Psyche
alle pijlers
Wat kun je doen tegen eenzaamheid?
maandag 18 augustus 2008 om 20:14
He Boebele, wat naar dat je je zo eenzaam voelt bij tijd en wijle!
Ik herken het wel, al heb ik er nu geen last meer van.
Ik ben vrij lang alleen geweest, ongeveer 10 jaar nadat ik had samengewoond. Wat bij mij hielp was toch de vrienden die je hebt af en toe op te zoeken om daar een stukje geborgenheid te voelen. Dat nam voor mij de eenzaamheid wat weg maar niet geheel. Pas sinds ik mijn man leerde kennen heb ik er geen last meer van. Maar daar heb jij natuurlijk geen bal aan.
Dus probeer toch te zoeken naar mensen met wie je de klik toch hebt en daar wat mee op te bouwen. Dat kost tijd en zo nu en dan zal je teleurgesteld worden. In elke relatie kom je zaken tegen die je moeilijk vind dus ook in vriendschappen. Probeer e.e.a. te relativeren (niet ten koste van alles natuurlijk!) zodat je er niet teveel last van hebt en toch de vriendschap kan voortzetten.
Ook zijn er in sommige plaatsen eetgroepen waar je je bij aan zou kunnen sluiten. Dan kan je af en toe met anderen eten zonder dat je meteen vriendschap hoeft te sluiten maar op die manier leer je wel veel mensen kennen. En er zitten altijd wel 1 of 2 tussen met wie het wel klikt.
Ik herken het wel, al heb ik er nu geen last meer van.
Ik ben vrij lang alleen geweest, ongeveer 10 jaar nadat ik had samengewoond. Wat bij mij hielp was toch de vrienden die je hebt af en toe op te zoeken om daar een stukje geborgenheid te voelen. Dat nam voor mij de eenzaamheid wat weg maar niet geheel. Pas sinds ik mijn man leerde kennen heb ik er geen last meer van. Maar daar heb jij natuurlijk geen bal aan.
Dus probeer toch te zoeken naar mensen met wie je de klik toch hebt en daar wat mee op te bouwen. Dat kost tijd en zo nu en dan zal je teleurgesteld worden. In elke relatie kom je zaken tegen die je moeilijk vind dus ook in vriendschappen. Probeer e.e.a. te relativeren (niet ten koste van alles natuurlijk!) zodat je er niet teveel last van hebt en toch de vriendschap kan voortzetten.
Ook zijn er in sommige plaatsen eetgroepen waar je je bij aan zou kunnen sluiten. Dan kan je af en toe met anderen eten zonder dat je meteen vriendschap hoeft te sluiten maar op die manier leer je wel veel mensen kennen. En er zitten altijd wel 1 of 2 tussen met wie het wel klikt.
maandag 18 augustus 2008 om 21:18
Hee Dummels,
bedankt voor je snelle reactie. Ik heb net even gezocht naar die eetclubjes en wellicht is het wel een goed idee. Ik ga eens kijken wat dat is, al merk ik wel dat ik nu al denk: ach dat gaat ook nooit lukken, daar raak ik ook vast weer teleurgesteld, na een tijdje zie ik die mensen toch nooit meer.... Ik ga er vantevoren dus ook al wel een beetje vanuit dat het niet lukt. Ik stel denk ik ook best hoge eisen aan mensen. Afgezien van mijn directe familie ken ik niemand die ik kan accepteren zoals ie is, met al zijn minpuntjes. En dan hou ik het al snel voor gezien. Dan gebeurt er wat, iemand komt een afspraak of belofte niet na ofzo en daar raak ik dan door beledigd en denk dan: stik er maar in, hier heb ik geen zin in, waarna ik afstand neem.
Maar goed, ik ga gewoon verder, ik zal wel moeten. Ik kan het ook opgeven maar dan ben ik nog verder van huis.
bedankt voor je snelle reactie. Ik heb net even gezocht naar die eetclubjes en wellicht is het wel een goed idee. Ik ga eens kijken wat dat is, al merk ik wel dat ik nu al denk: ach dat gaat ook nooit lukken, daar raak ik ook vast weer teleurgesteld, na een tijdje zie ik die mensen toch nooit meer.... Ik ga er vantevoren dus ook al wel een beetje vanuit dat het niet lukt. Ik stel denk ik ook best hoge eisen aan mensen. Afgezien van mijn directe familie ken ik niemand die ik kan accepteren zoals ie is, met al zijn minpuntjes. En dan hou ik het al snel voor gezien. Dan gebeurt er wat, iemand komt een afspraak of belofte niet na ofzo en daar raak ik dan door beledigd en denk dan: stik er maar in, hier heb ik geen zin in, waarna ik afstand neem.
Maar goed, ik ga gewoon verder, ik zal wel moeten. Ik kan het ook opgeven maar dan ben ik nog verder van huis.
maandag 18 augustus 2008 om 21:47
Hi Boebele,
Ik voel me ook wel eens eenzaam. Zeker nu ik in een ver land ben. Met manlief, dat wel, maar mis mijn familie en vrienden soms vreselijk. Heb hier ook nog niet echt vriendinnen. Dat kost natuurlijk tijd, maar ik heb ook geen zin om energie te steken in mensen met wie het niet meteen klikt.
Dat van die eetclub vind ik ook een goed idee. Maar ik begrijp uit je verhaal dat je wel wat vrienden hebt. Wacht niet tot zij je bellen. Maar neem zelf initiatief. Nodig ze uit voor een etentje of vraag of ze zin hebben te gaan winkelen ofzo.
Je kunt ook een oproepje plaatsen op dit forum.
Veel geluk!
Ik voel me ook wel eens eenzaam. Zeker nu ik in een ver land ben. Met manlief, dat wel, maar mis mijn familie en vrienden soms vreselijk. Heb hier ook nog niet echt vriendinnen. Dat kost natuurlijk tijd, maar ik heb ook geen zin om energie te steken in mensen met wie het niet meteen klikt.
Dat van die eetclub vind ik ook een goed idee. Maar ik begrijp uit je verhaal dat je wel wat vrienden hebt. Wacht niet tot zij je bellen. Maar neem zelf initiatief. Nodig ze uit voor een etentje of vraag of ze zin hebben te gaan winkelen ofzo.
Je kunt ook een oproepje plaatsen op dit forum.
Veel geluk!
maandag 18 augustus 2008 om 21:49
boebele 
Het shitte is: niemand kan je helpen, alleen jijzelf.
Dus misschien toch eens naar zo'n eetgroepje gaan, gewoon proberen of je het leuk vindt. Ik at tijdens mijn studie weekelijks samen met een groepje; sommigen werden vrienden en sommige mensen zag ik nooit behalve op de eetdagen en toch was het altijd gezellig.
Of andere activiteiten zoeken zodat je minstens 2 avonden in de week bezig bent met andere mensen: een teamsport zoeken, fotoclub, natuurvereniging, vrijwilligerswerk of wat dan ook.
Succes!!!
Het shitte is: niemand kan je helpen, alleen jijzelf.
Dus misschien toch eens naar zo'n eetgroepje gaan, gewoon proberen of je het leuk vindt. Ik at tijdens mijn studie weekelijks samen met een groepje; sommigen werden vrienden en sommige mensen zag ik nooit behalve op de eetdagen en toch was het altijd gezellig.
Of andere activiteiten zoeken zodat je minstens 2 avonden in de week bezig bent met andere mensen: een teamsport zoeken, fotoclub, natuurvereniging, vrijwilligerswerk of wat dan ook.
Succes!!!
maandag 18 augustus 2008 om 21:54
Hier nog 1. Voel me op dit moment zo alleen dat ik er zelfs over na zit te denken om weer terug te gaan naar mijn ex. Niet goed. Woon op dit moment ook in het buitenland. Mijn enige vriendin heeft besloten om naar de andere kant van het land te verhuizen. Ben ik dus mooi klaar mee. Ga gelukkig binnen een aantal maanden weer terug naar Nederland, maar dat maakt het op dit moment helaas nog niet makkelijker. Dames, voor jullie allemaal een
maandag 18 augustus 2008 om 22:07
@Linda85
Een voor jou meid! Wat moet dat moeilijk zijn, in je eentje in een vreemd land.
Ja, dat eetclubje lijkt me wel wat (al schiet ik in de stress als ik voor meer mensen dan alleen mezelf moet koken), daar ga ik mezelf wel voor opgeven. Aan een teamsport heb ik ook gedacht, maar ik werl onregelmatig waardoor het moeilijk wordt om een avond te vinden waarop ik altijd kan. Maar goed, is wel iets om even uit te zoeken, want als ik niets doe word ik ook niet gelukkiger.
Ja, ik kan vrienden ook zelf bellen, maar op de een of andere manier vind ik dat toch moeilijk. Wacht ik liever af tot zij mij bellen. Volgens mij heb ik ook wel een beetje last van bel-angst, want ik zie er altijd zo tegenop. Bang dat ik niets weet te zeggen ofzo, of dat de ander het helemaal niet leuk vindt dat ik bel.
Een
voor jou meid! Wat moet dat moeilijk zijn, in je eentje in een vreemd land. Ja, dat eetclubje lijkt me wel wat (al schiet ik in de stress als ik voor meer mensen dan alleen mezelf moet koken), daar ga ik mezelf wel voor opgeven. Aan een teamsport heb ik ook gedacht, maar ik werl onregelmatig waardoor het moeilijk wordt om een avond te vinden waarop ik altijd kan. Maar goed, is wel iets om even uit te zoeken, want als ik niets doe word ik ook niet gelukkiger.
Ja, ik kan vrienden ook zelf bellen, maar op de een of andere manier vind ik dat toch moeilijk. Wacht ik liever af tot zij mij bellen. Volgens mij heb ik ook wel een beetje last van bel-angst, want ik zie er altijd zo tegenop. Bang dat ik niets weet te zeggen ofzo, of dat de ander het helemaal niet leuk vindt dat ik bel.
maandag 18 augustus 2008 om 22:09
Ow en zoveel vrienden heb ik niet hoor. Met dat meisje van de vakantie heb ik wel een klik al is er ook een grote afstand tussen ons, en ik heb op de sportschool een erg leuke meid leren kennen met wie ik nu regelmatig afspreek. En ik ben laatst ook gezellig uit eten geweest met 2 collega's, maar of dat vrienden zijn...? En natuurlijk mijn familie, heb een aantal broers en zussen waarmee het goed klikt.
woensdag 20 augustus 2008 om 12:54
Boebele, ik heb nog even een link voor je gezocht waar ik een tijdje geleden op mijn werk tegenaan liep. Vond het wel een goede site. Misschien dat je er wat aan hebt.
http://www.eenzaamheid.info/
http://www.eenzaamheid.info/
vrijdag 22 augustus 2008 om 15:46
Boebele, wat een nare situatie. Veel van wat je schrijft, is voor mij wel herkenbaar, o.a. dat je je nog eenzamer voelt als je onder de mensen bent.
Ik heb sinds een jaar een fijne relatie en ik ben pas geleden gaan samenwonen, maar in de regio waar mijn vriend woont ken ik nog niemand. In mijn eigen woonplaats had ik ook geen vrienden. Ik heb eigenlijk maar 1 vriendin maar ik zie haar weinig. Het is 1 uur reizen naar haar toe. En ze heeft haar eigen leven, met haar man, baby en vele vrienden.
Ik voel me vaak 'mislukt' als ik kijk naar het geslaagde sociale leven van anderen. Ik hoef geen tientallen vriendinnen, maar een paar goede vriendinnen zouden heel welkom zijn. Maar ik weet niet hoe en waar te beginnen en ben bang om afgewezen te worden.
Dummels, bedankt voor de tip. Ik heb navraag gedaan naar de cursus die wordt aangeboden via die site.
Ik heb sinds een jaar een fijne relatie en ik ben pas geleden gaan samenwonen, maar in de regio waar mijn vriend woont ken ik nog niemand. In mijn eigen woonplaats had ik ook geen vrienden. Ik heb eigenlijk maar 1 vriendin maar ik zie haar weinig. Het is 1 uur reizen naar haar toe. En ze heeft haar eigen leven, met haar man, baby en vele vrienden.
Ik voel me vaak 'mislukt' als ik kijk naar het geslaagde sociale leven van anderen. Ik hoef geen tientallen vriendinnen, maar een paar goede vriendinnen zouden heel welkom zijn. Maar ik weet niet hoe en waar te beginnen en ben bang om afgewezen te worden.
Dummels, bedankt voor de tip. Ik heb navraag gedaan naar de cursus die wordt aangeboden via die site.
zaterdag 23 augustus 2008 om 19:28
Boebele, valt me op dat je vindt dat het perse moet klikken. Die mensen vind je niet zo snel. En dan ben je eenzaam. Als je die voorwaarde nou eens laat vallen en het gewoon leuk en gezellig hebt voor the time being. Waarom moet je bijvoorbaat zeker weten of het duurzaam is? Die garantie is er nooit, zelfs niet met een hartsvriendin. Als je die eis stelt, blijven er niet zoveel over. Je hoeft niet alles perfect met iemand te hebben: een beetje perfect is ook fijn om tijd mee door te brengen, je hoeft er niet mee te trouwen immers. Dan ga je weer naar huis en maak je weer eens wat later een nieuwe afspraak.
Ook zeg je dat je na die vakantie met die vriendin, weer alleen naar huis "moest". Ja, nou en? Je was toch met iemand op vakantie geweest?
Geniet van tijd met mensen, van leuke dingen doen met mensen, denk er niet zoveel bij na.
Met collega's gaan eten, of dat nu wel of geen vrienden zijn, wat maakt het uit?
Ook zeg je dat je na die vakantie met die vriendin, weer alleen naar huis "moest". Ja, nou en? Je was toch met iemand op vakantie geweest?
Geniet van tijd met mensen, van leuke dingen doen met mensen, denk er niet zoveel bij na.
Met collega's gaan eten, of dat nu wel of geen vrienden zijn, wat maakt het uit?
