Psyche
alle pijlers
Wintervreugd voor de zomermoppers, deel 6
maandag 29 oktober 2018 om 23:05
De wintertijd is ingegaan en we maken ons weer op voor ons favoriete jaargetijde! Koud en donker, maar voor ons comfortabel en fijn.
Maar ook in de warme, lichte en voor ons vaak nare zomerperiode kunnen we in dit topic terecht om elkaar een hart onder de riem te steken. Voor alle zomerhaters, hitteklagers, koudefans en winterfreaks!
Soms luchtig, maar ook voor de serieuzere noot is hier zeker plek. Welkom!
vorige topics:
deel 1
deel 2
deel 3
deel 4
deel 5
Maar ook in de warme, lichte en voor ons vaak nare zomerperiode kunnen we in dit topic terecht om elkaar een hart onder de riem te steken. Voor alle zomerhaters, hitteklagers, koudefans en winterfreaks!
Soms luchtig, maar ook voor de serieuzere noot is hier zeker plek. Welkom!
vorige topics:
deel 1
deel 2
deel 3
deel 4
deel 5
woensdag 9 januari 2019 om 10:20
yesss schreef: ↑08-01-2019 21:09Dankjeweldaarom ben ik ook zo blij met dit forum.
Zo fijn om hier dingen kwijt te kunnen
Ik doe trouwens o.a. krachttraining, bootcamp lessen en hardlopen. Ik sport ook meestal 3 a 4x per week.
Heb ook niet altijd zinmaar ik merk wel als ik me eroverheen zet ik me wel beter voel en me mentaal sterker voel.
Maar je sport ook veel dan, echt goed! Doe je fitness of ook groepslessen?
Wow, ook goed bezig! Ik vind het vooral moeilijk om weer te gaan als ik een tijdje, bijvoorbeeld door vakantie, niet gegaan ben. Ik ben maandag ook begonnen met gezonder eten, ik wil er graag een kilo of 5 af. Ik volg een maaltijdplan en ok, het is pas dag 3
maar tot nu toe gaat het prima. Gisteren zelfs nee gezegd tegen taart, ik heb de verleiding weerstaan. 
Ik doe vooral aan fitness (rennen, fietsen etc.) Ik heb een kantoorbaan en krijg dus niet veel beweging. Ik wil graag weer yoga gaan doen, maar die lessen zijn op werkdagen als ik aan het werk ben. Ik denk dat ik op zoek ga naar andere lessen.
woensdag 9 januari 2019 om 12:31
Wat zijn jullie goed bezig!
Wie weet kan het mij inspireren. Ik liep jarenlang elke dag in flink tempo zo'n 5 km met de hond in het bos. En dat was voor mij voldoende beweging. Maar hond is inmiddels bejaard en afstand en tempo van de wandelingen zijn langzaam maar zeker flink omlaag gegaan. En dat merk ik, want er mogen inmiddels wel wat kilo's af. Dus ook hier het voornemen om meer te bewegen en minder/gezonder te eten. Nu het voornemen nog omzetten in daden.
Hebben jullie trouwens al meegekregen dat er een koudeperiode wordt voorspeld?
Zie o.a. hier: https://www.ad.nl/binnenland/meteorolog ... ~a0175665/
Ik hoop toch zo dat dat gaat uitkomen! Heb dat echt nog wel even nodig voordat het weer zomer wordt.
Wie weet kan het mij inspireren. Ik liep jarenlang elke dag in flink tempo zo'n 5 km met de hond in het bos. En dat was voor mij voldoende beweging. Maar hond is inmiddels bejaard en afstand en tempo van de wandelingen zijn langzaam maar zeker flink omlaag gegaan. En dat merk ik, want er mogen inmiddels wel wat kilo's af. Dus ook hier het voornemen om meer te bewegen en minder/gezonder te eten. Nu het voornemen nog omzetten in daden.
Hebben jullie trouwens al meegekregen dat er een koudeperiode wordt voorspeld?
Zie o.a. hier: https://www.ad.nl/binnenland/meteorolog ... ~a0175665/
Ik hoop toch zo dat dat gaat uitkomen! Heb dat echt nog wel even nodig voordat het weer zomer wordt.
woensdag 9 januari 2019 om 12:38
Dat is het moeilijkste, het voornemen omzetten in daden. Je kunt het! En we kunnen elkaar motiveren in dit topic.
Gezonder eten en willen afvallen zie ik niet als goed voornemen (daar doe ik niet aan), maar het is meer voor gezondheidsredenen. Ik heb de laatste maanden wat klachten en hopelijk verdwijnen deze door meer te bewegen en gezondere keuzes te maken.
Jaaaa! Ik hoop dat het ook deze kant van de Noordzee bereikt. Over ruim 5 weken vertrekken we sowieso naar de sneeuw, maar winterse voorpret is meer dan welkom.
Gezonder eten en willen afvallen zie ik niet als goed voornemen (daar doe ik niet aan), maar het is meer voor gezondheidsredenen. Ik heb de laatste maanden wat klachten en hopelijk verdwijnen deze door meer te bewegen en gezondere keuzes te maken.
Jaaaa!
Ik hoop dat het ook deze kant van de Noordzee bereikt. Over ruim 5 weken vertrekken we sowieso naar de sneeuw, maar winterse voorpret is meer dan welkom.
woensdag 9 januari 2019 om 14:25
Haha, het is wel een goed voornemen, maar niet speciaal voor het nieuwe jaar. Daar doe ik ook niet aan. Maar als ik de kilo's er voor de zomer af wil hebben, wordt het nu toch wel eens tijd om tot daden over te gaan.
Vervelend, Nectarinepit, dat je klachten hebt. Hopelijk helpt je nieuwe aanpak. En wat heerlijk om nog een zekere koude-ervaring in het vooruitzicht te hebben in de vorm van een wintersportvakantie. Veel plezier met de voorpret!
Vervelend, Nectarinepit, dat je klachten hebt. Hopelijk helpt je nieuwe aanpak. En wat heerlijk om nog een zekere koude-ervaring in het vooruitzicht te hebben in de vorm van een wintersportvakantie. Veel plezier met de voorpret!
vrijdag 11 januari 2019 om 14:27
Ik zie inderdaad geen plaatje. Hadden we maar een sneeuw landschap, zou toch nog leuk zijn dit jaarNectarinepit schreef: ↑11-01-2019 10:28Ah, het plaatje werkt niet.Het was zo'n mooi winterlandschap...
Fijne vrijdag! Al begon mijn werkdag niet fijn, maar goed - ik moet het loslaten en niet persoonlijk opvatten. Al is dat moeilijk.
Hoe is het met iedereen?
Maar dat is niet fijn dat je dag niet fijn begon... Als je hier iets kwijt wil
Heb je wel leuke plannen voor het weekend?
vrijdag 11 januari 2019 om 15:08
Hopelijk komt dat nog, de winter is nog jong!
Ik had feedback ontvangen en de manier waarop deze feedback geformuleerd was, was zeer onterecht en onaardig. Gelukkig denkt mijn manager er ook zo over en staat hij aan mijn kant. We hebben zometeen een gesprek zodat ik mijn hart kan luchten, wat wel fijn is.
Ik heb morgenavond afgesproken met vriendinnen in het Nederlandse café in Londen. Bitterballen eten. Heb jij iets leuks gepland?
Ik had feedback ontvangen en de manier waarop deze feedback geformuleerd was, was zeer onterecht en onaardig. Gelukkig denkt mijn manager er ook zo over en staat hij aan mijn kant. We hebben zometeen een gesprek zodat ik mijn hart kan luchten, wat wel fijn is.
Ik heb morgenavond afgesproken met vriendinnen in het Nederlandse café in Londen. Bitterballen eten.
Heb jij iets leuks gepland?
vrijdag 11 januari 2019 om 23:23
Jeeej gaan we met zijn allen
Nectarinepit weet nog van niks
Zeker als jullie sneeuw, een kerstboom en appeltaart meenemen.
zaterdag 12 januari 2019 om 14:59
