Psyche
alle pijlers
Weer die k#tangst
vrijdag 21 december 2018 om 00:42
Ik ben er zooooo klaar mee om me zo te voelen verlamd, misselijk trillerig de meest nare enge gedachtes ploppen op.
Het ging maanden weer goed, pam afbouwen, psch afbouwen en zo weer een megapaniekaanval en ik verkeer al weer 2 weken in deze angstbubbel bah.
Weer huisarts geweest weer pam gekregen en het advies me erbij neer te leggen, accepteren .
Psycholoog weer ingezet. Maar man wat heb ik er de kots van .
Ik weet dat overlijden van mijn moeder een zware stresstrigger is, maar ik voelde me weer mezelf en kon echt rouwen.
Nu is het weer angst alles angsr
Herkenbaar voor iemand tips mss....
Het ging maanden weer goed, pam afbouwen, psch afbouwen en zo weer een megapaniekaanval en ik verkeer al weer 2 weken in deze angstbubbel bah.
Weer huisarts geweest weer pam gekregen en het advies me erbij neer te leggen, accepteren .
Psycholoog weer ingezet. Maar man wat heb ik er de kots van .
Ik weet dat overlijden van mijn moeder een zware stresstrigger is, maar ik voelde me weer mezelf en kon echt rouwen.
Nu is het weer angst alles angsr
Herkenbaar voor iemand tips mss....
woensdag 26 december 2018 om 03:15
Iets. Ik zou ken een angststoornis eerlijk gezegd niet zo. Heb er op gegoogelt net.
‘Angst voor paniek’.
Ik ben zelf een erg relaxt persoon en zelfs stress ken ik niet echt (weet wel wat het is natuurlijk).
Maar naar mijn idee komt angst voor iets wat onbekend is en je spannend vindt. Dat kan ook ‘spannend’ zijn, maar heel veel spanning angst.
Bijzonder om zomaar in je bed dus angst voor paniek te hebben terwijl je gewoon lekker relaxt ligt half te slapen.
Ik bedoel het absoluut niet onrespectvol. Maar je moeder is overleden. Wij leven nog, en we maken er samen er een mooie dag van morgen. Geen paniek dus.
Ik moet slapen, morgen er eer vroeg uit. Hopelijk heb je er ietsje aan gehad, iig een luisterend oor. Ik ga me misschien morgen eens verdiepen in die best bijzondere stoornis.
Hopelijk ga je ook lekker slapen. Fijne dag morgen!
‘Angst voor paniek’.
Ik ben zelf een erg relaxt persoon en zelfs stress ken ik niet echt (weet wel wat het is natuurlijk).
Maar naar mijn idee komt angst voor iets wat onbekend is en je spannend vindt. Dat kan ook ‘spannend’ zijn, maar heel veel spanning angst.
Bijzonder om zomaar in je bed dus angst voor paniek te hebben terwijl je gewoon lekker relaxt ligt half te slapen.
Ik bedoel het absoluut niet onrespectvol. Maar je moeder is overleden. Wij leven nog, en we maken er samen er een mooie dag van morgen. Geen paniek dus.
Ik moet slapen, morgen er eer vroeg uit. Hopelijk heb je er ietsje aan gehad, iig een luisterend oor. Ik ga me misschien morgen eens verdiepen in die best bijzondere stoornis.
Hopelijk ga je ook lekker slapen. Fijne dag morgen!
woensdag 26 december 2018 om 05:48
Engelsdropspikkels schreef: ↑26-12-2018 02:46Heb een angststoornis dus feitelijk de angst voor de paniek
Maar die angst is niet reëel toch? Je hebt toch wel technieken gehad om met die angst om te gaan? Het scenario helemaal uitdenken bijvoorbeeld? Ik begrijp dat het een rotgevoel is maar dwing jezelf om je hersens aan te zetten en de handvatten te gebruiken die je in therapie geleerd hebt.
