Relaties
alle pijlers
Ochtendhumeur! Hulp nodig...
donderdag 4 oktober 2007 om 11:22
Weet niet zo goed waar ik dit topic kwijt moet, dus heb ik maar gekozen voor 'relaties'. Al heel mijn leven (31 jaar) heb ik last van een ochtendhumeur. Toen ik nog thuis woonde, lieten mijn ouders me gewoon mijn gang gaan... Ze lieten me links liggen, totdat ik een keer wat ging vertellen.
Ik heb zo'n moeite met de ochtend, terwijl ik de rest van de dag en vooral 's avonds bijna niet stil te krijgen ben.
Probleem... mijn partner. Hij is bijna net zo'n moeilijk ochtendmens als ik, alleen hij heeft de dicipline om na 1 x zijn wekker uit te drukken (ik 3x EN de wekker staat 10 minuten voor) al uit zijn bed te stappen en ontbijt te gaan maken etc.
Vanmorgen was het weer zo ver. Hij liep me in mijn optiek op te jagen (wat achteraf zwaar overdreven was van me) en dan ga ik echt compleet uit mijn dak. Ik scheld m helemaal ondersteboven! En roep vooral dat ie niet zo moet zeiken en me met rust moet laten.
Ik wil het niet, maar het gebeurt. Later (uurtje) heb ik zo vreselijk veel spijt van mijn scheldpartij.
HELLUP! Het is echt de liefste man van de wereld. Ik wil hem helemaal geen pijn doen. Heeft hier iemand tips voor dit 'probleem'???
Heel erg bedankt alvast!
Ik heb zo'n moeite met de ochtend, terwijl ik de rest van de dag en vooral 's avonds bijna niet stil te krijgen ben.
Probleem... mijn partner. Hij is bijna net zo'n moeilijk ochtendmens als ik, alleen hij heeft de dicipline om na 1 x zijn wekker uit te drukken (ik 3x EN de wekker staat 10 minuten voor) al uit zijn bed te stappen en ontbijt te gaan maken etc.
Vanmorgen was het weer zo ver. Hij liep me in mijn optiek op te jagen (wat achteraf zwaar overdreven was van me) en dan ga ik echt compleet uit mijn dak. Ik scheld m helemaal ondersteboven! En roep vooral dat ie niet zo moet zeiken en me met rust moet laten.
Ik wil het niet, maar het gebeurt. Later (uurtje) heb ik zo vreselijk veel spijt van mijn scheldpartij.
HELLUP! Het is echt de liefste man van de wereld. Ik wil hem helemaal geen pijn doen. Heeft hier iemand tips voor dit 'probleem'???
Heel erg bedankt alvast!
donderdag 4 oktober 2007 om 11:35
Hoi Gezelligheid (grappige nickname voor dit topic),
Voel je zo'n woede aanval aankomen? En kun je misschien ook zelfs een plaats in je lichaam aanwijzen waar het gaat borrelen? Dan kun je daar wat mee doen. Het gevoel in gedachte terugsturen naar die plek, of juist lief zijn voor die plek, aai er eens overheen of zet de warme douchestraal erop, misschien dat het helpt om te kalmeren.
Of stomp in een kussen,zing heel hard een liedje ofzo, zorg dat je je woede niet naar hem uit maar naar iets anders. Ook niet naar jezelf trouwens.
Denk dat de oplossing uit jou moet komen en dat je die niet bij hem moet zoeken. Hij kan hoogstens rekening houden met je.
Voel je zo'n woede aanval aankomen? En kun je misschien ook zelfs een plaats in je lichaam aanwijzen waar het gaat borrelen? Dan kun je daar wat mee doen. Het gevoel in gedachte terugsturen naar die plek, of juist lief zijn voor die plek, aai er eens overheen of zet de warme douchestraal erop, misschien dat het helpt om te kalmeren.
Of stomp in een kussen,zing heel hard een liedje ofzo, zorg dat je je woede niet naar hem uit maar naar iets anders. Ook niet naar jezelf trouwens.
Denk dat de oplossing uit jou moet komen en dat je die niet bij hem moet zoeken. Hij kan hoogstens rekening houden met je.
donderdag 4 oktober 2007 om 11:43
Nou klinkt als een gezellige boel zo in de vroege ochtend bij jullie thuis! Je doet je nickname eer aan! ha,ha! Heb je het er al met hem over gehad? Kijk jullie hebben er beide last van, maar het lijkt alsof hij een manier heeft gevonden om hier mee om te gaan! Heb je er al met hem over gepraat? Kan me voorstellen dat je later spijt van je uitspraken hebt, maar ja ze zijn wel gezegd en ik weet niet hoe je vriend hiermee omgaat! Mischien moet je jezelf ook die dicipline aanleren of afspreken elkaar in de ochtend lekker met rust te laten. Als je samen naar je werk reist word het mischien wat moeilijker, maar het lijkt mij als je apart reist je jezelf qua tijd geen druk op hoeft te leggen! Ieder is toch verantwoordelijk voor zich zelf en zorgt dat hij/zij op tijd is! Dan hoeft je elkaar daarin niet te haasten! Zelf gelukkig geen last van ochtendhumeur, maar onder tijdsdruk wil ik ook wel eens doorslaan! succes!!
donderdag 4 oktober 2007 om 11:50
Eens met Bianca.
Verder zou je jezelf wat dicipline aan kunnen leren, door gewoon op te staan als de wekker afloopt; Dan heb je 10minuutjes extra om vast te douchen, koffie te drinken, wat dan ook, zodat jullie elkaar minder voor de voeten lopen.
En verder kun je natuurlijk best je woede (leren) beheersen, je wèèt immers dat het door je ochtendhumeur komt.
Moeten jullie samen de deur uit? Anders zou ik je vriend adviseren om je lekker in je sop gaar te laten koken.
Verder helpt het om zeveel mogelijk dingen 's-avonds te doen, zodat je 's-morgens zo min mogelijk hoeft na te denken (lunchpakketje klaar maken, onbijtboel + koffie/thee klaar zetten, kleding, incl schoenen en accesoires, make-up klaarleggen.
Verder zou je jezelf wat dicipline aan kunnen leren, door gewoon op te staan als de wekker afloopt; Dan heb je 10minuutjes extra om vast te douchen, koffie te drinken, wat dan ook, zodat jullie elkaar minder voor de voeten lopen.
En verder kun je natuurlijk best je woede (leren) beheersen, je wèèt immers dat het door je ochtendhumeur komt.
Moeten jullie samen de deur uit? Anders zou ik je vriend adviseren om je lekker in je sop gaar te laten koken.
Verder helpt het om zeveel mogelijk dingen 's-avonds te doen, zodat je 's-morgens zo min mogelijk hoeft na te denken (lunchpakketje klaar maken, onbijtboel + koffie/thee klaar zetten, kleding, incl schoenen en accesoires, make-up klaarleggen.
donderdag 4 oktober 2007 om 11:56
Super, die snelle reacties! Bedankt! Ik ben idd een avond/nachtmens.
We rijden nu in één auto naar het werk, dus maakt het de boel nog iets moeilijker. Als het goed is, is dat over een aantal maanden anders, maar nu even niet. Elkaar niet zien 's morgens is nu dus even geen optie.
Hahaha, inderdaad is de naam 'gezelligheid' nu niet echt een goede keuze. Ik sta ook zeker niet negatief in het leven hoor, alleen de ochtend is voor mij de meest erge periode van de dag!
Ik heb gehoord over een lamp die wellicht zou helpen. Heeft iemand deze toevallig in huis?
We rijden nu in één auto naar het werk, dus maakt het de boel nog iets moeilijker. Als het goed is, is dat over een aantal maanden anders, maar nu even niet. Elkaar niet zien 's morgens is nu dus even geen optie.
Hahaha, inderdaad is de naam 'gezelligheid' nu niet echt een goede keuze. Ik sta ook zeker niet negatief in het leven hoor, alleen de ochtend is voor mij de meest erge periode van de dag!
Ik heb gehoord over een lamp die wellicht zou helpen. Heeft iemand deze toevallig in huis?
donderdag 4 oktober 2007 om 12:01
Als je samen in de auto moet dan snap ik wel dat je man je aanspoort om wat sneller met de dingen te zijn. Want hij wil immers niet te laat op zijn werk komen. En ik neem aan jij ook niet. Het helpt idd om dan dingen alvast de avond van tevoren voor te bereiden zodat je in de morgen zo weinig mogelijk tijd kwijt bent en alles zo efficient mogelijk verloopt. Over die lamp weet ik weinig. Daar kan ik je niet bij helpen.
donderdag 4 oktober 2007 om 12:11
He misschien iets heel simpels: Als jullie samen reizen in de auto, zorg dan dat jij rijdt. Dan heb je iets te doen en krijg je de kans niet zo om je op te naaien. Behalve als je gelijk achteraansluit in de file natuurlijk....kun je op de file schelden ipv op je vriend. Sfeer blijft rot maar is wat minder persoonlijk.
Heb nooit gehoord over een lamp hiervoor.
Misschien helpt het als je gelijk na het opstaan alle gordijnen enzo helemaal open doet en het bed opmaakt zodat je omgeving al snel niet zo heel erg meer "net uit bed" lijkt. Dat je zeg maar je zelf een beetje voor de gek houdt.
Of als je 's avonds voordat je gaat slapen denkt aan iets leuks wat je de volgende dag gaat doen. Er is altijd wel iets leuks op een dag, al was het maar het feit dat je een lekkere lunch meeneemt.
Heb nooit gehoord over een lamp hiervoor.
Misschien helpt het als je gelijk na het opstaan alle gordijnen enzo helemaal open doet en het bed opmaakt zodat je omgeving al snel niet zo heel erg meer "net uit bed" lijkt. Dat je zeg maar je zelf een beetje voor de gek houdt.
Of als je 's avonds voordat je gaat slapen denkt aan iets leuks wat je de volgende dag gaat doen. Er is altijd wel iets leuks op een dag, al was het maar het feit dat je een lekkere lunch meeneemt.
donderdag 4 oktober 2007 om 12:37
Bedoel je die speciale wekker ?
http://images.google.com/...%26newwindow%3D1%26sa%3DN
http://images.google.com/...%26newwindow%3D1%26sa%3DN
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
donderdag 4 oktober 2007 om 12:39
Ik denk dat ik wel weet wat je bedoelt met die lamp. Die heet Daymaker en hij gaat heel geleidelijk aan. Hij gaat steeds feller branden, waardoor de dag geleidelijker zou beginnen en je niet wreed uit een diepe slaap wordt gerukt. Ik heb er ooit een gekocht omdat het me een mooi idee leek (ik kom vooral in de winter maar heel moeizaam op gang 's morgens), maar bij mij werkt het totaal niet. Sterker nog, ik word meteen al wakker bij het eerste flauwe licht (veel te vroeg dus) en kom vervolgens nog moeizamer op gang dan zonder... Dus ik zou hem je niet aanraden. Maar je kunt het altijd proberen natuurlijk. Ik heb hem gekocht bij een winkel waar ze allerlei medische hulpmiddelen (steunkousen, looprekken, ergonomische stoelen e.d.) verkopen.
donderdag 4 oktober 2007 om 12:45
Vraag me af of dat wel een goed idee is dat alles jullie samen rijden jij achter het stuur zou moeten!! Als ik me erger of boos ben heeft dat zeker invloed op mijn rijgedrag 
.Ik heb op dat moment een vrij agressieve houding en toeter en scheld tegen alles wat ik vind dat me in de weg loopt of rijd! . Ben er niet trots op maar ja!! Dus als je al geirriteerd bent en je weet dat gaat het mischien nog meer ruzie opleveren!
.Ik heb op dat moment een vrij agressieve houding en toeter en scheld tegen alles wat ik vind dat me in de weg loopt of rijd! . Ben er niet trots op maar ja!! Dus als je al geirriteerd bent en je weet dat gaat het mischien nog meer ruzie opleveren!
donderdag 4 oktober 2007 om 12:55
Ha, ha, ok niet aan gedacht. Als je een bedreiging voor de verkeersveiligheid vormt, ga dan vooral niet rijden. (Ben zelf namelijk nog wel eens zo'n prutser naar wie getoeterd wordt).
Ga dan een computerspelletje spelen op de bijrijdersstoel ofzo. Of lees de krant. Of ga idiote dingen verzinnen mbv de letters op de nummerborden van je voorgangers, of ga proberen je hoofd helemaal leeg te maken.
Ga dan een computerspelletje spelen op de bijrijdersstoel ofzo. Of lees de krant. Of ga idiote dingen verzinnen mbv de letters op de nummerborden van je voorgangers, of ga proberen je hoofd helemaal leeg te maken.
donderdag 4 oktober 2007 om 15:12
vrijdag 5 oktober 2007 om 18:54
Daar is niets aan te doen (uit ervaring). Wat helpt (bij mij) is een totale stilte, zodat ik rustig wakker kan worden. Ik weet niet of jij die aansporingen nodig hebt, maar ik zou er hels van worden. Ik heb een ochtendhumeur van hier tot Tokyo, maar ik ben 's morgens wel snel. Kwestie van alles klaarleggen en niet te veel tegenslag (zoals pratende partners) tegenkomen. Heb al heel veel geprobeerd, maar niets helpt echt. Slapen met de gordijnen open is wel prettig (vergelijkbaar met zo'n lamp denk ik), 4 keer sluimeren met de wekker is ook beter dan meteen op moeten staan, maar het blijft gewoon een rotuur dat 1e uur van de dag.
Wees blij!
