Psyche
alle pijlers
Tunnelvrees
woensdag 23 juni 2010 om 18:55
Sinds een tijdje krijg ik het nogal benauwd als ik in een tunnel rijd. Klamme handen, trillerig, hart klopt hard, licht in hoofd. Ik heb het gevoel dat ik flauw ga vallen. Niet echt de bedoeling als je achter het stuur zit.
Ik heb het alleen maar als ik zelf rijd. Tunnels zijn nooit mijn grootste hobby geweest, maar dit is idioot. Ik wil niet omrijden of helemaal niet meer naar afspraken gaan om die tunnels maar te vermijden.
Maar totaal overstuur uit zo'n tunnel komen is ook geen optie. Dus wat doe ik eraan? Zijn er ervaringsdeskundigen op het forum?
En hoe pak ik het aan? Naar de huisarts zodat die me eventueel door kan verwijzen naar .. ehm, ja naar wie?
Ik heb het alleen maar als ik zelf rijd. Tunnels zijn nooit mijn grootste hobby geweest, maar dit is idioot. Ik wil niet omrijden of helemaal niet meer naar afspraken gaan om die tunnels maar te vermijden.
Maar totaal overstuur uit zo'n tunnel komen is ook geen optie. Dus wat doe ik eraan? Zijn er ervaringsdeskundigen op het forum?
En hoe pak ik het aan? Naar de huisarts zodat die me eventueel door kan verwijzen naar .. ehm, ja naar wie?
woensdag 23 juni 2010 om 21:49
Ik heb het ook even gehad. Werd een keer naar in de auto op een stuk zonder vluchtstrook. Het leek wel alsof ik flauw ging vallen. Dat bleek een fysieke oorzaak te hebben, maar mentaal bleef die ervaring doorwerken en vond ik stukken zonder vluchtstrook (bijvoorbeeld in tunnels) niet fijn. Ik merkte ook dat ik wat aan de linkerkant van de rechterbaan ging rijden en ook mijn ademhaling ging oppervlakkiger. Ook had ik tijdens het rijden last van het licht.
Het is vanzelf overgegaan.... ipod met mijn favoriete muziek en hard meezingen op mijn favoriete muziek en mijzelf heel streng toespreken. Nu rijd ik zonder problemen weer door tunnels.
Het is vanzelf overgegaan.... ipod met mijn favoriete muziek en hard meezingen op mijn favoriete muziek en mijzelf heel streng toespreken. Nu rijd ik zonder problemen weer door tunnels.
