Psyche
alle pijlers
Veel van jezelf eisen.
zaterdag 15 augustus 2009 om 18:34
Niet echt de meest duidelijke topic titel maar ik kon niets beters verzinnen.
Ik loop de laatste tijd nogal vaak tegen mezelf aan. Alles moet perfect zijn bij mezelf. Eten doe je aan tafel, je ruimt je troep op, vuile kleding gaat in de was. Dat ik dat van mezelf verlang, prima. Maar ik verlang het ook van anderen en dat vind ik erg vervelend. Hoe komt het dat ik niet gewoon met een bordje op de bank kan gaan zitten? Of dat ik het echt heel vervelend vind als mijn vriend niet aan tafel blijft zitten tijdens het eten?
Ik ben vrij streng opgevoed en heb heel veel regeltjes mee gekregen vanuit huis. Nu stond ik dus vanmiddag met koorts mijn strijk te doen ''want dat hoort nou eenmaal op zaterdagmiddag''. En in ene had ik het zo gehad met mezelf. Ik houdt mezelf voor de gek heb ik het gevoel. Ik heb een bepaald beeld voor ogen van hoe ik moet zijn en leef daar ook naar. Terwijl ik steeds meer het gevoel heb dat dat helemaal niet is hoe ik ben.
Beetje warrig verhaal, ik ben niet zo goed in dingen voor mezelf op papier zetten. Wat ik dus eigenlijk wil is advies of herkenning of weet ik het.
Ik loop de laatste tijd nogal vaak tegen mezelf aan. Alles moet perfect zijn bij mezelf. Eten doe je aan tafel, je ruimt je troep op, vuile kleding gaat in de was. Dat ik dat van mezelf verlang, prima. Maar ik verlang het ook van anderen en dat vind ik erg vervelend. Hoe komt het dat ik niet gewoon met een bordje op de bank kan gaan zitten? Of dat ik het echt heel vervelend vind als mijn vriend niet aan tafel blijft zitten tijdens het eten?
Ik ben vrij streng opgevoed en heb heel veel regeltjes mee gekregen vanuit huis. Nu stond ik dus vanmiddag met koorts mijn strijk te doen ''want dat hoort nou eenmaal op zaterdagmiddag''. En in ene had ik het zo gehad met mezelf. Ik houdt mezelf voor de gek heb ik het gevoel. Ik heb een bepaald beeld voor ogen van hoe ik moet zijn en leef daar ook naar. Terwijl ik steeds meer het gevoel heb dat dat helemaal niet is hoe ik ben.
Beetje warrig verhaal, ik ben niet zo goed in dingen voor mezelf op papier zetten. Wat ik dus eigenlijk wil is advies of herkenning of weet ik het.
zaterdag 15 augustus 2009 om 18:41
Eigenlijk juist wel goed dan dat je het patroon doorhebt! Dat is al de helft van het werk, als je dit om zou willen buigen.
Hoewel je het lastig vind, is het misschien toch handig om op te schrijven voor jezelf wat je allemaal doet vanuit die regeltjes, en wat dus onnatuurlijk voelt. En opschrijven wat jij nou echt zou willen, stel dat je alle vrijheid van de wereld had. Hoe zou je dingen dan aanpakken? Wat is voor jou belangrijk, waar word je echt blij van?
Hoewel je het lastig vind, is het misschien toch handig om op te schrijven voor jezelf wat je allemaal doet vanuit die regeltjes, en wat dus onnatuurlijk voelt. En opschrijven wat jij nou echt zou willen, stel dat je alle vrijheid van de wereld had. Hoe zou je dingen dan aanpakken? Wat is voor jou belangrijk, waar word je echt blij van?
zaterdag 15 augustus 2009 om 18:42
zaterdag 15 augustus 2009 om 18:52
Hoi Moordwijf
Zoals je zelf al aangeeft, iedereen is tot op bepaalde hoogte "slachtoffer" van zijn of haar opvoeding. Voor mezelf heb ik mij op een gegeven moment afgevraagd wat ik uit mijn opvoeding mee wil nemen voor mezelf en wat niet. Als dat stuk wat jij beschrijft over jezelf je niet aanstaat of niet bij je past kan je dat proberen te veranderen.
Ergens klinkt het geheel ook wat perfectionistisch. Wat kan er mis gaan als je de was een dag laat liggen? Als jullie voor een keertje bij de tv eten? Je kan toch nooit alles controleren. Misschien dat je het van anderen verlangt ook met controle te maken heeft?
Mischien zit ik er helemaal naast maar dit waren mijn eerste gedachten bij je topic
Zoals je zelf al aangeeft, iedereen is tot op bepaalde hoogte "slachtoffer" van zijn of haar opvoeding. Voor mezelf heb ik mij op een gegeven moment afgevraagd wat ik uit mijn opvoeding mee wil nemen voor mezelf en wat niet. Als dat stuk wat jij beschrijft over jezelf je niet aanstaat of niet bij je past kan je dat proberen te veranderen.
Ergens klinkt het geheel ook wat perfectionistisch. Wat kan er mis gaan als je de was een dag laat liggen? Als jullie voor een keertje bij de tv eten? Je kan toch nooit alles controleren. Misschien dat je het van anderen verlangt ook met controle te maken heeft?
Mischien zit ik er helemaal naast maar dit waren mijn eerste gedachten bij je topic
zaterdag 15 augustus 2009 om 19:10
quote:plompiedom schreef op 15 augustus 2009 @ 18:52:
Hier ook,maar ik word er totaal niet moe van hoor.Geeft juist rust en voelt goed .Vind bv op de bank eten vreselijk ongezellig en doe dit nooit .
Ook mijn kinderen en man .Zijn gewoon gewoontes en prima zoIk word er dus wel moe van. net alsof wat ik ook doe het nooit goed genoeg is. Alsof het altijd beter moet.
Hier ook,maar ik word er totaal niet moe van hoor.Geeft juist rust en voelt goed .Vind bv op de bank eten vreselijk ongezellig en doe dit nooit .
Ook mijn kinderen en man .Zijn gewoon gewoontes en prima zoIk word er dus wel moe van. net alsof wat ik ook doe het nooit goed genoeg is. Alsof het altijd beter moet.
zaterdag 15 augustus 2009 om 19:12
quote:Helse_Heidi schreef op 15 augustus 2009 @ 18:52:
Hoi Moordwijf
Zoals je zelf al aangeeft, iedereen is tot op bepaalde hoogte "slachtoffer" van zijn of haar opvoeding. Voor mezelf heb ik mij op een gegeven moment afgevraagd wat ik uit mijn opvoeding mee wil nemen voor mezelf en wat niet. Als dat stuk wat jij beschrijft over jezelf je niet aanstaat of niet bij je past kan je dat proberen te veranderen.
Ergens klinkt het geheel ook wat perfectionistisch. Wat kan er mis gaan als je de was een dag laat liggen? Als jullie voor een keertje bij de tv eten? Je kan toch nooit alles controleren. Misschien dat je het van anderen verlangt ook met controle te maken heeft?
Mischien zit ik er helemaal naast maar dit waren mijn eerste gedachten bij je topic
Ja maar hoe kan ik het veranderen. Ik kan die was niet laten liggen, dan komt meteen dat stemmetje in mijn hoofd (niet letterlijk ) zo van ''ja maar het moet toch opgeruimd, dus doe he tmaar gewoon nu'' En dat is een erg veroordelend stemmetje.
En wat er mis kan gaan? Nou behalve dat het dan een rotzooi is met bijvoorbeeld die was niks. Maar het hoort niet zo voor mijn gevoel. En dat knaagt.
Hoi Moordwijf
Zoals je zelf al aangeeft, iedereen is tot op bepaalde hoogte "slachtoffer" van zijn of haar opvoeding. Voor mezelf heb ik mij op een gegeven moment afgevraagd wat ik uit mijn opvoeding mee wil nemen voor mezelf en wat niet. Als dat stuk wat jij beschrijft over jezelf je niet aanstaat of niet bij je past kan je dat proberen te veranderen.
Ergens klinkt het geheel ook wat perfectionistisch. Wat kan er mis gaan als je de was een dag laat liggen? Als jullie voor een keertje bij de tv eten? Je kan toch nooit alles controleren. Misschien dat je het van anderen verlangt ook met controle te maken heeft?
Mischien zit ik er helemaal naast maar dit waren mijn eerste gedachten bij je topic
Ja maar hoe kan ik het veranderen. Ik kan die was niet laten liggen, dan komt meteen dat stemmetje in mijn hoofd (niet letterlijk ) zo van ''ja maar het moet toch opgeruimd, dus doe he tmaar gewoon nu'' En dat is een erg veroordelend stemmetje.
En wat er mis kan gaan? Nou behalve dat het dan een rotzooi is met bijvoorbeeld die was niks. Maar het hoort niet zo voor mijn gevoel. En dat knaagt.
zaterdag 15 augustus 2009 om 19:16
Hoi Moordwijf. Ik zei het laats al, maar het valt mij zelf op dat jij vrij netjes bent. Als ik de dingen die jij schrijft lees, dan is het eerste wat in me opkomt dat je misschien wat perfectionistisch bent. Het verbaast mij dan ook niks dat dit topic van jou is.
Ik was vroeger ook heel perfectionistisch en dwangmatig. Kon het niet stoppen. Heb toen van de huisarts, na jaren antidepressiva gekregen en het hielp meteen.
Ik zeg niet dat je meteen aan de AD moet, maar ik denk ook dat het gedeeltelijk 'in je genen' zit of dat het in je karakter zit zeg maar.
Als je er écht heel veel last van krijgt en dwangmatig gedrag vertoont, misschien dat je er eens met je huisarts over kunt praten?
Misschien dat ik overdrijf hoor, maar ik herken het heel goed.
Nu ben ik nog steeds vrij opruimerig en schoonmakerig, maar láng niet zo erg als vroeger. En ik heb er gelukkig geen last meer van.
Ik weet hoe kut zoiets is.
Ik was vroeger ook heel perfectionistisch en dwangmatig. Kon het niet stoppen. Heb toen van de huisarts, na jaren antidepressiva gekregen en het hielp meteen.
Ik zeg niet dat je meteen aan de AD moet, maar ik denk ook dat het gedeeltelijk 'in je genen' zit of dat het in je karakter zit zeg maar.
Als je er écht heel veel last van krijgt en dwangmatig gedrag vertoont, misschien dat je er eens met je huisarts over kunt praten?
Misschien dat ik overdrijf hoor, maar ik herken het heel goed.
Nu ben ik nog steeds vrij opruimerig en schoonmakerig, maar láng niet zo erg als vroeger. En ik heb er gelukkig geen last meer van.
Ik weet hoe kut zoiets is.
zaterdag 15 augustus 2009 om 19:18
zaterdag 15 augustus 2009 om 19:19
Ik denk leren om een stuk te relativeren, wat floor ook zegt, loslaten!
- realistische eisen aan jezelf stellen en zeker ook aan anderen
- ontspannen!!! Plan leuke dingen in!
- oefenen met controle loslaten, laat je vriend eens iets van je overnemen bijv.
Het echt belangrijke werk doen, die was moet uiteindelijk toch weggewerkt worden, een keertje voor de tv eten daar wordt heel realistisch gezien niemand echt slechter van.
- realistische eisen aan jezelf stellen en zeker ook aan anderen
- ontspannen!!! Plan leuke dingen in!
- oefenen met controle loslaten, laat je vriend eens iets van je overnemen bijv.
Het echt belangrijke werk doen, die was moet uiteindelijk toch weggewerkt worden, een keertje voor de tv eten daar wordt heel realistisch gezien niemand echt slechter van.
zaterdag 15 augustus 2009 om 19:19
Wil je dan niet even bij mij komen strijken??? Grapje...
Mijn was ligt al (schoon hoor!) klaar om te strijken van 6 augustus...en elke keer heb ik een smoes om het niet te doen of gewoon geen zin! En zo ben ik helemaal niet opgevoed! Maar ik heb inderdaad -zoals iemand zei- datgene uit mijn opvoeding gehouden, waarvan ik vind dat bij mij past (normen en waarden).
En voor de rest? Dit is mijn leven en dit deel ik zoals ik denk dat het goed is.
Mijn zus heeft ook wel eens gezegd (toen ze onverwachts kwam): Nou, nou, je mag ook wel eens stoffen/stofzuigen. Toen zei ik: Hij staat in de gangkast, ga je gang...
Mijn was ligt al (schoon hoor!) klaar om te strijken van 6 augustus...en elke keer heb ik een smoes om het niet te doen of gewoon geen zin! En zo ben ik helemaal niet opgevoed! Maar ik heb inderdaad -zoals iemand zei- datgene uit mijn opvoeding gehouden, waarvan ik vind dat bij mij past (normen en waarden).
En voor de rest? Dit is mijn leven en dit deel ik zoals ik denk dat het goed is.
Mijn zus heeft ook wel eens gezegd (toen ze onverwachts kwam): Nou, nou, je mag ook wel eens stoffen/stofzuigen. Toen zei ik: Hij staat in de gangkast, ga je gang...
zaterdag 15 augustus 2009 om 19:24
zaterdag 15 augustus 2009 om 19:26
quote:shining schreef op 15 augustus 2009 @ 19:24:
Nee, dat is het niet.
Het gaat niet om 'gewoon doen'. Dan zouden heroïneverslaafden dus ook 'gewoon kunnen stoppen'.
Dwangmatige gedachten kun je niet oplossen met 'gewoon niet meer doen'.
Echt, zo werkt het niet.
Moordwijf, ik weet niet of het bij jou echt zo ver is hoor, dat je dwangmatig bent.
Haha shining, wel!
En ik was verschrikkelijk dwangmatig...
Nee, dat is het niet.
Het gaat niet om 'gewoon doen'. Dan zouden heroïneverslaafden dus ook 'gewoon kunnen stoppen'.
Dwangmatige gedachten kun je niet oplossen met 'gewoon niet meer doen'.
Echt, zo werkt het niet.
Moordwijf, ik weet niet of het bij jou echt zo ver is hoor, dat je dwangmatig bent.
Haha shining, wel!
En ik was verschrikkelijk dwangmatig...
zaterdag 15 augustus 2009 om 19:26
zaterdag 15 augustus 2009 om 19:29
Je moet het gewoon leren loslaten. Jij bent er niet voor je huis, maar je huis is er voor jou! Of je nu 1 keer per week of 1 keer per 2 weken stofzuigt, dat maakt geen drol uit. En waarom zou je niet lekker comfortabel op de bank voor de tv hangen met je bord eten? Wat maakt het aan tafel leuker voor jou? En strijken? Ik heb nog nooit gestreken en ben ook niet van plan dat ooit te gaan doen. Kleding die niet redelijk kreukvrij uit de droger komt beschouw ik als 'n miskoop. Je kunt 't jezelf zo moeilijk maken als je wilt, maar erg aangenaam klinkt dat niet.
zaterdag 15 augustus 2009 om 19:40
Jeetje wat veel reacties al! Bednakt daarvoor
Ik vind het bij mezelf niet dwangmatig, het is eerder het perfect willen doen. Ik sta niet snachts mijn sokken te ordenen En het is ook niet alleen op huishoudelijk gebied, het is op meerdere gebieden. Ik wil graag leven zoals het hoort.
Of dus juist niet. Ik weet het niet zo goed meer. Ik ben een beetje in de war geloof ik.
Ik vind het bij mezelf niet dwangmatig, het is eerder het perfect willen doen. Ik sta niet snachts mijn sokken te ordenen En het is ook niet alleen op huishoudelijk gebied, het is op meerdere gebieden. Ik wil graag leven zoals het hoort.
Of dus juist niet. Ik weet het niet zo goed meer. Ik ben een beetje in de war geloof ik.
zaterdag 15 augustus 2009 om 19:41
quote:elninjoo schreef op 15 augustus 2009 @ 19:29:
Je moet het gewoon leren loslaten. Jij bent er niet voor je huis, maar je huis is er voor jou! Of je nu 1 keer per week of 1 keer per 2 weken stofzuigt, dat maakt geen drol uit. En waarom zou je niet lekker comfortabel op de bank voor de tv hangen met je bord eten? Wat maakt het aan tafel leuker voor jou? En strijken? Ik heb nog nooit gestreken en ben ook niet van plan dat ooit te gaan doen. Kleding die niet redelijk kreukvrij uit de droger komt beschouw ik als 'n miskoop. Je kunt 't jezelf zo moeilijk maken als je wilt, maar erg aangenaam klinkt dat niet.
Omdat je aan tafel hoort te eten, en niet op de bank.
En strijken vind ik niet erg om te doen, maar dat was de druppel vanmiddag zeg maar. Ik draag alleen maar blousjes dus ik zal wel moeten strijken
Je moet het gewoon leren loslaten. Jij bent er niet voor je huis, maar je huis is er voor jou! Of je nu 1 keer per week of 1 keer per 2 weken stofzuigt, dat maakt geen drol uit. En waarom zou je niet lekker comfortabel op de bank voor de tv hangen met je bord eten? Wat maakt het aan tafel leuker voor jou? En strijken? Ik heb nog nooit gestreken en ben ook niet van plan dat ooit te gaan doen. Kleding die niet redelijk kreukvrij uit de droger komt beschouw ik als 'n miskoop. Je kunt 't jezelf zo moeilijk maken als je wilt, maar erg aangenaam klinkt dat niet.
Omdat je aan tafel hoort te eten, en niet op de bank.
En strijken vind ik niet erg om te doen, maar dat was de druppel vanmiddag zeg maar. Ik draag alleen maar blousjes dus ik zal wel moeten strijken
