Psyche
alle pijlers
Tips tegen angst, paniek en enge gedachten
zondag 18 maart 2018 om 00:25
Al dagen heb ik veel last van angst en paniek en vreemde enge gedachten. Heb veel stress en vrtdriet op,dit moment en daardoor zal het wel gekomen zijn.
Heb het jaren geleden ook gehad en toen aan de ad gegaan. Die ik nog slik
Maar het is er weer en ik word ervoor moedeloos van wat hielp jou als dit ooit heb meegemaakt ?
Oh ja die enge gedachten wtf waar komen die vandaan wordt ik ook bang van.
Heb oxazepam gekregen en CGT maar ik voel me zo slecht. Kan niet eten durf niet te douchen !
Heb het jaren geleden ook gehad en toen aan de ad gegaan. Die ik nog slik
Maar het is er weer en ik word ervoor moedeloos van wat hielp jou als dit ooit heb meegemaakt ?
Oh ja die enge gedachten wtf waar komen die vandaan wordt ik ook bang van.
Heb oxazepam gekregen en CGT maar ik voel me zo slecht. Kan niet eten durf niet te douchen !
zondag 18 maart 2018 om 02:58
Ja hoor, heb in die tijd hem regelmatig gebeld omdat ik in de kop had dat hij een ongeluk had gehad. Gelukkig waren het maar gedachten.Engelsdropspikkels schreef: ↑18-03-2018 02:42Haha dacht jij ook wel enge dingen over je vriend ofzo?
Sorry ben zo onzeker
Heb je geen ad genomen
Ad had/ heb ik, maar nog steeds op zoek naar de pil of pillen die echt effect hebben en blijven hebben.
zondag 18 maart 2018 om 03:01
Dat heb ik ook !
Maar vandaag dacht mss doe ik hem wel iets aan........ das helemaal niet normaal
zondag 18 maart 2018 om 03:06
Sorry, toch wel normaal. Je vertrouwt jezelf niet door je gedachten en het lijkt dan of je tot alles in staat bent. Maar dat valt echt wel mee hoor.Engelsdropspikkels schreef: ↑18-03-2018 03:01Dat heb ik ook !
Maar vandaag dacht mss doe ik hem wel iets aan........ das helemaal niet normaal
zondag 18 maart 2018 om 03:08
Nee mijn valkuil is dat ik gelijk aan neem dat het niet meer weggaat en nooit meer goedkomt dat is de sterke overtuiging die ik heb sinds vorige week sinds al die klachten zo erg kreeg
En door wat jij zegt krijg ik zon naar gevoel,ik weet dat je het niet verkeerd bedoeld hoor maar dan denk ik zie je wel het gaat het niet goed met me oftewel heel slecht snap je
zondag 18 maart 2018 om 03:20
Nou ja, dat het slecht met je gaat is wel duidelijk toch? Ik zeg trouwens nergens dat het niet meer goed zal komen. Dat zal ik niet heel snel zeggen. Want daar geloof ik niet in. Ook al lijkt het nu zo, het komt vast wel weer goed.Engelsdropspikkels schreef: ↑18-03-2018 03:08Nee mijn valkuil is dat ik gelijk aan neem dat het niet meer weggaat en nooit meer goedkomt dat is de sterke overtuiging die ik heb sinds vorige week sinds al die klachten zo erg kreeg
En door wat jij zegt krijg ik zon naar gevoel,ik weet dat je het niet verkeerd bedoeld hoor maar dan denk ik zie je wel het gaat het niet goed met me oftewel heel slecht snap je
Ik stel die vraag omdat ik vooral benieuwd ben in hoeverre je in staat bent om je psych duidelijk te maken hoe rot jij je nu voelt. Niet of je erover liegt ofzo, maar of het je lukt om te vertellen hoe rot jij je voelt. Hoe verdrietig en bang je bent. Dat je verstijfd in je bed ligt en met moeite je bed verlaat. En wat dit nu allemaal met je doet. Dat is belangrijk om met haar te delen
. Slaap wel dames.
Kia aka brandhout voor de hel, aangenaam.
zondag 18 maart 2018 om 07:21
Oh, je bent op een dwangmatige manier bang dat je dingen gaat doen die tegen je moraal ingaan want die schande vind je het allerergste wat je maar kan bedenken.Rare nare dingen dat ik dood wil bijv , de hond schoppen ofzo
Er is ooit een onderwerp over geweest op dit forum.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
zondag 18 maart 2018 om 09:26
Retro star, bedoel je het topic over dwanggedachten? Vind het een mooi topic, kan je best herkenning geven engels dropje, maar moet je zelf inschatten of dat je nu helpt of je angsten versterkt.
Mij zou het in de acute fase waarschijnlijk meer onrust geven. Net zoals je beter niet kunt googlen op ziektes e.d. Zou zelf in jou geval dat topic even laten voor wat het is, en zoeken naar fijne dingen.
Mij zou het in de acute fase waarschijnlijk meer onrust geven. Net zoals je beter niet kunt googlen op ziektes e.d. Zou zelf in jou geval dat topic even laten voor wat het is, en zoeken naar fijne dingen.
