Psyche
alle pijlers
Wat doe ik nou moelijk...
maandag 14 maart 2016 om 13:25
Denk je dat je een antwoord krijgt op de vraag 'waarom?'?
Ik denk het niet, je hele op is nogal wollig en melodramatisch geschreven en je schiet er geen reet mee op. Dat je die vraag zo stelt is onderdeel van het probleem, niet de oplossing.
De oplossing zou zijn dat je een goede therapeut zoekt en constructief antwoorden gaat zoeken. Of dat je een stappenplan gaat maken met dingen die je gaat ondernemen.
Nu kun je je mooi verschuilen achter 'ik heb heus de capaciteiten, maar ik kan er niks mee met mijn lage zelfbeeld' maar dat is natuurlijk navelstaarderij van de bovenste plank.
Ik denk het niet, je hele op is nogal wollig en melodramatisch geschreven en je schiet er geen reet mee op. Dat je die vraag zo stelt is onderdeel van het probleem, niet de oplossing.
De oplossing zou zijn dat je een goede therapeut zoekt en constructief antwoorden gaat zoeken. Of dat je een stappenplan gaat maken met dingen die je gaat ondernemen.
Nu kun je je mooi verschuilen achter 'ik heb heus de capaciteiten, maar ik kan er niks mee met mijn lage zelfbeeld' maar dat is natuurlijk navelstaarderij van de bovenste plank.
maandag 14 maart 2016 om 13:25
Ik krijg al hulp voor andere problematiek. Dit is ook iets wat ik bespreekbaar maak, maar waarschijnlijk onderschatten ze hoeveel impact dat zelfbeeld op mij heeft en word het dus niet serieus genoeg genomen als ik erover begin. Misschien is het voor anderen ook niet te begrijpen. Mijn ouders bijv, snappen er geen kut van dat ik zo'n laag zelfbeeld heb. Toch is het zo en het belemmert me enorm.
maandag 14 maart 2016 om 13:27
maandag 14 maart 2016 om 13:31
quote:notalwaysdark schreef op 14 maart 2016 @ 13:27:
[...]
Niet voor mijn plezier hoor. Voor de rest heb ik het totaal niet over mening van anderen, alleen wat mijn uiterlijk betreft.
Egocentrisch en oppervlakkig dus
Mensen vinden jouw uiterlijk niet half zo boeiend als je denkt.
En niemand maakt het iets uit of je al dan niet iets bereikt in het leven, dus als je niks wilt doen dan doe je gewoon niks. Ook dat mag. Je bent nergens toe verplicht. Je mag je de rest van je leven gaan richten op niets doen en je afvragen waarom je toch niks doet hoor. Geen enkel probleem, jouw feestje.
[...]
Niet voor mijn plezier hoor. Voor de rest heb ik het totaal niet over mening van anderen, alleen wat mijn uiterlijk betreft.
Egocentrisch en oppervlakkig dus
Mensen vinden jouw uiterlijk niet half zo boeiend als je denkt.
En niemand maakt het iets uit of je al dan niet iets bereikt in het leven, dus als je niks wilt doen dan doe je gewoon niks. Ook dat mag. Je bent nergens toe verplicht. Je mag je de rest van je leven gaan richten op niets doen en je afvragen waarom je toch niks doet hoor. Geen enkel probleem, jouw feestje.
maandag 14 maart 2016 om 13:36
quote:Return-of-the-Sid schreef op 14 maart 2016 @ 13:31:
[...]
Egocentrisch en oppervlakkig dus
Mensen vinden jouw uiterlijk niet half zo boeiend als je denkt.
En niemand maakt het iets uit of je al dan niet iets bereikt in het leven, dus als je niks wilt doen dan doe je gewoon niks. Ook dat mag. Je bent nergens toe verplicht. Je mag je de rest van je leven gaan richten op niets doen en je afvragen waarom je toch niks doet hoor. Geen enkel probleem, jouw feestje.Ik snap je aanvallende houding niet erg goed eigenlijk. Ik kaart hier een probleem aan, waar ik zelf mee zit en ik heb zo'n zelfbeeld ook niet voor mijn lol. Ik ben altijd heel ambitieus geweest en deze slachtofferrol/vicieuze cirkel waar ik nu al een tijd in zit past gewoon niet bij me.
[...]
Egocentrisch en oppervlakkig dus
Mensen vinden jouw uiterlijk niet half zo boeiend als je denkt.
En niemand maakt het iets uit of je al dan niet iets bereikt in het leven, dus als je niks wilt doen dan doe je gewoon niks. Ook dat mag. Je bent nergens toe verplicht. Je mag je de rest van je leven gaan richten op niets doen en je afvragen waarom je toch niks doet hoor. Geen enkel probleem, jouw feestje.Ik snap je aanvallende houding niet erg goed eigenlijk. Ik kaart hier een probleem aan, waar ik zelf mee zit en ik heb zo'n zelfbeeld ook niet voor mijn lol. Ik ben altijd heel ambitieus geweest en deze slachtofferrol/vicieuze cirkel waar ik nu al een tijd in zit past gewoon niet bij me.
maandag 14 maart 2016 om 13:38
maandag 14 maart 2016 om 13:39
maandag 14 maart 2016 om 13:43
Niemand zegt dat het sneu is. Jij wilt graag je eigen beeld bevestigd zien.
Is ook wel lekker veilig: je hoeft niets te doen, maar je kunt altijd zeggen dat je wel had gekund, als je maar niet zoveel pech had gehad met je zelfbeeld. Dan kun je namelijk niet mislukken, want je hoeft niets te ondernemen. Dan is het veiliger om niet aan een hbo studie te beginnen, omdat het, helaas, helaas, wat treurig, niet kán in plaats van beginnen en het niet halen. Want in het eerste geval ben je een slachtoffer van de omstandigheden en in het tweede geval is iets mislukt.
Als je therapie volgt dan weet je dat hoe je over jezelf denkt en hoe je tegen jezelf praat voor een groot deel bepaalt hoe je in je vel zit. Negatief praten tegen en over jezelf is een keuze. Die valt te veranderen. Niet altijd makkelijk, maar het valt te veranderen.
Maar ja, als je wat gaat ondernemen kun je ook mislukken. Dat geldt ook voor therapie.
Is ook wel lekker veilig: je hoeft niets te doen, maar je kunt altijd zeggen dat je wel had gekund, als je maar niet zoveel pech had gehad met je zelfbeeld. Dan kun je namelijk niet mislukken, want je hoeft niets te ondernemen. Dan is het veiliger om niet aan een hbo studie te beginnen, omdat het, helaas, helaas, wat treurig, niet kán in plaats van beginnen en het niet halen. Want in het eerste geval ben je een slachtoffer van de omstandigheden en in het tweede geval is iets mislukt.
Als je therapie volgt dan weet je dat hoe je over jezelf denkt en hoe je tegen jezelf praat voor een groot deel bepaalt hoe je in je vel zit. Negatief praten tegen en over jezelf is een keuze. Die valt te veranderen. Niet altijd makkelijk, maar het valt te veranderen.
Maar ja, als je wat gaat ondernemen kun je ook mislukken. Dat geldt ook voor therapie.
maandag 14 maart 2016 om 13:44
quote:Return-of-the-Sid schreef op 14 maart 2016 @ 13:38:
Ik val je niet aan hoor.
Maar lang en hard nadenken over het hoe en waarom gaat je niet verder helpen. Actie wel. Maar dat wil je niet. En van de rest van de wereld hoeft het ook niet. Je hoeft niks te bereiken, je hoeft niks te doen, als je het wil dan mag het, maar dan moet je wat doen.Ik word enorm ongelukkig van niks doen. Daarom is het ook zo tegenstrijdig dat dit precies is wat ik wel doe. Het niet in actie komen en jezelf het liefst willen verschuilen.
Ik val je niet aan hoor.
Maar lang en hard nadenken over het hoe en waarom gaat je niet verder helpen. Actie wel. Maar dat wil je niet. En van de rest van de wereld hoeft het ook niet. Je hoeft niks te bereiken, je hoeft niks te doen, als je het wil dan mag het, maar dan moet je wat doen.Ik word enorm ongelukkig van niks doen. Daarom is het ook zo tegenstrijdig dat dit precies is wat ik wel doe. Het niet in actie komen en jezelf het liefst willen verschuilen.
maandag 14 maart 2016 om 13:46
quote:notalwaysdark schreef op 14 maart 2016 @ 13:39:
[...]
Geen idee.. Ik weet niet wat ik moet bereiken om wel blij met mezelf te zijn.
Nu ik dit topic geschreven heb besef ik me wel hoe sneu het eigenlijk is.
helemaal niet sneu.
bedenk je waar de mensen waar jij om geeft aan moeten voldoen.
heb je voor hun hele strenge eisen?
[...]
Geen idee.. Ik weet niet wat ik moet bereiken om wel blij met mezelf te zijn.
Nu ik dit topic geschreven heb besef ik me wel hoe sneu het eigenlijk is.
helemaal niet sneu.
bedenk je waar de mensen waar jij om geeft aan moeten voldoen.
heb je voor hun hele strenge eisen?
very metal
maandag 14 maart 2016 om 13:51
quote:notalwaysdark schreef op 14 maart 2016 @ 13:44:
[...]
Ik word enorm ongelukkig van niks doen. Daarom is het ook zo tegenstrijdig dat dit precies is wat ik wel doe. Het niet in actie komen en jezelf het liefst willen verschuilen.
Hoe weinig doe je? Kom je elke dag de deur uit of lig je dagen in bed met de gordijnen dicht?
Waar wordt je voor getherapiet? Want je kunt niet alles tegelijk aanpakken.
[...]
Ik word enorm ongelukkig van niks doen. Daarom is het ook zo tegenstrijdig dat dit precies is wat ik wel doe. Het niet in actie komen en jezelf het liefst willen verschuilen.
Hoe weinig doe je? Kom je elke dag de deur uit of lig je dagen in bed met de gordijnen dicht?
Waar wordt je voor getherapiet? Want je kunt niet alles tegelijk aanpakken.
maandag 14 maart 2016 om 14:13
quote:Return-of-the-Sid schreef op 14 maart 2016 @ 13:51:
[...]
Hoe weinig doe je? Kom je elke dag de deur uit of lig je dagen in bed met de gordijnen dicht?
Waar wordt je voor getherapiet? Want je kunt niet alles tegelijk aanpakken.
Probeer elke dag wel de deur uit te gaan, afgelopen dagen wegens ziekte wel (down) in bed doorgebracht. Wat me ook zo waardeloos doet voelen nu denk ik. Ik was namelijk net goed bezig, merkte echt vooruitgang. Op sociaal gebied ging het beter en qua mind was ik gewoon sterker.
Therapie krijg ik voor verslaving en angsten.
[...]
Hoe weinig doe je? Kom je elke dag de deur uit of lig je dagen in bed met de gordijnen dicht?
Waar wordt je voor getherapiet? Want je kunt niet alles tegelijk aanpakken.
Probeer elke dag wel de deur uit te gaan, afgelopen dagen wegens ziekte wel (down) in bed doorgebracht. Wat me ook zo waardeloos doet voelen nu denk ik. Ik was namelijk net goed bezig, merkte echt vooruitgang. Op sociaal gebied ging het beter en qua mind was ik gewoon sterker.
Therapie krijg ik voor verslaving en angsten.
maandag 14 maart 2016 om 14:29
quote:Hunniebunnie schreef op 14 maart 2016 @ 14:19:
Maar dit kun je toch ook tijdens je therapie bespreken? Ik kan wel roepen dat ik denk dat je depressief bent, maar je therapeute kent je en kan verbanden zien met de andere zaken die jullie bespreken.
Klopt, ik slik momenteel ook een lage dosis AD, maar voel geen effect meer. Ik denk dat het handig is om daar ook nog naar te gaan kijken.
Maar dit zijn dus dingen waar mijn zelfbeeld me in de weg staat. Het simpel regelen van dingen waardoor ik me (hopelijk) beter ga voelen vertik ik dus vaak gewoon.
Maar dit kun je toch ook tijdens je therapie bespreken? Ik kan wel roepen dat ik denk dat je depressief bent, maar je therapeute kent je en kan verbanden zien met de andere zaken die jullie bespreken.
Klopt, ik slik momenteel ook een lage dosis AD, maar voel geen effect meer. Ik denk dat het handig is om daar ook nog naar te gaan kijken.
Maar dit zijn dus dingen waar mijn zelfbeeld me in de weg staat. Het simpel regelen van dingen waardoor ik me (hopelijk) beter ga voelen vertik ik dus vaak gewoon.
maandag 14 maart 2016 om 14:33
quote:notalwaysdark schreef op 14 maart 2016 @ 14:29:
[...]
Klopt, ik slik momenteel ook een lage dosis AD, maar voel geen effect meer. Ik denk dat het handig is om daar ook nog naar te gaan kijken.
Maar dit zijn dus dingen waar mijn zelfbeeld me in de weg staat. Het simpel regelen van dingen waardoor ik me (hopelijk) beter ga voelen vertik ik dus vaak gewoon.Ik zou het dus hebben over de oorzaak van dat slechte zelfbeeld.
[...]
Klopt, ik slik momenteel ook een lage dosis AD, maar voel geen effect meer. Ik denk dat het handig is om daar ook nog naar te gaan kijken.
Maar dit zijn dus dingen waar mijn zelfbeeld me in de weg staat. Het simpel regelen van dingen waardoor ik me (hopelijk) beter ga voelen vertik ik dus vaak gewoon.Ik zou het dus hebben over de oorzaak van dat slechte zelfbeeld.
