Relaties
alle pijlers
Spijt contact met ex opgezocht
donderdag 12 januari 2023 om 21:47
Hi forummers,
Na een tijd heb ik mijn ex gecontacteerd omdat ik me dus denk ik heel eenzaam voel wat ik al eerder vermeldde. Grote spijt van nu… ik had hem heel lang geblokkeerd, hij appte me wel terug. Nu zit ie nog meer in mijn hoofd aaah. Ben ik gek geworden of lijkt dit zo? Sorry mijn hoofd zit zo vol… voel me gewoon somber. Hoe kan ik hem nou vergeten?
Na een tijd heb ik mijn ex gecontacteerd omdat ik me dus denk ik heel eenzaam voel wat ik al eerder vermeldde. Grote spijt van nu… ik had hem heel lang geblokkeerd, hij appte me wel terug. Nu zit ie nog meer in mijn hoofd aaah. Ben ik gek geworden of lijkt dit zo? Sorry mijn hoofd zit zo vol… voel me gewoon somber. Hoe kan ik hem nou vergeten?
zaterdag 14 januari 2023 om 21:05
Ja ik zit veel te veel in mijn hoofd. Er zijn ook veel veranderingen aan het plaats vinden wat mentaal best sloopt merk ik.. kan heel slecht tegen veranderingen. (Misschien beetje autistisch???!) klopt ook zeker wat je zegt! Bedankt voor je advies!LilacWine schreef: ↑14-01-2023 20:08En dat hoef je niet alleen te doen hè?
Zit je veel in je hoofd? Wat mij meestal helpt, is de situatie eerst te accepteren zoals het is zonder zelfafwijzing. Dan echt stapje voor stapje terug naar de basis, je ademhaling. Hoe is die bijvoorbeeld?
Je zou het bij de praktijkondersteuner van de huisarts kunnen aankaarten. Iemand die met jou meedenkt wat bij jou past qua ondersteuning of tips die je verder op weg helpen.
Bij mij helpt meestal iets van yoga doen om rustig te worden maar een ander kan er kriegelig van worden om maar wat te noemen. Of moeite doen voor jezelf en echt lekker voor jezelf te koken. Iets om uit je hoofd te komen. Of opschrijven wat er die dag wel goed gaat.
En je vrienden opzoeken, klinkt sowieso als een heel goed idee
xxx
zaterdag 14 januari 2023 om 21:09
Klopt ik maak mezelf heel veel moeilijk in het leven en ik snap niet waarom?!!! Nee ik hou daar absoluut niet van.. zit met mezelf in de knoop denk ik?!!! Besluiteloos, angstig……..LuciFee2023 schreef: ↑14-01-2023 21:07Je maakt jezelf gewoon moeilijk, waarom is dat? Heb je misschien soort van drama nodig?
zaterdag 14 januari 2023 om 22:54
Misschien een leuke sport of club in de buurt zoeken waarbij je kan aansluiten? Of iets als nmlk. Wat afleiding en gezelligheid zoeken.Linalina schreef: ↑14-01-2023 19:47Ja klopt! Heb sinds een tijd ook heel erg slaapproblemen door stress en verkeerde keuzes, eenzaamheid etc. inderdaad. Ik herken mezelf niet meer terug van gezonde energieke spring in het veld naar veel pijn, slecht voelen etc. Ja bij hem voelde ik me wel ‘veilig’ en deden leuke dingen met elkaar, dat vulde me denk ik op. Misschien moet ik meer mijn vrienden opzoeken en zelf een leuker leven gaan krijgen, maar het lukt me niet alleen.
zondag 15 januari 2023 om 03:06
zondag 15 januari 2023 om 17:00
Ja ik kan best moeilijk alleen zijn merk ik. Ja probeer het allemaal even op een rijtje te zetten.Buster schreef: ↑15-01-2023 03:06Misschien ben je gewoon iemand die veel liever samen is met iemand dan alleen. Ik ben ook zo en daar is niets mis mee verder, maar ik snap dat deze situatie dan moeilijk is. Je vindt je weg wel weer en Je leven een beetje gezelliger maken los van je ex lijkt mij wel een goeie.
zondag 15 januari 2023 om 17:24
maandag 16 januari 2023 om 23:20
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
