Psyche
alle pijlers
Warme gloed lichaam
dinsdag 10 december 2019 om 15:57
Hallo,
Herkent iemand dit? Ik zit sinds augustus overspannen thuis. Het ging de goede kant uit maar sinds een week heb ik uit het niets (lijkt het) pijn op de borst , pijnlijke borsten, en kan er een warme gloed door mn gehele lijf komen. De huisarts sluit hartklachten uit. Binnenkort heb ik weer een afspraak bij de psycholoog. Maar het voelt gewoon heel raar en bizar. Ik zoek denk ik naar wat herkenning/steun.
Herkent iemand dit? Ik zit sinds augustus overspannen thuis. Het ging de goede kant uit maar sinds een week heb ik uit het niets (lijkt het) pijn op de borst , pijnlijke borsten, en kan er een warme gloed door mn gehele lijf komen. De huisarts sluit hartklachten uit. Binnenkort heb ik weer een afspraak bij de psycholoog. Maar het voelt gewoon heel raar en bizar. Ik zoek denk ik naar wat herkenning/steun.
dinsdag 10 december 2019 om 16:41
dinsdag 10 december 2019 om 16:51
eh... behalve de overspannenheid ervaar ik hetzelfde, met name de pijn in de borsten, erg vervelend is het maar omdat ik het in beide borsten hetzelfde voel maak ik me niet zo druk.
ik heb er nog niets mee gedaan verder maar ga er een beetje van uit dat het pre-menopauze klachten zijn, ik ben 42 , is wat vroeg maar he.. je weet het niet
ik heb er nog niets mee gedaan verder maar ga er een beetje van uit dat het pre-menopauze klachten zijn, ik ben 42 , is wat vroeg maar he.. je weet het niet
dinsdag 10 december 2019 om 16:57
Lijkt meer op een stress/ angst reactie van je Lichaam, herkenbaar voor overspannenheid.
Denk niet dat je hier medicatie voor krijgt, je zult je beter moeten leren ontspannen.
boek luisteren/lezen, wandelingen
maken, een bad nemen zoek iets waarin je ontspanning kan vinden.
Aan je Lichaam te merken ben je onbewust nog steeds bezig, met je druk maken.
Het is heel verstandig om je aan een structuur te houden , Slapen , eten , en doe vooral niets tegen je eigen zin in.
Denk niet dat je hier medicatie voor krijgt, je zult je beter moeten leren ontspannen.
boek luisteren/lezen, wandelingen
maken, een bad nemen zoek iets waarin je ontspanning kan vinden.
Aan je Lichaam te merken ben je onbewust nog steeds bezig, met je druk maken.
Het is heel verstandig om je aan een structuur te houden , Slapen , eten , en doe vooral niets tegen je eigen zin in.
Minds are Like Parachutes, they Only Function when open #.
dinsdag 10 december 2019 om 16:58
