hetero en seksuele fantasieën over hetzelfde geslacht??

Dag iedereen,

Ik ga het vandaag hebben over seksuele fantasieën over hetzelfde geslacht,
In alle vormen en hoe dit komt en wat je er aan kunt doen , het zal een lang topic
worden omdat ik alles wil bundelen en ook mijn ervaringen wil delen.
Ik zal proberen alles zo goed mogelijk te verwoorden.

Ik zal met mezelf beginnen,
Ik ben een jongeman en heb sinds mijn 16 al seksuele fantasieën over seks met een man
ik heb dan sinds mijn 18 tot paar weken geleden ook effectief seksueel contact gehad met andere mannen, wat gebeurde er ? ik kreeg fantasieën over seks met een man en kon dit niet onderdrukken waardoor ik ook afsprak en de daad deed, daarna voelde ik mij vies en vuil maar nooit twijfelde ik over mijn geaardheid tot de vorige keer ik echt begon te twijfelen.
Ik heb een vriendin en heb haar dus bedrogen en daar had ik het zo moeilijk mee dat ik enorm depressief werd , maar dit keer heb ik hulp gezocht , wetenschappelijke artikels bestudeerd rond dit topic en kwam ik op een items die mensen metdezelfde problemen kan helpen.

1. Homoseksuele fantasieën over mannen ?
- Adem nu maar eens goed uit , want het is normaal! veel mannen fantaseren wel eens over seks met een man , maar liefst meer dan 80 procent krijgt hier ooit mee te maken , sommige maar 1x sommige meerdere keren en sommige vaak die de daad ook gaan uitvoeren. het maakt je niet homoseksueel!

2. het word versterkt door het kijken van Porno
- De bron kan liggen door het kijken van porno , zelfs door heteroseksuele porno te kijken kan je homoseksuele fantasieën krijgen , hoe komt dit ??
Het ligt zeer diep , wat er gebeurd is dat je je als man gaat verplaatsen in de vrouw en je gaat zeggen , ik wil ook onderdanig zijn en jezelf seksueel zien als de vrouw. Ga voor jezelf eens na , is mijn seksuele fantasie echt romantisch dus met aanrakingen en kussen of gaat het enkel en alleen om de daad ? bij mij was het geval dat enkel de daad mijn fantasie was , om het cru te zeggen de piemel en de ballen , de rest van het lichaam interesseerde mij niet.

3. Sensatiezoeker
- Hoewel veel mannen overtuigd zijn dat ze heteroseksueel zijn , worden ze toch opgewonden van seksueel contact met een man en heeft dit een diepe impact op hen , net zoals ik gedaan heb , zoeken deze mannen seksueel contact op met een man , vaak zonder er gepraat word of de andere aan te kijken, het gaat enkel om de daad en het klaarkomen , vaak voelen deze mannen zich daarna vies en vuil. mannen zoeken dit contact omdat ze sensatie zoeken en tijdens de daad er een verdovingsroes onstaat waardoor deze seksuele fantasie word bevredigd maar vaak komen mannen hierna nog slechter uit , ze voelen zich vies , worden depressies , gaan twijfelen aan de geaardheid en kunnen zelfs met doodsangsten te maken krijgen.

4. Dwang
- Dit sluit aan op puntje 3 , je krijgt je seksuele fantasieën over hetzelfde geslacht niet meer uit je hoofd en je hebt het gevoel dat een andere stem in je hoofd de hele tijd tegen je zegt dat je actie moet ondernemen en effectief de daad moet ondernemen , vaak wil je het zelf niet en wil je het echt niet doen maar je hebt een gevoel dat iemand anders je over neemt en je wel moet luisteren. Je word als het ware gedwongen.

Wat zijn de gevolgen ?

Je geraakt geobsedeerd over de vraag van ben ik nu homoseksueel ?
Dit kan ervoor zorgen dat je last krijgt van H-OCD.
- H-OCD = Angst om homoseksueel te zijn.
Je gaat enorm twijfelen en het is net die twijfel die je angstig maakt.
Vaak gaan mannen andere mannen beginnen "checken" om te zien of ze zich
aangetrokken voelen tot andere mannen en in meeste gevallen voel je u ook aangetrokken
door andere mannen.
Stop onmiddellijk met het "checken" want je maakt je hersenen wijs dat je homoseksueel bent omdat je u er gewoon bij neerlegt van "ja ik ben ne homo" want door het checken van ga je automatisch prikkels voor vrouwen negeren waardoor je niet meer aangetrokken voelt terwijl je diep vanbinnen wel jezelf voelt aangetrokken.
Stop met twijfelen , probeer er gewoon niet aan te denken, zoek genoeg afleiding.

Stop met porno kijken , je hersenen kunnen geen onderscheidt meer maken tussen mastruberen op porno en seks met een vrouw , voor hen is dit hetzelfde.
Toen ik mijn verklaring vertelde dat porno mij homoseksuele fantasieën vertelde tegen een seksuoloog was ze wel verrast en kon ze hier geen antwoord op geven omdat dit nooit onderzocht is geweest.
Zoals ik al vertelde kreeg ik door porno te kijken homoseksuele fantasieën omdat mijn hersenen dopamineshots nodig had en dit meer kreeg door gewone porno en zelfs extreme porno waardoor ik afweek naar homoseksuele porno omdat dit nieuw was voor mijn hersenen en ze hierdoor terug dopamine konden aanmaken en mijn hersenen geprogrammeerd werden naar die beelden en visie waardoor ik zelf dacht dat ik enkel bevredigd kon worden door seks met mannen.

wat kan je doen ?

- Medicatie pakken
= ik pak nu cyproteronacaat waardoor mijn libido gezakt is en ik totaal geen zin meer heb in seks en zelfs niet meer opgewonden geraak , neveneffect is dat je niet enkel van mannen meer opgewonden geraakt maar ook vrouwen. maar je moet de pil ook maar tijdelijk nemen.
wat ik wel merkte was dat ik wel opgewonden geraakte van mijn vriendin en dit zo sterk was dat mijn verlangen naar seks met haar zo groot was dat het wel mogelijk was.

- STOP MET PORNO KIJKEN
Ik ben nu al 14 dagen gestopt met porno kijken en ik merk nu de laatste dagen dat er stilletjes aan veel pornografische beelden verdwijnen uit mijn geheugen , ik moet veel moeite doen om deze boven te halen , mijn hersenen worden op dit moment gereset. ook buiten die 1ne keer dat ik seks gehad heb met mijn vriendin heb ik mij ook niet meer gemastrubeerd , ook dit helpt om terug evenwicht te vinden. Ook begin ik stilletjes aan meer opgewonden te geraken van andere vrouwen , wel maar heel lichtjes omdat de pillen dit grotendeels blokkeren.

- Praat erover
Dit is voor de meeste misschien wel de moeilijkste stap , praat erover met mensen die je lief hebt. Ik heb het aangedurfd om dit te bespreken met mijn ouders en mijn oudste zus,
wat bleek nu , mijn zus heeft ook homoseksuele fantasieën gehad en heeft zelf periode naar tetten en konten gekeken , ook mijn moeder heeft deze fantasieën gehad en zelfs mijn vader!
dus ineens besefte ik van he dit is normaal? het is een gewoon een fase.

- stop met twijfelen
Je gaat toch nooit een antwoord vinden , geniet gewoon van je leven en probeer er niet teveel met bezig te zijn, in het begin zeer moeilijk maar dit betert wel , schakel indien nodig een seksuoloog of psycholoog in om te kijken hoe je dit tewerk kunt stellen.

- Antidepressieva
Als je voelt dat je echt niet kunt functioneren zonder seks of zonder aan seks te denken kan je mijn medicatie gebruiken en daarna overschakelen op antidepressiva om zo negatieve gedachten en schuldgevoelens en angstgevoelens te onderdrukken , bespreek dit ook met een psycholoog of psychiater.

- ECT
Dit is echt de ultieme Noodoplossing , toen ik voor het eerst stapte naar mijn dokter over het probleem , had hij voorgesteld eerst te beginnen met medicatie voor het libido , daarna naar een seksuoloog gecombineerd met antidepressiva , als ik voel dat dit alle 2 niet helpt is er nog ECT , eerst zal je dan naar het ziekenhuis gestuurd worden om je hormonen te controleren en te bekijken of je ergens een onevenwicht hebt. Dan kan er worden over gegaan naar ECT of schoktherapie , deze kunnen je hormonen en neurotransmitters herstellen of "resetten" naar hoe het zou moeten zijn , ook zou dit bepaalde gedachten kunnen laten verdwijnen maar of dit permanent blijft is nog niet gebleken. er word nog onderzoek verricht daarnaar.

- Drink geen Eiwitshakes
Het kan zijn dat je bezig bent met fitness of gewicht bij te komen en je hiervoor whey shake hebt ingeschakeld , nu kan het zijn dat je daardoor teveel eiwit binnenkrijgt en dit kan ervoor zorgen dat je hormonen verward geraken en er een onstabiel platform word gecreëerd.

- Stop met opzoeken
Stop met het opzoeken naar antwoorden of oplossingen op het internet , door op te zoeken ga je bepaalde diagnoses vinden en bij het lezen van de symptomen je hierin vinden. Ik zal een vergelijking maken , stel dat je een beetje keelpijn hebt en je zoekt dit op , kom je 9/10 op een pagina uit over longkanker en dan lees je die symptonen en zeg je ineens oei shit ja ik heb da , en dan word je angstig en maak je jezelf wijs dat je dit hebt.. terwijl je gewoon een kleine verkoudheid had en er niks mis is met je.

Dit was een zeer lange topic en mss niet altijd even duidelijk , ik ben zelf ook geen psycholoog ik kan enkel meegeven wat ik weet en wat ik geleerd heb , maar je zal altijd voor jezelf een oplossing moeten vinden. En stap gewoon af naar een psychiater , psycholoog of seksuoloog , dit zal je altijd het beste werken , ik weet het,het is duur maar als het moet moet het.

Succes!