Psyche
alle pijlers
Weer die k#tangst
vrijdag 21 december 2018 om 00:42
Ik ben er zooooo klaar mee om me zo te voelen verlamd, misselijk trillerig de meest nare enge gedachtes ploppen op.
Het ging maanden weer goed, pam afbouwen, psch afbouwen en zo weer een megapaniekaanval en ik verkeer al weer 2 weken in deze angstbubbel bah.
Weer huisarts geweest weer pam gekregen en het advies me erbij neer te leggen, accepteren .
Psycholoog weer ingezet. Maar man wat heb ik er de kots van .
Ik weet dat overlijden van mijn moeder een zware stresstrigger is, maar ik voelde me weer mezelf en kon echt rouwen.
Nu is het weer angst alles angsr
Herkenbaar voor iemand tips mss....
Het ging maanden weer goed, pam afbouwen, psch afbouwen en zo weer een megapaniekaanval en ik verkeer al weer 2 weken in deze angstbubbel bah.
Weer huisarts geweest weer pam gekregen en het advies me erbij neer te leggen, accepteren .
Psycholoog weer ingezet. Maar man wat heb ik er de kots van .
Ik weet dat overlijden van mijn moeder een zware stresstrigger is, maar ik voelde me weer mezelf en kon echt rouwen.
Nu is het weer angst alles angsr
Herkenbaar voor iemand tips mss....
vrijdag 21 december 2018 om 01:03
Afleiding helpt mij altijd het best.
Probeer deze eens, kan je gewoon lekker liggend in bed naar luisteren:
https://youtu.be/4pLUleLdwY4
.
vrijdag 21 december 2018 om 02:00
Engelsdropspikkels schreef: ↑21-12-2018 00:42Het ging maanden weer goed, pam afbouwen, psch afbouwen en zo weer een megapaniekaanval en ik verkeer al weer 2 weken in deze angstbubbel bah.
Wat kl#te
. Heb je al die tijd alleen pammen geslikt? Geen andere medicatie (anti-depressiva bijvoorbeeld)?
vrijdag 21 december 2018 om 02:13
Engelsdropspikkels schreef: ↑21-12-2018 02:06Jawel die slik ik al jaren maar volgens arts jan dat niet alles beschermen zoveel stress als na een overlijden
Okee, klinkt verstandig. Hopelijk is dit een tijdelijke terugval dan en gaat het daarna langere tijd weer beter.
!
woensdag 26 december 2018 om 02:29
Ik lees nog geen vraag. Je hebt wel een vriend maar lees eenzaamheid.
Blijkbaar mis je je moeder heel erg. Dat is voor even niet erg, maar ik lees hierboven dat afleiding voor iets kan zorgen. Dit is geen verwerken.
Afleiden werkt op kortetermijn. Op lange termijn niet. Je moeder is overleden. Hoe naar om te zeggen, (vooral snachts) maar het ze is overleden. Verwerk dit.
De dood hoort bij het leven. Iedereen overlijdt een keer. Ik hoop voor jou dat je de rust kunt vinden. Dit zal je moeder ook gewilt hebben, neem ik aan.
Ik heb zelf mijn moeder nog, maar probeer vooruit te denken. Jouw moeder is haar moeder ook vast een keer vermoren. Zo gaat dat.
Je zult het zelf nu moeten doen en dat kun je. Misschien bevestig ik je angst nu, maar hier verwacht ik dat je meer aan hebt dan het weg te praten.
Hopelijk kan je je angst wat beter omschrijven.
Blijkbaar mis je je moeder heel erg. Dat is voor even niet erg, maar ik lees hierboven dat afleiding voor iets kan zorgen. Dit is geen verwerken.
Afleiden werkt op kortetermijn. Op lange termijn niet. Je moeder is overleden. Hoe naar om te zeggen, (vooral snachts) maar het ze is overleden. Verwerk dit.
De dood hoort bij het leven. Iedereen overlijdt een keer. Ik hoop voor jou dat je de rust kunt vinden. Dit zal je moeder ook gewilt hebben, neem ik aan.
Ik heb zelf mijn moeder nog, maar probeer vooruit te denken. Jouw moeder is haar moeder ook vast een keer vermoren. Zo gaat dat.
Je zult het zelf nu moeten doen en dat kun je. Misschien bevestig ik je angst nu, maar hier verwacht ik dat je meer aan hebt dan het weg te praten.
Hopelijk kan je je angst wat beter omschrijven.
woensdag 26 december 2018 om 02:35
woensdag 26 december 2018 om 03:04
Weer opspeelt door het overlijden niet voor, nee ben niet bang voor de dood
Ben bang voor de angst maar ik begrijp dat je dat niet snapt.
Ik heb al sinds mijn pubertijd last van angst in periodes, nu speelr het weer op door het overlijden van mijn moeder. Waar ik heel erg moeite mee heb omdat het a: zon vreselijk gevoel is en b: het loopt dan door mijn rouw heen nu
Iets duidelijker zo?
Ben bang voor de angst maar ik begrijp dat je dat niet snapt.
Ik heb al sinds mijn pubertijd last van angst in periodes, nu speelr het weer op door het overlijden van mijn moeder. Waar ik heel erg moeite mee heb omdat het a: zon vreselijk gevoel is en b: het loopt dan door mijn rouw heen nu
Iets duidelijker zo?
