Psyche
alle pijlers
verschijnselen koffie
vrijdag 24 augustus 2012 om 07:32
ik heb gewoon een algemene vraag-:)
Ik dronk vroeger veel koffie de laatste tijd niet veel meer, omdat ik daar niet goed tegen kan en ook nog een angsstoornis heb.
afgelopen maanden heb ik ooit weer een keer koffie gehad, en toen weer er mee gestopt. Daarbij kreeg ik toen ook klachten zoals licht in hoofd, moe, beetje hoofdpijn, ging vanzelf over.
Ik dacht afgelopen zaterdag ga maar weer eens koffie drinken, niet heel erg veel. Voelde me daar wel goed door, zondag en maandag ook nog gedronken. Maar op een gegeven moment voelde ik me daar niet goed voor, meer angstig en licht in mijn hoofd. Ik dacht ik ga er definitief meet stoppen. Nu heb ik al 3 dagen geen koffie gehad, maar ik merkte wel nadat ik het niet meer dronk, licht in mijn hoofd werd, en licht gevoel in handen, beetje hoofdpijn en ook moe. Ook als ik wakker word. maar ik merk wel dat het steeds iets minder word. En gisteren had ik wel steeds zin in koffie als ik daar aan denk, voelde ik me goed.
Maar nu mijn vraag: Kan het nu ook zo zijn, dat mijn lichaam aan het afkicken is van de koffie en dat ik dan deze klachten voel, omdat mijn lichaam koffie wil hebben? En hoelang duurt het voordat de caffeine uit je bloed gaat, nadat je laatste kopje koffie heb gehad? En gaan deze klachten vanzelf over, als je lichaam niet meer gewend is aan koffie en hoe lang zou dat kunnen duren?
heeft iemand hier verstand van??
Ik dronk vroeger veel koffie de laatste tijd niet veel meer, omdat ik daar niet goed tegen kan en ook nog een angsstoornis heb.
afgelopen maanden heb ik ooit weer een keer koffie gehad, en toen weer er mee gestopt. Daarbij kreeg ik toen ook klachten zoals licht in hoofd, moe, beetje hoofdpijn, ging vanzelf over.
Ik dacht afgelopen zaterdag ga maar weer eens koffie drinken, niet heel erg veel. Voelde me daar wel goed door, zondag en maandag ook nog gedronken. Maar op een gegeven moment voelde ik me daar niet goed voor, meer angstig en licht in mijn hoofd. Ik dacht ik ga er definitief meet stoppen. Nu heb ik al 3 dagen geen koffie gehad, maar ik merkte wel nadat ik het niet meer dronk, licht in mijn hoofd werd, en licht gevoel in handen, beetje hoofdpijn en ook moe. Ook als ik wakker word. maar ik merk wel dat het steeds iets minder word. En gisteren had ik wel steeds zin in koffie als ik daar aan denk, voelde ik me goed.
Maar nu mijn vraag: Kan het nu ook zo zijn, dat mijn lichaam aan het afkicken is van de koffie en dat ik dan deze klachten voel, omdat mijn lichaam koffie wil hebben? En hoelang duurt het voordat de caffeine uit je bloed gaat, nadat je laatste kopje koffie heb gehad? En gaan deze klachten vanzelf over, als je lichaam niet meer gewend is aan koffie en hoe lang zou dat kunnen duren?
heeft iemand hier verstand van??
vrijdag 24 augustus 2012 om 07:49
Volgens mij is je lichaam aan hey ontgiften ja. Meer weet ik ook niet, ik ben ooit een dag gestopt en kon niet meer lopen van de hoofdpijn. Daar heb ik het ook bij gelaten toen. Dus ik lees mee. Goed dat je stopt trouwens!
"Dus zie je iemand lopen Met rode ogen heel bedeesd Dan weet je, haar potje is pas vol geweest."
vrijdag 24 augustus 2012 om 07:58
Ik heb soms periodes dat ik dan geen koffie drink, en dan denk ik, ik probeer het weer, en dan voel ik me wel goed en als ik daarna weer paar dagen stop krijg ik weer die klachten...
Dus ik dacht maar weer eens beginnen, voelde me eerst goed en opgewekt en daarna maar weer stoppen en toen begonnen de klachten weer, ik heb ook last van een angststoornis en ik heb nu het gevoel dat het erger wordt...
Maar ik weet ook, als ik nu wel een kopje koffie drink, voel ik me beter, maar doe ik maar niet:) Ik heb trouwens ook gehoord dat je er hyperventilatie van kan krijgen...
Dus ik dacht maar weer eens beginnen, voelde me eerst goed en opgewekt en daarna maar weer stoppen en toen begonnen de klachten weer, ik heb ook last van een angststoornis en ik heb nu het gevoel dat het erger wordt...
Maar ik weet ook, als ik nu wel een kopje koffie drink, voel ik me beter, maar doe ik maar niet:) Ik heb trouwens ook gehoord dat je er hyperventilatie van kan krijgen...
vrijdag 24 augustus 2012 om 08:15
Het zou best wel kunnen dat het je klachten verergert. Ik moet toegeven dat ik op de dagen dat ik echt teveel drink, wel nerveuzer wordt etc. het zal echt wel invloed hebben op hoe je je voelt.
Dat het verslavend is, ja. En ik denk dat het wel ff duurt voor het uit je lijf is, misschien kan je dat versnellen met sporten en extra water drinken.
En misschien heb je iets nodig om het te vervangen, iets wat je lekker vindt. Want het zal nu wel een rustmoment voor je zijn, dat koffie drinken. En een rustmoment moet je zien te houden, vooral omdat je een angststoornis hebt is dat ik extra belangrijk.
Dat het verslavend is, ja. En ik denk dat het wel ff duurt voor het uit je lijf is, misschien kan je dat versnellen met sporten en extra water drinken.
En misschien heb je iets nodig om het te vervangen, iets wat je lekker vindt. Want het zal nu wel een rustmoment voor je zijn, dat koffie drinken. En een rustmoment moet je zien te houden, vooral omdat je een angststoornis hebt is dat ik extra belangrijk.
"Dus zie je iemand lopen Met rode ogen heel bedeesd Dan weet je, haar potje is pas vol geweest."
vrijdag 24 augustus 2012 om 08:20
dat heb ik nu ook, ik voel nu meer angst, terwijl ik vorige week voordat ik weer koffie dronk me beter voelde, en aangezien ik een angsstoornis heb lijkt het voor mij veel moeilijker, beangstigend... Maar ik drink sowieso al veel water en thee:) gewoon kruidenthee, maar ik ga ervan uit dat het vanzelf wel overgaat;)
vrijdag 24 augustus 2012 om 08:23
vrijdag 24 augustus 2012 om 08:30
Achnein, als ze een angststoornis heeft kun je er donder op zeggen dat haar lijf door alle stress meer te verduren heeft, daardoor zal ze waarschijnlijk ook wat minder snel herstellen. Als de koffie bijdraagt aan angstklachten dan is ze ook ff 'nog meer' in de stress. Dan zijn 5 dagen niet zo lang hoor, want je lijf draait al overuren en is moe.
En die angst en stress zijn dus niet alleen in je hoofd, je lijf reageert op alles.
En die angst en stress zijn dus niet alleen in je hoofd, je lijf reageert op alles.
"Dus zie je iemand lopen Met rode ogen heel bedeesd Dan weet je, haar potje is pas vol geweest."
vrijdag 24 augustus 2012 om 08:32
quote:very__cherry schreef op 24 augustus 2012 @ 08:23:
Even van een andere orde; ik heb nu binnen een maand al drie mensen horen opperen dat ze geen koffie meer drinken omdat ze daar DIK van worden. Iets met stofwisseling, vochthuishouding, etc. Benieuwd hoe dat zit.Nog nooit van gehoord. Zitten er niet gewoon 10 scheppen suiker in en een scheut koffiemelk?
Even van een andere orde; ik heb nu binnen een maand al drie mensen horen opperen dat ze geen koffie meer drinken omdat ze daar DIK van worden. Iets met stofwisseling, vochthuishouding, etc. Benieuwd hoe dat zit.Nog nooit van gehoord. Zitten er niet gewoon 10 scheppen suiker in en een scheut koffiemelk?
vrijdag 24 augustus 2012 om 08:47
Achnein, het heeft te maken met het effect en niet alleen van de werkzame stoffen in de koffie.
Ik zal het je proberen uit te leggen:
Stel je een knikker voor =mens
Een putje in de knikker= angstoornis
Nu wil dat knikkertje net zo soepel rollen als alle andere gladde knikkers. Maar door het putje moet die wat voorzichtiger doen. Dan komt koffie en die versnelt alles, knikkertje rolt met veel bochtjes door het putje dat die heeft waardoor die niet goed kon sturen. Koffie werkt uit, maar knikkertje blijft een beetje van slag en misschien schaamte omdat die op die snelheid niet zoals de andere knikkers kan rollen.
Ik zal het je proberen uit te leggen:
Stel je een knikker voor =mens
Een putje in de knikker= angstoornis
Nu wil dat knikkertje net zo soepel rollen als alle andere gladde knikkers. Maar door het putje moet die wat voorzichtiger doen. Dan komt koffie en die versnelt alles, knikkertje rolt met veel bochtjes door het putje dat die heeft waardoor die niet goed kon sturen. Koffie werkt uit, maar knikkertje blijft een beetje van slag en misschien schaamte omdat die op die snelheid niet zoals de andere knikkers kan rollen.
"Dus zie je iemand lopen Met rode ogen heel bedeesd Dan weet je, haar potje is pas vol geweest."
vrijdag 24 augustus 2012 om 08:52
ja dat weet ik, ik geef toe ik voel me nu alleen nog een beetje moe en een beetje hoofdpijn
en het moeilijkste is idd om te geloven dat mijn lichaam enzo mee voor de gek houden, omdat ik nogal wel een beetje angstig ben zoals ook nu, door wat ik voel ben ik bang dat er wat zal gebeuren, ik denk dat ik er teveel een betekenis aan geef..
en het moeilijkste is idd om te geloven dat mijn lichaam enzo mee voor de gek houden, omdat ik nogal wel een beetje angstig ben zoals ook nu, door wat ik voel ben ik bang dat er wat zal gebeuren, ik denk dat ik er teveel een betekenis aan geef..
vrijdag 24 augustus 2012 om 08:54
Vraag iemand in je omgeving eens om je blind te testen
kun je iig uitzoeken of je reageert op de caffeïne of dat het tussen je oren zit (i.v.m. angststoornis, kan je je nu ook 'inbeelden' dat je reacties krijgt op de koffie)
is niet denigrerend bedoeld, maar wel fijn om te weten voor jezelf. Je kan jezelf helemaal gek maken als je denkt dat je iets voelt.
ga gewoon eens bij iemand koffie drinken paar x per week en laat diegene ene dag caffeïnevrije koffie geven, andere caffeïnekoffie.
en dan kijken op welke dagen je de 'symptomen' krijgt.
zijn die op alle dagen? dan reageert je lichaam op iets dat jij je in je hoofd plaatsmaakt. Reageer je precies op de dagen dat je idd caffeïne koffie krijgt?
Reageer je nu heftig op caffeïne en zou ik dat niet meer drinken. Ook niet proberen. KLAAR.
kun je iig uitzoeken of je reageert op de caffeïne of dat het tussen je oren zit (i.v.m. angststoornis, kan je je nu ook 'inbeelden' dat je reacties krijgt op de koffie)
is niet denigrerend bedoeld, maar wel fijn om te weten voor jezelf. Je kan jezelf helemaal gek maken als je denkt dat je iets voelt.
ga gewoon eens bij iemand koffie drinken paar x per week en laat diegene ene dag caffeïnevrije koffie geven, andere caffeïnekoffie.
en dan kijken op welke dagen je de 'symptomen' krijgt.
zijn die op alle dagen? dan reageert je lichaam op iets dat jij je in je hoofd plaatsmaakt. Reageer je precies op de dagen dat je idd caffeïne koffie krijgt?
Reageer je nu heftig op caffeïne en zou ik dat niet meer drinken. Ook niet proberen. KLAAR.
vrijdag 24 augustus 2012 om 08:58
@ladytruckster je hebt gelijk, ik praat mezelf van alles aan, ik zit wel onder behandeling van een psycholoog, maar heb nu het gevoel dat ik in een dipje zit, maar ik denk idd dat ik er gewoon ff uit moet, en er niet teveel over na denken, ik sta teveel bij dingen en daarom durf ik niet altijd maar dingen te ondernemen, ben blij dat ik straks weer naar school kan, moet denk ik gewoon afleiding hebben
