geld komen. en moet zegen de laatste tyd gaat het echt stukken beter en hoop dat dat zo blijft.
mijn moeder en zus roken alebij nog steeds en vinden het knap dat ik zonder middelen gestopt ben met roken.
krijg heel wat complimentjes.
soms denk ik nog wel ohh ff een peukje even weer als vanouds maar nee doe het niet je lost er uiteindelijk niks mee op.
ben warschijnlijk alweer iets afgevallen dus waarschijnlijk is dat iets van een beginnetje met aankomen dat het uiteindelijk toch weer beter word.
verder hoop ik dat het met jou ook goed gaat en genoeg steun van je vriend krijgt soms heb je dat ook gewoon ff nodig ff een arm om je heen.
geinstein ja waneer had ik het moeilijk ik had het eigenlijk de eerste week echt moeilijk en na die week had ik het af en toe maar dan is het gewoon een kwestie om aan de negative dingen van roken te denken ik geloof niet in die pleisters ik heb dat ook gehad en toen deed ik een keer een kinder pleister op die je als wondje gebruikt en dan met de gedachten dat er wel zo 1 op zit nou en dat hielp net zo goed ROKEN ZIT TUSSEN JE OREN.
en doordat het tussen je oren zit is daar geen medicatie voor ze moeten gewoon even je hersenpan door elkaar schudden hahaha
maar goed dat is mijn mening ieder voor zich die in medicatie geloofd om te stoppen met roken.
ik geloof er niet in je bent er tenslotte mee begonnen kun je er ook weer af je hebt het niet nodig voor je lichaam en het maakt je lichaam niet gezonder door dat spul te gebruiken je moet gewoon ff sterk in je schoenen staan en stoppen met die troep
verder wens ik je veel succes met stoppen.
en nu even iets over mezelf met mij gaat het nog steeds goed nog niet gerookt.
ben trots op mijzelf en als ik dan een peuk bij mijn moeder zie denk ik eerst ohhh hijsje nemen ? daarna denk ik als ik dat doe moet i helemaal weer overnieuw en ben ik weer van voor af aan.
en heb ik nu 3 en een halve maand niet roken voor niks gedaan.
nee zeg ik dan tegen mezelf ik wil mezelf niet terleurstellen.
tabak s weer kwa geld omhoog gegaan dus kan ik het geld beter ergens anders voor gebruiken dan daar voor.
verder heb ik eigenlijk niet veel te melden wil wel vragen of iedereen deze topic wel bij wil houden het helpt echt als je over je problemen over roken te praten daardoor ben ik eraf gebleven.
het heeft mij enorm geholpen o met jullie te praten soms kun je beter een vreemde voor je hebben bij het vertellen dan een bekende want die hebben meestal hun mening klaar staan
groetjes nikemeid en iedereen heel veel succes gewoon door zetten voor je het weet ben je er 5 jaar van af
ik ben ook wel eens bij mensen in de buurt die roken en dan denk ik ohh wil ruiken kijken hoe het ruikt net wat jij zegt de gewoontes mis je maar meer ook niet ik mis de smaak absoluut iet en je vingers die stinen bah je kleren ruiken ernaar.
ik moest dus schminken met halloween en die mensen rookten ook nou stond hun gezicht te schminken en bah rook die mond geur en ging zowat over me nek bah bah bah bah
koos ja heb wel wat steun van mijn vriend maar die is in de tussen tijd ook veel aan het werk om ons huisje af te krijgen moet er ook geld komen. en moet zegen de laatste tyd gaat het echt stukken beter en hoop dat dat zo blijft.
mijn moeder en zus roken alebij nog steeds en vinden het knap dat ik zonder middelen gestopt ben met roken.
krijg heel wat complimentjes.
soms denk ik nog wel ohh ff een peukje even weer als vanouds maar nee doe het niet je lost er uiteindelijk niks mee op.
ben warschijnlijk alweer iets afgevallen dus waarschijnlijk is dat iets van een beginnetje met aankomen dat het uiteindelijk toch weer beter word.
verder hoop ik dat het met jou ook goed gaat en genoeg steun van je vriend krijgt soms heb je dat ook gewoon ff nodig ff een arm om je heen.
geinstein ja waneer had ik het moeilijk ik had het eigenlijk de eerste week echt moeilijk en na die week had ik het af en toe maar dan is het gewoon een kwestie om aan de negative dingen van roken te denken ik geloof niet in die pleisters ik heb dat ook gehad en toen deed ik een keer een kinder pleister op die je als wondje gebruikt en dan met de gedachten dat er wel zo 1 op zit nou en dat hielp net zo goed ROKEN ZIT TUSSEN JE OREN.
en doordat het tussen je oren zit is daar geen medicatie voor ze moeten gewoon even je hersenpan door elkaar schudden hahaha
maar goed dat is mijn mening ieder voor zich die in medicatie geloofd om te stoppen met roken.
ik geloof er niet in je bent er tenslotte mee begonnen kun je er ook weer af je hebt het niet nodig voor je lichaam en het maakt je lichaam niet gezonder door dat spul te gebruiken je moet gewoon ff sterk in je schoenen staan en stoppen met die troep
verder wens ik je veel succes met stoppen.
en nu even iets over mezelf met mij gaat het nog steeds goed nog niet gerookt.
ben trots op mijzelf en als ik dan een peuk bij mijn moeder zie denk ik eerst ohhh hijsje nemen ? daarna denk ik als ik dat doe moet i helemaal weer overnieuw en ben ik weer van voor af aan.
en heb ik nu 3 en een halve maand niet roken voor niks gedaan.
nee zeg ik dan tegen mezelf ik wil mezelf niet terleurstellen.
tabak s weer kwa geld omhoog gegaan dus kan ik het geld beter ergens anders voor gebruiken dan daar voor.
verder heb ik eigenlijk niet veel te melden wil wel vragen of iedereen deze topic wel bij wil houden het helpt echt als je over je problemen over roken te praten daardoor ben ik eraf gebleven.
het heeft mij enorm geholpen o met jullie te praten soms kun je beter een vreemde voor je hebben bij het vertellen dan een bekende want die hebben meestal hun mening klaar staan
groetjes nikemeid en iedereen heel veel succes gewoon door zetten voor je het weet ben je er 5 jaar van af
zaterdag 1 december 2012 om 10:56
Hier praten heeft mij ook geholpen. Iedereen die mij kent weet dat ik mijn spreuk: stoppen met roken is makkelijk; ik heb het al 1.000 keer gedaan, echt in de praktijk heb toegepast.
Met als gevolg, en wie kan het ze kwalijk nemen, iedereen ja ja zei als ik weereens stopte. Meestal op maandag
Één ex-collega vraagt nog steeds iedere keer als ik hem zie: ben je nog steeds gestopt met roken??????
Dus ik haalde mijn motivatie en inspiratie bij de Viva dames.
Wel nog leuk om te melden: omdat het mij (de 1.000 x stopper) gelukt is te stoppen, zijn er nu al twee collega's die ook gestopt zijn en één vrouw van een collega. Tof toch!
Met als gevolg, en wie kan het ze kwalijk nemen, iedereen ja ja zei als ik weereens stopte. Meestal op maandag
Één ex-collega vraagt nog steeds iedere keer als ik hem zie: ben je nog steeds gestopt met roken??????
Dus ik haalde mijn motivatie en inspiratie bij de Viva dames.
Wel nog leuk om te melden: omdat het mij (de 1.000 x stopper) gelukt is te stoppen, zijn er nu al twee collega's die ook gestopt zijn en één vrouw van een collega. Tof toch!
maandag 28 januari 2013 om 18:38
quote:jose1960 schreef op 01 december 2012 @ 10:56:
Hier praten heeft mij ook geholpen. Iedereen die mij kent weet dat ik mijn spreuk: stoppen met roken is makkelijk; ik heb het al 1.000 keer gedaan, echt in de praktijk heb toegepast.
Met als gevolg, en wie kan het ze kwalijk nemen, iedereen ja ja zei als ik weereens stopte. Meestal op maandag
Één ex-collega vraagt nog steeds iedere keer als ik hem zie: ben je nog steeds gestopt met roken??????
Dus ik haalde mijn motivatie en inspiratie bij de Viva dames.
Wel nog leuk om te melden: omdat het mij (de 1.000 x stopper) gelukt is te stoppen, zijn er nu al twee collega's die ook gestopt zijn en één vrouw van een collega. Tof toch!
hahahaha super goed ik ben dus nog steeds bezig om me moeder zo ver te krijgen me moeder heeft nu dus een nieuwe vriend die dus ook niet rookt.
en ik zeg dus niks meer tegen haar maar ze begint zelf dus als met zegen ik ga stoppen op den duur is ze er vanzelf flauw van en ik hoop op tyd.
ik ben vaak tussen mensen die roken en of ik zit in een kroeg waar gerookt word en dan zeg je dus een keer (bah wat stinkt het hier of de volgende dag als je van bed af komt en je kleren in de was wil gooien komt de nicotine geur van je kleren af en dat stinkt en als je dat dus zegt waar mensen bij zijn die roken vragen ze gelijk jij hebt toch ook gerookt of je bent zeker een exroker pfffff ja dat ben ik ik vind voor de mensen die roken moeten ook respect tonen met ons niet rokers en daar een beetje meer rekenschap mee moeten houden.
of ik ooit weer zou roken weet ik niet maar ga er niet van uit.
nou heb weer ff mijn woordje gedaan
Hier praten heeft mij ook geholpen. Iedereen die mij kent weet dat ik mijn spreuk: stoppen met roken is makkelijk; ik heb het al 1.000 keer gedaan, echt in de praktijk heb toegepast.
Met als gevolg, en wie kan het ze kwalijk nemen, iedereen ja ja zei als ik weereens stopte. Meestal op maandag
Één ex-collega vraagt nog steeds iedere keer als ik hem zie: ben je nog steeds gestopt met roken??????
Dus ik haalde mijn motivatie en inspiratie bij de Viva dames.
Wel nog leuk om te melden: omdat het mij (de 1.000 x stopper) gelukt is te stoppen, zijn er nu al twee collega's die ook gestopt zijn en één vrouw van een collega. Tof toch!
hahahaha super goed ik ben dus nog steeds bezig om me moeder zo ver te krijgen me moeder heeft nu dus een nieuwe vriend die dus ook niet rookt.
en ik zeg dus niks meer tegen haar maar ze begint zelf dus als met zegen ik ga stoppen op den duur is ze er vanzelf flauw van en ik hoop op tyd.
ik ben vaak tussen mensen die roken en of ik zit in een kroeg waar gerookt word en dan zeg je dus een keer (bah wat stinkt het hier of de volgende dag als je van bed af komt en je kleren in de was wil gooien komt de nicotine geur van je kleren af en dat stinkt en als je dat dus zegt waar mensen bij zijn die roken vragen ze gelijk jij hebt toch ook gerookt of je bent zeker een exroker pfffff ja dat ben ik ik vind voor de mensen die roken moeten ook respect tonen met ons niet rokers en daar een beetje meer rekenschap mee moeten houden.
of ik ooit weer zou roken weet ik niet maar ga er niet van uit.
nou heb weer ff mijn woordje gedaan
maandag 18 februari 2013 om 20:37
Vanaf morgen ben ik echt gestopt.
Redenen: we hebben er gewoon geen geld meer voor, vriend en ik. We roken beide shag, allebei 2-3 pakjes in de week. Pall mall xl, is 7.50 per pakje, x6. 48 euro per week x 4 is bijna 200 euro per maand, aan roken!! Ik ben mometeel werkeloos, we doen heel goedkoop boodschappen, bezuinigen dus. Wat we niet zouden hoeven te doen als we zouden stoppen. Daarnaast gaat er de laatste tijd steeds meer door me heen: ik rook nu bijna 14 jaar, ik wil geen longziekte krijgen!!
Maar dan het belachelijke. Verstandelijk weet ik dat het moet, ook om gezondheisldsredenen. Ik wil geen verslaafde roker meer zijn die elke 2-3 dagen een nieuw pakje shag moet kopen. Maar, ik ben zo bang dat ik het noet vol hou. Dat ik zwakker ben. Ben nog nooit gestopt. Maar wil wel heel graag kunnen zeggen dat ik echt gestopt ben!
Wie is op dit moment aan het stoppen, of is net gestopt en nog steeds niet rokend? Hoe doe je dat? Alvast bedankt voor het lezen.
Redenen: we hebben er gewoon geen geld meer voor, vriend en ik. We roken beide shag, allebei 2-3 pakjes in de week. Pall mall xl, is 7.50 per pakje, x6. 48 euro per week x 4 is bijna 200 euro per maand, aan roken!! Ik ben mometeel werkeloos, we doen heel goedkoop boodschappen, bezuinigen dus. Wat we niet zouden hoeven te doen als we zouden stoppen. Daarnaast gaat er de laatste tijd steeds meer door me heen: ik rook nu bijna 14 jaar, ik wil geen longziekte krijgen!!
Maar dan het belachelijke. Verstandelijk weet ik dat het moet, ook om gezondheisldsredenen. Ik wil geen verslaafde roker meer zijn die elke 2-3 dagen een nieuw pakje shag moet kopen. Maar, ik ben zo bang dat ik het noet vol hou. Dat ik zwakker ben. Ben nog nooit gestopt. Maar wil wel heel graag kunnen zeggen dat ik echt gestopt ben!
Wie is op dit moment aan het stoppen, of is net gestopt en nog steeds niet rokend? Hoe doe je dat? Alvast bedankt voor het lezen.
dinsdag 9 april 2013 om 13:30
ike nog steeds gestopt aleen nu in het begin was ik 49 kilo ik ben nu al een klein poosje aan het afvallen ik was op den duur 73 kilo dus meiden flink aangekomen door het stoppen met roken.
ik ben dus nu precies 70,3 dus ook weer afgevallen.
ik had dit ervoor over ik ben nu veel gezonder dan toen ik nog rookte. en mensen die net stoppen met roken wees niet bang het gaat er wel weer af.
eerlijk gezegt heeft obesigard pillen mij daar een beetje bij geholpen door minder honger gevoel te hebben of het goed is weet ik dan ook niet maar slik nu al een paar dagen de pillen niet meer en val nog steeds af.
veel succes voor de mensen die nog moeten stoppen de eerst 2 a 3 weken is het moeilijkst daarna word het steeds makelijker en zeg eens zelf wij hebben het dan liever 2 a 3 weken zwaar en een goede uithoudingsvermogen betere geur van het lichaam dan minder geld of niet dames zet hem op !!!!!!!!!
ik ben dus nu precies 70,3 dus ook weer afgevallen.
ik had dit ervoor over ik ben nu veel gezonder dan toen ik nog rookte. en mensen die net stoppen met roken wees niet bang het gaat er wel weer af.
eerlijk gezegt heeft obesigard pillen mij daar een beetje bij geholpen door minder honger gevoel te hebben of het goed is weet ik dan ook niet maar slik nu al een paar dagen de pillen niet meer en val nog steeds af.
veel succes voor de mensen die nog moeten stoppen de eerst 2 a 3 weken is het moeilijkst daarna word het steeds makelijker en zeg eens zelf wij hebben het dan liever 2 a 3 weken zwaar en een goede uithoudingsvermogen betere geur van het lichaam dan minder geld of niet dames zet hem op !!!!!!!!!
