Gesprekken over diëten/afvallen

LaFolie maandag 21 augustus 2023 om 07:40

Hoi!

Ik weet eigenlijk niet zo goed wat ik met dit topic wil, even peilen denk ik.

Ik heb een groepje erg leuke, lieve, hechte vriendinnen. We kunnen goed met elkaar praten over alles, allemaal eind 20/ begin 30. We zien elkaar wekelijks, soms met iedereen en soms met een deel van het groepje.

Er is één onderwerp dat toch wel regelmatig naar boven komt waar ik echt horendol van word, en dat is afvallen/diëten. Ze praten dan in termen als "dit mag ik niet meer" "ik mag nog maar 100 calorieën vandaag" "ik mag alleen maar saaie gezonde dingen" "kijk hoe dik ik weer ben geworden". Afgelopen weekend afgesproken, en dan nemen er een paar alleen Spa Rood 'omdat ze geen calorieën meer mogen vandaag'. Natuurlijk, als iemand niet wil drinken (wijn/bier) is dat helemaal oké, maar aan de Spa Rood gaan puur en alleen om de calorieën... Niemand is trouwens te dik. Eén iemand heeft ietsje overgewicht, diegene heeft in het verleden ook een serieuze eetstoornis gehad. Die vertelde ook over allerhande pillen die eigenlijk niet goed zijn maar ze toch maar gebruikt om te proberen af te vallen (?).

Ik weet dus niet goed waarom, maar ik kan er echt niet tegen. Zodra het gesprek weer die kant op gaat koppel ik me gewoon een soort van los van het gesprek. Ik heb al eens wat geïrriteerd geroepen "Kunnen we alsjeblieft stoppen met die eetstoornispraat en oeverloze gemiemel over zogenaamd te dik zijn?" en toen werd ik meteen afgesnauwd met "makkelijk praten als je zelf mager bent".

Dat klopt, ik heb nooit overgewicht gehad of iets. Ik ben dol op lekker eten, heb het nooit in het licht van goed/slecht, gezond/ongezond, iets mogen/niet mogen gezien. Dus waarom triggert dit onderwerp me dan zo?

Dus, alwetende VIVA-mensen, willen jullie je licht eens schijnen over deze situatie

?

Waarom stoort het me zo verschrikkelijk, hoe om te gaan met deze gesprekken, en is het voor anderen herkenbaar?

"Wine in the morning, and some breakfast at night. Oh baby, I'm beginning to see the light!"

apiejapie maandag 21 augustus 2023 om 11:30

Billy_Mean schreef: ↑
21-08-2023 11:22
Het is ook niet gauw goed. Als ik geen wijn wil maar ijsthee, dan moet ik tegenwoordig haast uitleggen waarom dat zo is. En als ik het dan uitleg- wijn maakt mijn buik gewoon echt dikker sinds ik 40 ben- dan ben ik een zeikerd.

En als je er niks om geeft, die wijn wel drinkt en dikker wordt, krijg je het verwijt dat je jezelf laat gaan. Het is niet gauw goed inderdaad.

Hoe vaak ik in mijn leven al uit heb moeten leggen waarom ik geen alcohol drink. De norm is wel alcohol drinken en je schijnt één of andere rare vogel te zijn als je niet drinkt. Heel irritant vind ik dat.

rosanna08 maandag 21 augustus 2023 om 11:30

ik kan verschillende redenen bedenken waarom het jou irriteert:
- je voelt je aangesproken dat jij nergens op hoeft te letten, terwijl zij vinden dat zij dat wel moeten
- je kunt je zorgen maken over hoe zij hiermee omgaan en ipv dat te uiten, reageer je geïrriteerd
- je vindt het een nonissue
enz

I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best

Anoniem_661e1d23527b3 maandag 21 augustus 2023 om 11:34

apiejapie schreef: ↑
21-08-2023 11:30
En als je er niks om geeft, die wijn wel drinkt en dikker wordt, krijg je het verwijt dat je jezelf laat gaan. Het is niet gauw goed inderdaad.

Hoe vaak ik in mijn leven al uit heb moeten leggen waarom ik geen alcohol drink. De norm is wel alcohol drinken en je schijnt één of andere rare vogel te zijn als je niet drinkt. Heel irritant vind ik dat.

Vervelend dat je dit steeds weer moet uitleggen. Je zult wel saai zijn en ongezellig.
Al die stigma's ook.

Yasminmax maandag 21 augustus 2023 om 11:37

rosanna08 schreef: ↑
21-08-2023 11:30
ik kan verschillende redenen bedenken waarom het jou irriteert:
- je voelt je aangesproken dat jij nergens op hoeft te letten, terwijl zij vinden dat zij dat wel moeten
- je kunt je zorgen maken over hoe zij hiermee omgaan en ipv dat te uiten, reageer je geïrriteerd
- je vindt het een nonissue
enz

Die tweede lees ik ook, bijv. het pillengebruik van die vriendin. Het lijkt er wel op dat je je daarover zorgen maakt of tenminste iets van vindt.
Dus ik zou ik dan ook zeker met die vriendin bespreken, desnoods één of één.

Maar in mijn vriendinnengroep wordt echt aaalles besproken. Ik herken dan ook wel de situaties uit de OP, maar dan is het juist heeerlijk dat we daar zo open kunnen praten, ja ook met die ene vriendin die alles kan eten en nooit dik wordt. Dat komt waarschijnlijk doordat er een veilige sfeer is waarin we ook eetgestoord gedrag kunnen bespreken.

Susan maandag 21 augustus 2023 om 11:38

Herkenbaar, ik kan ook heel slecht tegen dieetpraat en "dat mag ik niet". Nog erger als mensen beginnen over zondigen of cheaten. Of tegen mensen die niet lijnen: "Weet je wel hoeveel calorieën er in jouw donut zitten, dat is suiker én vet".

Overigens drink ik zelf bijna nooit alcohol, op de meeste gelegenheden gewoon niks, en ik krijg daar gelukkig nooit opmerkingen over. Maar ik zal ook nooit opmerkingen de andere kant op maken, in de trant van "ik heb geen alcohol nodig om het gezellig te hebben" of zoiets. Ik drink weinig en een ander drinkt meer en niemand vindt daar iets van.

Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.

Lila-Linda maandag 21 augustus 2023 om 11:41

LaFolie schreef: ↑
21-08-2023 09:46
Nou, dat is dus het stomme. Verder zijn we allemaal rete-feministisch en woke Het bevreemdt me dus ook dat dit zo'n ding is, vind het inderdaad echt iets voor de generatie van onze moeders (al was mijn moeder nooit zo).

Maar met name dan de vriendin die als tiener een eetstoornis heeft gehad en nu iets overgewicht heeft, praat in mijn ogen/oren op een ongezonde manier. Pillen nemen om te helpen met afvallen, heel de nacht wakker liggen van de honger, strikt calorieën tellen... En dat de rest daar dan ook in meegaat. Andere vriendin is hartstikke slank, maar eet/drinkt (blijkbaar) veel 'ongezonde' snacks en klaagt dan over een beetje buikvet of opgezette buik, of over dat broeken niet meer passen etc. etc.

ik zou de andere 1 voor 1 spreken en aangeven dat praten over diëten voor deze vriendin heel slecht is

Susan maandag 21 augustus 2023 om 11:42

Lorem_Ipsum schreef: ↑
21-08-2023 10:08
Ja, moeders van een bepaalde generatie waren altijd aan de lijn. Dan weer montignac, dan het brood-dieet, etc.

Nu hoor ik juist veel vriendinnen die het daar zo min mogelijk over hebben, ook in verband met hun dochters. Maar ik ben een tikje ouder dan TO, denk ik.

Mijn moeder zat vaak bij de Weight Watchers, dan moest je elke week naar zo'n praatgroep en dan ter plekke wegen. Montignac hebben mijn ouders ook gedaan en ik geloof dat ik zelfs meedeed. Ik zie dat boek nog voor me, dat heette "Slank worden met zakendiners".

Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.

Susan maandag 21 augustus 2023 om 11:42

Lila-Linda schreef: ↑
21-08-2023 11:41
ik zou de andere 1 voor 1 spreken en aangeven dat praten over diëten voor deze vriendin heel slecht is

Eens.

Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.

Alcedo maandag 21 augustus 2023 om 11:42

Ik heb een hele goede vriendin die al jaren bezig is met afvallen. De meest recente poging was intermittend fasting. Wachten tot ze zo'n honger had dat ze in 1 maaltijd heel veel calorieën had en zodoende veel meer calorieën binnenkreeg op een dag dan als ze 'normaal' zou eten. Ik geef af en toe advies en verder laat ik het langs me heen gaan en begin over iets anders.

Wat mij vooral stoort is de koppeling tussen eten en sociaal gedrag. De 'gezellige wijntjes' bijvoorbeeld. Of 'gezellig een bittergarnituurtje'. De eetafspraakjes. Waarom is het niet drinken van wijn ongezellig? Waarom is het bijzonder als je een keer geen bitterbal of stuk taart wil? En, ik ben zelf slank, waarom moet altijd opgemerkt worden dat ik 'het toch wel kan hebben'. Als ik alles zou eten heb ik binnen de kortste keren obesitas. Ik denk dat er zo meer druk gelegd wordt op iemand om toch maar een glas wijn te nemen, of toch nog maar een stuk taart of een bitterbal of wat dan ook.

Murgatroyd maandag 21 augustus 2023 om 11:44

Billy_Mean schreef: ↑
21-08-2023 11:22
Het is ook niet gauw goed. Als ik geen wijn wil maar ijsthee, dan moet ik tegenwoordig haast uitleggen waarom dat zo is. En als ik het dan uitleg- wijn maakt mijn buik gewoon echt dikker sinds ik 40 ben- dan ben ik een zeikerd.

Dan zou ik geen ijsthee drinken, maar ja wie ben ik.

Je vraagt je wel eens af: 'Waar hebben wij het aan verdiend?

Yasminmax maandag 21 augustus 2023 om 11:48

Susan schreef: ↑
21-08-2023 11:38
Herkenbaar, ik kan ook heel slecht tegen dieetpraat en "dat mag ik niet". Nog erger als mensen beginnen over zondigen of cheaten. Of tegen mensen die niet lijnen: "Weet je wel hoeveel calorieën er in jouw donut zitten, dat is suiker én vet".

Overigens drink ik zelf bijna nooit alcohol, op de meeste gelegenheden gewoon niks, en ik krijg daar gelukkig nooit opmerkingen over. Maar ik zal ook nooit opmerkingen de andere kant op maken, in de trant van "ik heb geen alcohol nodig om het gezellig te hebben" of zoiets. Ik drink weinig en een ander drinkt meer en niemand vindt daar iets van.

De mensen die je kent hebben een bepaald verwachtingspatroon van jou, namelijk 'zij drinkt niet', en daardoor hoor je er niks over.

Ik lees tussen de regels door dat het wellicht in de vriendengroep van TO normaal is om samen een alcoholisch drankje te doen en mogelijk een ongezond hapje. Als je normaal gesproken altijd wijn dronk, maar nu hebt besloten dat niet meer te doen, tja dan moet je dat toch even uitleggen wil je er niet vragen en vooroordelen over krijgen. Is mijn ervaring.

Yasminmax maandag 21 augustus 2023 om 11:53

Murgatroyd schreef: ↑
21-08-2023 11:44
Dan zou ik geen ijsthee drinken, maar ja wie ben ik.

Want? Teveel kcal/suiker?

Als Billy_Mean hier nu op reageert hebben we een situatie waar TO zich nu zo aan stoort in haar vriendinnengroep.... Typisch.

Nogevendit maandag 21 augustus 2023 om 11:53

Alcedo schreef: ↑
21-08-2023 11:42
Ik heb een hele goede vriendin die al jaren bezig is met afvallen. De meest recente poging was intermittend fasting. Wachten tot ze zo'n honger had dat ze in 1 maaltijd heel veel calorieën had en zodoende veel meer calorieën binnenkreeg op een dag dan als ze 'normaal' zou eten. Ik geef af en toe advies en verder laat ik het langs me heen gaan en begin over iets anders.

Wat mij vooral stoort is de koppeling tussen eten en sociaal gedrag. De 'gezellige wijntjes' bijvoorbeeld. Of 'gezellig een bittergarnituurtje'. De eetafspraakjes. Waarom is het niet drinken van wijn ongezellig? Waarom is het bijzonder als je een keer geen bitterbal of stuk taart wil? En, ik ben zelf slank, waarom moet altijd opgemerkt worden dat ik 'het toch wel kan hebben'. Als ik alles zou eten heb ik binnen de kortste keren obesitas. Ik denk dat er zo meer druk gelegd wordt op iemand om toch maar een glas wijn te nemen, of toch nog maar een stuk taart of een bitterbal of wat dan ook.

Nou, gefeliciteerd met jouw discipline dan maar. Weet je hoe irritant het is als mensen dit soort uitspraken doen? Niemand wil te dik zijn, toch zijn veel mensen dat wel. De oorzaak daarvoor is veel gecompliceerder dan dat jij denkt.

Anoniem_6626158dc134d maandag 21 augustus 2023 om 11:58

Het lijkt erop dat die ene vriendin haar eetstoornis nog steeds heeft. Heeft ze daar inmiddels proffesionele hulp bij?

Murgatroyd maandag 21 augustus 2023 om 11:58

Nogevendit schreef: ↑
21-08-2023 11:53
Nou, gefeliciteerd met jouw discipline dan maar. Weet je hoe irritant het is als mensen dit soort uitspraken doen? Niemand wil te dik zijn, toch zijn veel mensen dat wel. De oorzaak daarvoor is veel gecompliceerder dan dat jij denkt.

Daar zegt ze toch niks over? Ze geeft aan dat vervelend is dat slanke mensen commentaar krijgen als ze iets afslaan.

Je vraagt je wel eens af: 'Waar hebben wij het aan verdiend?

Anoniem_66c3532e34a39 maandag 21 augustus 2023 om 11:58

Susan schreef: ↑
21-08-2023 11:42
Mijn moeder zat vaak bij de Weight Watchers, dan moest je elke week naar zo'n praatgroep en dan ter plekke wegen.

Oooh ik in 2001 (ik wilde afvallen voor ons trouwen)!
Als je was afgevallen ging iedereen klappen, als je bijgekomen was niet.

Murgatroyd maandag 21 augustus 2023 om 11:59

Eucalypta schreef: ↑
21-08-2023 11:58
Het lijkt erop dat die ene vriendin haar eetstoornis nog steeds heeft. Heeft ze daar inmiddels proffesionele hulp bij?

Dit lijkt me het belangrijkste

Je vraagt je wel eens af: 'Waar hebben wij het aan verdiend?

LaFolie maandag 21 augustus 2023 om 12:00

Ja, daar betrap ik mezelf toch ook wel op hoor Alcedo. Ik vind het denk ik inderdaad ook 'ongezellig' dat er dan restricties komen, terwijl ik weet dat dat nergens op slaat. Ik dronk trouwens zelf die avond ook geen alcohol, maar omdat ik me een beetje ziekig voelde worden

Het is niet zo dat wij allemaal onwijze zuipschuiten zijn o.i.d.

Het is trouwens absoluut niet mijn bedoeling dat er in dit topic een soort discussie komt over obesitas en hoe makkelijk of moeilijk en hoe nodig of onnodig het is om af te vallen. Totaal niet de insteek van dit topic, ik wil het vooral bij mezelf houden en hoe hiermee om te gaan.

"Wine in the morning, and some breakfast at night. Oh baby, I'm beginning to see the light!"

LaFolie maandag 21 augustus 2023 om 12:04

Yasminmax schreef: ↑
21-08-2023 11:37
Die tweede lees ik ook, bijv. het pillengebruik van die vriendin. Het lijkt er wel op dat je je daarover zorgen maakt of tenminste iets van vindt.
Dus ik zou ik dan ook zeker met die vriendin bespreken, desnoods één of één.

Maar in mijn vriendinnengroep wordt echt aaalles besproken. Ik herken dan ook wel de situaties uit de OP, maar dan is het juist heeerlijk dat we daar zo open kunnen praten, ja ook met die ene vriendin die alles kan eten en nooit dik wordt. Dat komt waarschijnlijk doordat er een veilige sfeer is waarin we ook eetgestoord gedrag kunnen bespreken.

Ik merk dat deze reactie wel iets raakt, ja. Denk inderdaad dat ik me zorgen maak enerzijds, en anderzijds baal van mezelf dat ik er niet in slaag om bij te dragen aan die veilige en open sfeer om alles te kunnen bespreken.

Merk trouwens wel dat het eetstoornis-aspect - in mijn ervaring - een klein beetje taboe is. Een aantal waren al vrienden in tienertijd toen die eetstoornis bij de ene vriendin er was, ik nog niet, dus ik heb dat later allemaal gehoord. Nu heeft niemand het daarover terwijl het voor míj voelt als een soort olifant in de kamer als die vriendin vrolijk vertelt over de pillen en het hele dagen en nachten honger hebben.

"Wine in the morning, and some breakfast at night. Oh baby, I'm beginning to see the light!"

Murgatroyd maandag 21 augustus 2023 om 12:06

LaFolie schreef: ↑
21-08-2023 12:04
Nu heeft niemand het daarover terwijl het voor míj voelt als een soort olifant in de kamer als die vriendin vrolijk vertelt over de pillen en het hele dagen en nachten honger hebben.

Dit vind ik wel echt onaardig

Je vraagt je wel eens af: 'Waar hebben wij het aan verdiend?

LaFolie maandag 21 augustus 2023 om 12:06

Eucalypta schreef: ↑
21-08-2023 11:58
Het lijkt erop dat die ene vriendin haar eetstoornis nog steeds heeft. Heeft ze daar inmiddels proffesionele hulp bij?

Ze is wel onder begeleiding van een diëtist, ik ga er eigenlijk vanuit dat die rekening houdt met eventuele eetstoornissen. Maar niet zo direct gevraagd. Vroeger wel professionele psychische hulp gehad.

"Wine in the morning, and some breakfast at night. Oh baby, I'm beginning to see the light!"

LaFolie maandag 21 augustus 2023 om 12:07

Murgatroyd schreef: ↑
21-08-2023 12:06
Dit vind ik wel echt onaardig

no pun intended!

"Wine in the morning, and some breakfast at night. Oh baby, I'm beginning to see the light!"

GroenTuintje maandag 21 augustus 2023 om 12:08

Frommel schreef: ↑
21-08-2023 11:58
Oooh ik in 2001 (ik wilde afvallen voor ons trouwen)!
Als je was afgevallen ging iedereen klappen, als je bijgekomen was niet.

Oww wat vreselijk

Voor iedereen een groene tuin

Yasminmax maandag 21 augustus 2023 om 12:20

LaFolie schreef: ↑
21-08-2023 12:04
Ik merk dat deze reactie wel iets raakt, ja. Denk inderdaad dat ik me zorgen maak enerzijds, en anderzijds baal van mezelf dat ik er niet in slaag om bij te dragen aan die veilige en open sfeer om alles te kunnen bespreken.

Merk trouwens wel dat het eetstoornis-aspect - in mijn ervaring - een klein beetje taboe is. Een aantal waren al vrienden in tienertijd toen die eetstoornis bij de ene vriendin er was, ik nog niet, dus ik heb dat later allemaal gehoord. Nu heeft niemand het daarover terwijl het voor míj voelt als een soort olifant in de kamer als die vriendin vrolijk vertelt over de pillen en het hele dagen en nachten honger hebben.

Dat dikgedrukte is ook teveel om in je eentje te kunnen dragen. Je vriendinnen zijn net zo goed verantwoordelijk voor de sfeer.

Als ik jou was zou ik die ene vriendin met eetstoornisverleden eens persoonlijk willen spreken, dat je je zorgen maakt en eens vragen/coachen hoe jullie als vriendinnengroep haar beter kunnen steunen. Wie weet wat voor invloed dat ook weer gaat hebben op de rest van de groep.

Yasminmax maandag 21 augustus 2023 om 12:22

Murgatroyd schreef: ↑
21-08-2023 12:06
Dit vind ik wel echt onaardig

Actieve topics