Wat is gezond en ongezond in een relatie?

Chickenandwaffles vrijdag 27 oktober 2023 om 16:31

Van mijn psycholoog moet ik als huiswerk in mijn omgeving navragen wat een gezonde en ongezonde relatie is. Helaas heb ik weinig voorbeelden. Mijn ouders hadden altijd ruzie en hoewel mijn vader mijn moeder nooit sloeg, deed hij dat bij ons wel. Hij heeft wel altijd financieel goed voor ons gezorgd.
Mijn vriendinnen zijn of single of hebben ook een vent die niet je-van-het is.

Daarom mijn vraag over een bepaald aantal punten. Wat is normaal?

Exen:
In mijn omgeving zijn veel mensen gescheiden en hebben minimaal zakelijk contact met hun ex als er kinderen zijn. Mijn huidige ex was veel te close met die van hem en stond ook respectloze opmerkingen richting mij toe. Ze weigerde me ooit te ontmoeten en hij vertelde haar vanalles. Ik zou niet verbaasd zijn als ze ooit weer samen komen. Ik was daar vaak boos over en hij liet me dan denken dat ik jaloers of gek was. Wat is normaal contact met een ex?

Boos worden:
Iedereen wordt weleens boos op elkaar. Mijn exen hebben mij bijna allemaal fysiek mishandeld en op zijn minst naar mij geschreeuwd, mij uitgescholden, en geduwd. Scheldwoorden vind ik opzich normaal en ik weet dat slaan niet ok is, maar vaak zit ik er dan als zo diep in dat het iets is waar ik mezelf overheen zet.

Drank: ik drink niet, maar al mijn exen werden dronken en deden dan raar. Ik hoorde van hen dat ik de vreemde was die nooit dronk, maar ik vind zware drinkers gewoon vervelend.

Geld: ik ben heel vrijgevig en zorgzaam en heb in het verleden veel geld geleend wat ik deels terug kreeg. Mijn psycholoog zegt dat dat niet ok is, maar als je samenwoont ben je toch een gezin? Mijn exen deden vaak wel moeilijk om mij te onderhouden als ik ziek was of mee te betalen aan een verhuizing naar hen toe. Dat ging dan via moeder.

Contract:
Wat is normaal qua relatie vastleggen? Ik wilde met mijn laatste ex trouwen, hij deed daar moeilijk over. Ik had geen enkele huurrechten omdat ik 'zijn huis af zou pakken als het uit ging'. Ik vond dat heel onzeker en rot. Ik kon hem ook niet overhalen en ik weet niet hoe ik dat bij een ander zou moeten doen.

Dat zijn ff de hoofpunten, maar misschien komen jullie met iets dat gezond/ongezond is? Ik hoor graag meerdere visies.

Paska vrijdag 27 oktober 2023 om 18:29

Aviendha schreef: ↑
27-10-2023 17:31
Interessant om dit te lezen. Zelf vind ik het soms moeilijk om woede onder controle te houden en schreeuw ik of wordt er met een deur geslagen. Zelden hoor, denk 2 x per jaar. (schelden, dingen gooien, hele nasty dingen zeggen of fysiek worden doe ik gelukkig niet). Dus ik zei net tegen mijn man "hey ik lees op Viva over gezonde relaties en sommige mensen vinden met de deur slaan al een brug te ver. Wat vind jij daarvan?"
Man: "Tja, als je relatie uitgaat omdat je een keer met de deur slaat vind ik ook geen goede relatie. Maar ik vind het wel vervelend. Het maakt lawaai en het is niet goed voor de verf."
Moest er zo hard om lachen, zo droog.

Ik hoop niet dat je kinderen hebt, want die lijden wel onder dit gedrag. Ook al is het ‘maar’ twee keer per jaar. Jij kan je emoties niet onder controle houden en dat is voor kinderen heel beangstigend, en bovendien een ontzettend slecht voorbeeld.

BabyGroot vrijdag 27 oktober 2023 om 18:47

Voor mij klinkt alles wat jij noemt ongezond. Voor mij is een relatie iets waar ik me veilig in voel en waar ik alles in kan delen. Man en ik doen veel dingen samen, maar ook dingen apart. En we tonen interesse in waar de ander mee bezig is. Wat niet betekent dat we hetzelfde leuk vinden en dat hoeft ook niet. Maar als ik naar een balletvoorstelling wil, gaat man mee. Als het regent en ik kom zeiknat thuis vanuit werk op de fiets, dan staat er een grote kop thee klaar. En regelmatig krijg ik een voetmassage als ik er een lange dag op heb zitten

Wat betreft jouw onderwerpen

Exen
Ik heb ze niet, maar we zien een ex van mijn man nog wel regelmatig omdat ze getrouwd is met een vriend van hem. Geen problemen mee. Wat zij hadden is in het verleden. Ik vind hoe mijn ouders met elkaar omgaan heel mooi. Ze zijn alweer bijna 20 jaar gescheiden, maar kunnen nog prima met elkaar door één deur. M'n vader heeft pas nog geholpen met het leeghalen van mijn oma's huis (ex schoonmoeder dus). Ze spreken nooit samen af, maar ze zien elkaar wel op verjaardagen van mij, hun kleinkind of met Kerst.

Ruzie
Man en ik hebben echt wel eens ruzie, want we zijn 2 mensen met een sterke mening die niet altijd hetzelfde is. Maar dat is vaak een discussie. Slechts één keer is het uitgelopen op schreeuwen en dat vonden we allebei zo naar dat we hebben gezegd dat nooit meer te willen. Schelden en slaan is echt ver over de grens en een no go.

Drank
Weinig ervaring mee. Man en ik drinken allebei niet. Een regelmatig dronken man zou voor mij ook echt een reden zijn om de relatie te beëindigen.

Geld
Lenen hebben wij nooit gedaan. Mijn man heeft wel iets meer betaald in het begin van de relatie. Hij werkte toen en ik studeerde nog, dus we hadden niet hetzelfde te besteden. Dus als hij uiteten wilde dan betaalde hij. Maar we hadden net zoveel lol als we samen "goedkoop" gingen koken. Nu gooien we alles op 1 hoop, maar we hebben dan ook een gezamenlijke huishouden en alles goed geregeld op papier.

Contract
Ik vind het een contract noemen al heel raar. En ik denk ook niet dat er één ding is wat goed is. Man en ik zijn ondertussen 11 jaar samen, waarvan 4 jaar getrouwd. We zijn ook pas gaan samenwonen 5 a 6 jaar. Nu kwam dat ook omdat we nog redelijk jong waren en ik studeerde, maar we hebben altijd alles op ons eigen tempo gedaan waar we ons allebei fijn bij voelde.

babygroot wijzigde dit bericht op 27-10-2023 19:14

0.17% gewijzigd

Qiya vrijdag 27 oktober 2023 om 19:11

Niet de antwoorden gelezen, dus hier mijn ervaring van een gezonde relatie:

Ik ben een kopp kind. Opgegroeid in een gezin met geweld en ouders met stoornissen.
Dus mijn relaties kenmerkten zich ook met onveiligheid, aantrekken/afstoten en heel veel ruzie en geschreeuw.

Tot ik zelfliefde prioriteit ging maken, echt van mijzelf ben gaan houden (door o.a. meditatie/retraites en echt naar binnen keren). Nu ben ik super trots op mijn veilige en fijne relatie waarin de liefde blijft groeien. En ik vooral opbloei ipv verwelk.

Mijn partner en ik laten elkaar vrij en hebben zelfliefde/zorg allebei als belangrijkste waarde staan.
Als mijn partner een behoefte heeft om iets voor zichzelf te doen terwijl wij een afspraak hadden staan, dan gaat die behoefte voor.

En nee, niet op een egoïstische manier. Altijd in overeenstemming met de ander. Alleen al die vrijheid zorgt ervoor dat we heel veel samen zijn, uit vrije wil. Niet omdat er onderliggend iets 'moet' van een ander.
Daarnaast mogen we beide onszelf zijn, niemand van ons hoeft zich te veranderen. We houden heel veel van elkaar juist om wie we zijn. En benadrukken dat ook, vooral de positieve kanten worden bij ons uitgelicht.

Ruzie of schelden dat is nooit aan de hand. Dat zou echt afbreuk doen aan de veilige basis. We hebben weleens een discussietje, maar alles is binnen 30min uit de lucht en dan is het ook vergeten. We communiceren en luisteren heel goed.

Onze relatie kenmerkt zich vooral in heel veel liefde, respect, gelijkwaardigheid en wederkerigheid.
En vooral rust, heel veel rust. Die rust is echt een zegen, ongelooflijk. Andere relaties was het voornamelijk onrust en gedoe. Och zoveel gedoe.

Goed dat je onderzoek doet TO. Weet dus dat een stabiele/gezonde relatie voor iedereen is weggelegd. De basis begint bij jezelf, houden van jezelf is daarvoor naar mijn mening wel echt nodig.

Anoniem_677683ba4a1a0 vrijdag 27 oktober 2023 om 19:30

Jufjoke schreef: ↑
27-10-2023 17:25
Helemaal eens met deze reactie. Schelden en schreeuwen hoort niet in mijn relatie thuis. Absoluut niet. Ik scheld niemand uit, en al helemaal niet mijn geliefde. Dat verwacht ik ook terug. Dat is voor mij een harde grens. Mijn man, waar ik inmiddels bijna een kwart eeuw mee samen ben, heeft me nog nooit uitgescholden of tegen me geschreeuwd. Doet hij dat wel, dan zal ik hem zeker duidelijk maken dat dat de eerste en laatste keer was.

Ik ben ook echt nog nooit uitgescholden. Mijn ouders deden dat ook echt niet. Ja, misschien eens een keer oelewapper als mijn iemand iets onhandigs deed ofzo. Maar niet uitschelden in een ruzie.

Anoniem_677683ba4a1a0 vrijdag 27 oktober 2023 om 19:35

Aviendha schreef: ↑
27-10-2023 17:31
Interessant om dit te lezen. Zelf vind ik het soms moeilijk om woede onder controle te houden en schreeuw ik of wordt er met een deur geslagen. Zelden hoor, denk 2 x per jaar. (schelden, dingen gooien, hele nasty dingen zeggen of fysiek worden doe ik gelukkig niet). Dus ik zei net tegen mijn man "hey ik lees op Viva over gezonde relaties en sommige mensen vinden met de deur slaan al een brug te ver. Wat vind jij daarvan?"
Man: "Tja, als je relatie uitgaat omdat je een keer met de deur slaat vind ik ook geen goede relatie. Maar ik vind het wel vervelend. Het maakt lawaai en het is niet goed voor de verf."
Moest er zo hard om lachen, zo droog.

Ik vind met deuren slaan ook te ver gaan. Ik zie dat als agressie.

Aviendha vrijdag 27 oktober 2023 om 19:39

Lorem_Ipsum schreef: ↑
27-10-2023 19:35
Ik vind met deuren slaan ook te ver gaan. Ik zie dat als agressie.

Het is ook agressie. Maar dan op de deur gericht. Het is niet fraai hoor, dat weet ik.
Ik heb het overigens nog nooit gedaan waar mijn zoontje bij was en kan me de laatste keer ook niet voor de geest halen. Ik deelde het vooral omdat ik de reactie van mijn man zo droog en grappig vond.

Forget about what I said; the lights are gone and the party's over

Anoniem_677a6b2c79b65 vrijdag 27 oktober 2023 om 19:44

Lorem_Ipsum schreef: ↑
27-10-2023 19:30
Ik ben ook echt nog nooit uitgescholden. Mijn ouders deden dat ook echt niet. Ja, misschien eens een keer oelewapper als mijn iemand iets onhandigs deed ofzo. Maar niet uitschelden in een ruzie.

Ik wel. In mijn vorige relatie. Mijn toenmalige vriend was zo boos dat hij zei: ach, zeikwijf!
Ik heb hem toen heel duidelijk gemaakt dat ik dat absoluut onacceptabel vind en dat ik weg zou zijn als het nog een keer gebeurde. het is ook nooit meer gebeurd; het is om een andere reden uit gegaan.

angelfish666 vrijdag 27 oktober 2023 om 19:51

Mijn partner en ik zijn nu een jaartje of 6 bij elkaar en nog nooit heb ik zo het gevoel gehad dat ik mezelf mag zijn. Dat voelt verschikkelijk veilig. En ik hoop dat hij dat ook zo voelt voor hem. We geven elkaar de ruimte want dat hebben we beide best wel nodig maar weten elkaar zeker te vinden als er wat is. We wonen niet samen maar zijn veel bij elkaar, en soms ook niet als 1 van ons 2 dat even niet wil. En dat is ok. We liggen elkaar niet in de weg op gebied van grote levenskeuzes zoals wonen of carrière. We hebben eigenlijk nooit ruzie, en mocht er een keer een meningsverschil zijn, dan praten we daar over en wisselen we argumenten uit. Zonder stemverheffen of schelden. We doen allebei evenveel in (ons eigen) huis en we doen ook wel eens een afwasje bij de ander of zoiets. Ik heb ooit al zijn financiën op orde gemaakt zodat hij zijn hypotheek rond kreeg (hij overzag het niet) en hij heeft de puinzooi in mijn huis (dat overzag ik niet) aangepakt. Dat gaat zonder tegenprestatie. Gewoon wat er nodig is. En ik heb nog nooit zo lekker, fijn en vaak met iemand gevreeën als met hem. Zo zou de wereld voor iedereen moeten zijn.

luiwammes vrijdag 27 oktober 2023 om 20:48

Ik zou bij alle dingen die je noemt keihard wegrennen. Dit is ook niet wat ik thuis heb meegekregen. Wat wel?

- Exen: ik heb er maar een paar, contact is niet nodig want geen kinderen. En als dat er wel is, dan is dat omdat hij een leuke man is, alleen werkte de relatie niet op dat moment.

- Boos worden. In mijn omgeving maakt bijna niemand ruzie. Mijn ouders hadden voor het laatst ruzie ruim voor ik geboren werd. Iedereen is weleens boos en die emotie mag er zijn. Voor mij hoort schelden daar niet bij, laat staan slaan/duwen etc. Mijn man scheldt niet en mijn exen hebben dat ook niet gedaan.

- Drank. Ik hou wel van een borrel. In mijn omgeving ben ik daar niet de enige in. Ik ken ook stevige drinkers, maar dat leidt niet tot ruzie of vervelend gedrag. Het is gewoon niet gezond.

- Geld. Wij hebben grotendeels gescheiden financiën. Alleen het noodzakelijke gaat naar de en/of, verder bemoeien we ons niet met elkaars geldzaken. Dat is mss heel extreem, maar het werkt voor ons. Thuis heb ik geleerd om financieel zelfstandig te zijn en dat je nooit geld moet uitlenen aan vrienden en familie, tenzij je het bedrag kan missen. Ik heb wel geld uitgeleend aan vrienden en altijd terug gekregen. Aan m’n man ga ik geen geld uitlenen. Als hij iets nodig heeft en daar geen geld voor heeft dan was het geen goed idee om het te kopen.

- contract. Heel verstandig om zaken vast te leggen als je gaat samenwonen. Veel stellen gaan uit elkaar en dan krijg je gezeur. Toen we voor het eerst gingen samenwonen namen we een samenlevingscontract. Daarin stond ook dat de huurwoning voor hem was en ik hem er niet uit kon zetten. Waren we het gewoon allebei mee eens. Toen we een huis kochten hebben we dat herzien, want dat is van ons samen. We hebben wel vastgelegd wat ieders inbreng was, want ik nam tien keer meer eigen geld mee dan hij. Het is handig om dat te regelen als je nog op goede voet bent. Niet alles is alleen maar romantisch.

Naast al deze dingen is er tussen ons gewoon een hecht verbond. Liefde, het gevoel van bij elkaar horen. Het is heus niet altijd perfect, maar ik voel met thuis in deze relatie.

Succes met de therapie - ik hoop dat het je veel inzichten geeft, al lijkt het erop dat je jezelf al aardig kent.

JoyAnna vrijdag 27 oktober 2023 om 21:33

Tja, wat zijn normale relaties... Daar ben ik nu eigenlijk pas achter aan het komen. Ik ben er ver na mijn tienerjaren pas achtergekomen dat psychische mishandeling ook bestaat, en die tijd ook heel veel dingen tegen mijn zin moeten doen. Ik moet eerlijk zeggen dat ik daar wel echt nog lang last van heb gehad. Fijne ex was dat

Later werd het op 1 relatie na niet veel beter. Leugens vooral, en manipulatie.

Ik ben ook wel eens geslagen en mijn keel is ook wel eens dichtgeknepen terwijl ik tegen een muur gedrukt stond. Maar dat ging allemaal heel geleidelijk aan, op het moment dat die eerste klap komt bijvoorbeeld zit je er al zo vreselijk diep in (dat was bij mij tenminste het geval) dat je het ergens gewoon niet wil geloven. Schelden was ik ook al heel veel langer gewend.

Ik heb inmiddels geleerd dat het niet goed is om op je tenen te moeten lopen en jezelf groot en staande te moeten houden wanneer het helemaal niet goed met je gaat omdat de ander dat teveel en alleen maar op zichzelf betrekt.

Of als de ander alles zo weet te draaien dat jij het hoe dan ook hebt gedaan, en je dat nog doet geloven ook. Dat jij je kan gaan verontschuldigen voor iets wat een ander heeft gedaan, en ook nog de beschuldiging krijgt dat jij 'overdrijft en drama maakt'.

evelien2010 vrijdag 27 oktober 2023 om 22:51

Ongezonde relaties:
- schelden,
- belediging,
- dreigen (jou iets aan te doen of zichzelf),
- opgefokt of agressief,
- emotioneel onstabiel,
- psychiatrische aandoeningen zonder behandeling en volledig erkenning van het ziektebeeld,
- fysiek geweld,

Eigen leven niet voor elkaar hebben:
blijf uit de buurt bij partners die
- geen eigen of stabiel inkomen hebben,
- zichzelf niet kunnen onderhouden en afhankelijk zijn van anderen (familie, vrienden, jou)
- geen opleiding afgemaakt,
- geen eigen woonruimte of nog nooit zelfstandig gewoond,
- schulden hebben (buiten een studieschuld of hypotheek etc)
- overmatig gebruik van alcohol, alle soorten drugs of een ongezond leven in het algemeen.

Kijk uit met mannen die afhankelijk zijn van jou. Die direct willen samenwonen de financiën op 1 hoop gooien, geld van jou willen lenen of dat jij hun onkosten gaat betalen.

Anoniem_67015725c3819 vrijdag 27 oktober 2023 om 23:50

Een gezonde relatie is in mijn ogen:

-Acceptatie van elkaar
-Opkomen voor elkaar
-Het eens zijn over de basiswaarden in het leven (omgang geld, woonplaats, opvoeding kinderen etc.)
-Elkaar vrijlaten en vertrouwen
-Elkaar plezier gunnen
-Zorgen voor elkaar
-Ruzie kunnen maken of het oneens zijn zonder bang te hoeven zijn dat de ander je verlaat
-Naast je relatie ook vriendschappen met anderen onderhouden en elkaar dat gunnen
-Elkaars humor delen of samen genieten van dingen

Ongezonde relatie is in mijn ogen als je bovenstaande niet samen hebt. Als de ander niet voor jou opkomt als anderen je onderuit halen, als de ander niet voor je zorgt als je dat nodig hebt, als de ander jou je plezier niet gunt, als die ander dreigt met weggaan als je het oneens bent of je niet vertrouwt.

Dit is wat ik tot nu toe kan bedenken.

m-april vrijdag 27 oktober 2023 om 23:52

Paska schreef: ↑
27-10-2023 18:29
Ik hoop niet dat je kinderen hebt, want die lijden wel onder dit gedrag. Ook al is het ‘maar’ twee keer per jaar. Jij kan je emoties niet onder controle houden en dat is voor kinderen heel beangstigend, en bovendien een ontzettend slecht voorbeeld.

Doe normaal joh, ze is een mens, mensen hebben emoties, maken fouten en zijn niet perfect. Een kind lijdt echt niet onder een ouder die heel af en toe uit boosheid met een deur slaat. Het zal vast en zeker in druk maken en nee het is niet leuk, maar ze lijden er echt niet onder. Het gaat hier over met een deur slaan, niet over iets gericht op een persoon.
Als ze wegloopt en op een bokszak in de slaapkamer zou gaan rammen, maakt dat echt niet minder indruk. Sommige mensen hebben gewoon een fysieke uitlaatklep nodig bij heftige emoties.

Ik kan me de eerste keer dat ik mijn vader heb zien huilen nog heel goed herinneren, dat vond ik toen ook enorm beangstigend en heftig. Maar dat betekent niet dat het fout van hem was dat hij zijn emoties toen niet onder controle had. Emoties mogen er gewoon zijn.

Anoniem_67015725c3819 vrijdag 27 oktober 2023 om 23:57

evelien2010 schreef: ↑
27-10-2023 22:51
Ongezonde relaties:
- schelden,
- belediging,
- dreigen (jou iets aan te doen of zichzelf),
- opgefokt of agressief,
- emotioneel onstabiel,
- psychiatrische aandoeningen zonder behandeling en volledig erkenning van het ziektebeeld,
- fysiek geweld,

Eigen leven niet voor elkaar hebben:
blijf uit de buurt bij partners die
- geen eigen of stabiel inkomen hebben,
- zichzelf niet kunnen onderhouden en afhankelijk zijn van anderen (familie, vrienden, jou)
- geen opleiding afgemaakt,
- geen eigen woonruimte of nog nooit zelfstandig gewoond,
- schulden hebben (buiten een studieschuld of hypotheek etc)
- overmatig gebruik van alcohol, alle soorten drugs of een ongezond leven in het algemeen.

Kijk uit met mannen die afhankelijk zijn van jou. Die direct willen samenwonen de financiën op 1 hoop gooien, geld van jou willen lenen of dat jij hun onkosten gaat betalen.

Ik heb een paar dingen vetgemaakt die ik twijfelachtig vind. Je zegt: blijf uit de beurt van mannen die etc. Bedoel je blijf uit de buurt van mannen die al deze zaken niet op orde hebben? Of is 1 van dit soort zaken niet op orde hebben al genoeg om uit de beurt te blijven? Want dan hadden mijn man en ik elkaar nooit gekozen en waren we nu niet meer dan 25 jaar samen.

De zaken die je daarboven noemt ben ik het wel grotendeels mee eens, maar ook dan. Ik heb ook wel eens gescholden op mijn man en ik ben niet altijd emotioneel stabiel. Had hij dan uit mijn buurt moeten blijven? Ik hoop oprecht dat je bedoelt dat mensen die aan al deze door jou genoemde punten voldoen.

deadpoetssociety zaterdag 28 oktober 2023 om 01:19

evelien2010 schreef: ↑
27-10-2023 22:51
Ongezonde relaties:
- schelden,
- belediging,
- dreigen (jou iets aan te doen of zichzelf),
- opgefokt of agressief,
- emotioneel onstabiel,
- psychiatrische aandoeningen zonder behandeling en volledig erkenning van het ziektebeeld,
- fysiek geweld,

Eigen leven niet voor elkaar hebben:
blijf uit de buurt bij partners die
- geen eigen of stabiel inkomen hebben,
- zichzelf niet kunnen onderhouden en afhankelijk zijn van anderen (familie, vrienden, jou)
- geen opleiding afgemaakt,
- geen eigen woonruimte of nog nooit zelfstandig gewoond,
- schulden hebben (buiten een studieschuld of hypotheek etc)
- overmatig gebruik van alcohol, alle soorten drugs of een ongezond leven in het algemeen.

Kijk uit met mannen die afhankelijk zijn van jou. Die direct willen samenwonen de financiën op 1 hoop gooien, geld van jou willen lenen of dat jij hun onkosten gaat betalen.

Helaas heb ik dit allemaal mogen ervaren.

Ladylola2022 zaterdag 28 oktober 2023 om 05:43

Doreia* schreef: ↑
27-10-2023 16:42
Mijn gezonde relatie is dit:

Hij wilde mij leren kennen. Was nieuwsgierig naar mij. Ging mee met mijn hobby's om te kijken wat dat dan was. Stelde voor om dingen samen te gaan doen. Maar 'nee' was ook goed. Dan ging hij zelf, met iemand anders of niet. Maar alles was goed. Als er een vraag werd gesteld, dan was het antwoord ook echt waar op werd gewacht en met dat antwoord werd verder gegaan.

Als ik later was dan ik had gezegd, ging hij ervan uit dat dit een goede reden had, die hij vanzelf wel zou horen als ik er was. Ik zou vast in de file staan, de trein gemist of iets anders. En alles was oke, zolang ik maar oke was.

We doen elk al het werk in huis. Wie er tijd heeft, ruimt even de vaatwasser uit. Hangt de was op, doet de was. Stofzuigt. Als de een druk is en de ander niet, dan gaat dit op natuurlijke wijze.

Er wordt hier om elkaar gedacht. Als de ander nog moet thuiskomen in het donker, doet de ander even het buitenlicht aan. Als het regent en er moet nog iemand thuis komen, dan leg je even een theedoek in de hal voor het ergste nat eraf te halen. Staat er koffie klaar zomaar als ik terugkom van de kinderen naar school brengen. Of komt er opeens thee als ik aan het werk ben.

Ruzie is hier niet. Verwijten niet, beschuldigingen niet. We hebben het over het onderwerp, halen geen oude koeien uit de sloot en willen echt naar elkaars standpunten luisteren. Want we zijn samen op zoek naar de oplossing, niet om elkaar af te kammen en te kwetsen.

We zijn gelijkwaardig aan elkaar. Er is geen strijd om de macht, om controle. We wonen samen en hebben het beste met onszelf, elkaar en iedereen voor.

Eigenlijk is de bottom line in dit verhaal: we respecteren elkaar enorm, willen elkaar absoluut niet kwetsen en we helpen elkaar om het mooiste leven te kunnen leiden wat je maar kan.

Dit dus, zo ziet mijn relatie er uit, wij wonen niet geheel samen (latten) maar de tijd dat we samen zijn ziet het er zo uit.

Maar, ik heb wel een gewelddadige ex gehad, en daar was geen respect, en was vrijwel niets (achteraf gezien) gelijkwaardig.

People sometimes ask, why do you always choose the hardest road. Who says there was an easier way?

Milestone zaterdag 28 oktober 2023 om 09:12

Aviendha schreef: ↑
27-10-2023 19:39
Het is ook agressie. Maar dan op de deur gericht. Het is niet fraai hoor, dat weet ik.
Ik heb het overigens nog nooit gedaan waar mijn zoontje bij was en kan me de laatste keer ook niet voor de geest halen. Ik deelde het vooral omdat ik de reactie van mijn man zo droog en grappig vond.

Hou dat alsjeblieft zo. Mijn moeder knalde vroeger ook weleens met deuren, is niet grappig voor kinderen. Ik ken het gevoel wel de deur heel hard dicht te willen gooien of dingen door de kamer te willen smijten, dat heb ik helaas van haar geërfd. Maar ik heb dat alleen echt gedaan als ik alleen thuis was.

Als je er geen aandacht aan geeft kan het je ook niet raken.

Campanula zaterdag 28 oktober 2023 om 09:25

Ongezonde relaties komen altijd neer op bezitsdrang en machtsmisbruik. 'Doe wat ik zeg en dan ben ik misschien lief'. Dat werkt enkel als je langdurig jezelf aanpast tot het punt van jezelf vergeten.

It won't stop until you wise up

Chickenandwaffles zaterdag 28 oktober 2023 om 14:15

Qiya schreef: ↑
27-10-2023 19:11
Niet de antwoorden gelezen, dus hier mijn ervaring van een gezonde relatie:

Ik ben een kopp kind. Opgegroeid in een gezin met geweld en ouders met stoornissen.
Dus mijn relaties kenmerkten zich ook met onveiligheid, aantrekken/afstoten en heel veel ruzie en geschreeuw.

Tot ik zelfliefde prioriteit ging maken, echt van mijzelf ben gaan houden (door o.a. meditatie/retraites en echt naar binnen keren). Nu ben ik super trots op mijn veilige en fijne relatie waarin de liefde blijft groeien. En ik vooral opbloei ipv verwelk.

Mijn partner en ik laten elkaar vrij en hebben zelfliefde/zorg allebei als belangrijkste waarde staan.
Als mijn partner een behoefte heeft om iets voor zichzelf te doen terwijl wij een afspraak hadden staan, dan gaat die behoefte voor.

En nee, niet op een egoïstische manier. Altijd in overeenstemming met de ander. Alleen al die vrijheid zorgt ervoor dat we heel veel samen zijn, uit vrije wil. Niet omdat er onderliggend iets 'moet' van een ander.
Daarnaast mogen we beide onszelf zijn, niemand van ons hoeft zich te veranderen. We houden heel veel van elkaar juist om wie we zijn. En benadrukken dat ook, vooral de positieve kanten worden bij ons uitgelicht.

Ruzie of schelden dat is nooit aan de hand. Dat zou echt afbreuk doen aan de veilige basis. We hebben weleens een discussietje, maar alles is binnen 30min uit de lucht en dan is het ook vergeten. We communiceren en luisteren heel goed.

Onze relatie kenmerkt zich vooral in heel veel liefde, respect, gelijkwaardigheid en wederkerigheid.
En vooral rust, heel veel rust. Die rust is echt een zegen, ongelooflijk. Andere relaties was het voornamelijk onrust en gedoe. Och zoveel gedoe.

Goed dat je onderzoek doet TO. Weet dus dat een stabiele/gezonde relatie voor iedereen is weggelegd. De basis begint bij jezelf, houden van jezelf is daarvoor naar mijn mening wel echt nodig.

Wat mooi! Heb je tips voor inner work?

Chickenandwaffles zaterdag 28 oktober 2023 om 14:18

JoyAnna schreef: ↑
27-10-2023 21:33
Tja, wat zijn normale relaties... Daar ben ik nu eigenlijk pas achter aan het komen. Ik ben er ver na mijn tienerjaren pas achtergekomen dat psychische mishandeling ook bestaat, en die tijd ook heel veel dingen tegen mijn zin moeten doen. Ik moet eerlijk zeggen dat ik daar wel echt nog lang last van heb gehad. Fijne ex was dat

Later werd het op 1 relatie na niet veel beter. Leugens vooral, en manipulatie.

Ik ben ook wel eens geslagen en mijn keel is ook wel eens dichtgeknepen terwijl ik tegen een muur gedrukt stond. Maar dat ging allemaal heel geleidelijk aan, op het moment dat die eerste klap komt bijvoorbeeld zit je er al zo vreselijk diep in (dat was bij mij tenminste het geval) dat je het ergens gewoon niet wil geloven. Schelden was ik ook al heel veel langer gewend.

Ik heb inmiddels geleerd dat het niet goed is om op je tenen te moeten lopen en jezelf groot en staande te moeten houden wanneer het helemaal niet goed met je gaat omdat de ander dat teveel en alleen maar op zichzelf betrekt.

Of als de ander alles zo weet te draaien dat jij het hoe dan ook hebt gedaan, en je dat nog doet geloven ook. Dat jij je kan gaan verontschuldigen voor iets wat een ander heeft gedaan, en ook nog de beschuldiging krijgt dat jij 'overdrijft en drama maakt'.

Dat laatste heet DARVO en is een bekende taktiek van mishandelaars. Ik lees me er nu erg in.

Chickenandwaffles zaterdag 28 oktober 2023 om 14:20

evelien2010 schreef: ↑
27-10-2023 22:51
Ongezonde relaties:
- schelden,
- belediging,
- dreigen (jou iets aan te doen of zichzelf),
- opgefokt of agressief,
- emotioneel onstabiel,
- psychiatrische aandoeningen zonder behandeling en volledig erkenning van het ziektebeeld,
- fysiek geweld,

Eigen leven niet voor elkaar hebben:
blijf uit de buurt bij partners die
- geen eigen of stabiel inkomen hebben,
- zichzelf niet kunnen onderhouden en afhankelijk zijn van anderen (familie, vrienden, jou)
- geen opleiding afgemaakt,
- geen eigen woonruimte of nog nooit zelfstandig gewoond,
- schulden hebben (buiten een studieschuld of hypotheek etc)
- overmatig gebruik van alcohol, alle soorten drugs of een ongezond leven in het algemeen.

Kijk uit met mannen die afhankelijk zijn van jou. Die direct willen samenwonen de financiën op 1 hoop gooien, geld van jou willen lenen of dat jij hun onkosten gaat betalen.

Dit vind ik moeilijk want ik kan nu ook geen eigen woonruimte vinden. Ben ik dan een red flag? Ook heb ik nu geen inkomen want ziektewet, maar ik wil wel weer werken als ik stabiel ben.

Chickenandwaffles zaterdag 28 oktober 2023 om 14:21

Campanula schreef: ↑
28-10-2023 09:25
Ongezonde relaties komen altijd neer op bezitsdrang en machtsmisbruik. 'Doe wat ik zeg en dan ben ik misschien lief'. Dat werkt enkel als je langdurig jezelf aanpast tot het punt van jezelf vergeten.

Zo was mijn laatste relatie en ik was elke dag angstig.

Campanula zaterdag 28 oktober 2023 om 14:34

Chickenandwaffles schreef: ↑
28-10-2023 14:21
Zo was mijn laatste relatie en ik was elke dag angstig.

Dat geloof ik zeker. Liever alleen dan in slecht gezelschap TO. Liefde moet gewoon lief zijn en al helemaal geen wedstrijdje.

It won't stop until you wise up

Chickenandwaffles zaterdag 28 oktober 2023 om 14:42

Campanula schreef: ↑
28-10-2023 14:34
Dat geloof ik zeker. Liever alleen dan in slecht gezelschap TO. Liefde moet gewoon lief zijn en al helemaal geen wedstrijdje.

Ik loop nog steeds letterlijk op mijn tenen omdat hij me te luid vond.

Campanula zaterdag 28 oktober 2023 om 14:47

Chickenandwaffles schreef: ↑
28-10-2023 14:42
Ik loop nog steeds letterlijk op mijn tenen omdat hij me te luid vond.

Wat een lul van een vent.

It won't stop until you wise up

Actieve topics