Apart slapen

Zwaluw1984 zaterdag 6 januari 2024 om 07:00

Zijn er meer stellen die structureel apart slapen?

Eigenlijk slaap ik al 1,5 jaar nagenoeg apart van partner omdat hij zoveel geluiden maakt in zijn slaap: snurken, hinniken ( ander woord heb ik niet) en zwaar ademen. En daar heb ik last van dus slaap ik op de logeerkamer (of partner slaapt daar).

Ik zie best op tegen de vakanties want slapen we verplicht in 1 kamer en ik kom meestal gebroken thuis vanwege de slechte nachten.

Iemand tips of herkenning?

Yakuzakiko zaterdag 6 januari 2024 om 07:07

Ja daarom slaap ik altijd met van die wax oordopjes in. Dan hoor ik de hele nacht niets. Want ik kan ook niet tegen die geluiden.

Zwaluw1984 zaterdag 6 januari 2024 om 07:10

Yakuzakiko schreef: ↑
06-01-2024 07:07
Ja daarom slaap ik altijd met van die wax oordopjes in. Dan hoor ik de hele nacht niets. Want ik kan ook niet tegen die geluiden.

Dat is ivm jonge kinderen helaas geen optie, moet wel wat kunnen horen..

Nouschi zaterdag 6 januari 2024 om 07:13

Zwaluw1984 schreef: ↑
06-01-2024 07:10
Dat is ivm jonge kinderen helaas geen optie, moet wel wat kunnen horen..

Partner hoort ze toch?

Ouwe tang, verveel je je soms? Zoek eens een andere hobby dan mensen op dit forum af te zeiken, graftak!

Qiya zaterdag 6 januari 2024 om 07:19

Ik heb op maat gemaakte oordoppen, ideaal. Jonge kinderen hoor je echt wel. Snurken ook nog steeds, wel gedempt en daardoor minder vervelend.

Het is niet zo dat oordoppen je volledig afsluiten van elk geluid dus.

Verder, herkenbaar uit een vorige relatie. Vond het vreselijk dat apart slapen en op vakanties inderdaad rekening houden met meerdere slaapkamers. Dat deden wij althans, ik kon absoluut niet naast hem slapen. Oordoppen had ik destijds nog niet.

Nu heb ik een partner die heel rustig is in z'n slaap, super fijn. Ben er met regelmaat zo dankbaar voor, omdat ik de andere kant van de medaille ken.

Hopelijk vind je iets wat voor jullie werkt.

Yakuzakiko zaterdag 6 januari 2024 om 07:25

Zwaluw1984 schreef: ↑
06-01-2024 07:10
Dat is ivm jonge kinderen helaas geen optie, moet wel wat kunnen horen..

Misschien kun je afspraken maken, dat jullie elkaar afwisselen? Uit je nachtrust gehouden worden door gesnurk en ook nog stand-by moeten staan voor de kinderen, sloopt je.

Yakuzakiko zaterdag 6 januari 2024 om 07:27

Mijn vriend kon ook zo heerlijk onbezorgd luid snurkend slapen terwijl ik me niet meer kon ontspannen 's nachts en uiteindelijk ook overdag niet meer.
Ik werd daar huilerig en geïrriteerd van.

Swampi zaterdag 6 januari 2024 om 07:30

Ik slaap met oordoppen en onze bedden staan uit elkaar en soms dus 1 van ons in de logeerkamer) m. Wij boeken alleen kamers met 2 1-persoons bedden of een extra kamer. Slaapgebrek is voor niemand leuk

Elizabethie zaterdag 6 januari 2024 om 07:33

Wij slapen apart. Totaal andere slaapritmes plus een snurkende man die ook nog tig keer uit bed ging. Kreeg veel te weinig rust dus sinds een jaar of 3 apart. Op vakantie huren we appartementen met 2 slaapkamers.

ducktales zaterdag 6 januari 2024 om 07:39

Jep hier ook…

Ik vind het prima apart slapen, man die snurkt zit soms te drammen dat hij toch samen wil slapen zoals gister en wie ligt er nu al weer een uur wakker?

Oordopjes ook maar het trillen en luid niveau maakt en houdt mij wakker.

Anoniem_67522ec143633 zaterdag 6 januari 2024 om 07:53

Wij slapen ook al enkele jaren apart omdat partner bizar hard snurkt. Komt dwars door mijn oordopjes heen. Ik ben naarmate ik ouder word ook steeds lichter gaan slapen dus dat helpt ook niet.

Op vakantie proberen we iets te boeken met 2 slaapkamers maar dat lukt niet altijd. En stom genoeg lukt het samen in een bed slapen dan vaak wel. Ik denk dat ik dan dieper slaap?

Anoniem_669679bf76515 zaterdag 6 januari 2024 om 08:44

Ik ben degene die snurkt en de boel op stelten zet s nachts met allerlei gedrag, maar man weigert apart slapen plus we hebben er geen plek voor.
We hebben nu wel een groter bed, 2 aparte matrassen en ieder een eigen soort beddegoed en dekbed. Dat helpt mij wel met 'mijn eigen plekje' idee.
Met snurken dan zou ik oordoppen nemen en afspreken dat man dienst heeft met kind s nachtseeb paar keer per week.

Mocht er ooit een andere man komen dan ga ik nooit meer in samenwoonvorm 7 dagen per week samen slapen. Niet vanwege geluid maar gewoon, ik slaap eigenlijk graag alleen.
Man staat altijd vroeg op en in de vakanties is mijn grootste plezier die laatste paar uurtjes lekker alleen in bed slapen.

Mintel88 zaterdag 6 januari 2024 om 08:45

Wij slapen al 7 jaar apart. Vanwege werk, maar ook omdat we elkaar wakker houden met gesnurk en gedraai. Op vakantie ook 2 verschillende slaapkamers. Hij met 1 kind en ik met 1 kind. Is prima te doen! Soms proberen we wel even weer een nachtje samen te slapen, maar na middernacht zijn we er vaak alweer klaar mee.

Anoniem_670295c5b7b2b zaterdag 6 januari 2024 om 09:06

Snurkpleisters op zijn neus helpen soms.

Siliconen oordopjes werken nog beter dan oordopjes op maat! Alleen plakken ze aan je haar.

En soms vluchten naar de andere kamer.

Alleen vakantiehuisje boeken met vluchtmogelijkheid.

Als je de ruimte hebt, zou ik zeker twee aparte slaapkamers doen. Kun je af en toe romantisch bij elkaar op bezoek, alsof je weer op kamers woont.

anoniem_670295c5b7b2b wijzigde dit bericht op 06-01-2024 09:08

9.42% gewijzigd

dolfje zaterdag 6 januari 2024 om 09:08

takkentrol schreef: ↑
06-01-2024 07:53

Op vakantie proberen we iets te boeken met 2 slaapkamers maar dat lukt niet altijd. En stom genoeg lukt het samen in een bed slapen dan vaak wel. Ik denk dat ik dan dieper slaap?

Waarschijnlijk omdat je dan minder druk hebt om goed te slapen omdat je niet hoeft te werken. Tenminste dat is mijn verklaring. Op vakantie heb ik veel minder last van korte nachten dan thuis.
Ik slaap trouwens ook al zeker 15 jaar met oordoppen /waxbolletjes.

debuurvrouw zaterdag 6 januari 2024 om 09:47

Hier is het apart slapen eigenlijk op vakantie begonnen.
Kind sliep bij papa in bed wel gewoon en in eigen bed was het nachtangst op nachtangst...
Nu slaap ik zeer regelmatig in het logeerbed. Minimaal de helft van de week. Daar ben ik een leuker mens van geworden.

madamecannibale zaterdag 6 januari 2024 om 09:58

Ik herken het ook uit een vorige relatie en kon ook niet slapen met dat lawaai, oordoppen hielpen ook niet. Gek genoeg kan ik prima slapen in een lawaaierige stad of met ander geluid, maar dat gesnurk kan ik niet aan wennen. Op vakantie was het ook lastig, vooral toen we eens een huisje deelden met anderen, toen lag iedereen dus wakker.

Nu heb ik een partner die heel rustig is in zijn slaap. Alleen als hij verkouden is snurkt hij. En het is zo’n verademing. Ik vind samen in een bed ook gewoon veel fijner. Sorry ik heb verder geen tips maar ik snap je frustratie

Annek zaterdag 6 januari 2024 om 10:07

Wij slapen ook al jaren apart. We hebben een totaal ander bioritme en slapen gewoon veel beter alleen. Op vakantie slapen we wel samen .

botanietje zaterdag 6 januari 2024 om 10:12

Hier slapen we ook apart. Partner snurkt keihard sinds hij is aangekomen. Hij heeft een snurkbeugel, ik heb oordoppen, maar dat is nog steeds onvoldoende voor een goede nachtrust. We hebben een jong kind dat ons (en zeker mij) bakken slaap heeft gekost, dus we hebben besloten dat slaap voor alles gaat. Gelukkig hebben we de ruimte thuis en we hebben een heerlijk nieuw bed gekocht voor de zolder.
Op vakantie boeken we nu ook steeds een huisje met voor iedereen een slaapkamer.

Man wil wel graag proberen af te vallen om weer samen te slapen. Samen vind ik ook gezellig maar ondertussen ben ik gewend aan apart en ik vind het wel prima.

Je moet niet alles geloven wat je denkt

Kattengekje zaterdag 6 januari 2024 om 10:33

Misschien moet je man zoeken naar een oplossing voor zijn gesnurk, zwaar ademen en gehinnik

. Lijkt me ook niet gezond. Is hij wel uitgerust?

Elizabethie zaterdag 6 januari 2024 om 10:47

Kattengekje schreef: ↑
06-01-2024 10:33
Misschien moet je man zoeken naar een oplossing voor zijn gesnurk, zwaar ademen en gehinnik . Lijkt me ook niet gezond. Is hij wel uitgerust?

Hier bleek man slaapapneu te hebben. Heeft nu een apneuapparaat.

summerheat zaterdag 6 januari 2024 om 10:59

Man snurkte ook zo verschrikkelijk hard. Maar apart slapen heb ik nooit overwogen. Man is naar huisarts geweest, onderzoek in ziekenhuis en het bleek slaapapneu te zijn. Arts gaf aan dat hij moest afvallen of een slaapmasker moest dragen. Gelukkig koos man voor afvallen. Z'n slaapapneu apparaat is ook niet geluidsloos en het is niet erg aantrekkelijk om een partner met z'n apparaat op z'n gezicht naast je te hebben liggen. Binnen een jaar was hij 15 kilo kwijt en het snurken stopte. Alleen als hij ziek is snurkt hij nog.

Tijgeroog zaterdag 6 januari 2024 om 11:10

Kattengekje schreef: ↑
06-01-2024 10:33
Misschien moet je man zoeken naar een oplossing voor zijn gesnurk, zwaar ademen en gehinnik . Lijkt me ook niet gezond. Is hij wel uitgerust?

Extreem snurken is zeker niet gezond.
Ik zou dat toch laten onderzoeken.

Maar verder.... wij slapen ook wel af en toe apart.
Vaak is het omdat een van ons bijvoorbeeld slecht of licht slaapt door stress en dan kan elk geluid (ook gewoon diep ademen) al storen.
Het is dan beter voor iedereen dat er iemand in de andere kamer gaat slapen dan.

Nu slapen we ook apart. Ik ben namelijk net geopereerd aan mijn neus en daardoor produceer ik nu wel erg rare geluiden.
Ik heb het vannacht eens opgenomen met de app SnoreClock.

A cat is a lion in a jungle of small bushes.

LuciFee2023 zaterdag 6 januari 2024 om 11:50

Nu na 18 jaar gaan we dat met extra echt bed ( niet opklapding of onze megabank), maar echt goed bed.
Hij snurkt heel erg, ik slaap heel moeilijk en heb chronische zenuwpijn en nu een burnout. Niet de eerste ook, ik hoef geen nachten van 8 uur. Maar minimaal 5 uur slaap heb ik echt nodig om niet door te draaien. Dat lukt dus niet. Alles geprobeerd, maar hij snurkt zo hard en niets werkt. Hij gaat van de week naar de dokter en slaaponderzoek vragen. Hij heeft geen overgewicht maar apneu zit in de familie. Meerder gezonder familieleden hebben het.
Het is ook voor hem niet fijn, hij kan heel goed slapen en lang ook maar hij is nooit uitgerust. We sliepen wel al af en aan apart bij storingsdiensten en als mij te veel werd. Maar nu word het gewoon meer en met een echt goed bed erbij.
In weekend 1 a 2 x samen slapen, want meestal hoeven we dan niet zo veel.

Maar als ik dan wakker word of een van ons gaat veel later naar bed, dan ook in andere bed. Voor de rest is overgrote deel apart slapen.
Misschien 'ongezellig' maar na 18 jaar wakker gesnurkt te worden en strakjes misschien een apneuapparaat voor hem.. ik heb genoeg geofferd voor de relatie op dit gebied. Ben er klaar mee. Word letterlijk ziek van geen slaap.

Denk dat voor ons beiden betekend meer uitgerust en gezelligheid dan hoe nu gaat.

lucifee2023 wijzigde dit bericht op 06-01-2024 11:52

8.60% gewijzigd

Jaja.

LuciFee2023 zaterdag 6 januari 2024 om 11:50

summerheat schreef: ↑
06-01-2024 10:59
Man snurkte ook zo verschrikkelijk hard. Maar apart slapen heb ik nooit overwogen. Man is naar huisarts geweest, onderzoek in ziekenhuis en het bleek slaapapneu te zijn. Arts gaf aan dat hij moest afvallen of een slaapmasker moest dragen. Gelukkig koos man voor afvallen. Z'n slaapapneu apparaat is ook niet geluidsloos en het is niet erg aantrekkelijk om een partner met z'n apparaat op z'n gezicht naast je te hebben liggen. Binnen een jaar was hij 15 kilo kwijt en het snurken stopte. Alleen als hij ziek is snurkt hij nog.

Waarom niet? Je verdient geen goede slaap?

Jaja.

Apart slapen

Actieve topics