Snurkende man......zucht....

Mijn vriend snurkte ook! Soms zo erg dat ik naar de logeerkamer ging om verder te slapen. Maar we zijn er achter waarom hij snurkte, slaapapneu. Ook zaktte zijn kaak naar achter waardoor zijn tong de adem tegen hield. Door een bitje is dit nu opgelost. Het is alleen een ander soort bitje dan van supra. Dit is speciaal op maat gemaakt, je klikt dit om je tanden. Een deel boven en en een deel onder en dan haak je beide delen in elkaar.

Ook zorgt een overgewicht voor snurken!

Ook mijn vriend snurkt! Daarbij heeft hij vaak ook nog last van onrustige benen, waardoor hij ze 's nachts in zijn slaap niet stil kan houden. Ik lig dan ook vaak wakker. Eén keer heeft hij, toen we in lepeltjeshouding sliepen keihard zijn knie omhoog gestoten, recht tegen mijn stuitje! Pijn! Ja, ook ik slaap met herriestoppers in, maar dat zijn inderdaad van die rotdingen die er vaak uitgaan.

Ik kan ook heel goed begrijpen dat je bepaalde neigingen krijgt! Soms lig ik weer eens wakker en dan denk ik, terwijl ik mijn kussen vasthou: "Zou ik, het duurt maar 10 minuten ofzo maar dan kun je wel eindelijk rustig slapen!" (duiveltje die waanzinnig grijnst>ik zit niet in het reageerscherm...)

Nee hoor, het enige wat ik soms doe is hem knijpen, aanstoten, zijn neus dichthouden of hard met mijn kont naar achteren stoten. Soms word hij wakker en vraagt: "Huh?" en ik dan heel schijnheilig: "Wat is er?" Haahahahahaaa.

Wij zijn na van loop van tijd apart gaan slapen. Was geen doen meer, sliep zelf geen nacht meer. Prima oplossing, maar mis t toch wel soms, het samen wakker worden of inslapen, denk dat ik die tip van die oorstoppers eens ga proberen.

Ps ;als tie gedronken heeft, denk ik wel eens dat de buren er ook van wakker moeten liggen.. Tjezus..wat een oerwouden zaagt ie dan om :-)

Sinds dat ie in ploegen is gaan werken hebben we wel een ander slaappatroon maar net zoals ik zei, mis hem weleens..

ik heb ook een vent die flink kan zagen vooral als hij is weeste voetballen en daarna een biertje met zijn maten heeft gedronken is het erg

vroeger is hij en mijn schoonouders verwijdert van een camping vanwege het harde gesnurk hahahahah



ik heb oordopjes aangeschaft bij de kijkshop voor 10 eurotjes dat waren ze dubbel en dwars waard

je hebt de zelfde ook bij de anwb winkels.....



maar wakker maken hielp bij hem ook niet net als duwen en porren werd hij alleen maar chargerijnig van en slapen op de bank(heb ik 1 keer gedaan) dat is funest voor je rug..

Mijn man snurkt ook, en flink ook... en niet alleen op zijn rug hoor, nee... maakt niet uit hoe hij ligt, hij snurkt toch wel.



Maar ik slaap al jaren met oordopjes en heb er dus geheel geen last meer van.

Willetje2, wat Nummerozoveel zegt is 200% waar. Je moet dit echt serieus nemen. Slaapapneu is een aandoening waarbij de ademhaling diverse keren per uur (!) stopt. Je hebt er intussen al een hoop over gelezen. Die vermoeidheid wordt veroorzaakt door het feit dat jouw vriend's ademhaling enkele seconden stopt en dan weer op gang komt. En dat tientallen keren per nacht. Hij krijgt op die manier te weinig zuurstof in zijn bloed waardoor hij totaal vermoeid wakker wordt. Ik spreek uit ervaring: mijn man snurkte altijd ontzettend hard. Uiteindelijk heb ik hem naar de dokter gesleurd nadat we samen een artikel over apneu hadden gelezen en alle puzzelstukjes in elkaar vielen. Dodelijk vermoeid, nooit uitgerust... Hij werd meteen doorverwezen naar de KNO arts en het 'Slaapcentrum'. De KNO arts onderzocht zijn longen, zijn keel, zijn luchtwegen. Er werden foto's gemaakt van zijn luchtwegen, zijn kaak e.d. In het Slaapcentrum werd hij een half uurtje onder een lichte narcose gebracht om apneu op te wekken. Met een slangetje waarin een miniscuul cameraatje zit onderzochten ze zijn luchtweg. In 20 minuten tijd kreeg hij per minuut gemiddeld 3x een ademstilstand. Dus dat maal 20 is 60 keer. En hoeveel minuten zitten er in een nacht....We kregen de opname te zien en dat is echt schrikken. Uiteraard klopt je hart wel gewoon door tijdens zo'n apneu maar het krijgt wel iedere keer een opdonder van het gebrek aan zuurstof! Er werd ons verteld dat de verwachte levensduur van mensen met apneu 15 jaar verkort werd. Een CPAP-apparaat (tegen apneu) zou in ieder geval de levenskwaliteit verbeteren, immers, hij zou beter slapen, niet meer snurken (haleluja!!) en uitgerust wakker worden. Binnen 6 weken hadden we dat CPAP apparaat in huis. Hij kreeg een neuskapje aangemeten, dat gaat over je neus (je mond is dus vrij) en zit met elastieke banden om je hoofd en toen brak de eerste nacht aan. Hij sliep een gat in de dag (en ik ook, wat een stilte, heerlijk!!) en het eerste wat hij zei toen hij wakker werd: "Ik ben zo uitgerust, helemaal niet moe meer, fantastisch!".

Het snurken is voorbij met zo'n CPAP apparaat, omdat het extra lucht geeft waardoor de luchtwegen open blijven. Ik raad je wel aan, om te vragen om een CPAP apparaat met waterfilter, anders heeft je vriend zo'n droge strot als hij 's ochtends wakker wordt.



Sorry dat het zo'n lang verhaal geworden is, maar ik wilde je duidelijk maken (en hopelijk nu ook je vriend), dat hij dit echt niet moet onderschatten, en dat hij zich echt stukken beter zal gaan voelen als hij eenmaal een CPAP heeft. En jij ook, want hij zal echt NIET meer snurken! Het enige wat je hoort is misschien het zachte gezoem van het apparaat, maar dan kun je altijd oordopjes in doen als je daar last van hebt. Ik vind het i.i.g. niet hinderlijk, ben zo ontzettend blij dat hij er mee slaapt!



Overigens, het is -bij gebleken apneu- een medisch noodzakelijk apparaat en wordt dus (bijna) volledig vergoed door de verzekering. Als je twijfelt: ff chechen.



Succes !!!!



PS Citaat van echtgenoot in kwestie: "Ik voel me als herboren!"

Rhoslynne, Ook mijn man snurkte echt heel vreselijk. Door alle deuren heen en met apneus. Via slaaponderzoeken in Groningen gerelateerd aan zijn onrustige benen heeft hij Syfrol gekregen voor deze kwaal en zoals eerder beschreven een op maat gemaakt bitje dat aan elkaar geklikt wordt. Resultaat: hij snurkt niet meer en zijn onrustige benen worden rustig als hij zijn medicijnen neemt. Nadeel: van Syfrol wordt hij slaperig, dus alle tijd voor mij om beetje op een forum rond te neuzen. Maar echt: zo'n bitje is een zegen!!!

Ik snurk ook...als dame....ik heb ook hooikoorts, allergies voor stof, huisdieren, wordt snel verkouden, enzo. Ik zat een paar maanden geleden naar Oprah Winfrey te kijken en toen had ze het over je neus spoelen met zout water. Oud Hollands Recept. Het helpt als preventie/verlichtend tegen o.a. symtomen van hooikoorts, verkoudheid, griep en oorpijn maar ook tegen snurken. Je hele ademhaling verbeterd. Ik heb een neti-pot besteld en gebruik het nu 1 maand . Je spoelt je hele neus dus helemaal schoon, al die slijm en stofdeeltjes spoel je weg, klinkt ranzig maar het werkt wel. Je ademt ook beter, s´nachts ook, help bij mij tegen snurken.

Dit is wel een leuke informatieve site:



neti-pot.nl



succes!