Psyche
alle pijlers
Succelvolle behandeling dwangneurose?
maandag 25 januari 2010 om 15:36
Hoihoi,
Al zolang ik me kan herinneren lijd ik aan dwangneurose. Ik heb al heel veel geprobeerd om ervan af te komen, onder andere therapie bij een eerstelijns psycholoog. Helaas kom ik er maar niet vanaf en wordt het steeds erger. Zo erg dat het mijn leven totaal beheers en ik erdoor in een depressie ben gekomen. Nu heb ik vrijdag weer een afspraak bij de dokter, maar ik weet niet meer wat ik moet doen. Ik ben bang dat hij me weer naar die psycholoog stuurt, maar ik ben al bij verschillende psychologen geweest en dat heeft nooit geholpen. Wat is een stap verder of een andere/volgende mogelijkheid? Misschien dat ik dat dan kan aandragen bij de huisarts. Is er hier iemand die van de dwangneurose is afgekomen? Of dat het in ieder geval minder is geworden? Alvast heel erg bedankt .
Al zolang ik me kan herinneren lijd ik aan dwangneurose. Ik heb al heel veel geprobeerd om ervan af te komen, onder andere therapie bij een eerstelijns psycholoog. Helaas kom ik er maar niet vanaf en wordt het steeds erger. Zo erg dat het mijn leven totaal beheers en ik erdoor in een depressie ben gekomen. Nu heb ik vrijdag weer een afspraak bij de dokter, maar ik weet niet meer wat ik moet doen. Ik ben bang dat hij me weer naar die psycholoog stuurt, maar ik ben al bij verschillende psychologen geweest en dat heeft nooit geholpen. Wat is een stap verder of een andere/volgende mogelijkheid? Misschien dat ik dat dan kan aandragen bij de huisarts. Is er hier iemand die van de dwangneurose is afgekomen? Of dat het in ieder geval minder is geworden? Alvast heel erg bedankt .
anoniem_78231 wijzigde dit bericht op 25-01-2010 15:37
Reden: spelfout
Reden: spelfout
% gewijzigd
maandag 25 januari 2010 om 15:47
Ik bedoel inderdaad OCS, maar door gewoonte zeg ik eigenlijk altijd dwangneurose. Ik weet eigenlijk niet of er nog een oorzaak onderligt, al lijkt Tourette me onwaarschijnlijk. Het zou fijn zijn als er inderdaad een therapie is waardoor ik er (grotendeels) vanaf zou komen. Ik hoop echt dat mijn huisarts vrijdag met een voorstel komt dat anders is dan weer naar een eerstelijns psycholoog.
maandag 25 januari 2010 om 15:50
Cognitieve gedragstherapie is inderdaad effectief bij een OCS. Ben allen bang dat je die al gehad hebt bij die psychologen.. Er is wel medicatie voor, maar die onderdrukt de dwangen alleen, lost het niet op. Misschien wel fijn voor je eigen rust.. weet alleen ff niet hoe die medicatie heet, maar je huisarts vast wel. Succes!
maandag 25 januari 2010 om 15:59
Bij de psychologen heb ik alleen gesprekken gehad. Vaak over vroeger, wat allemaal is gebeurd in mijn leven. Daarnaast gaven ze me vaak de opdrachten om per dag één handeling achterwege te laten en zo af te bouwen. Maar dat werkte helaas niet, omdat andere handelingen daar weer voor in de plaats kwamen. Daarnaast had ik eigenlijk het idee dat ze nooit echt doorhadden hoe erg ik er eigenlijk last van had.
maandag 25 januari 2010 om 17:31
maandag 25 januari 2010 om 18:43
Je bedoeld OCPD/OCD?
Google daar maar eens op.
http://www.aetv.com/obsessed/
Heb je verder last van je schildklier? Heb je vaak infecties? Slik je vit. D?
Google daar maar eens op.
http://www.aetv.com/obsessed/
Heb je verder last van je schildklier? Heb je vaak infecties? Slik je vit. D?
wie de mens kent houdt van dieren
dinsdag 26 januari 2010 om 15:43
Veel verkouden en heel snel griep. Altijd als er wat 'heerst' ben ik de eerste die het heeft. Terwijl ik genoeg slaap, gezond eet en drie keer in de week sport.
Mijn dwanghandelingen bestaan uit een combinatie van gedachten en handelingen. Ik voer handelingen uit om mijn gedachten rustig te houden. Als ik de handelingen niet uitvoer (of niet goed), dan gaat er iets ernstigs gebeuren met mezelf om mensen die ik liefheb (denk ik dan). Soms doe ik wel een half uur over alleen mijn gordijnen dichtmaken. Als ik erg veel last heb, blijf ik in bed liggen. Niet echt optimaal, want het belemmerd me in mijn functioneren. Mijn studie en vooral mijn relatie lijden eronder. Voor mijn man is het niet of moeilijk te begrijpen dat ik die handelingen uitvoer. Hoe ik loop, lig, zit en sta, alles wat ik doe wordt bepaald door de handelingen en de gedachten. Ik ben soms echt bang dat ik doordraai hierdoor. Ik hoop dan ook echt dat mijn huisarts vrijdag op z'n minst met een voorstel tot een mogelijke oplossing komt.
Is exposure therapy hetzelfde als cognitieve gedragstherapie? Dat werd hierboven ook al aangeraden. Ik hoop dat het voor mij een oplossing is en dat het zonder medicijnen gaat lukken.
Mijn dwanghandelingen bestaan uit een combinatie van gedachten en handelingen. Ik voer handelingen uit om mijn gedachten rustig te houden. Als ik de handelingen niet uitvoer (of niet goed), dan gaat er iets ernstigs gebeuren met mezelf om mensen die ik liefheb (denk ik dan). Soms doe ik wel een half uur over alleen mijn gordijnen dichtmaken. Als ik erg veel last heb, blijf ik in bed liggen. Niet echt optimaal, want het belemmerd me in mijn functioneren. Mijn studie en vooral mijn relatie lijden eronder. Voor mijn man is het niet of moeilijk te begrijpen dat ik die handelingen uitvoer. Hoe ik loop, lig, zit en sta, alles wat ik doe wordt bepaald door de handelingen en de gedachten. Ik ben soms echt bang dat ik doordraai hierdoor. Ik hoop dan ook echt dat mijn huisarts vrijdag op z'n minst met een voorstel tot een mogelijke oplossing komt.
Is exposure therapy hetzelfde als cognitieve gedragstherapie? Dat werd hierboven ook al aangeraden. Ik hoop dat het voor mij een oplossing is en dat het zonder medicijnen gaat lukken.
dinsdag 26 januari 2010 om 21:33
Een goede therapist komt bij je thuis kijken, hoe je daar bent.
Veel verkouden en snel griep, je bent dus helemaal niet gezond.
Heb je op die website gekeken die ik hierboven gaf over OCD?
Misschien is het ook verstandig om vit.D te gaan slikken, 2000IU per dag. En dan geen vit. d gecombineerd met andere vitamines in dezelfde pil want dan werkt het niet. Nee, alleen de vit. d. pil.
Veel verkouden en snel griep, je bent dus helemaal niet gezond.
Heb je op die website gekeken die ik hierboven gaf over OCD?
Misschien is het ook verstandig om vit.D te gaan slikken, 2000IU per dag. En dan geen vit. d gecombineerd met andere vitamines in dezelfde pil want dan werkt het niet. Nee, alleen de vit. d. pil.
wie de mens kent houdt van dieren
woensdag 27 januari 2010 om 00:32
Antrho ik vind dat je hier wat kort door de bocht gaat. Exposure is slecht 1 van de vele manieren. Kan helpen maar dat hoeft niet. Vitamine D is controversieel en lang niet onomstotelijk bewezen dat het echt iets doet voor OCD. Je moet nooit zonder doktersvoorschrift vitamine D gaan slikken een teveel is namelijk schadelijk.
TO moet naar de huisarts en vervolgens gespecialiseerd psychiater/ cogn. therapeut die kan dan een behandelplan opstellen.
De constatering dat TO niet gezond is omdat ze af en toe verkouden is of griep heeft in de winter slaat helemaal nergens op
TO moet naar de huisarts en vervolgens gespecialiseerd psychiater/ cogn. therapeut die kan dan een behandelplan opstellen.
De constatering dat TO niet gezond is omdat ze af en toe verkouden is of griep heeft in de winter slaat helemaal nergens op
woensdag 27 januari 2010 om 01:07
Ze heeft niet af en toe een verkoudheid maar heel vaak. Dat komt omdat ze vit.d tekort heeft.
Vit. d kun je slikken zonder doktersvoorschrift en heeft baat bij heel veel. Je moet wel heel veel slikken voordat het schadelijk is, dan praat je over 16.000IU per dag. Bijna alle westerse ziektes (kanker, autoimmune ziektes, depressie etc) komen door tekort aan vit.d.
Verder heb ik niet gezegd dat exposure therapy ook daadwerkelijk helpt, ik zei waarschijnlijk.
http://www.cbc.ca/health/ ... 6/f-health-vitamin-d.html
Vit. d kun je slikken zonder doktersvoorschrift en heeft baat bij heel veel. Je moet wel heel veel slikken voordat het schadelijk is, dan praat je over 16.000IU per dag. Bijna alle westerse ziektes (kanker, autoimmune ziektes, depressie etc) komen door tekort aan vit.d.
Verder heb ik niet gezegd dat exposure therapy ook daadwerkelijk helpt, ik zei waarschijnlijk.
http://www.cbc.ca/health/ ... 6/f-health-vitamin-d.html
wie de mens kent houdt van dieren
woensdag 27 januari 2010 om 09:25
Een eerstelijnspsycholoog is officieel voor de "lichtere" klachten. Wanneer de problematiek zwaarder is, kun je het beste terecht bij een GGZ-instelling (tweedelijns). Er zijn meerdere instellingen.
Een GGZ-instelling kan je begeleiden door middel van de eerder genoemde cognitieve gedragstherapie. Hierbij ga je opschrijven welke dwanggedachten en/of handelingen je hebt, waarna hieraan gewerkt gaat worden. Dit wordt vaak in groepjes gegeven, zodat je ook kan zien dat er anderen zijn die hetzelfde meemaken als jou. Meestal wordt er tevens medicatie voorgeschreven (zogenaamde SSRI's), dit zijn vaak anti-depressiva's.
Vraag om een doorverwijzing naar een tweedelijnsvoorziening, zodat je goede passende hulp kan krijgen. Succes met alles en besef dat het een lange weg is.
Een GGZ-instelling kan je begeleiden door middel van de eerder genoemde cognitieve gedragstherapie. Hierbij ga je opschrijven welke dwanggedachten en/of handelingen je hebt, waarna hieraan gewerkt gaat worden. Dit wordt vaak in groepjes gegeven, zodat je ook kan zien dat er anderen zijn die hetzelfde meemaken als jou. Meestal wordt er tevens medicatie voorgeschreven (zogenaamde SSRI's), dit zijn vaak anti-depressiva's.
Vraag om een doorverwijzing naar een tweedelijnsvoorziening, zodat je goede passende hulp kan krijgen. Succes met alles en besef dat het een lange weg is.
woensdag 27 januari 2010 om 10:11
wat trouwens een goede website is, is; www.ocdvriendenkring.org
woensdag 27 januari 2010 om 16:06
Bedankt voor alle informatie en sites, echt fijn. Ik zal de vitamine D in mijn achterhoofd houden en aan de huisarts vragen.
Waar ik wel een beetje bang voor ben is inderdaad het opschrijven van de handelingen/gedachten. Niet omdat het confronterend is, maar omdat het zoveel zijn. Ik moest van mijn vorige psycholoog ook een soort van logboek maken van alle handelingen en ik had echt een hele waslijst van 1 dag. Hij geloofde me niet en deed er een beetje laconiek over. Daarnaast zijn het niet altijd dezelfde handelingen, ze 'ontstaan' per moment en kunnen dus enorm verschillen. Het ligt aan mijn omgeving.
Ik zal zeker een doorverwijzing vragen naar een tweedelijnsvoorziening.
Waar ik wel een beetje bang voor ben is inderdaad het opschrijven van de handelingen/gedachten. Niet omdat het confronterend is, maar omdat het zoveel zijn. Ik moest van mijn vorige psycholoog ook een soort van logboek maken van alle handelingen en ik had echt een hele waslijst van 1 dag. Hij geloofde me niet en deed er een beetje laconiek over. Daarnaast zijn het niet altijd dezelfde handelingen, ze 'ontstaan' per moment en kunnen dus enorm verschillen. Het ligt aan mijn omgeving.
Ik zal zeker een doorverwijzing vragen naar een tweedelijnsvoorziening.
woensdag 27 januari 2010 om 16:15
Laconiek doen over handelingen is niet professioneel. Bij OCS/OCD zijn vele gedachten/handelingen mogelijk. Wat een goed boek is, is: leven met een dwangstoornis van F. Sterk. Daarin lees je wat mensen allemaal hebben. En het kan inderdaad een hele waslijst zijn. Het is belangrijk dat je samen met de (klinisch) psycholoog het stap voor stap aanpakt en niet alles tegelijkertijd wil doen. Vaak zul je in het begin ervaren dat het een moment erger wordt, maar dat zal afnemen. En mensen met ocs hebben vaker dat de handelingen varieren per periode. Het hangt ook heel erg af van de stressmomenten.
Kortom, niet twijfelen/schamen, maar het gewoon doen! Neem de stap om deel te nemen aan een groepje en hoor dat je geholpen kan worden en meer kan genieten van alles!
Hoe oud ben je eigenlijk lovelyme?
Kortom, niet twijfelen/schamen, maar het gewoon doen! Neem de stap om deel te nemen aan een groepje en hoor dat je geholpen kan worden en meer kan genieten van alles!
Hoe oud ben je eigenlijk lovelyme?
woensdag 27 januari 2010 om 18:21
Dankje ikkie27. Ik ben trouwens 24. Ik had eigenlijk eerder gewoon moeten doorzetten. Ik heb vaker hulp gehad (pastoraal werkers, maatschappelijk werk, schoolpsycholoog en eerstelijnspsycholoog), maar omdat ik daar altijd het gevoel kreeg dat ze niet begrepen waar ik last van had ben ik nog nooit ergens succesvol geholpen. Omdat het steeds erger lijkt te worden en ik daardoor het leven soms niet meer zie zitten, ben ik nu echt vastberaden hulp te zoeken waar ik wel begrepen en geholpen kan worden. Door mijn ervaring met hulpverleners heb ik daar niet echt veel vertrouwen in, maar ik wil niet opgeven. Alleen al om mijn huwelijk te redden, want mijn man vindt het vaak moeilijk om ermee om te gaan.
woensdag 27 januari 2010 om 18:44
Het is voor heel veel mensen iets "raars", maar dat is het niet! Het is een vorm van een angststoornis. Bij iedereen is er een hele gegronde oorzaak voor! Dat moet worden aangepakt tezamen met de handelingen. Het is goed van je dat je in ieder geval je man in vertrouwen hebt genomen! En doorzetten moet je zeker doen! Er zijn echt goede mensen die je hierbij kunnen helpen! En mogelijk kunnen medicijnen je eventjes wat meer "rust"geven.
Mocht je nog meer kwijt willen dan kun je misschien een prive bericht sturen. Dan zou ik je ook misschien nog wat namen kunnen doorgeven van goede instellingen.
Mocht je nog meer kwijt willen dan kun je misschien een prive bericht sturen. Dan zou ik je ook misschien nog wat namen kunnen doorgeven van goede instellingen.
vrijdag 29 januari 2010 om 11:15
Bedankt Ikkie27. Vanmorgen ben ik bij de huisarts geweest en hij zag gelukkig ook de ernst wel in. Ik heb een verwijzing voor een tweedelijnspsycholoog gekregen en ik meldt me daar vandaag nog aan. Helaas hebben ze wel een wachttijd, gemiddeld 18 weken, maar ik hoop echt dat ik eerder terecht kan. Omdat het door de ocs niet echt goed met me gaat, hebben we wel afgesproken dat ik in de tussentijd weer even terug ga naar mijn oude psycholoog (eerstelijns). Aan de ene kant zie ik daar wel tegen op, ik vond het niet echt een prettige man. Maar aan de andere kant, ik voel me de laatste tijd echt slecht en zie het leven niet altijd meer zitten. Als ik echt 18 weken moet wachten, is dat gewoon te lang. Dan heb ik echt eerder hulp nodig. Dus heb ik toch maar een afspraak gemaakt voor volgende week bij mijn oude psycholoog.
Ik ben wel blij dat er hopelijk wel goede hulp gaat komen nu. Hopelijk mag ik snel door naar de tweedelijnspsycholoog.
Ik ben wel blij dat er hopelijk wel goede hulp gaat komen nu. Hopelijk mag ik snel door naar de tweedelijnspsycholoog.
