Psyche
alle pijlers
Vliegangst (stijging/daling). Morgen vlucht
dinsdag 2 juli 2024 om 08:22
Dag iedereen
Morgen vliegen wij: vlucht van 4,5 uur inclusief tussenlanding. En laat ik nou net een grote hekel én angst hebben voor het stijgen en landen.
Ik had eerst een rechtstreekse vlucht geboekt, maar Tui stuurde plots een mail dat we een tussenlanding gaan maken. Dus nóg een keer dalen en stijgen en weer dalen.
Ik raak daar zo angstig van. Ik krijg bij het stijgen ook een heel raar gevoel in mijn hoofd, alsof hoofd en lichaam elkaar even niet meer volgen. Een heel vreemd gevoel, met paniekerigheid.
Eens we in de lucht zitten valt het weer mee, maar bij het dalen weer hetzelfde.
Aangezien ik dit morgen twee keer moet doorstaan, smeek ik om tips !
Morgen vliegen wij: vlucht van 4,5 uur inclusief tussenlanding. En laat ik nou net een grote hekel én angst hebben voor het stijgen en landen.
Ik had eerst een rechtstreekse vlucht geboekt, maar Tui stuurde plots een mail dat we een tussenlanding gaan maken. Dus nóg een keer dalen en stijgen en weer dalen.
Ik raak daar zo angstig van. Ik krijg bij het stijgen ook een heel raar gevoel in mijn hoofd, alsof hoofd en lichaam elkaar even niet meer volgen. Een heel vreemd gevoel, met paniekerigheid.
Eens we in de lucht zitten valt het weer mee, maar bij het dalen weer hetzelfde.
Aangezien ik dit morgen twee keer moet doorstaan, smeek ik om tips !
dinsdag 2 juli 2024 om 13:58
Dit dus, ik vind dit zo beangstigend.dianaf schreef: ↑02-07-2024 13:53Ik vind dalen en stijgen ook naar. Ik krijg er ook altijd een raar gevoel van, net of ik net wat dieper dan mijn lijf in de stoel wordt gedrukt. En altijd druk in mijn holtes. Heel apart. Niet vergelijkbaar met dat rare gevoel dat je bijvoorbeeld in de achtbaan hebt, dat voel je dan echt in je maag.
Wat ik doe, mijn ogen dicht. En mijn bril af.En diep in mijn stoel zitten. Dus niet recht op proberen te blijven. Het gevoel gaat niet weg, maar ik verzet mij er ook niet tegen.
dinsdag 2 juli 2024 om 16:00
Vorige week gevlogen en tot 2x toe een hele heisa in het vliegtuig tussen een stewardes en een dame die hem niet af wilde zetten tijdens zowel het stijgen als het landen. Ik vloog met TuiBlablabla97 schreef: ↑02-07-2024 11:01Huh? Dit heb ik onlangs nog gedaan tijdens het vliegen en niemand zei er wat van, plus het werd ook niet genoemd tijdens de veiligheidsinstructie. Hoe kom je hierbij?
Een spelletje op je telefoon spelen mocht wel zolang je telefoon maar in vliegtuigstand staat
dinsdag 2 juli 2024 om 16:07
Kijk om je heen en zie allerlei mensen met witte knokkels hun leuning vasthouden, schietgebedjes maken, met gesloten ogen rustig ademen, of juist zichzelf overschreeuwen en lollig doen. Het is een hele normale angst.
En zo te lezen is je angst voor de angst het grootst, je zit nu al met zweethandjes als je eraan denkt. Hoort er allemaal bij, straks is het alweer achter de rug en denk je "nou ik ben nog steeds geen fan maar het viel gelukkig mee."
En zo te lezen is je angst voor de angst het grootst, je zit nu al met zweethandjes als je eraan denkt. Hoort er allemaal bij, straks is het alweer achter de rug en denk je "nou ik ben nog steeds geen fan maar het viel gelukkig mee."
woensdag 3 juli 2024 om 11:24
woensdag 3 juli 2024 om 12:07
Ik hou juist van het opstijgen en dalen en fysiek voel ik hetzelfde als mensen die bang zijn (in je stoel gedrukt worden, druk op voorhoofd, raar gevoel in maag) ik plak er alleen een andere associatie bij.
Dus, of je bang bent of niet, iedereen ervaart dezelfde fysieke sensaties omdat we als mens nu eenmaal uitgerust zijn met evenwichtsorganen. Probeer het zo logisch mogelijk te benaderen. Natuurlijk reageert je lichaam op starten en landen, dat is juist fantastisch van je lichaam, het past zich aan op het drukverschil en de snelheid (als je ineens vol gas geeft in je auto voel je ook dat je in je stoel wordt gedrukt).
Wat je ook kan doen is de arts even bellen en een receptje vragen voor een kalmeringsmiddel omdat je vliegangst hebt. 1/3 van het vliegtuig slikt die dingen omdat ze het ook eng vinden.
Dus, of je bang bent of niet, iedereen ervaart dezelfde fysieke sensaties omdat we als mens nu eenmaal uitgerust zijn met evenwichtsorganen. Probeer het zo logisch mogelijk te benaderen. Natuurlijk reageert je lichaam op starten en landen, dat is juist fantastisch van je lichaam, het past zich aan op het drukverschil en de snelheid (als je ineens vol gas geeft in je auto voel je ook dat je in je stoel wordt gedrukt).
Wat je ook kan doen is de arts even bellen en een receptje vragen voor een kalmeringsmiddel omdat je vliegangst hebt. 1/3 van het vliegtuig slikt die dingen omdat ze het ook eng vinden.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
