Psyche
alle pijlers
Zo moe van alles
dinsdag 19 december 2023 om 20:35
Ik ben op. Ik vraag me serieus af hoe doen mensen met een baan dit. Ik werk 4 uur per week als vrijwilliger en ben de rest van de tijd net de kinderen. Mijn jongste en oudste markeren iets aan hun spieren waardoor zindelijk worden en leren fietsen lastig is. Mijn oudste is inmiddels 10 en dat gaat nu goed. Maar mijn jongste heeft fysio waarbij op dagelijkse basis geoefend moet worden en hij heeft logopedie waarbij we ook dagelijks moeten oefenen. Geen probleem alles voor de kids.
Maar nu mijn middelste die is gediagnosticeerd met ass niveau 2. En het gaat niet goed. Hij trekt het niet op school. Wat resulteert in driftbuien thuis ik ben de hele dag hem rustig aan het houden. Onder schooltijd probeer ik de afspraken voor de jongste te houden. En alle ziekenhuis afspraken. Het huishouden en nog een klein beetje van mijn eigen leven. Uit school ben ik aan het overleven ik wacht met spanning hoe hij uit school komt. Alles valt of staat met zijn humeur. En wat ze op school gedaan hebben zeker in deze maand. Ik mis mijn lieve jochie. Ik heb deze week meerdere gesprekken met school psych en fysio om de prikkels beter te kunnen verwerken. Maar alles gaat over het negatieve en inmiddels begint de jongste negatieve aandacht te zoeken tijdens veel van die gesprekken ik probeer ze onder schooltijd te laten plaatsvinden maar soms loopt het uit of kan en niet en dan moet ik kiezen zet ik de jongste twee 4 en 7 op de gang in mijn zicht met een kleurplaat of laat ik ze alles horen wat er besproken word. Maar de jongste word baldadig als het te lang duurt. Inmiddels weet ik niet meer hoe ik alles moet regelen ik ben moe en verdrietig en mis het dan mensen niet meer de positieve kanten van mijn kids benoemen. Dat ze eerlijk zijn. Heel lief alleen kunnen spelen. Ontzettend creatief zijn. Nieuwsgierig en leergierig zijn. Het enige wat ik hoor. Wat er niet goed en dat meerdere keren per week. En al die afspraken op lastige tijden ik heb deze week in totaal 16 uur staan aan afspraken voor de kids. En niemand die vraagt. He komt het uit of moeten we eens gaan kijken naar een ander tijdstip. Ieder vind zijn eigen afspraak heel belangrijk. En ik ik zie tussen de bomen het bos niet meer.
Sorry voor mijn lange verhaal maar moest het ergens kwijt.
Maar nu mijn middelste die is gediagnosticeerd met ass niveau 2. En het gaat niet goed. Hij trekt het niet op school. Wat resulteert in driftbuien thuis ik ben de hele dag hem rustig aan het houden. Onder schooltijd probeer ik de afspraken voor de jongste te houden. En alle ziekenhuis afspraken. Het huishouden en nog een klein beetje van mijn eigen leven. Uit school ben ik aan het overleven ik wacht met spanning hoe hij uit school komt. Alles valt of staat met zijn humeur. En wat ze op school gedaan hebben zeker in deze maand. Ik mis mijn lieve jochie. Ik heb deze week meerdere gesprekken met school psych en fysio om de prikkels beter te kunnen verwerken. Maar alles gaat over het negatieve en inmiddels begint de jongste negatieve aandacht te zoeken tijdens veel van die gesprekken ik probeer ze onder schooltijd te laten plaatsvinden maar soms loopt het uit of kan en niet en dan moet ik kiezen zet ik de jongste twee 4 en 7 op de gang in mijn zicht met een kleurplaat of laat ik ze alles horen wat er besproken word. Maar de jongste word baldadig als het te lang duurt. Inmiddels weet ik niet meer hoe ik alles moet regelen ik ben moe en verdrietig en mis het dan mensen niet meer de positieve kanten van mijn kids benoemen. Dat ze eerlijk zijn. Heel lief alleen kunnen spelen. Ontzettend creatief zijn. Nieuwsgierig en leergierig zijn. Het enige wat ik hoor. Wat er niet goed en dat meerdere keren per week. En al die afspraken op lastige tijden ik heb deze week in totaal 16 uur staan aan afspraken voor de kids. En niemand die vraagt. He komt het uit of moeten we eens gaan kijken naar een ander tijdstip. Ieder vind zijn eigen afspraak heel belangrijk. En ik ik zie tussen de bomen het bos niet meer.
Sorry voor mijn lange verhaal maar moest het ergens kwijt.
dinsdag 19 december 2023 om 20:46
Poeh, dat is ook zwaar. Alledrie de kinderen zijn zo te lezen kinderen die aanpassingen en extra begeleiding nodig hebben. Dat vraagt heel veel extra energie en aandacht van jou als ouder. Schrijf hier maar van je af, hoor!
Heb je af en toe wel wat tijd voor jezelf waarin je even niet hoeft te zorgen, regelen of werken? Zo nee, zou je dat kunnen regelen? Bijvoorbeeld met je partner als je die hebt of door hulp van familie, vrienden of buren. Of misschien kan de wijkondersteuning je helpen, sommige gemeentes doen bijvoorbeeld mee aan buurtgezinnen of iets soortgelijks waarbij gezinnen die veel op hun bordje krijgen wat ontlast worden.
Heb je af en toe wel wat tijd voor jezelf waarin je even niet hoeft te zorgen, regelen of werken? Zo nee, zou je dat kunnen regelen? Bijvoorbeeld met je partner als je die hebt of door hulp van familie, vrienden of buren. Of misschien kan de wijkondersteuning je helpen, sommige gemeentes doen bijvoorbeeld mee aan buurtgezinnen of iets soortgelijks waarbij gezinnen die veel op hun bordje krijgen wat ontlast worden.
dinsdag 19 december 2023 om 20:49
dinsdag 19 december 2023 om 20:51
Hulp is lastig de jongste en de oudste kan ik wel ergens onder brengen maar de middelste is gewoon heel moeilijk. Heeft hij een goede dag dan kan dat prima maar ik kan niet van te voren zien wanneer dat is.
Mijn man werkt 40 uur zodat ik thuis kan zijn bij de kids en alles kan regelen. Ik kan wel bij hem spuien en alles kwijt maar het regelen en zorgen ligt compleet op mijn schouders.
Mijn man werkt 40 uur zodat ik thuis kan zijn bij de kids en alles kan regelen. Ik kan wel bij hem spuien en alles kwijt maar het regelen en zorgen ligt compleet op mijn schouders.
dinsdag 19 december 2023 om 20:56
Zo te lezen is je jongste nog thuis, kan die niet een keer onder schooltijd naar familie, buren of vrienden? Dat geeft ook al even wat lucht. En wat goed dat jullie contact met het wijkteam hebben, hopelijk hebben die goede ideeën.Stacey86 schreef: ↑19-12-2023 20:51Hulp is lastig de jongste en de oudste kan ik wel ergens onder brengen maar de middelste is gewoon heel moeilijk. Heeft hij een goede dag dan kan dat prima maar ik kan niet van te voren zien wanneer dat is.
Mijn man werkt 40 uur zodat ik thuis kan zijn bij de kids en alles kan regelen. Ik kan wel bij hem spuien en alles kwijt maar het regelen en zorgen ligt compleet op mijn schouders.
dinsdag 19 december 2023 om 20:58
Stacey86 schreef: ↑19-12-2023 20:51Hulp is lastig de jongste en de oudste kan ik wel ergens onder brengen maar de middelste is gewoon heel moeilijk. Heeft hij een goede dag dan kan dat prima maar ik kan niet van te voren zien wanneer dat is.
Mijn man werkt 40 uur zodat ik thuis kan zijn bij de kids en alles kan regelen. Ik kan wel bij hem spuien en alles kwijt maar het regelen en zorgen ligt compleet op mijn schouders.
Man kan ook minder werken zodat jij ook kan werken en hij op die uren thuis kan zijn met de kinderen. Het zorgen thuis plus alle afspraken is heel veel zwaarder dan werken. Op je werk kun je de volwassene zijn, met andere volwassenen omgaan, vastomlijnde verantwoordelijkheden én zaken die jouw verantwoordelijkheid niet zijn en je lekker daar kunt laten.
Je verdrinkt en dat is niet zonder reden. Ga tijd voor jezelf inbouwen en laat je man veel meer overnemen.
dinsdag 19 december 2023 om 21:22
Oh herkenbaar deze situatie. Wat ik deed was 1 x in de maand een weekend compleet voor mezelf pakken. Dan nam partner alles helemaal over en ging ik ergens logeren om bij te tanken. Dat was zo ontzettend nodig. Vakanties waren de hel gewoon. Want het schoolritme lag er dan uit. Iedere vakantie voelde als een overlevingsstrijd. En na de vakantie was ik ieder jaar weer bij de huisarts te vinden met gezondheidsklachten.
Wat ik er van geleerd heb is om heel praktisch te gaan kijken hoe dingen gemakkelijker kunnen. Hoe jij ontlast kunt worden. En totaal niks van de mening van andere mensen aantrekken, want als iets werkt dan werkt het. En heel belangrijk is dat je ook een beetje egoïstisch durft te zijn. Ken je trouwens het fenomeen kamertijd? Ik kende het niet, tot ik bij een woongroep kwam. Daar hielden ze iedere middag een uurtje kamertijd. Dat de kinderen allemaal op hun eigen kamer speelden. Dan was er natuurlijk de overdracht voor het personeel, maar thuis geeft het kinderen en ouders de kans om even rust te pakken, en even te ontprikkelen, zodat daarna iedereen weer gezelliger met elkaar om kan gaan. Ik kan het je van harte aanraden.
Succes en sterkte. En ohja; Je kinderen zijn geweldige lieverds.
Dat positieve miste ik vroeger ook. Maar ze mogen er echt zijn.
Wat ik er van geleerd heb is om heel praktisch te gaan kijken hoe dingen gemakkelijker kunnen. Hoe jij ontlast kunt worden. En totaal niks van de mening van andere mensen aantrekken, want als iets werkt dan werkt het. En heel belangrijk is dat je ook een beetje egoïstisch durft te zijn. Ken je trouwens het fenomeen kamertijd? Ik kende het niet, tot ik bij een woongroep kwam. Daar hielden ze iedere middag een uurtje kamertijd. Dat de kinderen allemaal op hun eigen kamer speelden. Dan was er natuurlijk de overdracht voor het personeel, maar thuis geeft het kinderen en ouders de kans om even rust te pakken, en even te ontprikkelen, zodat daarna iedereen weer gezelliger met elkaar om kan gaan. Ik kan het je van harte aanraden.
Succes en sterkte. En ohja; Je kinderen zijn geweldige lieverds.
Dat positieve miste ik vroeger ook. Maar ze mogen er echt zijn.
dinsdag 19 december 2023 om 21:33
Kamer tijd is misschien wel een goede. Daar ga ik eens naar kijken om dat te introduceren. Ik zet ze nu onder het koken al alle drie achter een ander schermpje zodat ik even rust heb en op het eten kan concentreren.
Meer gaan werken klinkt heel leuk maar ik ben juist net geminderd in mijn vrijwilligerswerk omdat ik het niet trek. Ik ben wel heel blij met mijn dinsdagochtend. Even wat anders idd. Ik werk voor de dierenambulance dus daar kan ik thuis echt even vergeten.
En die dag probeert mijn man thuis te werken zodat hij evt de middelste van school kan halen als hij ontploft.
Meer gaan werken klinkt heel leuk maar ik ben juist net geminderd in mijn vrijwilligerswerk omdat ik het niet trek. Ik ben wel heel blij met mijn dinsdagochtend. Even wat anders idd. Ik werk voor de dierenambulance dus daar kan ik thuis echt even vergeten.
En die dag probeert mijn man thuis te werken zodat hij evt de middelste van school kan halen als hij ontploft.
dinsdag 19 december 2023 om 21:41
dinsdag 19 december 2023 om 21:52
dinsdag 19 december 2023 om 21:57
Geef jij je grenzen aan?
Daarmee bedoel ik: reuzeleuk dat iedereen zijn afspraak belangrijk vind maar je kan 'nee' zeggen. Bijv standaard 1 of 2 dagen per week afspraakvrij houden. Hoe denk je dat werkende alleenstaande ouders dit doen? Daar komt ook een oplossing voor, maar niet als jij niet zelf grenzen stelt. El
En waarom kan school het niet zelf oplossen met zoon? Ook daar: werkende ouders komen ook pas einde vd dag opdraven. Tot die tijd moeten ze maar oplossing verzinnen. Overigens heb ik een ass kind op speciaal onderwijs, geweldig! Had ik jaren eerder moeten doen. Voor mezelf maar ook vooral voor hem zelf.
En, fijn werkende man, maar die kan prima savonds en weekends zijn shift draaien en dan kan jij lekker er tussenuit!
Ik neem aan dat je poetshulp hebt? En tuinhulp en andere zaken die uit te besteden zijn?
Daarmee bedoel ik: reuzeleuk dat iedereen zijn afspraak belangrijk vind maar je kan 'nee' zeggen. Bijv standaard 1 of 2 dagen per week afspraakvrij houden. Hoe denk je dat werkende alleenstaande ouders dit doen? Daar komt ook een oplossing voor, maar niet als jij niet zelf grenzen stelt. El
En waarom kan school het niet zelf oplossen met zoon? Ook daar: werkende ouders komen ook pas einde vd dag opdraven. Tot die tijd moeten ze maar oplossing verzinnen. Overigens heb ik een ass kind op speciaal onderwijs, geweldig! Had ik jaren eerder moeten doen. Voor mezelf maar ook vooral voor hem zelf.
En, fijn werkende man, maar die kan prima savonds en weekends zijn shift draaien en dan kan jij lekker er tussenuit!
Ik neem aan dat je poetshulp hebt? En tuinhulp en andere zaken die uit te besteden zijn?
dinsdag 19 december 2023 om 22:03
dinsdag 19 december 2023 om 22:04
dinsdag 19 december 2023 om 22:06
Zorgverlof/calamiteiten verlof/vakantie en alle uren buiten werktijddweedledee schreef: ↑19-12-2023 22:04Partner inschakelen kan wel degelijk gelijk worden ingezet. Sterker nog; het zal wel moéten, want Stacey trekt het overduidelijk niet meer.
dinsdag 19 december 2023 om 22:10
Nee poetshulp heb ik niet maar dat heeft mijn man nu overgenomen omdat die ook ziet dat ik overloop.
En dat de taakverdeling anders moet dat is duidelijk dat hebben we hier in huis ook door. Alleen gaan werken is niet iets wat heel makkelijk op te lossen is. Ik heb een Wajong omdat ik zelf ook in het spectrum zit. Ik wil heel graag maar dat is niet iets wat zeker in deze tijd 1.2.3. te realiseren is. Ik heb vanavond ook een vriendin ingelicht en die neemt me morgen een avondje mee uit. Gewoon iets leuks doen in het buurthuis maar ik ben even weg.
We gaan in de vakantie een oplossing zoeken voor alle afspraken die ik nu alleen doe. De middelste moet naar een andere school want dit gaat niet meer en mijn man heeft wel gezegd dat hij vrij gaat nemen voor alle gesprekken die daar bij horen. Zodat we ze samen gaan doen.
Het was vandaag iets kleins waardoor ik compleet instortte. Ik sta altijd voor iedereen klaar en doe ook vrij veel vrijwilligerswerk maar dat gaat al een tijdje een stuk minder. Ik moet gewoon meer op mijn strepen gaan staan maar als je zo moe bent dan gaat dat een stuk lastiger.
En dat de taakverdeling anders moet dat is duidelijk dat hebben we hier in huis ook door. Alleen gaan werken is niet iets wat heel makkelijk op te lossen is. Ik heb een Wajong omdat ik zelf ook in het spectrum zit. Ik wil heel graag maar dat is niet iets wat zeker in deze tijd 1.2.3. te realiseren is. Ik heb vanavond ook een vriendin ingelicht en die neemt me morgen een avondje mee uit. Gewoon iets leuks doen in het buurthuis maar ik ben even weg.
We gaan in de vakantie een oplossing zoeken voor alle afspraken die ik nu alleen doe. De middelste moet naar een andere school want dit gaat niet meer en mijn man heeft wel gezegd dat hij vrij gaat nemen voor alle gesprekken die daar bij horen. Zodat we ze samen gaan doen.
Het was vandaag iets kleins waardoor ik compleet instortte. Ik sta altijd voor iedereen klaar en doe ook vrij veel vrijwilligerswerk maar dat gaat al een tijdje een stuk minder. Ik moet gewoon meer op mijn strepen gaan staan maar als je zo moe bent dan gaat dat een stuk lastiger.
dinsdag 19 december 2023 om 22:15
Juist met een Wajong indicatie, is het helemaal lastig. Die krijg je echt niet zomaar.
Ik denk dat je man echt meer aan de bak moet. Dat kan echt wel naast een 40-urige werkweek. Desnoods met ondersteuning van familie en vrienden? Fijn dat hij zelf inziet dat dit nodig is.
Lief dat je vriendin je even meeneemt. Even uit de situatie zijn, zal je goed doen.
Sterkte!!
Ik denk dat je man echt meer aan de bak moet. Dat kan echt wel naast een 40-urige werkweek. Desnoods met ondersteuning van familie en vrienden? Fijn dat hij zelf inziet dat dit nodig is.
Lief dat je vriendin je even meeneemt. Even uit de situatie zijn, zal je goed doen.
Sterkte!!
dinsdag 19 december 2023 om 22:28
NEE 
JAA
dinsdag 19 december 2023 om 23:01
woensdag 20 december 2023 om 01:13
Een passende school voor je middelste kan al heel veel gaan schelen, als ik het zo lees.
Het klinkt alsof deze school nu teveel van hem vraagt wat hij gewoon niet kan.
En november en december zijn vaak hel voor kinderen en gezinnen met ASS door alle ongeregeldheden, spannende dingen, 'feesten' en compleet gebrek aan structuur op school.
Voor nu: prioriteit stellen in de zorg-afspraken voor je kinderen. Welke zijn echt belangrijk, welke kunnen een week wachten?
Kunnen er afspraken geclustert worden zodat je maar een keer naar het ziekenhuis hoeft?
Als het geen bloedspoed is: nee, buiten schooltijd is niet mogelijk. Graag een voorstel voor een nieuwe datum, onder schooltijd. Voorkeur voor de xxdag of xxdag. Xxdag is nooit mogelijk.
Goed voor de kinderen zorgen is belangrijk. Goed voor jezelf zorgen nog belangrijker.
Weet je nog, in het vliegtuig? Eerst je eigen zuurstofmasker opzetten, dan pas die van je kinderen.
Sterkte!
Je hebt drie fantastische, unieke, mooie kinderen. Maar je leven is nu erg gecompliceerd.
Het klinkt alsof deze school nu teveel van hem vraagt wat hij gewoon niet kan.
En november en december zijn vaak hel voor kinderen en gezinnen met ASS door alle ongeregeldheden, spannende dingen, 'feesten' en compleet gebrek aan structuur op school.
Voor nu: prioriteit stellen in de zorg-afspraken voor je kinderen. Welke zijn echt belangrijk, welke kunnen een week wachten?
Kunnen er afspraken geclustert worden zodat je maar een keer naar het ziekenhuis hoeft?
Als het geen bloedspoed is: nee, buiten schooltijd is niet mogelijk. Graag een voorstel voor een nieuwe datum, onder schooltijd. Voorkeur voor de xxdag of xxdag. Xxdag is nooit mogelijk.
Goed voor de kinderen zorgen is belangrijk. Goed voor jezelf zorgen nog belangrijker.
Weet je nog, in het vliegtuig? Eerst je eigen zuurstofmasker opzetten, dan pas die van je kinderen.
Sterkte!
Je hebt drie fantastische, unieke, mooie kinderen. Maar je leven is nu erg gecompliceerd.
woensdag 20 december 2023 om 06:11
Ik sluit me aan bij bovenstaande. Ik werk en heb ook een kind waar meer gesprekken over nodig zijn. Ik heb twee vaste middagen waarop die gesprekken kunnen, op andere dagen lukt me dat niet. En ik heb daar eigenlijk nooit gedoe over.
Ik lees ook dat je man 1 dag per week thuiswerkt al. Lijkt me goed als hij dat vaker doet om voor jou bij te springen.
En tot slot: ga een weekend ertussenuit. Ergens logeren, of een hotel voor jezelf en gewoon even helemaal niks down en ontprikkelen.
Ik lees ook dat je man 1 dag per week thuiswerkt al. Lijkt me goed als hij dat vaker doet om voor jou bij te springen.
En tot slot: ga een weekend ertussenuit. Ergens logeren, of een hotel voor jezelf en gewoon even helemaal niks down en ontprikkelen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
