Psyche
alle pijlers
Tegen overspannen aan
maandag 1 april 2024 om 07:17
Sinds een week of 2 heb ik het gevoel weer: eigenlijk wil een paar dagen alleen maar slapen/in bed liggen en verder niks. Afgelopen jaar is dat al een paar keer geweest. Het is ook een jaar geweest met constant iets: zelf eerst nieuwe baan, daarna meteen sudden deafness gehad, man 3 maanden ziek waardoor hij de hele dag op bed lag en toen meteen daarma ik een operatie. Alles leek voorbij maar nu kwakkelt mijn vader (70) met zijn gezondheid waardoor opa/oma eigenlijk niet goed kunnen oppassen (1x in de week) en moet ik daar soms meer naar het ziekenhuis.
Ondertussen heb ik een fulltime baan, 2 kinderen van 4 en 2 en draai ik maandag t/m woensdag alleen omdat man ver weg zit voor een opdracht. Deze week t/m donderdag vanwege Pasen, ik zie er deze week enorm tegen op en wil eigenlijk alleen maar slapen en even niks. Over 3 weken ga ik een lang weekend weg met een vriendin en ben aan het aftellen daar naar toe.
Herkenbaar voor anderen en hoe pakken jullie het aan?
Ondertussen heb ik een fulltime baan, 2 kinderen van 4 en 2 en draai ik maandag t/m woensdag alleen omdat man ver weg zit voor een opdracht. Deze week t/m donderdag vanwege Pasen, ik zie er deze week enorm tegen op en wil eigenlijk alleen maar slapen en even niks. Over 3 weken ga ik een lang weekend weg met een vriendin en ben aan het aftellen daar naar toe.
Herkenbaar voor anderen en hoe pakken jullie het aan?
dinsdag 2 april 2024 om 16:10
Ik heb prima gelezen en ik waardeer je toon tegen mij niet, al begrijp ik je boosheid/irritatie, maar die richt je op de verkeerde. Ik bagatelliseer dat nergens en ik heb zelf andere beslissingen genomen. Ik geloof alleen dat een andere ingang in dit topic helpender kan zijn dan steeds bovenstaande benadrukken en veroordelen.moizer schreef: ↑02-04-2024 16:06En als je even leest zijn de problemen:
- opa's en oma's die ziek worden en dus niet op kunnen passen
- opa's en oma's die geen weekenden of vakanties meer op de kinderen passen
- school die geen warm eten verzorgt
- school die geen BSO-VSO heeft
- wachtlijsten BSO
- wachtlijsten KDV
- man die veel weg is voor werk en ontspanning wat ze niet waardeert
Allemaal externen die moeten zorgen dat zij nog minder met de kinderen moet en hoeft. En dat stuit hier veel mensen tegen de borst.
Kinderen zijn geen gadgets die je weglegt als je er even geen zin in hebt!
Ik voorspel trouwens over een jaar of 5 een topic over totaal onhandelbare kinderen. Wat ze daarmee moet.
Want die gaan natuurlijk schreeuwen om aandacht, wat ik helemaal begrijp!
Daarbij lijkt dat punt me nu ruimschoots gemaakt.
dinsdag 2 april 2024 om 16:21
Waar iedereen vandaan haalt dat ik mijn kinderen niet graag zie dat is mij toch een raadsel 
….dan zou ik ze wel tot half 7 op de opvang laten en niet ‘s avonds mijn uren maken of voordat ze in de ochtend wakker worden. Of ieder weekend een dag het huis uitvluchten.
Goed niet alles kan zo doorblijven gaan dat is duidelijk. Maar een (flinke) stap terug doen heeft enorme gevolgen voor mijn onafhankelijkheid en je creëert een dynamiek die moeilijk te doorbreken is later. Dat heb ik gezien bij vriendinnen en daar moet ik echt achterstaan.
En tja ik vind het heerlijk als ik s avond niet hoef te koken dan kan ik die tijd aan de kinderen besteden en nog lekker met ze naar buiten en dan een broodje ergens in de speeltuin eten of onderweg in de bakfiets nu het weer beter wordt.
….dan zou ik ze wel tot half 7 op de opvang laten en niet ‘s avonds mijn uren maken of voordat ze in de ochtend wakker worden. Of ieder weekend een dag het huis uitvluchten. Goed niet alles kan zo doorblijven gaan dat is duidelijk. Maar een (flinke) stap terug doen heeft enorme gevolgen voor mijn onafhankelijkheid en je creëert een dynamiek die moeilijk te doorbreken is later. Dat heb ik gezien bij vriendinnen en daar moet ik echt achterstaan.
En tja ik vind het heerlijk als ik s avond niet hoef te koken dan kan ik die tijd aan de kinderen besteden en nog lekker met ze naar buiten en dan een broodje ergens in de speeltuin eten of onderweg in de bakfiets nu het weer beter wordt.
dinsdag 2 april 2024 om 16:39
Ik ben wat ouder dan jij en dat hoeft écht niet zo te zijn, als jij dat niet wilt.Zwaluw1984 schreef: ↑02-04-2024 16:21
Goed niet alles kan zo doorblijven gaan dat is duidelijk. Maar een (flinke) stap terug doen heeft enorme gevolgen voor mijn onafhankelijkheid en je creëert een dynamiek die moeilijk te doorbreken is later. Dat heb ik gezien bij vriendinnen en daar moet ik echt achterstaan.
Maar er zijn meer stappen die je misschien nog kunnen wegleiden van overspannen/burn out. Wat zie je zelf als opties? Er is meer geschreven dan alleen maar werk. En dit punt heb jij dan weer meerdere keren gemaakt.
logingedoe wijzigde dit bericht op 02-04-2024 16:42
4.44% gewijzigd
dinsdag 2 april 2024 om 16:42
Dit. Je blijft je maar verdedigen over werk, terwijl er best wat andere tips zijn gegeven.Logingedoe schreef: ↑02-04-2024 16:39Ik ben wat ouder dan jij en dat hoeft écht niet zo te zijn, als jij dat niet wilt.
Maar er zijn meer stappen die je misschien nog kunnen wegleiden van overspannen/burn out. Wat zie je zelf als opties? Er is meer geschreven dan alleen maar werk.
dinsdag 2 april 2024 om 16:48
Aha, dat wist ik niet. Dan wordt het dus en opvang en au-pair. Zou een hoop rust geven. Als geen van beide partners een concessies qua werk wil doen, dan rest er denk ik geen andere optieNova schreef: ↑02-04-2024 13:57Een au pair mag maar 30 uur per week werken en kan daarom meestal de opvang niet geheel vervangen.
In TO´s geval zou ik de (twee?) dagen opvang laten staan en ee au pair inzetten voor de dag die de grootouders op zich namen, de uurtjes voor school zodat zij zelf eerder aan het werk kan en voor wat extra oppasmomenten bv ´s avonds.
dinsdag 2 april 2024 om 16:51
Zwaluw1984 schreef: ↑02-04-2024 16:21Waar iedereen vandaan haalt dat ik mijn kinderen niet graag zie dat is mij toch een raadsel
Goed niet alles kan zo doorblijven gaan dat is duidelijk. Maar een (flinke) stap terug doen heeft enorme gevolgen voor mijn onafhankelijkheid en je creëert een dynamiek die moeilijk te doorbreken is later. Dat heb ik gezien bij vriendinnen en daar moet ik echt achterstaan.
En tja ik vind het heerlijk als ik s avond niet hoef te koken dan kan ik die tijd aan de kinderen besteden en nog lekker met ze naar buiten en dan een broodje ergens in de speeltuin eten of onderweg in de bakfiets nu het weer beter wordt.
Als ze totaal afgeknoedeld uit de opvang komen, zoals je schreef?
dinsdag 2 april 2024 om 16:51
Ik vind dat je echt heel selectief reageert (en inderdaad alleen opnieuw over werk)Zwaluw1984 schreef: ↑02-04-2024 16:21Waar iedereen vandaan haalt dat ik mijn kinderen niet graag zie dat is mij toch een raadsel
Goed niet alles kan zo doorblijven gaan dat is duidelijk. Maar een (flinke) stap terug doen heeft enorme gevolgen voor mijn onafhankelijkheid en je creëert een dynamiek die moeilijk te doorbreken is later. Dat heb ik gezien bij vriendinnen en daar moet ik echt achterstaan.
En tja ik vind het heerlijk als ik s avond niet hoef te koken dan kan ik die tijd aan de kinderen besteden en nog lekker met ze naar buiten en dan een broodje ergens in de speeltuin eten of onderweg in de bakfiets nu het weer beter wordt.
Je kunt ook bekijken hoe je je werk in 4 dagen overdag in 9 uur kunt doen, zodat je 3 dagen per week en 7 middag/avonden geheel overhoud voor de kinderen, jezelf en alle activiteiten? Als je om 7 uur een oppas laat komen en begint, kun je om half 5 je kinderen weer ophalen.
Met alle bovenstaande tips zou het toch moeten lukken om de druk flink van de ketel af te halen.
anoniem_663513873c666 wijzigde dit bericht op 02-04-2024 16:58
20.97% gewijzigd
dinsdag 2 april 2024 om 16:55
Waarom heb je het nou ineens over 24 uur werken als je een stap terug zou doen? Je gaat echt van het ene naar het andere uiterste in je voorbeelden.
En dat jij van 6-22 uur actief bent op die drie dagen is toch helemaal niet nodig? Je hoeft niet op die dagen te sporten. Man kan de avond voor die eerste dag het ontbijt al zo goed als klaarmaken, kun jij gewoon samen met de kinderen op ipv eerder opstaan.
En dan regel je gewoon weer een oppas (zo simpel was het immers volgens je eigen woorden) zodat jij eerder kunt beginnen, je uren kunt maken (en nee, ik zou er geen 9 per dag doen maar 8) en dan als je thuis komt heb je tijd met je kinderen en als zijn naar bed zijn heb je tijd voor jezelf.
Stop met het jezelf zo ingewikkeld maken omdat je vindt dat alles wat jij wil ook maar moet kunnen.
En dat jij van 6-22 uur actief bent op die drie dagen is toch helemaal niet nodig? Je hoeft niet op die dagen te sporten. Man kan de avond voor die eerste dag het ontbijt al zo goed als klaarmaken, kun jij gewoon samen met de kinderen op ipv eerder opstaan.
En dan regel je gewoon weer een oppas (zo simpel was het immers volgens je eigen woorden) zodat jij eerder kunt beginnen, je uren kunt maken (en nee, ik zou er geen 9 per dag doen maar 8) en dan als je thuis komt heb je tijd met je kinderen en als zijn naar bed zijn heb je tijd voor jezelf.
Stop met het jezelf zo ingewikkeld maken omdat je vindt dat alles wat jij wil ook maar moet kunnen.
dinsdag 2 april 2024 om 16:55
Lucifee2024 schreef: ↑02-04-2024 16:51Vind dat die partner wel weer makkelijk wegkomt, denk zelf dat daar een grote stap in zit. Het zijn ook zijn kinderen, zijn huis, zijn boodschappen, zijn zorg voor het gezin, zijn maaltijden ect.
Tuurlijk.
Die moet ze vooral aan de oren trekken denk ik.
dinsdag 2 april 2024 om 17:00
Iemand kan heel goed carrière maken als de andere partner bereid is om een stapje terug te doen voor de kinderen (dat kan dus ook de man zijn, wat logischer is in dit geval, want TO verdient meer), maar geen van de 2 wil dat.
Je lijkt een beetje bezeten van carrière maken en presteren, TO. Dat is je blinde vlek, waardoor je nergens voor openstaat. Je hebt nog op geen enkele suggestie positief gereageerd.
Je wilt zo graag je onafhankelijkheid behouden, maar guess what: je bent niet meer alleen. De belangen van de kinderen zouden zwaar moeten meewegen bij al je beslissingen. Dat is nou eenmaal het gevolg van keuzes die jullie zelf hebben gemaakt.
Je lijkt een beetje bezeten van carrière maken en presteren, TO. Dat is je blinde vlek, waardoor je nergens voor openstaat. Je hebt nog op geen enkele suggestie positief gereageerd.
Je wilt zo graag je onafhankelijkheid behouden, maar guess what: je bent niet meer alleen. De belangen van de kinderen zouden zwaar moeten meewegen bij al je beslissingen. Dat is nou eenmaal het gevolg van keuzes die jullie zelf hebben gemaakt.
dinsdag 2 april 2024 om 17:01
Lucifee2024 schreef: ↑02-04-2024 16:51Vind dat die partner wel weer makkelijk wegkomt, denk zelf dat daar een grote stap in zit. Het zijn ook zijn kinderen, zijn huis, zijn boodschappen, zijn zorg voor het gezin, zijn maaltijden ect.
Is zeker zo. Maar daar is TO ruim 5 jaar geleden wel al ruimschoots voor gewaarschuwd, dat het een lul van een workaholic is die echt niet minder gaat werken. Daar zit echt heel weinig ruimte, misschien dat ruzie maken deze keer dan wel een keer verandering kan brengen? Ik zou er niet teveel op hopen in elk geval. Maar in plaats daarvan gaat TO al ruim 4 jaar een wedstrijd met hem aan, wie het minst gaat toegeven, fijn voor die kinderen zo.
Zorg gewoon dat die nanny er komt en snel een beetje. Ze willen allebei niet minderen qua werk, sport, vrije tijd, uitjes etc. dus dan is dat toch de enige realistische oplossing?
dinsdag 2 april 2024 om 17:21
Maar hij wil ook geen concessies doen. Het lijkt een beetje een machtsstrijd tussen die twee. Daarom komen ze er ook niet uit.Lucifee2024 schreef: ↑02-04-2024 16:51Vind dat die partner wel weer makkelijk wegkomt, denk zelf dat daar een grote stap in zit. Het zijn ook zijn kinderen, zijn huis, zijn boodschappen, zijn zorg voor het gezin, zijn maaltijden ect.
dinsdag 2 april 2024 om 17:26
dinsdag 2 april 2024 om 17:27
Ik gok dat TO anders nu al veel meer doet thuis en voor en met gezin dan hij.
Ik zou als hij niets wil, het ook echt alleen gaan doen, elders. Want liever echt alleen, dan alleenstaande ouder in een relatie. En dat zou ik hem melden.
Beiden een dag minder en dan goede opvang zoeken, huishouden verdelen en/of hulp inkopen enz.
Wtf heb je aan zo'n vent, wel vader worden maar niets voor laten. En dan weet ik niet hoeveel honderden reacties dat TO van alles moet aanpassen want zij valt om, dus is haar verantwoording. Ook voor de kinderen, want ja afgedraaid op kvd ect.
En over hem: Ja, zij wist al dat hij een work a holic was en die gaat niets aanpassen, dus nu is het een machtsstrijd. Ja, die van hem ja en hij wint en TO verliest. Inkomen, pensioen, werkkansen ect als zij minder uren gaat werken en hij dat niet ook gaat doen.
dinsdag 2 april 2024 om 17:31
dinsdag 2 april 2024 om 17:42
Ga nou gewoon eens met je werkgever praten. Hartstikke leuk dat ze jou over 2 jaar in een hogere functie zien, maar als jij zo doorgaat komt daar natuurlijk niks van terecht. Wie weet willen ze wel mee denken.Zwaluw1984 schreef: ↑02-04-2024 16:21Waar iedereen vandaan haalt dat ik mijn kinderen niet graag zie dat is mij toch een raadsel
Goed niet alles kan zo doorblijven gaan dat is duidelijk. Maar een (flinke) stap terug doen heeft enorme gevolgen voor mijn onafhankelijkheid en je creëert een dynamiek die moeilijk te doorbreken is later. Dat heb ik gezien bij vriendinnen en daar moet ik echt achterstaan.
En tja ik vind het heerlijk als ik s avond niet hoef te koken dan kan ik die tijd aan de kinderen besteden en nog lekker met ze naar buiten en dan een broodje ergens in de speeltuin eten of onderweg in de bakfiets nu het weer beter wordt.
Je kan al onze ideeën wel afwijzen maar dan kom je helemaal nergens.
dinsdag 2 april 2024 om 18:10
dinsdag 2 april 2024 om 18:12
dinsdag 2 april 2024 om 18:51
Maar zoals iemand anders al opmerkte: de maatschappij, dat ben jij. Dus als dit het advies is wat we vrouwen meegeven dan verandert er toch nooit wat? Tijd dat mannen ook hun verantwoordelijkheid nemen.
dinsdag 2 april 2024 om 18:57
Welke afspraken zijn er gemaakt voordat jullie aan kinderen begonnen? Niet dat dat in steen gebeiteld is maar ik ken stellen waarvan de vrouw een duidelijke kinderwens had en de man niet. Die hebben bepaalde afspraken gemaakt vantevoren.
Dat ontslaat geenszins de partner van TO in de zorgplicht maar zou hier misschien eea kunnen verduidelijken waarom man zo te lezen zijn eigen plan trekt.
Waar kinderen komen moeten beide ouders hun leven aanpassen vind ik. Dus beide ouders minder werken, zeg 4 dagen per week. Beide ouders evenveel bijdragen aan de zorg. Als partner van TO door werk 3 dagen van huis is neemt hij de andere 3 dagen de zorgtaken over en hebben ze 1 dag samen om met het gezin leuke dingen te doen.
Dat ontslaat geenszins de partner van TO in de zorgplicht maar zou hier misschien eea kunnen verduidelijken waarom man zo te lezen zijn eigen plan trekt.
Waar kinderen komen moeten beide ouders hun leven aanpassen vind ik. Dus beide ouders minder werken, zeg 4 dagen per week. Beide ouders evenveel bijdragen aan de zorg. Als partner van TO door werk 3 dagen van huis is neemt hij de andere 3 dagen de zorgtaken over en hebben ze 1 dag samen om met het gezin leuke dingen te doen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
