Psyche
alle pijlers
Wanneer zetten jullie de stap naar een psycholoog?
vrijdag 4 september 2020 om 10:52
Wij hebben onlangs in de familie iets traumatisch meegemaakt. Zonder al te veel in details te willen treden gaat het om een dichtbij familielid met een psychische stoornis die daardoor fysiek ook dusdanig in de problemen is geraakt dat hij bijna overleed. Die fysieke toestand heb ik ook gezien en daar lig ik nog soms wakker van. Hij knapt nu fysiek weer op maar mentaal blijkt hij de oude. Treurig. Ik ben er zelf onrustig van. In m’n hoofd constant mee bezig. Ik zou eigenlijk de huisarts willen bellen, voor een verwijzing naar een psycholoog. Maar het is allemaal redelijk recent. Misschien moet ik het even afwachten of mijn geest dit gewoon zelf kan verwerken. Wanneer namen jullie de stap na een traumatische ervaring om naar een psycholoog te gaan?
vrijdag 4 september 2020 om 10:54
Als je merkt dat je vastloopt nu je dit hebt meegemaakt/gezien. Weet je, dat moet je echt zelf aanvoelen want elke situatie en elk karakter is anders en dus niet te vergelijken. Het feit dat je denkt over een psycholoog is misschien al de stap om hulp te willen hierbij.
Er is geen graadmeter om te beslissen of je een psycholoog nodig hebt of niet.
Er is geen graadmeter om te beslissen of je een psycholoog nodig hebt of niet.
vrijdag 4 september 2020 om 10:55
Je kan ook vragen naar de Praktijkondersteuner GGZ, dat is laagdrempelig, kost geen eigen risico en is vaak gewoon bij de huisarts in de praktijk.
Je hoeft niet meteen therapie en een psycholoogverwijzing te vragen.
Mocht het toch nodig zijn, kan de poh-ggz ook na wat gesprekken meteen je beter en direct doorverwijzen.
Je hoeft niet meteen therapie en een psycholoogverwijzing te vragen.
Mocht het toch nodig zijn, kan de poh-ggz ook na wat gesprekken meteen je beter en direct doorverwijzen.
vrijdag 4 september 2020 om 10:56
Ik zou in jouw geval wel gewoon de huisarts bellen en eerst gesprekken vragen met de poh. Want als het je zo bezig houdt lijkt het me wel fijn om er met iemand over te kunnen praten en zij zijn daarvoor en kunnen misschien al voldoende helpen.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
vrijdag 4 september 2020 om 10:59
BuzzFeed schreef: ↑04-09-2020 10:52Ik ben er zelf onrustig van. In m’n hoofd constant mee bezig. Ik zou eigenlijk de huisarts willen bellen, voor een verwijzing naar een psycholoog. Maar het is allemaal redelijk recent. Misschien moet ik het even afwachten of mijn geest dit gewoon zelf kan verwerken.
Volgens mij is het juist dat je in een vroeg stadium erger kunt voorkomen door ondersteuning te krijgen. Persoonlijk zou ik wel naar de HA gaan nu en vragen of je naar de POH kunt (en mogelijk duurt het even voor je daar terecht kunt).
vrijdag 4 september 2020 om 11:09
vrijdag 4 september 2020 om 11:09
Je gaat niet in therapie omdat het je wel aanspreekt, maar omdat je een diagnose hebt en je het nodig hebt.
Dat bedoel ik niet vervelend, maar om aan te geven dat dat geen traject is waar je zomaar inkomt.
Eerst moet je aangemeld worden, vervolgens kom je op een wachtlijst voor intake en diagnostiek. Daarna op een wachtlijst voor behandeling. Met pech ben je een jaar verder voor je eindelijk aan de beurt bent. Je krijgt dus niet zomaar therapie omdat het je aanspreekt.
Tenzij je misschien naar een vrijgevestigde therapeut gaat die geen contract heeft met zorgverzekeraars en je bereid bent alles zelf te betalen. Maar ook zij zullen enkel behandeling bieden als zij denken dat het nodig is
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
vrijdag 4 september 2020 om 11:15
vrijdag 4 september 2020 om 11:18
Het is niet mijn bedoeling om mensen voor het hoofd te stoten met die opmerking. Ik snap dat het niet zomaar iets is wat je even kan “aanvragen”. Ik denk alleen voorzichtig en als leek dat ik daar eventueel baat bij zou kunnen hebben...lollypopje schreef: ↑04-09-2020 11:09Je gaat niet in therapie omdat het je wel aanspreekt, maar omdat je een diagnose hebt en je het nodig hebt.
Dat bedoel ik niet vervelend, maar om aan te geven dat dat geen traject is waar je zomaar inkomt.
Eerst moet je aangemeld worden, vervolgens kom je op een wachtlijst voor intake en diagnostiek. Daarna op een wachtlijst voor behandeling. Met pech ben je een jaar verder voor je eindelijk aan de beurt bent. Je krijgt dus niet zomaar therapie omdat het je aanspreekt.
Tenzij je misschien naar een vrijgevestigde therapeut gaat die geen contract heeft met zorgverzekeraars en je bereid bent alles zelf te betalen. Maar ook zij zullen enkel behandeling bieden als zij denken dat het nodig is
vrijdag 4 september 2020 om 11:22
Dat snap ik en ik snap ook je logica.
Ik wilde slechts uitleggen, waarom het dus niet zo simpel is als jij denkt. Het wordt niet zomaar gegeven en als je er al in aanmerking voor komt, loop je dus ook nog tegen de wachtlijsten aan. Wat, als het noodzakelijk blijkt, geen reden moet zijn om het niet te doen, maar je moet beginnen bij het begin en in jouw geval is de poh dat. Daar kun je vaak al veel sneller terecht en veel mensen hebben daar al baat bij. Mocht de poh niet geschikt zijn, daar is ook niet iedereen even goed, kun je ook kijken voor een doorverwijzing naar de basisGGZ voor de eerste ondersteuning nu.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
vrijdag 4 september 2020 om 11:28
Dankjewellollypopje schreef: ↑04-09-2020 11:22Dat snap ik en ik snap ook je logica.
Ik wilde slechts uitleggen, waarom het dus niet zo simpel is als jij denkt. Het wordt niet zomaar gegeven en als je er al in aanmerking voor komt, loop je dus ook nog tegen de wachtlijsten aan. Wat, als het noodzakelijk blijkt, geen reden moet zijn om het niet te doen, maar je moet beginnen bij het begin en in jouw geval is de poh dat. Daar kun je vaak al veel sneller terecht en veel mensen hebben daar al baat bij. Mocht de poh niet geschikt zijn, daar is ook niet iedereen even goed, kun je ook kijken voor een doorverwijzing naar de basisGGZ voor de eerste ondersteuning nu.
vrijdag 4 september 2020 om 11:28
Prima als een therapievorm je aanspreekt hoor (wat mij betreft). Maar probeer je er niet blind op te staren en open te blijven staan voor wat een professional je adviseert. EMDR sprak mij ook aan. Vooral omdat het idee erachter zo heerlijk in mijn comfortzone past. Toen ik niet onder creatieve therapie uitkwam wilde ik het liefst alle potjes ecoline door de ruimte smijten, want haakser op mijn comfortzone kan bijna niet. Toch heeft dat dingen voor me opgelost die ik met EMDR niet op had kunnen lossen.
Wat je ook doet, praat erover met je huisarts. Er is geen lat die je hoeft aan te tikken voor je in therapie gaat voor iets. De enige lat is of je ergens zelf emotioneel uitkomt of niet. Dat is voor ieder mens en in iedere situatie weer anders.
Sterkte met het verwerken van wat je hebt meegemaakt.
Wat je ook doet, praat erover met je huisarts. Er is geen lat die je hoeft aan te tikken voor je in therapie gaat voor iets. De enige lat is of je ergens zelf emotioneel uitkomt of niet. Dat is voor ieder mens en in iedere situatie weer anders.
Sterkte met het verwerken van wat je hebt meegemaakt.
sprankelend wijzigde dit bericht op 04-09-2020 11:29
0.06% gewijzigd
vrijdag 4 september 2020 om 11:28
Ik zou dan een psych zoeken die ook emdr toe mag passen. Die kan bepalen of het geschikt is voor jou.
Heeft mij erg goed geholpen. En het is niet alleen voor heel traumatische ervaringen.
“Don’t look back – you’re not going that way.”
vrijdag 4 september 2020 om 11:38
Klopt. Eigenlijk zitten we er nog middenin. Maar ik probeer er wel wat los van te komen nu.In_Tenebris schreef: ↑04-09-2020 11:09Klinkt als een situatie waarin de zorgen nog niet weg zijn en dat je dus die traumatische ervaring niet kan verwerken. Dat je deze vraag hier stelt zegt eigenlijk genoeg. Gewoon doen dus, hoe eerder je ingrijpt, hoe kleiner de schade. Gewoon naar de huisarts dus en uitleggen.
vrijdag 4 september 2020 om 11:39
Bedankt voor je advies en sterktewenssprankelend schreef: ↑04-09-2020 11:28Prima als een therapievorm je aanspreekt hoor (wat mij betreft). Maar probeer je er niet blind op te staren en open te blijven staan voor wat een professional je adviseert. EMDR sprak mij ook aan. Vooral omdat het idee erachter zo heerlijk in mijn comfortzone past. Toen ik niet onder creatieve therapie uitkwam wilde ik het liefst alle potjes ecoline door de ruimte smijten, want haakser op mijn comfortzone kan bijna niet. Toch heeft dat dingen voor me opgelost die ik met EMDR niet op had kunnen lossen.
Wat je ook doet, praat erover met je huisarts. Er is geen lat die je hoeft aan te tikken voor je in therapie gaat voor iets. De enige lat is of je ergens zelf emotioneel uitkomt of niet. Dat is voor ieder mens en in iedere situatie weer anders.
Sterkte met het verwerken van wat je hebt meegemaakt.
vrijdag 4 september 2020 om 11:46
En daar kan een psycholoog uitstekend bij helpen. Gewoon leren omgaan met de situatie zodat je er niet zelf aan onderdoor gaat. Ik denk ook door je verhaal heen wel te lezen wat er loos is. De druk bij jou blijft en de directe confrontatie met het voorval zelf was ook al traumatisch.
Hulp zoeken is de beste weg. Sterkte met de situatie!
vrijdag 4 september 2020 om 19:50
Dat heb je inderdaad goed tussen de regels door gelezen. Dankjewel.In_Tenebris schreef: ↑04-09-2020 11:46En daar kan een psycholoog uitstekend bij helpen. Gewoon leren omgaan met de situatie zodat je er niet zelf aan onderdoor gaat. Ik denk ook door je verhaal heen wel te lezen wat er loos is. De druk bij jou blijft en de directe confrontatie met het voorval zelf was ook al traumatisch.
Hulp zoeken is de beste weg. Sterkte met de situatie!
Ik heb a.s. maandag een afspraak bij de huisarts.
vrijdag 4 september 2020 om 19:55
Goed dat je een afspraak hebt gemaakt. Fijn dat je al zo snel terecht kunt.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
vrijdag 4 september 2020 om 20:46
vrijdag 4 september 2020 om 21:08
Wat is dit nu weer voor een rare reactie?
“Don’t look back – you’re not going that way.”
