Psyche
alle pijlers
Zo moe om ongelukkig te zijn
woensdag 11 april 2018 om 19:22
Ik weet niet goed wat ik wil met dit topic, even mijn hart luchten denk ik.
Ik voel mij de laatste tijd zo ongelukkig. Echt diep ongelukkig zonder echt een goede reden te weten. In het verleden, als ik depressief was, wist ik altijd wel waar ik op dat moment ongelukkig van werd.
Ik huil bijna dagelijks, zonder echte aanleiding. Ik ben zo moe, alles is me teveel. Mijn werk, mijn zoon. Ik zou zo graag wat rust hebben.
Ik heb er eigenlijk genoeg van om telkens weer te vervallen in ongelukkig zijn, mezelf weer bijeenrapen, even gelukkig zijn, en dan weer van voor af aan te beginnen, elke keer opnieuw.
Steeds vaker denk ik eraan om gewoon met mijn auto tegen een boom te rijden, of medicatie te stelen op mijn werk. Zo'n dingen. Het is niet eens dat ik echt dood wil, ik wil gewoon gelukkig zijn en rust vinden.
Ik heb een eerste gesprek gehad bij een psycholoog, maar de wachttijd is 4 maanden.
Ik hoop dat mijn verhaal niet te warrig is, ik weet niet wat ik zoek, stukje herkenning misschien?
Ik voel mij de laatste tijd zo ongelukkig. Echt diep ongelukkig zonder echt een goede reden te weten. In het verleden, als ik depressief was, wist ik altijd wel waar ik op dat moment ongelukkig van werd.
Ik huil bijna dagelijks, zonder echte aanleiding. Ik ben zo moe, alles is me teveel. Mijn werk, mijn zoon. Ik zou zo graag wat rust hebben.
Ik heb er eigenlijk genoeg van om telkens weer te vervallen in ongelukkig zijn, mezelf weer bijeenrapen, even gelukkig zijn, en dan weer van voor af aan te beginnen, elke keer opnieuw.
Steeds vaker denk ik eraan om gewoon met mijn auto tegen een boom te rijden, of medicatie te stelen op mijn werk. Zo'n dingen. Het is niet eens dat ik echt dood wil, ik wil gewoon gelukkig zijn en rust vinden.
Ik heb een eerste gesprek gehad bij een psycholoog, maar de wachttijd is 4 maanden.
Ik hoop dat mijn verhaal niet te warrig is, ik weet niet wat ik zoek, stukje herkenning misschien?
woensdag 11 april 2018 om 19:33
Ik herken het helemaal. Dikke knuffel 
Wat rot dat de wachttijd voor de psycholoog nog zo lang duurt. Kan je huisarts je niet naar een andere verwijzen waar de wachttijd korter is? Of bijv. tijdelijk naar de praktijkondersteuner van de huisarts gaan?
Als die gedachten over medicatie stelen of je auto tegen een boom rijden toenemen, zou ik echt naar je huisarts gaan. Sterkte!
Wat rot dat de wachttijd voor de psycholoog nog zo lang duurt. Kan je huisarts je niet naar een andere verwijzen waar de wachttijd korter is? Of bijv. tijdelijk naar de praktijkondersteuner van de huisarts gaan?
Als die gedachten over medicatie stelen of je auto tegen een boom rijden toenemen, zou ik echt naar je huisarts gaan. Sterkte!
woensdag 11 april 2018 om 19:54
27, dus lijkt me nog niet de overgang.
woensdag 11 april 2018 om 20:01
woensdag 11 april 2018 om 20:06
Ik ben ook een tijd depressief geweest zonder dat daar echt een goede reden voor was. Voor mij waren anti depressiva de oplossing. Daarna een tijd gestopt tot ik vorig jaar weer depressief werd. Wederom aan de antidepressiva gegaan en binnen 2 weken voelde ik mij zoveel beter. Het is niet voor iedereen de oplossing, maar misschien is het een overweging waard? Je huisarts mag dit voorschrijven.
Een wachttijd van 4 maanden is wel erg lang, kun je niet ergens anders eerder terecht? Of ter overbrugging naar de praktijkondersteuner in de huisartsenpraktijk gaan? Sterkte!
Een wachttijd van 4 maanden is wel erg lang, kun je niet ergens anders eerder terecht? Of ter overbrugging naar de praktijkondersteuner in de huisartsenpraktijk gaan? Sterkte!
zenga wijzigde dit bericht op 11-04-2018 20:07
0.17% gewijzigd
woensdag 11 april 2018 om 20:07
Op je 27 een burn-out? Kan, maar dan moet je wel heel veel meegemaakt hebben. Niet alleen maar een beetje tegenslag.
Enne... succes dan, want waarschijnlijk moet je tot je 70e gaan werken, dus je hebt nog bijna 45 jaar voor de boeg... sterkte.
Enne... succes dan, want waarschijnlijk moet je tot je 70e gaan werken, dus je hebt nog bijna 45 jaar voor de boeg... sterkte.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
woensdag 11 april 2018 om 20:30
Je hebt al eerder een topic geopend. De afgelopen 12 jaar ben je nog nooit langer dan 2 weken single geweest.
Ik kan me best voorstellen dat je een partner mist. Maar als je je geluk zo laat afhangen van 'een man in huis', dan trek je alleen maar foute kerels aan.
Wees nu maar een half jaar gelukkig met jezelf en je zoon, voordat je weer gaat daten.
Je zoon is nog maar 5 jaar oud. Dan heb je elke avond nog tijd voor jezelf.
Gun jezelf (minstens) een half uur ontspanning per avond. Lekker een warm bad bijvoorbeeld. Even niets hoeven te presteren.
Ik kan me best voorstellen dat je een partner mist. Maar als je je geluk zo laat afhangen van 'een man in huis', dan trek je alleen maar foute kerels aan.
Wees nu maar een half jaar gelukkig met jezelf en je zoon, voordat je weer gaat daten.
Je zoon is nog maar 5 jaar oud. Dan heb je elke avond nog tijd voor jezelf.
Gun jezelf (minstens) een half uur ontspanning per avond. Lekker een warm bad bijvoorbeeld. Even niets hoeven te presteren.
woensdag 11 april 2018 om 20:37
Dat topic is ondertussen een half jaar oud, en zoals ik hier dus gezegd heb, ik geraak er zelf niet aan uit waarom ik nu ongelukkig ben. Maar het gebrek aan een man in huis is toch in ieder geval niet de (hoofd)reden.*Abigail schreef: ↑11-04-2018 20:30Je hebt al eerder een topic geopend. De afgelopen 12 jaar ben je nog nooit langer dan 2 weken single geweest.
Ik kan me best voorstellen dat je een partner mist. Maar als je je geluk zo laat afhangen van 'een man in huis', dan trek je alleen maar foute kerels aan.
Wees nu maar een half jaar gelukkig met jezelf en je zoon, voordat je weer gaat daten.
Je zoon is nog maar 5 jaar oud. Dan heb je elke avond nog tijd voor jezelf.
Gun jezelf (minstens) een half uur ontspanning per avond. Lekker een warm bad bijvoorbeeld. Even niets hoeven te presteren.
woensdag 11 april 2018 om 20:41
Iemand kan ook een bore-out hebben. Heeft zelfde impact.
woensdag 11 april 2018 om 20:46
Goed van je dat je hulp hebt gezocht TO.
Je kunt er niet tussenuit stappen en zo te lezen wil je dat ook niet, maar wil je ‘gewoon’ dat je je beter voelt. Wat dus helemaal niet zo gewoon is voor jou.
Heb je al ooit eerder hulp hiervoor gehad? Heb je daar iets aan gehad?
Er kan echt heel veel voor deze klachten, dus je kunt je echt weer beter gaan voelen. Maar daar heb je wel steun en hulp bij nodig.
Het is al gezegd, maar je huisarts heeft waarschijnlijk een hulpverlener gekoppeld aan de praktijk. Dus daar kun je vaak in de tussentijd terecht.
Of misschien heeft je huisarts andere oplossingen voor de wachttijd. Overleg met hem!
Je kunt er niet tussenuit stappen en zo te lezen wil je dat ook niet, maar wil je ‘gewoon’ dat je je beter voelt. Wat dus helemaal niet zo gewoon is voor jou.
Heb je al ooit eerder hulp hiervoor gehad? Heb je daar iets aan gehad?
Er kan echt heel veel voor deze klachten, dus je kunt je echt weer beter gaan voelen. Maar daar heb je wel steun en hulp bij nodig.
Het is al gezegd, maar je huisarts heeft waarschijnlijk een hulpverlener gekoppeld aan de praktijk. Dus daar kun je vaak in de tussentijd terecht.
Of misschien heeft je huisarts andere oplossingen voor de wachttijd. Overleg met hem!
woensdag 11 april 2018 om 20:48
O ja, en depressief zijn terwijl je vindt dat daar geen reden voor is, is soms nog erger dan als je wel een reden hebt.
Want dan vind je misschien ook nog dat je er geen ‘recht’ op hebt. Maar een depressie is een ziekte, die houdt er geen rekening mee of jij er recht op hebt of niet. Als je een depressie hebt dan, dat kan ik natuurlijk niet beoordelen van hieruit.
Want dan vind je misschien ook nog dat je er geen ‘recht’ op hebt. Maar een depressie is een ziekte, die houdt er geen rekening mee of jij er recht op hebt of niet. Als je een depressie hebt dan, dat kan ik natuurlijk niet beoordelen van hieruit.
woensdag 11 april 2018 om 21:01
Burnout op die leeftijd is tegenwoorsig helemaal niet gek.. ken meerdere mensen die dit helaas mee moeten maken.
@TO: heb zelf ook vaak korte 'relaties' gehad.
Ik weet nu dat het bij mij ligt aan dat ik me dan volledig op de ander kon storten zodat ik niet aan mezelf hoefde te werken.
Maar dat is niet de oplossing.
Denk inderdaad eerst aan jezelf...
Als jij goed in je vel zit heeft dit ook positieve effecten op je kleine!
Erkennen dat je een probleem hebt is al een hele grote stap.
En dat je hulp zoekt is alleen maar goed!
@TO: heb zelf ook vaak korte 'relaties' gehad.
Ik weet nu dat het bij mij ligt aan dat ik me dan volledig op de ander kon storten zodat ik niet aan mezelf hoefde te werken.
Maar dat is niet de oplossing.
Denk inderdaad eerst aan jezelf...
Als jij goed in je vel zit heeft dit ook positieve effecten op je kleine!
Erkennen dat je een probleem hebt is al een hele grote stap.
En dat je hulp zoekt is alleen maar goed!
vrijdag 13 april 2018 om 21:11
