Relaties
alle pijlers
Man sluit zich emotioneel af
dinsdag 29 augustus 2023 om 19:49
Vorig jaar hebben wij als gezin een traumatische gebeurtenis meegemaakt. Sindsdien is man gesloten, keert zich af van mij. Zegt dat het gevoel voor mij weg is. We zijn relatietherapie gestart en de psycholoog vermoed dat gebeurtenissen uit zijn jeugd ook een rol spelen.
Waar ik wanhopig van wordt is dat man elk gesprek over gevoel, gedachtes, relatie uit de weg gaat. Volgens hem is het niet het goede moment om te praten, weet hij niet wat hij voelt of denkt, etc...
Door zijn gesloten houding wordt ik steeds wanhopiger en bozer. Het kan niet zo zijn dat je een bom dropt (het gevoel is weg) maar vervolgens een jaar lang geen uitleg geeft of zelfs maar moeite doet om er achter te komen wat hij voelt of denkt. Toch? Of ben ik nu gek?
Zijn er mannen hier die dit kunnen uitleggen?
Overigens blokkeert hij mij niet volledig. Vaak s avonds in bed raakt hij me wel aan, een arm om me heen bv. Net een week samen op vakantie geweest en dat was oprecht leuk en gezellig. Bijna als vanouds...
Wie snapt dit? Tips?
Waar ik wanhopig van wordt is dat man elk gesprek over gevoel, gedachtes, relatie uit de weg gaat. Volgens hem is het niet het goede moment om te praten, weet hij niet wat hij voelt of denkt, etc...
Door zijn gesloten houding wordt ik steeds wanhopiger en bozer. Het kan niet zo zijn dat je een bom dropt (het gevoel is weg) maar vervolgens een jaar lang geen uitleg geeft of zelfs maar moeite doet om er achter te komen wat hij voelt of denkt. Toch? Of ben ik nu gek?
Zijn er mannen hier die dit kunnen uitleggen?
Overigens blokkeert hij mij niet volledig. Vaak s avonds in bed raakt hij me wel aan, een arm om me heen bv. Net een week samen op vakantie geweest en dat was oprecht leuk en gezellig. Bijna als vanouds...
Wie snapt dit? Tips?
dinsdag 29 augustus 2023 om 23:00
je respecteer zijn grenzen niet en hij heeft geen gevoelens meer voor je... ook kan je hem niet aanpraten dat hij wel een trauma zou hebben... je bent vooral bezig dat het allemaal zo heftig en naar voor jou is. lijkt me heel naar een partner te hebben die mij niet hoort... kortom beter ga je uit elkaar
dinsdag 29 augustus 2023 om 23:46
Dit speelt dus al iets van anderhalf jaar, ruim een jaar geleden heeft hij gezegd niks meer voor je te voelen en hij weigert eigenlijk behandeling voor trauma begrijp ik. Dan wordt het wel vrij moeilijk. Je kan niemand dwingen tot iets, je kan alleen kijken naar hoe je dit zelf ziet en wat voor jou leefbaar is. Hij heeft zelf dus waarschijnlijk het probleem niet helder, ervaart hij zelf wel last of ligt alles buiten hem zelf? Het zelf los trekken gaat je niet lukken, uiteindelijk gaat het om waar je grens ligt, hoeveel geduld heb je en heb je enig vertrouwen in de uitkomst. Ik denk dat dat voor eenieder anders ligt.
dinsdag 29 augustus 2023 om 23:48
Ik (man, dingen meegemaakt waarvan sommige mensen trauma’s krijgen) snap het niet rationeel, dus een rationele uitleg heb ik ook niet voor je, maar het klinkt wel heel invoelbaar eerlijk gezegd.
Het lijkt me vrij goed voorstelbaar waar jij last van hebt, dus ik ga je geen enkel verwijt maken, maar ik denk wel dat het goed is je te realiseren dat het niet bepaald valt uit te sluiten dat je hem te veel op de huid zit. Voor hem.
Als je zelf op slot zit, en je vrouw wordt bozer en wanhopiger, dan ga je daardoor niet van het slot af. En moeite doen om er achter te komen wat je denkt of voelt? Ja, vast wel. Als dat is hoe je hersens werken. Er zijn mannen, niet eens extreem weinig heb ik de indruk, die als je ze vraagt “waar denk je aan?” gewoon nergens aan denken, en er vrij snel genoeg van krijgen als je blijft pushen.
Voor mezelf sprekend: nadenken over wat ik voel zou ik een volstrekt zinloze activiteit vinden. Ik voel wat ik voel. Daar verandert nadenken niets aan.
Nogmaals, ik denk dat ik me best kan voorstellen dat jij je voelt zoals je je voelt, maar ik kan alleen voor mezelf sprekend zeggen dat ik volledig op slot zou blijven en alleen maar verder op slot zou gaan van de druk.
Het lijkt me vrij goed voorstelbaar waar jij last van hebt, dus ik ga je geen enkel verwijt maken, maar ik denk wel dat het goed is je te realiseren dat het niet bepaald valt uit te sluiten dat je hem te veel op de huid zit. Voor hem.
Als je zelf op slot zit, en je vrouw wordt bozer en wanhopiger, dan ga je daardoor niet van het slot af. En moeite doen om er achter te komen wat je denkt of voelt? Ja, vast wel. Als dat is hoe je hersens werken. Er zijn mannen, niet eens extreem weinig heb ik de indruk, die als je ze vraagt “waar denk je aan?” gewoon nergens aan denken, en er vrij snel genoeg van krijgen als je blijft pushen.
Voor mezelf sprekend: nadenken over wat ik voel zou ik een volstrekt zinloze activiteit vinden. Ik voel wat ik voel. Daar verandert nadenken niets aan.
Nogmaals, ik denk dat ik me best kan voorstellen dat jij je voelt zoals je je voelt, maar ik kan alleen voor mezelf sprekend zeggen dat ik volledig op slot zou blijven en alleen maar verder op slot zou gaan van de druk.
woensdag 30 augustus 2023 om 01:45
Ik weet niet wat er is voorgevallen wat traumatisch is geweest maar iedereen verwerkt een trauma anders. Hij is er duidelijk nog niet aan toe om er echt over te praten. Dan werkt het echt averechts om aan hem te blijven trekken. Natuurlijk wil je antwoorden maar geef het tijd, laat het gewoon even rusten. Hoe meer jij trekt hoe meer hij zich afzet en zich wellicht nog meer afsluit.
woensdag 30 augustus 2023 om 06:40
Ja hoor, snap ik heel goed. Je kan om iemand geven en toch weten dat hij je totaal niet begrijpt en er daarom helemaal niet meer over beginnen. Het is bijzonder pijnlijk als je begrip wil en die ander wordt ongeduldig, boos en dergelijke. Of vindt dat je anders moet zijn (op hem lijken bijvoorbeeld). Dus is het veel vrediger om niets te zeggen.
Moet zeggen dat veel mannen, net zoals ikzelf (vrouw), veel beter eerst problemen zelf verwerken en er daarna pas, eventueel, als de persoon ervoor geschikt is, over gepraat kan worden. Als een soort herinnering maar niet meer noodzakelijk om hulp te krijgen.
Moet zeggen dat veel mannen, net zoals ikzelf (vrouw), veel beter eerst problemen zelf verwerken en er daarna pas, eventueel, als de persoon ervoor geschikt is, over gepraat kan worden. Als een soort herinnering maar niet meer noodzakelijk om hulp te krijgen.
Dan moet het maar zoals het kan
woensdag 30 augustus 2023 om 07:54
wil je man eigenlijk wel op dit moment in therapie? Hij (en jij) heeft een trauma, zit daardoor op slot, geeft aan dat het gevoel weg is, wat niet raar is na een trauma, sommige mensen voelen dan even helemaal niets meer. Daar tegenoverstaat dat hij constant gedwongen wordt te voelen en daarover te praten terwijl hij dat niet wil. Misschien moet je hem iets meer ruimte geven om dit op zijn manier te doen. Ergens veel over praten is niet voor iedereen de oplossing.
woensdag 30 augustus 2023 om 07:56
dit dus, ik heb me er altijd over verwonderd hoe vaak/veel mannen aan niks kunnen denken, mij lukt dat gewoon niet, mijn man kan het heel goed. En het is nog echt waar ook nog, het is niet dat hij niet wil vertellen wat hij denkt, hij denkt gewoon niks.Oude_Man_2 schreef: ↑29-08-2023 23:48
Als je zelf op slot zit, en je vrouw wordt bozer en wanhopiger, dan ga je daardoor niet van het slot af. En moeite doen om er achter te komen wat je denkt of voelt? Ja, vast wel. Als dat is hoe je hersens werken. Er zijn mannen, niet eens extreem weinig heb ik de indruk, die als je ze vraagt “waar denk je aan?” gewoon nergens aan denken, en er vrij snel genoeg van krijgen als je blijft pushen.
woensdag 30 augustus 2023 om 08:09
Iedereen gaat anders om met een (traumatische) gebeurtenis. En het is zeker geen garantie dat een stel beide het zelfde omgaan met de gebeurtenis.
Een partner wil het zo snel mogelijk vergeten en gewoon doorgaan. Het was allemaal niet zo erg, en ik ben / wij zijn toch allemaal okay?
Terwijl de andere partner wel wil praten over wat er gebeurd is en wat voor impact dit heeft gehad.
Het voorval is nog relatief kort geleden gebeurd.
Ik ben meer van "gewoon doorgaan", ook toen wij iets hebben mee gemaakt wat heel veel impact had op ons leven. En pas na 2 jaar kwam ik erachter dat het leven "toch niet gewoon door was gegaan". Pas toen stond ik open voor hulp. Daarvoor stonden mijn hakken steeds meer in het zand wanneer iemand vond dat ik hulp nodig had. Achteraf geen gezonde reactie, maar ik kon op dat moment niet anders. Had niet de copingsskills.
Meestal zijn het de vrouwen die willen praten en sluiten de mannen zich meer af en willen door. In onze relatie was het andersom. We zijn nu ruim 15 jaar verder, en het is uiteindelijk allemaal gelukkig goed gekomen. Al heeft het wel tijd gekost en bloed, zweet en tranen.
Mijn advies, ga hulp zoeken, Ga naar je huisarts. En zeg tegen je partner dat jij dit nodig hebt. Geef aan wat jij nodig hebt, en vertel hem vooral niet wat jij denkt dat hij nodig heeft.
Een traumatische gebeurtenis heeft veel impact op een relatie en gezin. En dit kost tijd. Sterkte.
Een partner wil het zo snel mogelijk vergeten en gewoon doorgaan. Het was allemaal niet zo erg, en ik ben / wij zijn toch allemaal okay?
Terwijl de andere partner wel wil praten over wat er gebeurd is en wat voor impact dit heeft gehad.
Het voorval is nog relatief kort geleden gebeurd.
Ik ben meer van "gewoon doorgaan", ook toen wij iets hebben mee gemaakt wat heel veel impact had op ons leven. En pas na 2 jaar kwam ik erachter dat het leven "toch niet gewoon door was gegaan". Pas toen stond ik open voor hulp. Daarvoor stonden mijn hakken steeds meer in het zand wanneer iemand vond dat ik hulp nodig had. Achteraf geen gezonde reactie, maar ik kon op dat moment niet anders. Had niet de copingsskills.
Meestal zijn het de vrouwen die willen praten en sluiten de mannen zich meer af en willen door. In onze relatie was het andersom. We zijn nu ruim 15 jaar verder, en het is uiteindelijk allemaal gelukkig goed gekomen. Al heeft het wel tijd gekost en bloed, zweet en tranen.
Mijn advies, ga hulp zoeken, Ga naar je huisarts. En zeg tegen je partner dat jij dit nodig hebt. Geef aan wat jij nodig hebt, en vertel hem vooral niet wat jij denkt dat hij nodig heeft.
Een traumatische gebeurtenis heeft veel impact op een relatie en gezin. En dit kost tijd. Sterkte.
woensdag 30 augustus 2023 om 08:22
Dat schijnt dus niet zo te zijn. Je gedachten (en gedrag) hebben enorme invloed op hoe je je voelt. Daarom is cognitieve gedragstherapie een van de effectievere psychologische behandelingen.
woensdag 30 augustus 2023 om 08:46
Je kunt je partner niet dwingen om te praten, om zijn emoties los te laten. Er is nog affectie, er is nog lichamelijk contact en de vakantie was oprecht gezellig, schrijf je. Dat zijn hele positieve dingen.
Jullie zijn in relatietherapie, ook dat is een goede.
Maar gun je man ook het op zijn eigen manier verwerken van het trauma. Ik snap (echt) dat dat voor jou heel lastig is en dat mag je ook echt aangeven. Daar is relatietherapie ook voor, om de verbinding te zoeken hierin. Verwacht alleen niet dat dat na korte tijd al klaar is.
Dat je man vindt dat hij geen trauma heeft, kan ook zelfbescherming zijn. Dat is ook een mechanisme om met een trauma om te gaan.
Als jullie erover praten (niet het trauma maar de situatie nu), hou het dan bij jezelf. Vertel wat het met jou doet, hoe jij je nu voelt. Ga niet hem zitten pushen om emoties te tonen, dat werkt vaak juist averechts. En wees eerlijk, ook in relatietherapie.
Sterkte!
Jullie zijn in relatietherapie, ook dat is een goede.
Maar gun je man ook het op zijn eigen manier verwerken van het trauma. Ik snap (echt) dat dat voor jou heel lastig is en dat mag je ook echt aangeven. Daar is relatietherapie ook voor, om de verbinding te zoeken hierin. Verwacht alleen niet dat dat na korte tijd al klaar is.
Dat je man vindt dat hij geen trauma heeft, kan ook zelfbescherming zijn. Dat is ook een mechanisme om met een trauma om te gaan.
Als jullie erover praten (niet het trauma maar de situatie nu), hou het dan bij jezelf. Vertel wat het met jou doet, hoe jij je nu voelt. Ga niet hem zitten pushen om emoties te tonen, dat werkt vaak juist averechts. En wees eerlijk, ook in relatietherapie.
Sterkte!
woensdag 30 augustus 2023 om 09:10
Als jij het zegt. Ik weet niet of je man van TO hiermee in beweging krijgt
woensdag 30 augustus 2023 om 09:15
Dank voor jullie reacties. Stof tot nadenken.
Ik als persoon ben iemand die dingen wil begrijpen. Als ik het begrijp kan ik het plaatsen. En gedrag van man is soms zo tegenstrijdig, dat maakt het voor mij moeilijk om te begrijpen.
Ivm herkenbaarheid kan ik niet teveel zeggen over de gebeurtenis, maar de nasleep ervan was letterlijk "in your face". Letterlijk zichtbaar voor ons allemaal. Dus al heb ik de gebeurtenis zelf niet meegemaakt, de nasleep wel. En ook dat was zwaar.
Heb ook gelezen dat ik vooral bezig ben dat het voor mij zwaar is, nou je kunt niet verder van de waarheid zijn... Komt wellicht hier zo over, maar ik cijfer mezelf juist helemaal weg om man en kids zo goed mogelijk te steunen. Maar kom zo langzamerhand wel op een punt dat ik dreig om te vallen. Dat is wellicht wat er doorschemerd in mijn berichten.
Ik als persoon ben iemand die dingen wil begrijpen. Als ik het begrijp kan ik het plaatsen. En gedrag van man is soms zo tegenstrijdig, dat maakt het voor mij moeilijk om te begrijpen.
Ivm herkenbaarheid kan ik niet teveel zeggen over de gebeurtenis, maar de nasleep ervan was letterlijk "in your face". Letterlijk zichtbaar voor ons allemaal. Dus al heb ik de gebeurtenis zelf niet meegemaakt, de nasleep wel. En ook dat was zwaar.
Heb ook gelezen dat ik vooral bezig ben dat het voor mij zwaar is, nou je kunt niet verder van de waarheid zijn... Komt wellicht hier zo over, maar ik cijfer mezelf juist helemaal weg om man en kids zo goed mogelijk te steunen. Maar kom zo langzamerhand wel op een punt dat ik dreig om te vallen. Dat is wellicht wat er doorschemerd in mijn berichten.
woensdag 30 augustus 2023 om 09:20
Weet je wat het lastige is TO. Je man heeft het recht om het op zijn manier te doen. Dus hij mag op zijn manier met zijn trauma omgaan. Hij mag op zijn manier met jullie relatie omgaan.
Dat betekent niet dat je het leuk hoeft te vinden. En als je het echt niet leuk vind moet je bedenken wat de consequenties zijn. Maar ik denk wel dat het belangrijk is voor jou om je te realiseren dat het niet perse tegen jou is. Je man doet dit waarschijnlijk niet om je te pesten, of omdat hij je niet leuk meer vind, maar echt alleen omdat hij het zelf gewoon niet weet.
Bij ons duurde het echt een paar sessies bij de relatietherapeut voor mijn partner wat ontdooide en ook echt iets vertelde en liet zien. Ten eerste omdat hij vond dat ik daar "recht" op had ofzo. Dus hij wilde eerst mij graag alle ruimte geven, want ik wilde relatietherapie, want ik vond het niet goed gaan dus moest ik maar praten. Maar nu hij meer ruimte inneemt volgt heel erg vaak het antwoord, dat hij het niet weet, hij weet niet wat hij voelt, hij weet niet hoe het voor hem is. En alhoewel ik dat heel moeilijk helpt het me ook wel om eme te realiseren dat het niet tegen mij is, maar dat dit gewoon echt is hoe hij zich voelt.
Dat betekent niet dat je het leuk hoeft te vinden. En als je het echt niet leuk vind moet je bedenken wat de consequenties zijn. Maar ik denk wel dat het belangrijk is voor jou om je te realiseren dat het niet perse tegen jou is. Je man doet dit waarschijnlijk niet om je te pesten, of omdat hij je niet leuk meer vind, maar echt alleen omdat hij het zelf gewoon niet weet.
Bij ons duurde het echt een paar sessies bij de relatietherapeut voor mijn partner wat ontdooide en ook echt iets vertelde en liet zien. Ten eerste omdat hij vond dat ik daar "recht" op had ofzo. Dus hij wilde eerst mij graag alle ruimte geven, want ik wilde relatietherapie, want ik vond het niet goed gaan dus moest ik maar praten. Maar nu hij meer ruimte inneemt volgt heel erg vaak het antwoord, dat hij het niet weet, hij weet niet wat hij voelt, hij weet niet hoe het voor hem is. En alhoewel ik dat heel moeilijk helpt het me ook wel om eme te realiseren dat het niet tegen mij is, maar dat dit gewoon echt is hoe hij zich voelt.
woensdag 30 augustus 2023 om 12:19
Tja, dat staat er niet bij, en ik loep nooit. Ik ga uit van wat er in het topic staat. To schrijft: wij hebben als gezin een trauma meegemaakt. Dus daar reageer ik op.
dat to er niet bij is geweest, maakt de essentie van mijn reactie niet echt anders.
woensdag 30 augustus 2023 om 14:29
Dreig je om te vallen omdat je heel druk bezig bent je man te doorgronden of omdat het over all een zwaar jaar is geweest?
Kun je hem láten? Kun je de situatie voor nu accepteren zonder proberen zijn emoties of gevoelens te doorgronden? Je schrijft dat je het wil begrijpen, dat snap ik wel maar ik vind iets willen (of moéten) begrijpen ook wel wat overgewaardeerd, dingen zijn soms gewoon zoals ze zijn, ook als jij dat niet begrijpt.
Hij heeft aangegeven geen gevoel meer voor je te hebben, wat wil hij daarmee, heb je dat in kaart? Wil hij bij je weg omdat hij niet meer van je houdt? Of is dat het niet?
Wat zegt de therapeut?
.
woensdag 30 augustus 2023 om 19:12
Rooss4.0 schreef: ↑30-08-2023 14:29Dreig je om te vallen omdat je heel druk bezig bent je man te doorgronden of omdat het over all een zwaar jaar is geweest? het is over all een zwaar jaar geweest
Kun je hem láten? Kun je de situatie voor nu accepteren zonder proberen zijn emoties of gevoelens te doorgronden? Je schrijft dat je het wil begrijpen, dat snap ik wel maar ik vind iets willen (of moéten) begrijpen ook wel wat overgewaardeerd, dingen zijn soms gewoon zoals ze zijn, ook als jij dat niet begrijpt.
Hij heeft aangegeven geen gevoel meer voor je te hebben, wat wil hij daarmee, heb je dat in kaart? Wil hij bij je weg omdat hij niet meer van je houdt? Of is dat het niet? Man weet niet wat hij wil. Al denk ik dat als hij weg had gewilt, hij dit al gedaan zou hebben.. Maar dat is idd niet duidelijk.
Wat zegt de therapeut? in de therapie zijn we nog niet zover. Tot nu toe is het vooral over het het verleden gegaan.
woensdag 30 augustus 2023 om 21:43
Een aantal dingen die je zegt in de openingspost doen me denken aan dit stuk: https://www.gottman.com/blog/how-to-avo ... ationship/
woensdag 30 augustus 2023 om 21:57
TO wat pittig. Een trauma is zwaar, maar ik denk daar anders over dan de meeste forummers. Op het moment als 1 gezinslid trauma heeft, wat naar voren komt in onvoorspelbaar gedrag, niet beschikbaar zijn, wat meer afwezig zijn, niet steunend zijn naar de andere ouder op zowel oudervlak als in de partnerrelatie, dan is "iemand de ruimte geven" wel een keer voorbij. Een gezinslid met trauma heeft invloed op het hele gezin. Heel vervelend dat je partner zich zo voelt, maar jij bent er ook nog. Jij zorgt nu voor 4 mensen en je loopt op je tandvlees. Een trauma maakt je niet minder verantwoordelijk voor de zorg voor je kinderen, voor je partner, voor je gezin. Het kan prima zijn dat partner niet wil werken aan waar hij mee zit, maar hoe gaat hij er dan voor zorgen dat de rest van het gezin er geen last van heeft? Dat hij jou ook ondersteunt, er sprake is van wederkerigheid in de relatie, de kinderen zich niet aanpassen aan zijn gedrag omdat hij onvoorspelbaar is? Trauma of niet, je bent net zo verantwoordelijk als partner of als vader. Als je niet bereidt bent om daar verantwoordelijkheid voor te nemen en er voor kiest dat hij geen rekening wil houden met jou, dan is het wellicht beter dat hij alleen gaat wonen.
donderdag 31 augustus 2023 om 12:25
Één van de gevolgen van het meemaken van een traumatische gebeurtenis kan zijn dat degene die het is overkomen alle gevoel dempt, onbewust natuurlijk. In die zin vind ik het dus niet heel gek om te lezen dat hij zegt niets voor je te voelen. Het kán het gevolg van het trauma zijn. Hetzelfde geldt voor het feit dat hij als het ware stil staat, ook dat is geen onbekend verschijnsel na een traumatische gebeurtenis. Dit alleen om aan te geven dat zijn gedrag wellicht veel meer voortkomt uit het mogelijke trauma dan je op het eerste gezicht zou denken.
Neemt niet weg dat jij ermee zit. En dat daarin wellicht op een bepaald moment een grens voor jou is bereikt. Maar ik wilde dus ook even wijzen op het feit dat de punten waar je tegenaan loopt, wellicht precies zijn wat zijn trauma is.
Neemt niet weg dat jij ermee zit. En dat daarin wellicht op een bepaald moment een grens voor jou is bereikt. Maar ik wilde dus ook even wijzen op het feit dat de punten waar je tegenaan loopt, wellicht precies zijn wat zijn trauma is.
vrijdag 1 september 2023 om 05:19
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
