Relaties
alle pijlers
Vervolg op 'Wat doe ik verkeerd...?''
maandag 12 juni 2023 om 09:18
Goedemorgen,
Een nieuw topic geopend om verder te kunnen schrijven. Dit gezien mijn vorige topic de 3000 berichten (ruim) is gepasseerd en het verzoek van de moderator om een nieuw topic aan te maken zodat de laatste op slot kan.
Ik wist niet zo goed wat een goede titel zou kunnen zijn, dus vandaar deze, maar voelt niet helemaal prettig gezien dat ook niet (meer) mijn vraag is. Bij andere suggesties hoor ik het graag.
Wel even getwijfeld, gezien de laatste reacties. Welke ik zeker begrijp, maar ze raakten me nogal. Tegelijkertijd kan ik nu niet terug gaan naar m'n kop in het zand steken, dus dit is nodig.
Net als in het vorige topic zou ik willen vragen of jullie mijn berichten niet willen quoten? Dat voelt veiliger.
Een nieuw topic geopend om verder te kunnen schrijven. Dit gezien mijn vorige topic de 3000 berichten (ruim) is gepasseerd en het verzoek van de moderator om een nieuw topic aan te maken zodat de laatste op slot kan.
Ik wist niet zo goed wat een goede titel zou kunnen zijn, dus vandaar deze, maar voelt niet helemaal prettig gezien dat ook niet (meer) mijn vraag is. Bij andere suggesties hoor ik het graag.
Wel even getwijfeld, gezien de laatste reacties. Welke ik zeker begrijp, maar ze raakten me nogal. Tegelijkertijd kan ik nu niet terug gaan naar m'n kop in het zand steken, dus dit is nodig.
Net als in het vorige topic zou ik willen vragen of jullie mijn berichten niet willen quoten? Dat voelt veiliger.
jahallo222 wijzigde dit bericht op 12-06-2023 09:47
Reden: Toevoeging
Reden: Toevoeging
8.52% gewijzigd
vrijdag 6 oktober 2023 om 11:50
Lieve Jahallo,
De angst voor wat mensen er wel niet van zouden vinden is waarmee hij je nu in zijn macht heeft. En dat is echt waar nergens voor nodig.
Zo kom je nooit van hem af, want hij heeft deze stok om mee te slaan. En jij moet je dan in allerlei bochten wringen zodat hij misschien zijn mond houdt. Een onmogelijke opgave, die je ontzettend veel energie kost.
Als ik het mag raden, dan heb jij je NIETS om voor te schamen. Dingen die je als kind overkomen, ik zei het ook al in je eerste topic, overkomen je en daar had je 0 NUL NIETS invloed op. De volwassenen hadden je moeten beschermen en hebben dat nagelaten. Dat is net juist geweest.
Nu ben jij de volwassene en laat je nog steeds op je kop zitten door andere volwassenen terwijl jou heel veel is overkomen.
Strek je hand uit naar dat jonge meisje dat je was. Vind je dat zij schuld heeft aan wat haar is overkomen? Stop dan met je schamen, stop met dat verborgen te willen houden. Dat is precies wat de volwassenen wilden dat je deed. Om hén te beschermen moest jij je mond houden. En daar ben je nog steeds mee bezig. Om hén te beschermen. Door je in allerlei bochten te wringen, zodat je ex niet het in de openbaarheid brengt.
Je bent nu volwassen. Het doet er niet mee toe wie het wel of niet weet. En wat ze weten. Jou kijken ze er niet op aan. Jij verdient compassie. Mededogen. Hulp.
Geen vingerwijzen, beschuldigingen en klein in het donker blijven zitten.
De angst voor wat mensen er wel niet van zouden vinden is waarmee hij je nu in zijn macht heeft. En dat is echt waar nergens voor nodig.
Zo kom je nooit van hem af, want hij heeft deze stok om mee te slaan. En jij moet je dan in allerlei bochten wringen zodat hij misschien zijn mond houdt. Een onmogelijke opgave, die je ontzettend veel energie kost.
Als ik het mag raden, dan heb jij je NIETS om voor te schamen. Dingen die je als kind overkomen, ik zei het ook al in je eerste topic, overkomen je en daar had je 0 NUL NIETS invloed op. De volwassenen hadden je moeten beschermen en hebben dat nagelaten. Dat is net juist geweest.
Nu ben jij de volwassene en laat je nog steeds op je kop zitten door andere volwassenen terwijl jou heel veel is overkomen.
Strek je hand uit naar dat jonge meisje dat je was. Vind je dat zij schuld heeft aan wat haar is overkomen? Stop dan met je schamen, stop met dat verborgen te willen houden. Dat is precies wat de volwassenen wilden dat je deed. Om hén te beschermen moest jij je mond houden. En daar ben je nog steeds mee bezig. Om hén te beschermen. Door je in allerlei bochten te wringen, zodat je ex niet het in de openbaarheid brengt.
Je bent nu volwassen. Het doet er niet mee toe wie het wel of niet weet. En wat ze weten. Jou kijken ze er niet op aan. Jij verdient compassie. Mededogen. Hulp.
Geen vingerwijzen, beschuldigingen en klein in het donker blijven zitten.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
vrijdag 6 oktober 2023 om 11:53
Oh, en waar hij mee gaat komen?
Wat zou jou het boeien?
Je hoeft er niets mee he?
Hij moet nog even reageren op het voorstel van de advocaat. En hij moet zijn dochter even overdragen.
Alle drek die er verder uit zijn mond komt, is er op gericht om jou je zo rot en slecht mogelijk te voelen. Hij reageert al zijn woede en frustratie op je af alsof jij een bokszak bent.
Ben jij een mens of een bokszak?
Als je een bokszak bent, blijf je staan en onderga je alle slagen die je verbaal om je oren krijgt.
Als je een mens bent, pak je de hand van je dochter, de spullen van haar, loop je naar de auto en zegt: jij ook nog een fijn weekend he. En rijd weg.
Je HOEFT NIET te luisteren naar wat hij meld. Je weet al wat eruit komt. Niets waar jij je druk over hoeft te maken.
Wat zou jou het boeien?
Je hoeft er niets mee he?
Hij moet nog even reageren op het voorstel van de advocaat. En hij moet zijn dochter even overdragen.
Alle drek die er verder uit zijn mond komt, is er op gericht om jou je zo rot en slecht mogelijk te voelen. Hij reageert al zijn woede en frustratie op je af alsof jij een bokszak bent.
Ben jij een mens of een bokszak?
Als je een bokszak bent, blijf je staan en onderga je alle slagen die je verbaal om je oren krijgt.
Als je een mens bent, pak je de hand van je dochter, de spullen van haar, loop je naar de auto en zegt: jij ook nog een fijn weekend he. En rijd weg.
Je HOEFT NIET te luisteren naar wat hij meld. Je weet al wat eruit komt. Niets waar jij je druk over hoeft te maken.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
vrijdag 6 oktober 2023 om 11:55
Je hoeft ook voor je ouders niet te verbergen wat je voelt of bang te zijn voor hun mening. Desnoods bevestig je wel dat jij jouw jeugd moeilijk en traumatisch hebt gevonden. Dat mogen ze best weten hoor.
Jij hoeft deze schuld en schaamte niet zelf te dragen.
Leg het terug bij de mensen die jou iets aan hebben gedaan namelijk jouw ouders en ex.
En de herinneringen aan een verdrongen vage trauma uit de kindertijd van een dierbare hoef je ook niet verborgen te houden. Het is wat het is. Als dit verkeerd valt bij mensen die het horen dan is het hun probleem.
Waarom moet je jouw eigen herinneringen/trauma’s zo klein maken of wegstoppen om een ander te beschermen? Neem jezelf serieus!!! Het is juist normaal dat een jeugdtrauma vaag en niet reëel aanvoelt. Ga hiermee aan de slag.
Jij hoeft deze schuld en schaamte niet zelf te dragen.
Leg het terug bij de mensen die jou iets aan hebben gedaan namelijk jouw ouders en ex.
En de herinneringen aan een verdrongen vage trauma uit de kindertijd van een dierbare hoef je ook niet verborgen te houden. Het is wat het is. Als dit verkeerd valt bij mensen die het horen dan is het hun probleem.
Waarom moet je jouw eigen herinneringen/trauma’s zo klein maken of wegstoppen om een ander te beschermen? Neem jezelf serieus!!! Het is juist normaal dat een jeugdtrauma vaag en niet reëel aanvoelt. Ga hiermee aan de slag.
vrijdag 6 oktober 2023 om 11:58
Ik denk dat je veel baat zou kunnen hebben bij hulp in de vorm van EMDR.
Ik snap dat je nu nog veel bezig met praktische zaken regelen. Maar ik denk echt dat dit soort therapie het ook makkelijker voor je gaat maken om de praktische zaken op een zakelijkere manier, met meer afstand van je ex, te kunnen regelen.
Echt hoor Jahallo, deze man heeft nog steeds zoveel macht over je. En hoewel je wel stappen van hem vandaan zet, voel je je nog steeds zo bang en klein en niets waard. Daar mag je echt mee aan de slag zodat je alle stappen die je zet ook daadwerkelijk met trots en kracht kunt gaan zien.
Ik snap dat je nu nog veel bezig met praktische zaken regelen. Maar ik denk echt dat dit soort therapie het ook makkelijker voor je gaat maken om de praktische zaken op een zakelijkere manier, met meer afstand van je ex, te kunnen regelen.
Echt hoor Jahallo, deze man heeft nog steeds zoveel macht over je. En hoewel je wel stappen van hem vandaan zet, voel je je nog steeds zo bang en klein en niets waard. Daar mag je echt mee aan de slag zodat je alle stappen die je zet ook daadwerkelijk met trots en kracht kunt gaan zien.
vrijdag 6 oktober 2023 om 12:03
Mij heeft het destijds rust gegeven om de overdracht op school te doen, zodat ik ex nauwelijks meer fysiek tegen kwam (en dus ook geen zielige danwel dreigende verhalen van hem hoefde aan te horen).
Probeer het zo te regelen op de overdrachtdagen dat wanneer de ene ouder jullie kind naar het kdv brengt de andere ouder jullie kind daar ophaalt.
De overdracht is voor jullie kind, niet voor hem om misbruik van te (blijven) maken. Wat hij voelt en doet hoef jij namelijk niks meer van te weten nu jullie in scheiding liggen. Omgekeerd ben je hem ook geen persoonlijke info meer schuldig.
Dus korte metten mee maken door de overdrachtlocatie te wijzigen nu ook jouw huisadres is gewijzigd. Laat hem geen stempel drukken op jullie nieuwe adres, houd hem uit de buurt van jullie nieuwe thuis.
Probeer het zo te regelen op de overdrachtdagen dat wanneer de ene ouder jullie kind naar het kdv brengt de andere ouder jullie kind daar ophaalt.
De overdracht is voor jullie kind, niet voor hem om misbruik van te (blijven) maken. Wat hij voelt en doet hoef jij namelijk niks meer van te weten nu jullie in scheiding liggen. Omgekeerd ben je hem ook geen persoonlijke info meer schuldig.
Dus korte metten mee maken door de overdrachtlocatie te wijzigen nu ook jouw huisadres is gewijzigd. Laat hem geen stempel drukken op jullie nieuwe adres, houd hem uit de buurt van jullie nieuwe thuis.
vrijdag 6 oktober 2023 om 12:18
Lieve Jahallo, je werpt je zelf op als beschermvrouwe van alles en iedereen, behalve van jezelf.
En daar maakt deze ex grandioos misbruik van. Die kent dat mechanisme van je en weet het feilloos te bedienen.
Maar het hoeft niet. Je hoeft niet meer de zonden van iedereen op je te nemen en weg te poetsen. En al helemaal niet ze als changagemiddel te laten gebruiken. Desnoods benoem je het al zelf naar mensen toe ‘ex wil de gebeurtenissen van vroeger gebruiken om mij te chanteren. Willen jullie me helpen om voor mezelf te zorgen?’ Dan heb je de hele impact van zijn boodschap al verkleind tot wat het is( een beetje opgeklopte lucht.
Voor de overdracht; probeer het ook zo te zien. Hij zal op zoek gaan naar allerlei mechanismen om jou te pakken en te kwetsen. Maar hoe meer je anderen vertelt over wat er met je gebeurt, hoe minder belangrijk zijn mening wordt.
Want je bent echt super goed bezig. Je hebt al zoveel goede stappen gezet!
En daar maakt deze ex grandioos misbruik van. Die kent dat mechanisme van je en weet het feilloos te bedienen.
Maar het hoeft niet. Je hoeft niet meer de zonden van iedereen op je te nemen en weg te poetsen. En al helemaal niet ze als changagemiddel te laten gebruiken. Desnoods benoem je het al zelf naar mensen toe ‘ex wil de gebeurtenissen van vroeger gebruiken om mij te chanteren. Willen jullie me helpen om voor mezelf te zorgen?’ Dan heb je de hele impact van zijn boodschap al verkleind tot wat het is( een beetje opgeklopte lucht.
Voor de overdracht; probeer het ook zo te zien. Hij zal op zoek gaan naar allerlei mechanismen om jou te pakken en te kwetsen. Maar hoe meer je anderen vertelt over wat er met je gebeurt, hoe minder belangrijk zijn mening wordt.
Want je bent echt super goed bezig. Je hebt al zoveel goede stappen gezet!
vrijdag 6 oktober 2023 om 12:22
Mijn ex wist ook veel dingen die anderen niet van mij wisten. Toen we uiteindelijk uit elkaar gingen heeft hij wel gedreigd met details aan mensen vertellen (en waarschijnlijk ook wel gedaan bij een aantal)
Ook heeft ie bij iedereen en z’n moeder gezegd dat ik een geestelijke aandoening had (ze is net zo gek als haar moeder) en weet je: de mensen die echt om mij gaven zijn nog steeds in mijn leven. De mensen die hem geloofde zijn weg. Ik zal je zeggen: ik ben blij dat ik er vanaf ben.
Ik heb ook een moeizame band met mijn ouders. De dingen die hij gezegd heeft tegen hun heeft de band in eerste instantie verslechterd maar nu is er toch weer (oppervlakkig) contact.
Probeer los je laten wat iedereen zal denken, hoe moeilijk dat ook is.
Ook heeft ie bij iedereen en z’n moeder gezegd dat ik een geestelijke aandoening had (ze is net zo gek als haar moeder) en weet je: de mensen die echt om mij gaven zijn nog steeds in mijn leven. De mensen die hem geloofde zijn weg. Ik zal je zeggen: ik ben blij dat ik er vanaf ben.
Ik heb ook een moeizame band met mijn ouders. De dingen die hij gezegd heeft tegen hun heeft de band in eerste instantie verslechterd maar nu is er toch weer (oppervlakkig) contact.
Probeer los je laten wat iedereen zal denken, hoe moeilijk dat ook is.
vrijdag 6 oktober 2023 om 12:24
Als de overdracht er is, dan NIET bij jou thuis.
Je laat deze slechte energie niet over je huis komen.
Hij is gewoon vrij dominant, maar hij scheldt en schreeuwt niet. Dat hoeft ook niet natuurlijk. Jij bent al zo opgevoed dat alleen het groot maken en op een bepaalde manier al staan en naar je kijken voor jou al dusdanig eng is, dat hij meer niet nodig heeft om je precies daar te hebben waar hij je wil hebben.
Zover ben je namelijk al. Hij is dreigend, onvoorspelbaar, niet veilig en intimiderend. Dat mag je gewoon toegeven aan jezelf. Zodra je hem ziet, is de psychische mishandeling alweer gestart.
Je laat deze slechte energie niet over je huis komen.
Hij is gewoon vrij dominant, maar hij scheldt en schreeuwt niet. Dat hoeft ook niet natuurlijk. Jij bent al zo opgevoed dat alleen het groot maken en op een bepaalde manier al staan en naar je kijken voor jou al dusdanig eng is, dat hij meer niet nodig heeft om je precies daar te hebben waar hij je wil hebben.
Zover ben je namelijk al. Hij is dreigend, onvoorspelbaar, niet veilig en intimiderend. Dat mag je gewoon toegeven aan jezelf. Zodra je hem ziet, is de psychische mishandeling alweer gestart.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
vrijdag 6 oktober 2023 om 14:58
Het komt op mij naïef over dat jij denkt dat je de overdracht bij jou buiten de voordeur op de stoep kunt doen. Het is herfst. Als het buiten stormt terwijl jullie kind nog even naar binnen huppelt om te plassen ga je hem niet buiten in de regen laten staan wachten tot de kleine klaar is. Dat doe je bij de goededoelencollectant terwijl je je portemonnee zoekt al geeneens laat staan bij de vader van je kind. Dan staat hij binnen voor je er erg in hebt. En het kan best dat op die onbewuste manier jouw grenzen telkens zijn verlegd.
vrijdag 6 oktober 2023 om 15:11
O jawel hoor, mijn ex blijft gewoon buiten (net als dat ik gewoon buiten blijf)Eucalypta schreef: ↑06-10-2023 14:58Het komt op mij naïef over dat jij denkt dat je de overdracht bij jou buiten de voordeur op de stoep kunt doen. Het is herfst. Als het buiten stormt terwijl jullie kind nog even naar binnen huppelt om te plassen ga je hem niet buiten in de regen laten staan wachten tot de kleine klaar is. Dat doe je bij de goededoelencollectant terwijl je je portemonnee zoekt al geeneens laat staan bij de vader van je kind. Dan staat hij binnen voor je er erg in hebt. En het kan best dat op die onbewuste manier jouw grenzen telkens zijn verlegd.
vrijdag 6 oktober 2023 om 15:36
Jahallo222 schreef: ↑05-10-2023 12:34Eergisteren begon hij over dat hij wilde weten waar ik met kind allemaal heen ga, welke mensen zij ziet. [...] En hier zouden we het nog wel over hebben, dat zou ik nog wel horen.
Wat dacht je van: "Nee, hier gaan we het helemaal niet over hebben. Fijne dag verder, kom Marietje, we gaan."
Hou die overdrachten kort en laat je kind geen getuige zijn van al dat gemanipuleer bij de overdracht.
vrijdag 6 oktober 2023 om 22:18
Iets wat je is overkomen, is niks om je voor te schamen. Nu niet, en als kind al helemaal niet. En als je niet meer precies weet of iets gebeurt is, of hoe precies, is dat ook best normaal hoor. Daar heb jij echt niks verkeerd gedaan. En als je er géèn trauma van opgelopen hebt, is dat ook ok. Niet iedereen houdt overal een trauma aan over, soms kan iemand accepteren dat iets (mogelijk) gebeurt is, dat dat verleden tijd is, en weer verder. Ook dat betekent niet dat er iets mis met je is of zo. Ik ken zelf iemand die verkracht is door een vreemde (als volwassene dus). Natuurlijk was ze vlak erna flink ondersteboven, en ze is nu nog steeds wel boos op de dader, als in ‘het is een l*l en als hij onder een bus komt zal ik er niet om treuren’. Maar verder kan ze het goed van zich afzetten. Er over praten, geen probleem met relaties aan gaan, met haar bevallingen etc. En dat is ook gewoon ok.
zaterdag 7 oktober 2023 om 20:32
Zou het je helpen om.bepaalde mantra's te bedenken voor tijdens de overdracht? Standaardzinnetjes die je van tevoren bedenkt en die je kunt herhalen. Verder zeg je niets. Neem dat jezelf voor en doe dat ook. Houd dat vol, laat hem letterlijk én figuurlijk niet binnen!
Bedankt tot volgende week!
Wij gaan het daar niet over hebben. Laat je advocaat de mijne bellen. Doei!
Dat soort zinnetjes...
Bedankt tot volgende week!
Wij gaan het daar niet over hebben. Laat je advocaat de mijne bellen. Doei!
Dat soort zinnetjes...
zaterdag 7 oktober 2023 om 20:56
Dan blijft ie maar even in zijn auto zitten.Eucalypta schreef: ↑06-10-2023 14:58Het komt op mij naïef over dat jij denkt dat je de overdracht bij jou buiten de voordeur op de stoep kunt doen. Het is herfst. Als het buiten stormt terwijl jullie kind nog even naar binnen huppelt om te plassen ga je hem niet buiten in de regen laten staan wachten tot de kleine klaar is. Dat doe je bij de goededoelencollectant terwijl je je portemonnee zoekt al geeneens laat staan bij de vader van je kind. Dan staat hij binnen voor je er erg in hebt. En het kan best dat op die onbewuste manier jouw grenzen telkens zijn verlegd.
zondag 8 oktober 2023 om 15:14
Mijn moeder heeft een rijtje dooddoeners. Daar sla je alles mee plat. "Ja, dat heb je wel eens" is een hele bruikbare. Of "Ja, dat kan".Jahallo222 schreef: ↑07-10-2023 21:43Ja, ik zal het ook in therapie bespreken, hoe ik daar wat sterker in kan worden. En dus wat voor andere mogelijk hulp daarin.
@DPS: hoe is het nu met jou eigenlijk?
"Dan ga ik iedereen vertellen dat jij....." "Ja, dat kan"
"Jij hebt mijn leven kapot gemaakt"
"Ja dat heb je wel eens"
"Ik wil dat jij....."
"Ja, dat heb je wel eens"
Eigenlijk de ultieme grey rock methode. Je kan jouw eigen dooddoeners bedenken. 2 of 3, die je overal op kan gebruiken. Zo zeg je iets, maar tegelijk ook niks en laat je alles bij die ander.
"Ik maak je kapot"
"Ja, dat heb je wel eens" of "Ja, dat kan"
Echt, laat je niet klein maken. Vraagje aan jou: zou jij je afkeren van iemand omdat zij in haar jeugd iets afschuwelijks meegemaakt heeft? Nee he, dat dacht ik ook.
If you can't be good, be colourful (Pete Conrad)
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
