Relaties
alle pijlers
Onderbuik gevoel volgen? Objectief advies nodig
dinsdag 20 december 2022 om 18:47
Dag forumleden,
Ik lees al een tijdje anoniem mee. Maar sinds een aantal maanden heb ik behoefte aan advies op mijn eigen verhaal, nu is het toch echt tijd.
Mijn partner en ik zijn al bijna een jaar samen, vrij pril dus. We stormen door onze prille tijd heen, met ups en downs. Toch merk ik vrij giftig gedrag op, wat steeds toeneemt en ik maak me steeds meer zorgen. Ik zal een verknopt verhaal vertellen, zo onpartijdig mogelijk... Wat natuurlijk lastig is vanuit 1 kant.
Zo'n twee jaar geleden ontmoeten we elkaar en ik was niet echt geïnteresseerd. Toen ik in een relatiebreuk zat met mijn ex, raakte we aan de babbel en dit klikte vrijwel meteen. Het wakkerde een verliefdheid aan. Al snel spendeerde we veel tijd samen en was ik vaak bij hem (60+ min rijden). Toen ik een eigen woning kreeg, bleef dit routine. Al snel bleek dat hij niet graag moeite deed om mij te bezoeken, vanwege de omgeving. Wat ik enigsinds kan snappen, maar wel moeilijk vond. Uiteindelijk heb ik me erbij neergelegd omdat dit veel teleurstelling teweegbracht en ik vond dat het niet waard.
Er begonnen rare dingen naar boven te komen. Zo heeft hij camera's in zijn woonkamer hangen, zogezegd voor inbrekers. Deze draaide ook wanneer ik er was. Ik heb daar de nodige ruzies over gemaakt omdat ik me ongemakkelijk voelde wanneer ik er was. Na veel over en weer geruzie doet hij ze uit wanneer ik er ben. Maar ook niet altijd, zogezegd vergeet hij dat wel eens. Ik merk daarbij dat de buiten camera altijd blijft draaien, wat ik wel begrijp. Maar als hij eerder dan mij slaapt en ik ga roken, merk ik dat hij sochtends de camera beelden bekijkt omdat hij weet hoelaat ik mijn laatste sigaret heb gerookt. Hier heb ik me reeds bij neergeled, alles went zegmaar. Het is niet gezond en ik ben me ervan bewust.
Hij is vrij jaloers aangelegd en heeft het veel over vreemdgaan en de verhalen die hij hoort om hem heen. Na enkele maanden merkte ik dat mijn jaloezie en wantrouwen ook begon toe te nemen. Ik merkte dat het piekeren en nadenken alleen maar toenam en ik veel dingen in twijfel begon te trekken.
Onderhand heb ik mijn mannelijke vrienden opgegeven uit liefde voor hem. Hijzelf heeft een beste vriendin waar hij lange tijd nog contact mee had gehad, waaronder ook seks etc ( buiten onze relatie ). Maar op de momenten dat zij er was werden er veel seksuele getinte opmerkingen naar elkaar gemaakt. Zoals " en kreeg je daar een natte spleet van? ". Ik werd ongemakkelijk van spanning tussen die twee en ik heb bijna geeist dat zij hun contact stop zouden zetten. Dit heb ik nog nooit gedaan in mijn leven, een vriendschap kom je niet tussen. Maar omdat ik zoveel heb opgegeven aan mensen waar ik niet eens een seksueel verleden mee had, kon ik dit moeilijk verkroppen.
De onzekerheden namen enkel maar toe. Hij trekt zich meerdere malen terug in een buiten verblijf in de tuin op het moment dat ik er ben en blijft daar soms een uur zitten, zogezegd om te blowen zodat de buren er geen last van hebben. Nu heb ik hem een aantal keer betrapt dat ie daar met zichzelf aan de gang is. Het maakt me onzeker, vooral omdat ik geen dame ben met een laag libido.
Vanavond barste mijn vertrouwen nog meer. Hij maakt wel eens filmpjes van 'de daad' als we dus bezig zijn. Hij beweert dat dit voor zichzelf is, wat ik ook geloof. Maar wanneer ik vraag om deze beelden van mij en hem aan mij door te sturen, wordt dit geweigerd. Onder het mom dat hij wel eens wat mee heeft gemaakt dat er beelden online zijn gegaan van hem, herkenbaar in beeld. Maar in mijn ogen niet logisch. Hij filmt vanuit zijn oogpunt, ik ben de enige herkenbaar. Nu twijfel ik enorm aan de reden van de weigering en word hij boos als ik vraag of de beelden online staan. Hij beschuldigt me dat ik de avond heb verpest omdat ik erover doordramde. Maar ik wil de filmpjes en mijn onderbuik gevoel werd alleen maar erger wanneer hij zo raar deed over het versturen van de filmpjes. Dit kwam omdat ik hem in normale toestant filmde en hij mij verplichtte het filmpje te verwijderen, waardoor ik begon over al die filmpjes die hij van mij had. Uiteindelijk eindigde hij de discussie met ' alles wordt verwijderd, ik niks, jij niks'.
Al de dingen bij elkaar baren me zorgen. Ik hou zoveel van hem en ik leef in een realiteit dat ik hem niet wil verliezen.
Zijn jaloezie komt door het bedrog van zijn ex, 2 jaar lang. Daardoor verwacht hij van mij dat ik altijd laat weten waar ik ben en of ik ben aangekomen op een bestemming. Uit respect doe ik dit vaak netjes. Wanneer ik dit vergeet kan dit een grote ruzie opleveren.
Ik wil hem niet onzeker maken of bang, maar dit vreet me op. Mijn onderbuikgevoel speelt vaker op de laatste tijd, het maakt me onzeker en eenzaam.
Ik heb hem al betrapt op leugens. Waaronder dat hij seks met me had toen ik sliep. Ik werd halverwege wakker en besloot te doen alsof ik sliep. Hij ontkent dit tot de dag van vandaag. Ook toen heeft hij opnames gemaakt, ik ben bang dat ik daarom de filmpjes niet mag zien. Ik ben bang dat deze opnames ergens op het internet staan, zonder dat ik dit weet. En misschien wel meer gebeurtenissen. Ook wanneer hij werd betrapt in het buitenverblijf, uiteindelijk heeft hij toegegeven dat hij pornofilmpjes zat te kijken. Ik twijfel enorm of hij een seksverslaving heeft met een afwijkende voorkeur. Of misschien haal ik dingen in mijn hoofd die totaal niet stroken met de werkelijkheid. Ik word gek van de twijfel en de onderbuikgevoelens.
Meerdere mensen hebben me wel gewaarschuwd, echter zijn dit mensen die hem niet goed kennen en die enkel zijn claimerige gedrag hebben gezien. Ik weet niet of ik daarop kan bouwen.
Er is veel frictie en ik merk dat hij vaak bozig en geïrriteerd is en ik heb het gevoel dat dit door mij komt. Na veel gesprekken is zijn kritiek tegenover mij wel afgenomen. Ik doe veel voor die man en kreeg daar weinig waardering voor. Dat maakte me vaak verdrietig en ik heb daar over gepraat, dit is wel aangeslaan. Daardoor merk ik dat hij in dingen wel wil veranderen om deze relatie te laten werken.
Maar ik ben bang dat hij een dubbelleven lijdt en ik de man niet echt ken, zoals hij zich voordoet. Ik heb al op het punt gestaan om bij hem weg te gaan en toen stond hij ineens voor me deur. Iets wat hij niet snel zou doen, daaruit besloot ik dit nog een kans te geven. Maar ik ben bang dat ik in een val zit dat mij enkel maar meer opslurbt. Hij is dominant en vrij eogistisch (naar eigen zeggen), heeft veel kritiek op alles en iedereen. Ik vraag me echt af waar die woede vandaan komt en of ik hem ooit gelukkig kan maken, of hij mij. Ik zou zo graag zien dat dit werkt en ik zou zo graag advies willen hoe ik dit moet aanpakken. Ik merk dat ik de laatste tijd ook niet makkelijk ben, ik merk dat ik jaloers begin te worden en dingen begin te overdenken. Ik merk dat ik mezelf een beetje aan het kwijtraken ben. Ik merk dat er wil is naar verandering, van beide kanten, maar de werkelijke vraag is.... Is dit niet te giftig om aan te werken?
Dit is nog een verknopt verhaal van alles wat er is gebeurd. Vragen mag altijd. Indien mensen dit verhaal herkennen, dan hoor ik dit graag
Ik lees al een tijdje anoniem mee. Maar sinds een aantal maanden heb ik behoefte aan advies op mijn eigen verhaal, nu is het toch echt tijd.
Mijn partner en ik zijn al bijna een jaar samen, vrij pril dus. We stormen door onze prille tijd heen, met ups en downs. Toch merk ik vrij giftig gedrag op, wat steeds toeneemt en ik maak me steeds meer zorgen. Ik zal een verknopt verhaal vertellen, zo onpartijdig mogelijk... Wat natuurlijk lastig is vanuit 1 kant.
Zo'n twee jaar geleden ontmoeten we elkaar en ik was niet echt geïnteresseerd. Toen ik in een relatiebreuk zat met mijn ex, raakte we aan de babbel en dit klikte vrijwel meteen. Het wakkerde een verliefdheid aan. Al snel spendeerde we veel tijd samen en was ik vaak bij hem (60+ min rijden). Toen ik een eigen woning kreeg, bleef dit routine. Al snel bleek dat hij niet graag moeite deed om mij te bezoeken, vanwege de omgeving. Wat ik enigsinds kan snappen, maar wel moeilijk vond. Uiteindelijk heb ik me erbij neergelegd omdat dit veel teleurstelling teweegbracht en ik vond dat het niet waard.
Er begonnen rare dingen naar boven te komen. Zo heeft hij camera's in zijn woonkamer hangen, zogezegd voor inbrekers. Deze draaide ook wanneer ik er was. Ik heb daar de nodige ruzies over gemaakt omdat ik me ongemakkelijk voelde wanneer ik er was. Na veel over en weer geruzie doet hij ze uit wanneer ik er ben. Maar ook niet altijd, zogezegd vergeet hij dat wel eens. Ik merk daarbij dat de buiten camera altijd blijft draaien, wat ik wel begrijp. Maar als hij eerder dan mij slaapt en ik ga roken, merk ik dat hij sochtends de camera beelden bekijkt omdat hij weet hoelaat ik mijn laatste sigaret heb gerookt. Hier heb ik me reeds bij neergeled, alles went zegmaar. Het is niet gezond en ik ben me ervan bewust.
Hij is vrij jaloers aangelegd en heeft het veel over vreemdgaan en de verhalen die hij hoort om hem heen. Na enkele maanden merkte ik dat mijn jaloezie en wantrouwen ook begon toe te nemen. Ik merkte dat het piekeren en nadenken alleen maar toenam en ik veel dingen in twijfel begon te trekken.
Onderhand heb ik mijn mannelijke vrienden opgegeven uit liefde voor hem. Hijzelf heeft een beste vriendin waar hij lange tijd nog contact mee had gehad, waaronder ook seks etc ( buiten onze relatie ). Maar op de momenten dat zij er was werden er veel seksuele getinte opmerkingen naar elkaar gemaakt. Zoals " en kreeg je daar een natte spleet van? ". Ik werd ongemakkelijk van spanning tussen die twee en ik heb bijna geeist dat zij hun contact stop zouden zetten. Dit heb ik nog nooit gedaan in mijn leven, een vriendschap kom je niet tussen. Maar omdat ik zoveel heb opgegeven aan mensen waar ik niet eens een seksueel verleden mee had, kon ik dit moeilijk verkroppen.
De onzekerheden namen enkel maar toe. Hij trekt zich meerdere malen terug in een buiten verblijf in de tuin op het moment dat ik er ben en blijft daar soms een uur zitten, zogezegd om te blowen zodat de buren er geen last van hebben. Nu heb ik hem een aantal keer betrapt dat ie daar met zichzelf aan de gang is. Het maakt me onzeker, vooral omdat ik geen dame ben met een laag libido.
Vanavond barste mijn vertrouwen nog meer. Hij maakt wel eens filmpjes van 'de daad' als we dus bezig zijn. Hij beweert dat dit voor zichzelf is, wat ik ook geloof. Maar wanneer ik vraag om deze beelden van mij en hem aan mij door te sturen, wordt dit geweigerd. Onder het mom dat hij wel eens wat mee heeft gemaakt dat er beelden online zijn gegaan van hem, herkenbaar in beeld. Maar in mijn ogen niet logisch. Hij filmt vanuit zijn oogpunt, ik ben de enige herkenbaar. Nu twijfel ik enorm aan de reden van de weigering en word hij boos als ik vraag of de beelden online staan. Hij beschuldigt me dat ik de avond heb verpest omdat ik erover doordramde. Maar ik wil de filmpjes en mijn onderbuik gevoel werd alleen maar erger wanneer hij zo raar deed over het versturen van de filmpjes. Dit kwam omdat ik hem in normale toestant filmde en hij mij verplichtte het filmpje te verwijderen, waardoor ik begon over al die filmpjes die hij van mij had. Uiteindelijk eindigde hij de discussie met ' alles wordt verwijderd, ik niks, jij niks'.
Al de dingen bij elkaar baren me zorgen. Ik hou zoveel van hem en ik leef in een realiteit dat ik hem niet wil verliezen.
Zijn jaloezie komt door het bedrog van zijn ex, 2 jaar lang. Daardoor verwacht hij van mij dat ik altijd laat weten waar ik ben en of ik ben aangekomen op een bestemming. Uit respect doe ik dit vaak netjes. Wanneer ik dit vergeet kan dit een grote ruzie opleveren.
Ik wil hem niet onzeker maken of bang, maar dit vreet me op. Mijn onderbuikgevoel speelt vaker op de laatste tijd, het maakt me onzeker en eenzaam.
Ik heb hem al betrapt op leugens. Waaronder dat hij seks met me had toen ik sliep. Ik werd halverwege wakker en besloot te doen alsof ik sliep. Hij ontkent dit tot de dag van vandaag. Ook toen heeft hij opnames gemaakt, ik ben bang dat ik daarom de filmpjes niet mag zien. Ik ben bang dat deze opnames ergens op het internet staan, zonder dat ik dit weet. En misschien wel meer gebeurtenissen. Ook wanneer hij werd betrapt in het buitenverblijf, uiteindelijk heeft hij toegegeven dat hij pornofilmpjes zat te kijken. Ik twijfel enorm of hij een seksverslaving heeft met een afwijkende voorkeur. Of misschien haal ik dingen in mijn hoofd die totaal niet stroken met de werkelijkheid. Ik word gek van de twijfel en de onderbuikgevoelens.
Meerdere mensen hebben me wel gewaarschuwd, echter zijn dit mensen die hem niet goed kennen en die enkel zijn claimerige gedrag hebben gezien. Ik weet niet of ik daarop kan bouwen.
Er is veel frictie en ik merk dat hij vaak bozig en geïrriteerd is en ik heb het gevoel dat dit door mij komt. Na veel gesprekken is zijn kritiek tegenover mij wel afgenomen. Ik doe veel voor die man en kreeg daar weinig waardering voor. Dat maakte me vaak verdrietig en ik heb daar over gepraat, dit is wel aangeslaan. Daardoor merk ik dat hij in dingen wel wil veranderen om deze relatie te laten werken.
Maar ik ben bang dat hij een dubbelleven lijdt en ik de man niet echt ken, zoals hij zich voordoet. Ik heb al op het punt gestaan om bij hem weg te gaan en toen stond hij ineens voor me deur. Iets wat hij niet snel zou doen, daaruit besloot ik dit nog een kans te geven. Maar ik ben bang dat ik in een val zit dat mij enkel maar meer opslurbt. Hij is dominant en vrij eogistisch (naar eigen zeggen), heeft veel kritiek op alles en iedereen. Ik vraag me echt af waar die woede vandaan komt en of ik hem ooit gelukkig kan maken, of hij mij. Ik zou zo graag zien dat dit werkt en ik zou zo graag advies willen hoe ik dit moet aanpakken. Ik merk dat ik de laatste tijd ook niet makkelijk ben, ik merk dat ik jaloers begin te worden en dingen begin te overdenken. Ik merk dat ik mezelf een beetje aan het kwijtraken ben. Ik merk dat er wil is naar verandering, van beide kanten, maar de werkelijke vraag is.... Is dit niet te giftig om aan te werken?
Dit is nog een verknopt verhaal van alles wat er is gebeurd. Vragen mag altijd. Indien mensen dit verhaal herkennen, dan hoor ik dit graag
maandag 26 december 2022 om 20:42
Ik zou niet weten waarom ik dat zou moeten doen. Mijn post gaat daar totaal niet over en is ook niet strafwaardig denk ik.Macarinata schreef: ↑26-12-2022 20:07Vraag het de mods zou ik zeggen. Die verwijderen nogal eens posts op totaal willekeurige basis omdat ze het zelf niet met de inhoud eens zijn. Dan voorkom je een ban, als je van tevoren weet met welk kamp je mee moet praten en wat hier salonfähig is. Huisregels, tja, het is allemaal nogal arbitrair.
maandag 26 december 2022 om 20:51
Toevallig kwam ik net dit artikel tegen op LinkedIn. Zeer goed initiatief van de Blijf Groep en Yves Saint Laurent!
Bron: https://www.elle.com/nl/beauty-health/b ... ijf-groep/
Dit zijn de 9 red flags waaraan je een ongezonde relatie kunt herkennen
Heb je het gevoel dat het niet helemaal goed zit in je relatie? Op deze tekenen wil je letten.
Door Gigi van der Zwaan 06/12/2022
Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met YSL Beauty.
Huiselijk geweld komt helaas nog steeds veel te vaak voor en Yves Saint Laurent besloot daarom vorig jaar in Nederland te gaan samenwerken met Blijf Groep, om partnergeweld tegen te gaan.
Advertentie - Lees hieronder verder
Abuse Is Not Love
Samen zetten ze zich in voor YSL's wereldwijde programma Abuse Is Not Love, waarvoor het Franse huis in verschillende landen samenwerkt met lokale organisaties die strijden tegen partnergeweld.
De eerste stap is bewustwording en YSL Beauty wil jongeren door middel van hun campagne de signalen van partnergeweld laten onderkennen. Zij doen dat met de campagne The 9 signs of abuse, waarin de negen waarschuwingssignalen van een ongezonde relatie centraal staan.
Wij spraken met Aster Hendriks, maatschappelijk werker bij de Blijf Groep en een van de trainers van de Abuse Is Not Love-lessen, om meer te weten te komen over de red flags in een relatie, wat de belangrijkste eerste stap om uit een ongezonde relatie te stappen is en hoe je anderen in een ongezonde relatie kunt helpen.
Red flags in een relatie
Wat zijn de red flags aan het begin van een relatie waarop je moet letten?
Aster Hendriks: 'Let op de negen signalen van een ongezonde relatie. Zoals negeren, chanteren, jaloezie en controleren. Bijvoorbeeld je vriend wordt boos, omdat je niet snel genoeg reageert op zijn berichten, zodat jij je een volgende keer verplicht voelt om wel direct te reageren. Of hij belt je elke keer als je met je vriendinnen uit bent. Op deze manier kan op een langzame manier een machtsverschil ontstaan in een relatie.'
Advertentie - Lees hieronder verder
Welke vorm van partnergeweld komt het meest voor?
'Grofweg onderscheiden we twee vormen van partnergeweld: situationeel partnergeweld (common couple violence) en intieme terreur. Bij situationeel partnergeweld gaat het om geweld dat ontstaat uit onmacht, vaak samenhangend met stressfactoren, zoals schulden of werkeloosheid. Dit zorgt voor spanningen tussen partners, die ontaarden in geweldspatronen die steeds weer terugkeren. Intieme terreur is een ernstige vorm van partnergeweld die gekenmerkt wordt door een patroon van controle en dwang. Dit kan zich uiten in het isoleren, vernederen en intimideren van de partner tot ernstig fysiek en seksueel geweld. Ook kan het gaan om controle van de financiën en dreigementen.
Uit onderzoek blijkt dat het in de meeste gevallen van huiselijk geweld om situationeel partnergeweld gaat. Dit zien we ook bij Blijf Groep terug in de praktijk.'
Waar vergissen mensen zich het meest in bij partnergeweld?
'De meest gestelde vraag bij partnergeweld is "Waarom ga je niet weg?’". Dit is echter niet zo makkelijk als het lijkt. In een ongezonde relatie wordt het slachtoffer steeds afhankelijker van degene die het geweld pleegt. Daarom krijgt zij steeds meer het idee dat ze niet weg kan.
Advertentie - Lees hieronder verder
Ook is er sprake van de cirkel van geweld.
Honeymoonfase: de eerste fase waarin alles goed en fijn is, waarom je op elkaar verliefd geworden bent;
Fase van spanningsopbouw: Er ontstaat spanning en irritatie in de relatie die steeds groter wordt. De ene partner gaat zich uit voorzorg aanpassen aan de ander, die daardoor nog meer geïrriteerd raakt en/of nog meer controle willen uitoefenen;
Fase van uitbarsting: De spanningen escaleren in verbaal-, emotioneel of fysiek-geweld (woede, ruzie, schreeuwen, bedreigen);
Verzoeningsfase: Degene die het geweld heeft gepleegd heeft oprecht spijt, wil het goed maken en belooft beterschap. Degene die mishandeld is, zoekt een deel van de schuld bij zichzelf ("Ik had hem ook niet zo boos moeten maken") en bagatelliseert het geweld ("Zo erg was het niet"). Ook denkt zij aan de honeymoonfase."We hebben het ook zo leuk samen, we hebben zulke fijne kinderen, ik wil en kan niet alleen zijn en onze relatie is ook heel fijn".
Daarna begint de cirkel weer opnieuw. We zien echter dat de cirkel van geweld steeds sneller wordt doorlopen. Waar het in eerste instantie wel een jaar kan duren om hem te doorlopen, wordt na verloop van tijd de honeymoonfase steeds korter en wordt het geweld in de fase van uitbarsting steeds heftiger.'
Advertentie - Lees hieronder verder
Wat is de belangrijkste eerste stap om uit een ongezonde relatie te stappen?
'Zoek je familie en vrienden op. Doordat mensen die zelf in een ongezonde relatie zitten, vaak niet inzien hoe hen relatie in elkaar zit, is het heel belangrijk om als vrienden en vriendinnen met elkaar te blijven praten over elkaars relatie. Op deze manier kun je met elkaar bespreken wat je wel en niet gezond en oké vindt en afstand nemen van de situatie om vervolgens na te denken wat je wilt met je relatie. Een relatie verbreken is eng, omdat het nieuw en onbekend is. Dat is het voor iedereen, maar vraag je familie en vrienden om hulp om je te steunen.'
Wat kun je als vrienden/familie doen als je ziet dat iemand van wie je houdt in een ongezonde relatie zit?
'Blijf praten met degene van wie je houdt die in een ongezonde relatie zit. Benoem de feiten en de signalen die je herkent (je kunt bijvoorbeeld met elkaar de 9 signs of abuse bepreken aan de hand van de folder). Geef geen advies of oordeel, maar bied allereerst een luisterend oor. Vervolgens kun je vragen wat iemand zou willen in een relatie en of de eigen relatie daar nu aan voldoet. Benoem dat je vriend/vriendin/familielid het waard is om een gezonde relatie te hebben.
Advertentie - Lees hieronder verder
Maar luister vooral naar je vriend of vriendin en probeer samen te kijken wat hij of zij nodig heeft en wat jij voor hem of haar kunt betekenen. Soms is alleen luisteren voor dat moment al genoeg, zodat iemand zijn verhaal kan doen en van een afstand naar zijn/haar situatie kan kijken. Je hoeft niet meteen met een oplossing te komen.'
Wat zijn de belangrijkste tekenen dat je in een ongezonde relatie zit?
'Dat zijn de negen signalen van een ongezonde relatie, zoals ze voorkomen in de campagne The 9 signs of abuse: negeren, chantage, vernedering, manipulatie, jaloezie, controle, inbreuk in je leven, isolatie, intimidatie. Het begint vaak klein, bijvoorbeeld dat je vriend het niet leuk vindt dat je stap gaat met je vriendinnen, maar kan snel verergeren – je vriend checkt je telefoon en weet altijd waar je bent.'
De focus ligt vaak erg op wat vrouwen kunnen doen om niet in een ongezonde relatie te zitten en wat ze moeten doen om er weer uit te stappen, maar moet de focus niet in eerste instantie liggen op hoe we zorgen dat mannen dit gedrag niet gaan vertonen in een relatie?
'Het is niet zo dat het slachtoffer in een ongezonde relatie altijd de vrouw is en de dader altijd de man. Het kan wel degelijk voorkomen dat de vrouw degene is die het geweld pleegt en de man degene is die het geweld ontvangt. Over het algemeen zijn vrouwen echter inderdaad vaker slachtoffer van structureel partnergeweld dan mannen.
Advertentie - Lees hieronder verder
Maar los daarvan is dit zeker een punt. Daar proberen we met deze campagne ook aan bij te dragen door aan te geven dat er grenzen zijn in een relatie en dat gedrag dat daar overheen gaat niet oké is. Ook in de hulpverlening proberen we die slag te maken. We bieden bij Blijf Groep al hulp aan alle betrokkenen bij het geweld, inclusief de pleger, maar willen de komende jaren de hulpverlening aan plegers verder ontwikkelen. We geven al ondersteuning aan mensen die merken dat zij een ongezonde relatie hebben en graag willen leren op een gezonde manier te communiceren zonder geweld. Ook willen we supportgroepen gaan bieden waar plegers van geweld zaken kunnen bespreken als "Hoe kun je je emoties reguleren?" en "Hoe bespreek je onderwerpen en zaken waar je het niet over eens bent in je relatie?"'
Blijf Groep
Blijf Groep werd bijna vijftig jaar geleden onder de naam 'blijf-van-mijn-lijf'-huis opgericht in Amsterdam. Destijds werd het nog gerund door vrouwen die zelf met partnergeweld te maken hebben gehad. Nu is het tevens een toevluchtsoord voor iedereen die te maken heeft met partnergeweld: van mannen tot vrouwen en kinderen.
Contact opnemen met de Blijf Groep kan trouwens niet alleen bij intimidatie, maar ook als je je ergens niet fijn bij voelt of als je denkt dat het de verkeerde kant op gaat. Maar ook als je zorgen maakt om een vriend of vriendin of als je ziet dat je ouders in een ongezonde relatie zitten, kun je bij ze terecht.
Bron: https://www.elle.com/nl/beauty-health/b ... ijf-groep/
Dit zijn de 9 red flags waaraan je een ongezonde relatie kunt herkennen
Heb je het gevoel dat het niet helemaal goed zit in je relatie? Op deze tekenen wil je letten.
Door Gigi van der Zwaan 06/12/2022
Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met YSL Beauty.
Huiselijk geweld komt helaas nog steeds veel te vaak voor en Yves Saint Laurent besloot daarom vorig jaar in Nederland te gaan samenwerken met Blijf Groep, om partnergeweld tegen te gaan.
Advertentie - Lees hieronder verder
Abuse Is Not Love
Samen zetten ze zich in voor YSL's wereldwijde programma Abuse Is Not Love, waarvoor het Franse huis in verschillende landen samenwerkt met lokale organisaties die strijden tegen partnergeweld.
De eerste stap is bewustwording en YSL Beauty wil jongeren door middel van hun campagne de signalen van partnergeweld laten onderkennen. Zij doen dat met de campagne The 9 signs of abuse, waarin de negen waarschuwingssignalen van een ongezonde relatie centraal staan.
Wij spraken met Aster Hendriks, maatschappelijk werker bij de Blijf Groep en een van de trainers van de Abuse Is Not Love-lessen, om meer te weten te komen over de red flags in een relatie, wat de belangrijkste eerste stap om uit een ongezonde relatie te stappen is en hoe je anderen in een ongezonde relatie kunt helpen.
Red flags in een relatie
Wat zijn de red flags aan het begin van een relatie waarop je moet letten?
Aster Hendriks: 'Let op de negen signalen van een ongezonde relatie. Zoals negeren, chanteren, jaloezie en controleren. Bijvoorbeeld je vriend wordt boos, omdat je niet snel genoeg reageert op zijn berichten, zodat jij je een volgende keer verplicht voelt om wel direct te reageren. Of hij belt je elke keer als je met je vriendinnen uit bent. Op deze manier kan op een langzame manier een machtsverschil ontstaan in een relatie.'
Advertentie - Lees hieronder verder
Welke vorm van partnergeweld komt het meest voor?
'Grofweg onderscheiden we twee vormen van partnergeweld: situationeel partnergeweld (common couple violence) en intieme terreur. Bij situationeel partnergeweld gaat het om geweld dat ontstaat uit onmacht, vaak samenhangend met stressfactoren, zoals schulden of werkeloosheid. Dit zorgt voor spanningen tussen partners, die ontaarden in geweldspatronen die steeds weer terugkeren. Intieme terreur is een ernstige vorm van partnergeweld die gekenmerkt wordt door een patroon van controle en dwang. Dit kan zich uiten in het isoleren, vernederen en intimideren van de partner tot ernstig fysiek en seksueel geweld. Ook kan het gaan om controle van de financiën en dreigementen.
Uit onderzoek blijkt dat het in de meeste gevallen van huiselijk geweld om situationeel partnergeweld gaat. Dit zien we ook bij Blijf Groep terug in de praktijk.'
Waar vergissen mensen zich het meest in bij partnergeweld?
'De meest gestelde vraag bij partnergeweld is "Waarom ga je niet weg?’". Dit is echter niet zo makkelijk als het lijkt. In een ongezonde relatie wordt het slachtoffer steeds afhankelijker van degene die het geweld pleegt. Daarom krijgt zij steeds meer het idee dat ze niet weg kan.
Advertentie - Lees hieronder verder
Ook is er sprake van de cirkel van geweld.
Honeymoonfase: de eerste fase waarin alles goed en fijn is, waarom je op elkaar verliefd geworden bent;
Fase van spanningsopbouw: Er ontstaat spanning en irritatie in de relatie die steeds groter wordt. De ene partner gaat zich uit voorzorg aanpassen aan de ander, die daardoor nog meer geïrriteerd raakt en/of nog meer controle willen uitoefenen;
Fase van uitbarsting: De spanningen escaleren in verbaal-, emotioneel of fysiek-geweld (woede, ruzie, schreeuwen, bedreigen);
Verzoeningsfase: Degene die het geweld heeft gepleegd heeft oprecht spijt, wil het goed maken en belooft beterschap. Degene die mishandeld is, zoekt een deel van de schuld bij zichzelf ("Ik had hem ook niet zo boos moeten maken") en bagatelliseert het geweld ("Zo erg was het niet"). Ook denkt zij aan de honeymoonfase."We hebben het ook zo leuk samen, we hebben zulke fijne kinderen, ik wil en kan niet alleen zijn en onze relatie is ook heel fijn".
Daarna begint de cirkel weer opnieuw. We zien echter dat de cirkel van geweld steeds sneller wordt doorlopen. Waar het in eerste instantie wel een jaar kan duren om hem te doorlopen, wordt na verloop van tijd de honeymoonfase steeds korter en wordt het geweld in de fase van uitbarsting steeds heftiger.'
Advertentie - Lees hieronder verder
Wat is de belangrijkste eerste stap om uit een ongezonde relatie te stappen?
'Zoek je familie en vrienden op. Doordat mensen die zelf in een ongezonde relatie zitten, vaak niet inzien hoe hen relatie in elkaar zit, is het heel belangrijk om als vrienden en vriendinnen met elkaar te blijven praten over elkaars relatie. Op deze manier kun je met elkaar bespreken wat je wel en niet gezond en oké vindt en afstand nemen van de situatie om vervolgens na te denken wat je wilt met je relatie. Een relatie verbreken is eng, omdat het nieuw en onbekend is. Dat is het voor iedereen, maar vraag je familie en vrienden om hulp om je te steunen.'
Wat kun je als vrienden/familie doen als je ziet dat iemand van wie je houdt in een ongezonde relatie zit?
'Blijf praten met degene van wie je houdt die in een ongezonde relatie zit. Benoem de feiten en de signalen die je herkent (je kunt bijvoorbeeld met elkaar de 9 signs of abuse bepreken aan de hand van de folder). Geef geen advies of oordeel, maar bied allereerst een luisterend oor. Vervolgens kun je vragen wat iemand zou willen in een relatie en of de eigen relatie daar nu aan voldoet. Benoem dat je vriend/vriendin/familielid het waard is om een gezonde relatie te hebben.
Advertentie - Lees hieronder verder
Maar luister vooral naar je vriend of vriendin en probeer samen te kijken wat hij of zij nodig heeft en wat jij voor hem of haar kunt betekenen. Soms is alleen luisteren voor dat moment al genoeg, zodat iemand zijn verhaal kan doen en van een afstand naar zijn/haar situatie kan kijken. Je hoeft niet meteen met een oplossing te komen.'
Wat zijn de belangrijkste tekenen dat je in een ongezonde relatie zit?
'Dat zijn de negen signalen van een ongezonde relatie, zoals ze voorkomen in de campagne The 9 signs of abuse: negeren, chantage, vernedering, manipulatie, jaloezie, controle, inbreuk in je leven, isolatie, intimidatie. Het begint vaak klein, bijvoorbeeld dat je vriend het niet leuk vindt dat je stap gaat met je vriendinnen, maar kan snel verergeren – je vriend checkt je telefoon en weet altijd waar je bent.'
De focus ligt vaak erg op wat vrouwen kunnen doen om niet in een ongezonde relatie te zitten en wat ze moeten doen om er weer uit te stappen, maar moet de focus niet in eerste instantie liggen op hoe we zorgen dat mannen dit gedrag niet gaan vertonen in een relatie?
'Het is niet zo dat het slachtoffer in een ongezonde relatie altijd de vrouw is en de dader altijd de man. Het kan wel degelijk voorkomen dat de vrouw degene is die het geweld pleegt en de man degene is die het geweld ontvangt. Over het algemeen zijn vrouwen echter inderdaad vaker slachtoffer van structureel partnergeweld dan mannen.
Advertentie - Lees hieronder verder
Maar los daarvan is dit zeker een punt. Daar proberen we met deze campagne ook aan bij te dragen door aan te geven dat er grenzen zijn in een relatie en dat gedrag dat daar overheen gaat niet oké is. Ook in de hulpverlening proberen we die slag te maken. We bieden bij Blijf Groep al hulp aan alle betrokkenen bij het geweld, inclusief de pleger, maar willen de komende jaren de hulpverlening aan plegers verder ontwikkelen. We geven al ondersteuning aan mensen die merken dat zij een ongezonde relatie hebben en graag willen leren op een gezonde manier te communiceren zonder geweld. Ook willen we supportgroepen gaan bieden waar plegers van geweld zaken kunnen bespreken als "Hoe kun je je emoties reguleren?" en "Hoe bespreek je onderwerpen en zaken waar je het niet over eens bent in je relatie?"'
Blijf Groep
Blijf Groep werd bijna vijftig jaar geleden onder de naam 'blijf-van-mijn-lijf'-huis opgericht in Amsterdam. Destijds werd het nog gerund door vrouwen die zelf met partnergeweld te maken hebben gehad. Nu is het tevens een toevluchtsoord voor iedereen die te maken heeft met partnergeweld: van mannen tot vrouwen en kinderen.
Contact opnemen met de Blijf Groep kan trouwens niet alleen bij intimidatie, maar ook als je je ergens niet fijn bij voelt of als je denkt dat het de verkeerde kant op gaat. Maar ook als je zorgen maakt om een vriend of vriendin of als je ziet dat je ouders in een ongezonde relatie zitten, kun je bij ze terecht.
•
maandag 26 december 2022 om 21:24
Mooie post. Er is ook niets mis met een (net verwoord) tegengeluid.Amarilis schreef: ↑26-12-2022 15:16Maar wat is er mis met een tegengeluid? Mensen die zeggen tegen TO dat ze hem kan blokkeren, niet met hem hoedt te praten en zeker niet naar hem toe hoeft? Ze heeft een eigen huis dus dat lijkt me al een plus.
To hoeft niet dom genoemd te worden maar haar laatste acties vind ik persoonlijk niet zo handig. Dat mag men vinden toch?
In de topic titel staat dat ze objectief advies wil. Volgens mij is een dergelijk advies ook objectief. Maar goed, ik weet niet waar ik het over heb want nooit in een dergelijke situatie gezeten. Dus ik snap het oprecht niet. En kan to alleen maar wijsheid toewensen.
Ik ben er ook altijd wars van dat sommige mensen de metoo-politie gaan spelen en dat er dan maar één manier mag zijn qua invalshoek. Dat is mij ooit hier in een topic over seksueel geweld overkomen. Ik, zelf ook slachtoffer, moest mijn mond houden want iemand anders (nota bene niet eens de TO) vond dat er geen enkel tegengeluid op haar ervaringen en inzicht mocht zijn. Dat ik zelf na mijn ervaringen inmiddels jaren werkzaam (als vrijwilliger) was bij initiatieven voor empowerment voor vrouwen die slachtoffer zijn geworden was ook geen factor. Alleen zij bepaalde welke woorden er gebruikt mochten worden en wat de waarheid en de praktijk was en toen andere mensen (waaronder ik) probeerden een andere invalshoek te laten zien werd er geschermd met slachtofferschap, dat we haar aan het huilen brachten en dat ze nu het forum niet meer kon gebruiken.
En dat was dus niet eens de TO. De TO van dit topic blijft bedanken voor alle bijdrages en blijft reageren. Ze lijkt me zelf goed in staat om echt naar bedoelde of niet constructieve reacties eruit te filteren en om de krenten uit de pap te halen bij de constructieve reacties zoals waardevolle ervaringsverhalen of steunbetuigingen.
maandag 26 december 2022 om 22:02
Goed stuk over die rode vlaggen.
TO: goed dat je je oom hebt ingelicht.
Is dat voldoende?
Checkt hij met regelmaat hoe het met jou gaat, of je veilig bent, kan hij (op de achtergrond) mee als je echt je spullen nog wilt halen?
Misschien met meer mensen uit je eigen directe netwerk delen?
Het klinkt zo alleen en ook onveilig vind ik...
TO: goed dat je je oom hebt ingelicht.
Is dat voldoende?
Checkt hij met regelmaat hoe het met jou gaat, of je veilig bent, kan hij (op de achtergrond) mee als je echt je spullen nog wilt halen?
Misschien met meer mensen uit je eigen directe netwerk delen?
Het klinkt zo alleen en ook onveilig vind ik...
maandag 26 december 2022 om 22:11
lotus77 schreef: ↑26-12-2022 21:24Mooie post. Er is ook niets mis met een (net verwoord) tegengeluid.
Ik ben er ook altijd wars van dat sommige mensen de metoo-politie gaan spelen en dat er dan maar één manier mag zijn qua invalshoek. Dat is mij ooit hier in een topic over seksueel geweld overkomen. Ik, zelf ook slachtoffer, moest mijn mond houden want iemand anders (nota bene niet eens de TO) vond dat er geen enkel tegengeluid op haar ervaringen en inzicht mocht zijn. Dat ik zelf na mijn ervaringen inmiddels jaren werkzaam (als vrijwilliger) was bij initiatieven voor empowerment voor vrouwen die slachtoffer zijn geworden was ook geen factor. Alleen zij bepaalde welke woorden er gebruikt mochten worden en wat de waarheid en de praktijk was en toen andere mensen (waaronder ik) probeerden een andere invalshoek te laten zien werd er geschermd met slachtofferschap, dat we haar aan het huilen brachten en dat ze nu het forum niet meer kon gebruiken.
En dat was dus niet eens de TO. De TO van dit topic blijft bedanken voor alle bijdrages en blijft reageren. Ze lijkt me zelf goed in staat om echt naar bedoelde of niet constructieve reacties eruit te filteren en om de krenten uit de pap te halen bij de constructieve reacties zoals waardevolle ervaringsverhalen of steunbetuigingen.
Een hartje omdat niet iedereen meehuilt met de wolven in het bos. Niet dat dat onbelangrijk is overigens, heel belangrijk!! Alleen is de andere invalshoek ook heel belangrijk!
Ja wat!? Pannekoek! Doei! ©
maandag 26 december 2022 om 22:50
Helemaal Eens! Het is sowieso nuttig en uiteindelijk vast ook fijn om ook een goede vriendin (of een broer of zus als je die hebt en daar een goede band mee hebt) in te lichten. Ik hoop dat dat binnen je bereik ligt TOMissJohnson schreef: ↑26-12-2022 22:02Goed stuk over die rode vlaggen.
TO: goed dat je je oom hebt ingelicht.
Is dat voldoende?
Checkt hij met regelmaat hoe het met jou gaat, of je veilig bent, kan hij (op de achtergrond) mee als je echt je spullen nog wilt halen?
Misschien met meer mensen uit je eigen directe netwerk delen?
Het klinkt zo alleen en ook onveilig vind ik...
maandag 26 december 2022 om 23:45
Ik maak me ook zorgen.Grumpywoman schreef: ↑26-12-2022 22:43Ondertussen heeft TO hier vandaag nog niet geschreven. Ik maak me zorgen. Hopelijk is ze veilig.
dinsdag 27 december 2022 om 00:03
Ik denk (en hoop) dat ze gewoon even niet op haar telefoon kon om hier te posten. Het moet natuurlijk ook niet opvallen...
Vetomiep, ik zou wel morgen na het bellen met de huisarts meteen stappen zetten voor deze week en zeker niet met oud&nieuw daarheen gaan (als je dat van plan was), ik hoop wel dat je snapt dat dat niet verstandig is, desnoods fake je een coronabesmetting.
dinsdag 27 december 2022 om 00:07
Of de griep, het heerst. En inderdaad, bel morgen de huisarts en vraag om een spoedafspraak.Malibu123 schreef: ↑27-12-2022 00:03Ik denk (en hoop) dat ze gewoon even niet op haar telefoon kon om hier te posten. Het moet natuurlijk ook niet opvallen...
Vetomiep, ik zou wel morgen na het bellen met de huisarts meteen stappen zetten voor deze week en zeker niet met oud&nieuw daarheen gaan (als je dat van plan was), ik hoop wel dat je snapt dat dat niet verstandig is, desnoods fake je een coronabesmetting.
dinsdag 27 december 2022 om 00:37
Het gaat vast prima met to. Vriend heeft een wat vreemde obsessie met seks en is jaloers/achterdochtig maar dat maakt een man nog geen beest die koelbloedig z’n vriendin vermoordt oid… Ik denk dat we te maken hebben met vrij jonge mensen die nog uit moeten vinden wat ze leuk vinden in het leven en in elkaar (en wat niet). Dit wordt allemaal enorm opgeblazen en denk dat dit meer kwaad doet dan goed….
dinsdag 27 december 2022 om 00:48
Koes_1989 schreef: ↑27-12-2022 00:37Het gaat vast prima met to. Vriend heeft een wat vreemde obsessie met seks en is jaloers/achterdochtig maar dat maakt een man nog geen beest die koelbloedig z’n vriendin vermoordt oid… Ik denk dat we te maken hebben met vrij jonge mensen die nog uit moeten vinden wat ze leuk vinden in het leven en in elkaar (en wat niet). Dit wordt allemaal enorm opgeblazen en denk dat dit meer kwaad doet dan goed….
Dit denk ik ook. En als TO zich niet meer goed voelt erbij kan ze gewoon opstappen. En dat is altijd kut als een relatie niet werkt.
I wanna live my life with the volume full!
dinsdag 27 december 2022 om 01:39
Hier is de huisarts niet voor. Bel een psycholoog of een maatschappelijk werker of een stichting tegen huiselijk geweld en laat de huisarts zich richten op patiënten met gezondheidsklachten.Grumpywoman schreef: ↑27-12-2022 00:07Of de griep, het heerst. En inderdaad, bel morgen de huisarts en vraag om een spoedafspraak.
dinsdag 27 december 2022 om 01:50
Hier is de huisarts wel voor, want die kan doorverwijzen, bijvoorbeeld naar de POH. Het is goed als de huisarts op de hoogte is van de situatie, bij het vermoeden van mishandeling bedoel ik dan.
dinsdag 27 december 2022 om 01:52
De huisarts is hier natuurlijk absoluut wel voor! Maar in dit geval wordt het (denk ik) echt enorm opgeblazen. Ik zou haast PTSS krijgen van alleen het lezen vd verhalen hier en dit gaat to geenszins helpen. Ben blij met de tegengeluiden en nee, daarmee vergoelijk ik geen enkele vorm van geweld….
dinsdag 27 december 2022 om 03:48
De laatste paar posts gaan hier ook al over, maar ik kan het toch niet laten om nog een keer te benadrukken, dat dit echt niet waar is!
De huisarts is juist het eerste punt waar je je meldt met dit soort situaties en/of psychische nood. De huisarts kent jou en je (gezins)situatie meestal al een beetje en kan je inderdaad hopelijk op zeer korte termijn doorverwijzen naar een POH (praktijk ondersteuner huisarts), een eerstelijns psycholoog.
Die POH kan helpen bij de acute situatie of eventueel weer doorverwijzen naar de gespecialiseerde GGZ psychologen.
Als je een psychisch probleem hebt, waar niet een acute hulpbehoefte is, dan kan je natuurlijk prima zelf op zoek gaan naar een psycholoog, die (hopelijk) bij jouw problematiek past. (daar zal je dan ook wel zelf voor moeten betalen)
Excuus voor de misschien Jip-en-Janneke taal van mijn uitleg, maar ik vind het echt belangrijk, dat mensen weten, dat je wel degelijk met dergelijke problemen bij de huisarts kan en móet aankloppen!
What would Patsy do?
dinsdag 27 december 2022 om 04:10
En over dit..... Er zitten volgens mij genoeg rode vlaggen in het verhaal van TO, die het rechtvaardigen hier zeker wel over aan de bel te trekken bij de huisarts. En laat dan ajb iemand die er voor opgeleid is en in real life met TO praat, besluiten wat hier wel en niet aan de orde is.....Koes_1989 schreef: ↑27-12-2022 01:52De huisarts is hier natuurlijk absoluut wel voor! Maar in dit geval wordt het (denk ik) echt enorm opgeblazen. Ik zou haast PTSS krijgen van alleen het lezen vd verhalen hier en dit gaat to geenszins helpen. Ben blij met de tegengeluiden en nee, daarmee vergoelijk ik geen enkele vorm van geweld….
What would Patsy do?
dinsdag 27 december 2022 om 08:39
Dag allemaal,
Het spijt me dat ik gister niks heb laten horen. Mijn hoofd zit echt megavol en ik voel me emotioneel alle kanten opschieten. Dat werkt natuurlijk ook averechts.
6 januari kan ik pas terecht bij mijn huisarts.
Ik word gek van het malen. Ik voel me enorm onzeker en alleen momenteel. Ik kan elk moment van de dag wel janken en ik slaap enorm slecht. Voel me opgefokt en emotioneel onstabiel.
Ik heb momenteel de belangrijkste dingen daar weggehaald, maar ben nog niet aan de stap gekomen.
Ik voel me meer in de war dan voor ik dit topic opende.
Nu ben ik zelf snel geprikkeld en bozig, boos op mezelf en boos op de situatie. Het stomme is dat ik me ook nog een schuldig voel naar hem toe dat ik dit topic heb geopend.
Ik heb zoveel vragen die spelen in mijn hoofd.
Het spijt me dat ik gister niks heb laten horen. Mijn hoofd zit echt megavol en ik voel me emotioneel alle kanten opschieten. Dat werkt natuurlijk ook averechts.
6 januari kan ik pas terecht bij mijn huisarts.
Ik word gek van het malen. Ik voel me enorm onzeker en alleen momenteel. Ik kan elk moment van de dag wel janken en ik slaap enorm slecht. Voel me opgefokt en emotioneel onstabiel.
Ik heb momenteel de belangrijkste dingen daar weggehaald, maar ben nog niet aan de stap gekomen.
Ik voel me meer in de war dan voor ik dit topic opende.
Nu ben ik zelf snel geprikkeld en bozig, boos op mezelf en boos op de situatie. Het stomme is dat ik me ook nog een schuldig voel naar hem toe dat ik dit topic heb geopend.
Ik heb zoveel vragen die spelen in mijn hoofd.
dinsdag 27 december 2022 om 09:08
Fijn dat je de belangrijkste dingen weggehaald hebt, dat is een belangrijke eerste stap.
Zou je kunnen bellen om eerder bij de huisarts terecht te kunnen?
En daar jij je schuldig voelt over dit topic is normaal hoor, zulke mannen kruipen zo onder je vel dat je haast niet meer voor jezelf kunt kiezen.
De sterren wandlen, de tijd gaat, de klok zal slaan,.
dinsdag 27 december 2022 om 09:09
Vetomiep82 schreef: ↑27-12-2022 08:39Het spijt me dat ik gister niks heb laten horen.
6 januari kan ik pas terecht bij mijn huisarts.
Ik heb momenteel de belangrijkste dingen daar weggehaald, maar ben nog niet aan de stap gekomen.
Hoeft ook niet, TO
De eerste belangrijkste stappen, bewustwording, afspraak bij de ha, en je belangrijkste spullen daar weghalen, zijn door jou gemaakt.
Je mag trots zijn op jezelf.
Schuldgevoelens heb je omdat hij je zelfvertrouwen zo heeft aangetast.
Je zet hem nog op de 1e plaats.
Zet alsjeblieft door, en dan zul je niet hem niet meer willen pleasen ten koste van jezelf, maar zul je voor jezelf, je eigen welzijn, opkomen, en je beter en sterker gaan voelen.
Je kunt het!
Je verdient het!
Dikke knuffel voor jou
dinsdag 27 december 2022 om 09:23
dinsdag 27 december 2022 om 09:35
Als je toch eerder bij een professional terecht wil (ook daar kan je deze gevoelens kwijt), Google dan: ‘(naam van jouw gemeente) huiselijk geweld’. Je komt dan op de website van de instantie die in jouw gemeente hulp en begeleiding biedt bij dergelijke situaties.
Er is altijd iemand beschikbaar die al vandaag (telefonisch) met je kan praten, en op korte termijn een afspraak met je kan maken. Chatten kan ook.
Ik denk dat je daar zelfs meer aan hebt dan aan de huisarts (maar: wél de huisarts op de hoogte stellen zodra je deze kan spreken!).
Er is altijd iemand beschikbaar die al vandaag (telefonisch) met je kan praten, en op korte termijn een afspraak met je kan maken. Chatten kan ook.
Ik denk dat je daar zelfs meer aan hebt dan aan de huisarts (maar: wél de huisarts op de hoogte stellen zodra je deze kan spreken!).
•
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
