Seks
alle pijlers
Mijn seks is stuk...
donderdag 16 juni 2022 om 14:01
Dag VIVA,
Beetje een afgezaagde topictitel, maar zo voelt het wel echt. En alvast sorry, want ik denk dat het een veel te lang en chaotisch verhaal gaat worden.
tldr; Ik wil seks, ik wil normale relaties! Maar seks doet fysiek pijn, ik voel mentaal op het moment suprême geen libido, ik schaam me voor mijn uiterlijk en ik zie door de bomen het bos niet meer.
Mijn seks-en liefdesleven loopt al jaren niet meer, en ik ben er ongelooflijk klaar mee. Ik weet niet meer waar het probleem zit, in mijn hoofd is het een grote warboel van problematiek.
Wat ik met dit topic wil bereiken weet ik niet precies: ben denk ik op zoek naar herkenning, tips, mensen die wél het probleem aan kunnen stippen. En misschien een beetje van me afschrijven. Sorry als het wat te grafisch of plat wordt.
Al een aantal jaar gaat seks heel moeizaam. Ik ben een vrouw van eind 20, nu zo'n 13 jaar seksueel actief. (Penetratieve) Seks is altijd al wat pijnlijk geweest, maar wel te doen. Pijnloos was het nooit.
In de beginjaren had ik heel veel seks, met heel veel verschillende mensen, en was het altijd een redelijk wilde boel. Veel 'gekke' dingen gedaan en hier en daar ook wel wat knauwen opgelopen als jonge vrouw/meisje. Als ik er nu over nadenk, kan ik me eigenlijk niet voor de geest halen of ik toen nou écht een heel hoog libido had, of dat ik het puur deed voor de spanning en omdat ik mannen wilde behagen. Volgens mij vond ik het in ieder geval wel leuk.
Naarmate de jaren vorderde werd ik wat minder wild, had alles al wel gezien en de spanning was eraf. Al die tijd vooral steeds kortstondige scharrels/contacten en one-night-stands.
Eén wat langere relatie gehad (1,5 jaar) die onder andere op seksueel gebied geen match was. Hierin werd ik voor het eerst geconfronteerd met het feit dat ik misschien niet zoals eerder gedacht een hoog libido had, maar alleen maar op zoek naar spanning was en daarnaast een laag libido had. In deze relatie werd mijn vertrouwen en zelfvertrouwen aardig afgebroken. Hij vertelde mij constant dat ik in bed niet voldeed, en dat hij daarom ook 'als straf' seks had met andere vrouwen. Ook mocht ik bijvoorbeeld geen oogcontact maken tijdens de seks, dan werd ik uitgelachen. Hij was ruim 17 jaar ouder en ik was toen - achteraf gezien - kwetsbaar en beschadigd.
De jaren vorderen en ik ging wat meer op zoek naar mannen om te daten in plaats van alleen maar scharrelen. Ook heb ik jarenlang therapie gehad voor chronische depressie en hechtingsproblematiek. Heftige jaren waarin uiteindelijk mijn leven steeds meer de goede kant op ging en ik mijn plek in de wereld steeds duidelijker en beter voor me heb.
Met het vorderen van de therapie ging ook mijn seksuele activiteit als een razende naar beneden. Losse contacten konden me niet meer behagen en ik realiseerde me nu dat pijn tijdens seks niet oké is, en stopte dan waar ik voorheen door die pijn heen ging.
En dan even een sprongetje naar het nu. Ik heb inmiddels al twee jaar geen seks meer gehad. Wel geprobeerd, maar er ontstaat dan een scheurtje in de opening van mijn vagina die ook bloedt en het doet ongelooflijk pijn.
In mijn hoofd heb ik wel libido: ik fantaseer over seks, masturbeer, wíl heel graag seks. Maar zodra ik daadwerkelijk naast een man lig heb ik mentaal totaal geen zin meer. Nergens meer in, ook al het andere niet-penetratieve van seks windt me dan niet op. En als het dan wel een keertje geprobeerd wordt omdat ik mentaal daartoe in staat ben, lukt het dus fysiek niet. Ook ervaar ik veel schaamte over mijn lichaam: het is naar mijn mening lelijk, geen vrouwelijke vormen, en door een aandoening ben ik niet lenig en kunnen sommige standjes niet.
Daten gaat moeizaam: wat ik begrijp, want niemand zit te wachten op iemand waarbij seks zo'n probleem is. Ik neem dat die mannen niet kwalijk, maar baal er bij tijd en wijlen wel van. Ik heb nog nooit seks gehad met iemand die om mij gaf, nog nooit langdurig met een man geweest die alléén voor mij ging. Ik ervaar dat als een gemis en tegelijkertijd als iets totaal onhaalbaars. Ik trek blijkbaar een bepaald slag mannen aan, word gezien als een ondeugend seksspeeltje zonder emotionele noden (naar het schijnt uit gesprekken) en als dan uiteindelijk blijkt dat ik het tegenovergestelde ben, dan blijft er weinig over om leuk te vinden.
Kortom (en respect als je dit allemaal gelezen hebt...): ik ben het schijt- en schijtbeu. Ik wil verder in mijn leven. Alles in mijn leven is nu op orde, behalve het deel seks en relaties, en daar ben ik klaar mee. Het veroorzaakt me eigenlijk dagelijks stress. Ik wil een normale relatie met dito seksleven kunnen aangaan, ik wil pijnloos seks, ik wil lust voelen voor een persoon, ik wil geliefd worden en bovendien heb ik een sterke kinderwens.
Gynaecoloog heb ik al eens een afspraak mee gemaakt, maar hier ben ik heel angstig voor. Deze afspraak is toen door haar steeds verzet en er uiteindelijk nooit meer van gekomen.
Bedankt voor het lezen en ik ben ontzettend benieuwd naar tips, of er vrouwen zijn die dit herkennen, of dat jullie het probleem wel helder zien in voor mij een chaotische brij.
Beetje een afgezaagde topictitel, maar zo voelt het wel echt. En alvast sorry, want ik denk dat het een veel te lang en chaotisch verhaal gaat worden.
tldr; Ik wil seks, ik wil normale relaties! Maar seks doet fysiek pijn, ik voel mentaal op het moment suprême geen libido, ik schaam me voor mijn uiterlijk en ik zie door de bomen het bos niet meer.
Mijn seks-en liefdesleven loopt al jaren niet meer, en ik ben er ongelooflijk klaar mee. Ik weet niet meer waar het probleem zit, in mijn hoofd is het een grote warboel van problematiek.
Wat ik met dit topic wil bereiken weet ik niet precies: ben denk ik op zoek naar herkenning, tips, mensen die wél het probleem aan kunnen stippen. En misschien een beetje van me afschrijven. Sorry als het wat te grafisch of plat wordt.
Al een aantal jaar gaat seks heel moeizaam. Ik ben een vrouw van eind 20, nu zo'n 13 jaar seksueel actief. (Penetratieve) Seks is altijd al wat pijnlijk geweest, maar wel te doen. Pijnloos was het nooit.
In de beginjaren had ik heel veel seks, met heel veel verschillende mensen, en was het altijd een redelijk wilde boel. Veel 'gekke' dingen gedaan en hier en daar ook wel wat knauwen opgelopen als jonge vrouw/meisje. Als ik er nu over nadenk, kan ik me eigenlijk niet voor de geest halen of ik toen nou écht een heel hoog libido had, of dat ik het puur deed voor de spanning en omdat ik mannen wilde behagen. Volgens mij vond ik het in ieder geval wel leuk.
Naarmate de jaren vorderde werd ik wat minder wild, had alles al wel gezien en de spanning was eraf. Al die tijd vooral steeds kortstondige scharrels/contacten en one-night-stands.
Eén wat langere relatie gehad (1,5 jaar) die onder andere op seksueel gebied geen match was. Hierin werd ik voor het eerst geconfronteerd met het feit dat ik misschien niet zoals eerder gedacht een hoog libido had, maar alleen maar op zoek naar spanning was en daarnaast een laag libido had. In deze relatie werd mijn vertrouwen en zelfvertrouwen aardig afgebroken. Hij vertelde mij constant dat ik in bed niet voldeed, en dat hij daarom ook 'als straf' seks had met andere vrouwen. Ook mocht ik bijvoorbeeld geen oogcontact maken tijdens de seks, dan werd ik uitgelachen. Hij was ruim 17 jaar ouder en ik was toen - achteraf gezien - kwetsbaar en beschadigd.
De jaren vorderen en ik ging wat meer op zoek naar mannen om te daten in plaats van alleen maar scharrelen. Ook heb ik jarenlang therapie gehad voor chronische depressie en hechtingsproblematiek. Heftige jaren waarin uiteindelijk mijn leven steeds meer de goede kant op ging en ik mijn plek in de wereld steeds duidelijker en beter voor me heb.
Met het vorderen van de therapie ging ook mijn seksuele activiteit als een razende naar beneden. Losse contacten konden me niet meer behagen en ik realiseerde me nu dat pijn tijdens seks niet oké is, en stopte dan waar ik voorheen door die pijn heen ging.
En dan even een sprongetje naar het nu. Ik heb inmiddels al twee jaar geen seks meer gehad. Wel geprobeerd, maar er ontstaat dan een scheurtje in de opening van mijn vagina die ook bloedt en het doet ongelooflijk pijn.
In mijn hoofd heb ik wel libido: ik fantaseer over seks, masturbeer, wíl heel graag seks. Maar zodra ik daadwerkelijk naast een man lig heb ik mentaal totaal geen zin meer. Nergens meer in, ook al het andere niet-penetratieve van seks windt me dan niet op. En als het dan wel een keertje geprobeerd wordt omdat ik mentaal daartoe in staat ben, lukt het dus fysiek niet. Ook ervaar ik veel schaamte over mijn lichaam: het is naar mijn mening lelijk, geen vrouwelijke vormen, en door een aandoening ben ik niet lenig en kunnen sommige standjes niet.
Daten gaat moeizaam: wat ik begrijp, want niemand zit te wachten op iemand waarbij seks zo'n probleem is. Ik neem dat die mannen niet kwalijk, maar baal er bij tijd en wijlen wel van. Ik heb nog nooit seks gehad met iemand die om mij gaf, nog nooit langdurig met een man geweest die alléén voor mij ging. Ik ervaar dat als een gemis en tegelijkertijd als iets totaal onhaalbaars. Ik trek blijkbaar een bepaald slag mannen aan, word gezien als een ondeugend seksspeeltje zonder emotionele noden (naar het schijnt uit gesprekken) en als dan uiteindelijk blijkt dat ik het tegenovergestelde ben, dan blijft er weinig over om leuk te vinden.
Kortom (en respect als je dit allemaal gelezen hebt...): ik ben het schijt- en schijtbeu. Ik wil verder in mijn leven. Alles in mijn leven is nu op orde, behalve het deel seks en relaties, en daar ben ik klaar mee. Het veroorzaakt me eigenlijk dagelijks stress. Ik wil een normale relatie met dito seksleven kunnen aangaan, ik wil pijnloos seks, ik wil lust voelen voor een persoon, ik wil geliefd worden en bovendien heb ik een sterke kinderwens.
Gynaecoloog heb ik al eens een afspraak mee gemaakt, maar hier ben ik heel angstig voor. Deze afspraak is toen door haar steeds verzet en er uiteindelijk nooit meer van gekomen.
Bedankt voor het lezen en ik ben ontzettend benieuwd naar tips, of er vrouwen zijn die dit herkennen, of dat jullie het probleem wel helder zien in voor mij een chaotische brij.
donderdag 16 juni 2022 om 14:12
Ga nou eerst eens dat lichamelijke onderzoek aan.
En op welke datingsite je je ook bevindt : praat niet over seks. Niet over je voorkeuren, niet over je wilde verleden. Stuur en accepteer geen “ spannende “ foto’s. Dat filtert al aan de poort.
En op welke datingsite je je ook bevindt : praat niet over seks. Niet over je voorkeuren, niet over je wilde verleden. Stuur en accepteer geen “ spannende “ foto’s. Dat filtert al aan de poort.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
donderdag 16 juni 2022 om 14:16
Ik vraag me af of je seks stuk is. Je hebt een hoop rot ervaringen opgedaan. En scheurtjes bij je vagina krijgt denk ik elke vrouw die niet voldoende nat en opgewonden is. Als je dat zelf niet lukt kan je beter de eerste keren voldoende glijmiddel gebruiken, dat zorgt er in ieder geval wel voor dat je niet half inscheurt. Ik zou op zoek gaan naar een lieve geduldige sekspartner, eentje die je spannend vind maar die niet gelijk over wil gaan tot penetratie.
donderdag 16 juni 2022 om 14:33
Dankjulliewel voor de reacties.
Madamecannibale; waar vind ik die dan? Dat is tot op heden nog niet gelukt. Ook met glijmiddel geprobeerd overigens, dit had geen effect. Ik merk dat ik nu niet meer goed durf te daten. Want wanneer bespreek je dit? Het voelt steeds zo 'zwaar' om op zo'n prille datefase te leggen.
Dus nu heb ik er eigenlijk op voorhand al geen zin meer in: steeds weer hetzelfde. Iemand leren kennen, rond de derde date samen slapen en dan moet ik gaan vertellen 'dat het niet lukt' (en alle antwoorden geven op het waarom dan, wat ik niet weet, en dat zo'n man dan weer 100 al geprobeerde dingen gaat opperen en mansplainen), dan een tijdje vruchteloos proberen en uiteindelijk ontmoet die man dan iemand anders waarmee het wél allemaal probleemloos gaat. Het valt me zwaar om dit steeds allemaal te moeten delen en kwetsbaar op te stellen met iemand die er uiteindelijk toch vandoor gaat.
Magic en blijkgewoonbianca, ja, jullie denken dus dat het lichamelijke het primaire probleem is? Dus eerste stap is gynaecoloog?
Madamecannibale; waar vind ik die dan? Dat is tot op heden nog niet gelukt. Ook met glijmiddel geprobeerd overigens, dit had geen effect. Ik merk dat ik nu niet meer goed durf te daten. Want wanneer bespreek je dit? Het voelt steeds zo 'zwaar' om op zo'n prille datefase te leggen.
Dus nu heb ik er eigenlijk op voorhand al geen zin meer in: steeds weer hetzelfde. Iemand leren kennen, rond de derde date samen slapen en dan moet ik gaan vertellen 'dat het niet lukt' (en alle antwoorden geven op het waarom dan, wat ik niet weet, en dat zo'n man dan weer 100 al geprobeerde dingen gaat opperen en mansplainen), dan een tijdje vruchteloos proberen en uiteindelijk ontmoet die man dan iemand anders waarmee het wél allemaal probleemloos gaat. Het valt me zwaar om dit steeds allemaal te moeten delen en kwetsbaar op te stellen met iemand die er uiteindelijk toch vandoor gaat.
Magic en blijkgewoonbianca, ja, jullie denken dus dat het lichamelijke het primaire probleem is? Dus eerste stap is gynaecoloog?
donderdag 16 juni 2022 om 15:06
Ik denk dat het een combinatie is van psychische en lichamelijke klachten. Jouw gedachten zijn niet meer ongeremd, en daardoor gaat je lijf ook op slot.
Ik denk dat als jij op het moment suprême wat meer uit je hoofd durft te komen, dat jouw lichamelijke klachten dan ook minder zullen worden. Je zou hulp kunnen zoeken om dat te leren.
En het kan best dat er daarna nog steeds wat puur lichamelijke klachten overblijven, maar wellicht is tegen die tijd de stap naar de gyn ook wat minder groot.
Daarnaast zou ik je willen adviseren om de tijd te nemen. Dus niet op de derde date al seks met alle frustratie die daarbij komt. Een echt leuke man die voor jou wil gaan, kan echt nog wel wat langer wachten. Zet die stap pas als je zelf echt voelt dat je er helemaal klaar voor bent en er echt zin in hebt. En dan zou ik eerst, buiten de slaapkamer, het gesprek erover aangaan. Niet alleen omdat zo’n gesprek in bed een stuk lastiger is, maar ook omdat je dan aan de reactie van de beste man kunt peilen of hij jou kan geven wat jij nodig hebt (oprechte aandacht, liefde en geduld) voordat je die stap verder met hem gaat.
Ik denk dat als jij op het moment suprême wat meer uit je hoofd durft te komen, dat jouw lichamelijke klachten dan ook minder zullen worden. Je zou hulp kunnen zoeken om dat te leren.
En het kan best dat er daarna nog steeds wat puur lichamelijke klachten overblijven, maar wellicht is tegen die tijd de stap naar de gyn ook wat minder groot.
Daarnaast zou ik je willen adviseren om de tijd te nemen. Dus niet op de derde date al seks met alle frustratie die daarbij komt. Een echt leuke man die voor jou wil gaan, kan echt nog wel wat langer wachten. Zet die stap pas als je zelf echt voelt dat je er helemaal klaar voor bent en er echt zin in hebt. En dan zou ik eerst, buiten de slaapkamer, het gesprek erover aangaan. Niet alleen omdat zo’n gesprek in bed een stuk lastiger is, maar ook omdat je dan aan de reactie van de beste man kunt peilen of hij jou kan geven wat jij nodig hebt (oprechte aandacht, liefde en geduld) voordat je die stap verder met hem gaat.
donderdag 16 juni 2022 om 15:08
maar als je nog problemen hebt, dan was de therapie toch nog nodig??Schaduw123 schreef: ↑16-06-2022 15:06Waar denken jullie dan aan? Ik moet eerlijk bekennen dat ik aardig 'uitgepsycholoogd' ben, het kost veel energie. En ben nu zo'n 1,5 jaar terug gestopt met therapie omdat het niet meer nodig was.
Misschien was het niet de juiste therapeut, er zijn veel slechte hoor
donderdag 16 juni 2022 om 15:13
Ik denk dat jij teveel de pornopoes hebt uitgehangen, terwijl je dat van binnen niet zo wilde.
En dat je beschadigd bent geraakt. Vooral psychisch.
Je hebt het over dat je op de 3de date 'moet' seksen.
Dat moet helemaal niet. Het is misschien een ongeschreven internetdate regel, maar dan stel ik voor dat je daarmee stopt.
Neem eens een paar jaar om gewoon in het echt iemand tegen te komen en rustig een vriendschap op te bouwen.
En ga ondertussen verder met therapie. Misschien bij iemand die zowel psycholoog als seksuoloog is.
En dat je beschadigd bent geraakt. Vooral psychisch.
Je hebt het over dat je op de 3de date 'moet' seksen.
Dat moet helemaal niet. Het is misschien een ongeschreven internetdate regel, maar dan stel ik voor dat je daarmee stopt.
Neem eens een paar jaar om gewoon in het echt iemand tegen te komen en rustig een vriendschap op te bouwen.
En ga ondertussen verder met therapie. Misschien bij iemand die zowel psycholoog als seksuoloog is.
donderdag 16 juni 2022 om 15:16
Als je jezelf omschrijft als "stuk" dan is er zeker nog wat therapeutisch werk nodig. Dat kan misschien bij een sexuoloog beter dan bij een "gewone" psycholoog ?
En daarnaast het lichamelijke stuk laten nakijken bij de gynaecoloog.
Je kan in de tantra hoek kijken. Of lichaamswerk om sowieso een betere band met je lijf te krijgen.
Maar vooral wat liever na jezelf kijken. Je bent helemaal niet stuk. Ik zie het meer als ziek en je hebt een behandeling nodig. Je zou jezelf toch ook niet zo op de kop zitten als je je enkel verzwikt had ?
En daarnaast het lichamelijke stuk laten nakijken bij de gynaecoloog.
Je kan in de tantra hoek kijken. Of lichaamswerk om sowieso een betere band met je lijf te krijgen.
Maar vooral wat liever na jezelf kijken. Je bent helemaal niet stuk. Ik zie het meer als ziek en je hebt een behandeling nodig. Je zou jezelf toch ook niet zo op de kop zitten als je je enkel verzwikt had ?
Even if you are on the right track, you will get run over if you just sit there.â€
donderdag 16 juni 2022 om 16:02
Heb geen tijd om het nu helemaal goed te lezen / erop in te gaan, maar ik wilde even aanhaken op het lichamelijke stukje waarover je zegt dat er soms een scheurtje ontstaat.
Als er lichamelijk echt wat scheurt of weinig ruimte is voor je gevoel, dan zou je hier eens naar kunnen kijken.
https://images.app.goo.gl/sWNRrFSYuUFWFNd78
Ik had zelf een septate hymen. Dus letterlijk dat je vagina door weefsel in twee delen wordt opgedeeld. Meerekken gaat moeilijk omdat de boel bij elkaar wordt gehouden door dat weefsel. Voordat ik dat had laten verwijderen was seks pijnlijk, daarna niet meer.
Ik wil niet zeggen dat je dat hebt, maar wilde even laten weten dat dit soort dingen bestaan en dat daar wel wat aan te doen is mocht je toevallig zoiets hebben.
Als er lichamelijk echt wat scheurt of weinig ruimte is voor je gevoel, dan zou je hier eens naar kunnen kijken.
https://images.app.goo.gl/sWNRrFSYuUFWFNd78
Ik had zelf een septate hymen. Dus letterlijk dat je vagina door weefsel in twee delen wordt opgedeeld. Meerekken gaat moeilijk omdat de boel bij elkaar wordt gehouden door dat weefsel. Voordat ik dat had laten verwijderen was seks pijnlijk, daarna niet meer.
Ik wil niet zeggen dat je dat hebt, maar wilde even laten weten dat dit soort dingen bestaan en dat daar wel wat aan te doen is mocht je toevallig zoiets hebben.
rainydays wijzigde dit bericht op 16-06-2022 17:51
0.20% gewijzigd
Here am I in my little bubble
donderdag 16 juni 2022 om 16:04
Ten eerste: wat klote voor je! Zo te horen heb je het niet gemakkelijk. Die man waarmee je 1,5 jaar een relatie hebt gehad, heeft volgens mij een boel bij je kapot gemaakt. Wat een hork!
Ik ben het met de andere reageerders eens als ze zeggen dat je de seks misschien eerst maar eens achterwege moet laten. Een man die jou écht leuk vindt, moet het geduld maar opbrengen.
Waar ik als man wel iets op wil zeggen, is het gedeelte dat je ontevreden over je lichaam bent. Ik vind veel vrouwen over het algemeen veel te streng voor zichzelf. Als ik hoor waar sommige vrouwen zich allemaal wel niet druk over kunnen maken! Ik zie altijd wel iets moois aan een vrouw. Heeft ze hele kleine borsten of hangborsten, dan vind ik haar tepels waarschijnlijk al mooi. Is ze wat dikker, dan vind ik de vorm van het lichaam toch vaak prima in proportie.
Als je als man eenmaal met een vrouw in bed ligt, dan verdwijnen de onvolkomenheden toch sowieso een beetje. Dan voelen we je zachte huid en ruiken we je lichaamsgeur. Dat alleen al windt mij in ieder geval al heel erg op. In bed vinden we het veel leuker en opwindender dat jij lekker in je vel zit, dan dat je je druk loopt te maken over je lichaam en onzeker loopt te zijn. Wat is er nu fijner dan een vrouw in bed te hebben die zeker over haar lichaam en over haar seksualiteit is? Wees niet te streng voor jezelf! Ik snap dat dit allemaal gemakkelijk praten is hoor, maar ik denk echt dat heel veel mannen er hetzelfde in staan als ik. En anders is de betreffende man het misschien niet waard.
Ik ben het met de andere reageerders eens als ze zeggen dat je de seks misschien eerst maar eens achterwege moet laten. Een man die jou écht leuk vindt, moet het geduld maar opbrengen.
Waar ik als man wel iets op wil zeggen, is het gedeelte dat je ontevreden over je lichaam bent. Ik vind veel vrouwen over het algemeen veel te streng voor zichzelf. Als ik hoor waar sommige vrouwen zich allemaal wel niet druk over kunnen maken! Ik zie altijd wel iets moois aan een vrouw. Heeft ze hele kleine borsten of hangborsten, dan vind ik haar tepels waarschijnlijk al mooi. Is ze wat dikker, dan vind ik de vorm van het lichaam toch vaak prima in proportie.
Als je als man eenmaal met een vrouw in bed ligt, dan verdwijnen de onvolkomenheden toch sowieso een beetje. Dan voelen we je zachte huid en ruiken we je lichaamsgeur. Dat alleen al windt mij in ieder geval al heel erg op. In bed vinden we het veel leuker en opwindender dat jij lekker in je vel zit, dan dat je je druk loopt te maken over je lichaam en onzeker loopt te zijn. Wat is er nu fijner dan een vrouw in bed te hebben die zeker over haar lichaam en over haar seksualiteit is? Wees niet te streng voor jezelf! Ik snap dat dit allemaal gemakkelijk praten is hoor, maar ik denk echt dat heel veel mannen er hetzelfde in staan als ik. En anders is de betreffende man het misschien niet waard.
donderdag 16 juni 2022 om 16:28
Weet je? Seks zou voor jóuw plezier moeten zijn, net zo goed als voor het plezier van je partner. Seks is egoïstisch spelen terwijl je volledig gelijkwaardig bent. Als je denkt dat je lichaam niet mooi is, ben je teveel bezig met het plezier van de ander. Als je denkt: ach, als hij maar klaarkomt, ben je teveel bezig met het plezier van de ander. En als het plezier van de ander belangrijker is dan je eigen plezier, moet je er gewoon niet aan beginnen. En daar is niks mis mee.
donderdag 16 juni 2022 om 18:37
donderdag 16 juni 2022 om 19:32
Jouw lichaam neemt jou op natuurlijk wijze in bescherming tegen jezelf (en tegen verkeerde invloeden van buitenaf).
Ik denk dat je op instagram het account healingpainful.sex eens moet bekijken, volgen en haar podcast “The soulful sexuality podcast” eens moet beluisteren.
Ik heb vaginisme, dus ik herken het patroon van de vicieuze cirkel en de pijn van penetratie. Door alleen al haar account te volgen en de podcast te luisteren is voor mij een deel van het helingsproces begonnen. Absolute aanrader voor iedereen die door welke reden dan ook te maken heeft met pijn tijdens het vrijen.
Het heeft vooral te maken met zelfliefde; als je dat niet hebt, dan kan iemand anders het jou ook niet geven.
Ik denk dat je op instagram het account healingpainful.sex eens moet bekijken, volgen en haar podcast “The soulful sexuality podcast” eens moet beluisteren.
Ik heb vaginisme, dus ik herken het patroon van de vicieuze cirkel en de pijn van penetratie. Door alleen al haar account te volgen en de podcast te luisteren is voor mij een deel van het helingsproces begonnen. Absolute aanrader voor iedereen die door welke reden dan ook te maken heeft met pijn tijdens het vrijen.
Het heeft vooral te maken met zelfliefde; als je dat niet hebt, dan kan iemand anders het jou ook niet geven.
donderdag 16 juni 2022 om 21:41
Wederom bedankt voor de reacties.
Ik merk dat ik met dingen als 'zelfliefde' en 'geniet' en 'zoek een lieve man' niet zoveel kan. Als in, wat ís dat dan, concreet? Hoe kom ik daar? Welke stappen zet je? Mannen hebben doorgaans niet 'lief' of 'eikel' op hun voorhoofd geschreven. Daarnaast denk ik dat ik de afgelopen jaren best leuke mannen gedate heb, maar die best begrijpelijk goed in de markt liggen en dan niet voor iemand gaan waarmee het zo moeizaam gaat.
Ook met andere vormen van intimiteit heb ik wel moeite gehad, hoewel ik daar echt heel actief mee bezig ben geweest en dat - volgens mij - nu wel beter gaat. Ik doe althans mijn best om de man die ik dan date affectie te tonen en me kwetsbaar op te stellen.
Het boek van Emily Nagoski ben ik halverwege in. Dat boek heeft me in ieder geval weer iets van libido terug gegeven, ik heb een tijd helemaal geen interesse meer in seks gehad. Ik zal hem er binnenkort weer eens bij pakken om verder in te gaan.
En bedankt voor de tip van de podcast, ik ga hem eens luisteren.
Ik merk dat ik met dingen als 'zelfliefde' en 'geniet' en 'zoek een lieve man' niet zoveel kan. Als in, wat ís dat dan, concreet? Hoe kom ik daar? Welke stappen zet je? Mannen hebben doorgaans niet 'lief' of 'eikel' op hun voorhoofd geschreven. Daarnaast denk ik dat ik de afgelopen jaren best leuke mannen gedate heb, maar die best begrijpelijk goed in de markt liggen en dan niet voor iemand gaan waarmee het zo moeizaam gaat.
Ook met andere vormen van intimiteit heb ik wel moeite gehad, hoewel ik daar echt heel actief mee bezig ben geweest en dat - volgens mij - nu wel beter gaat. Ik doe althans mijn best om de man die ik dan date affectie te tonen en me kwetsbaar op te stellen.
Het boek van Emily Nagoski ben ik halverwege in. Dat boek heeft me in ieder geval weer iets van libido terug gegeven, ik heb een tijd helemaal geen interesse meer in seks gehad. Ik zal hem er binnenkort weer eens bij pakken om verder in te gaan.
En bedankt voor de tip van de podcast, ik ga hem eens luisteren.
vrijdag 17 juni 2022 om 00:58
Een ander zal misschien niet mijn zaken zijn maar wat ik me in jouw plaats afvraag is hoe weet je dat je therapie klaar was? Is er iets wezenlijk veranderd voor je? Je zegt bijvoorbeeld: "Mijn seks-en liefdesleven loopt al jaren niet meer, en ik ben er ongelooflijk klaar mee. Ik weet niet meer waar het probleem zit, in mijn hoofd is het een grote warboel van problematiek."
Je noemt dat therapie je veel energie kost. Kost het je meer energie dan in deze situatie blijven zonder therapie?
Voor het vinden van een 'lieve' man, het leest me alsof je focus nu meer bij jezelf moet liggen. Hoe kom je van lichamelijke klachten af? Daar kan een professional vast bij helpen. Dat antwoord vind je hier niet.
'zelfliefde' en 'geniet' en 'zoek een lieve man' zal vast voor veel mensen wat anders betekenen. Voor mij betekent zelfliefde ervaren dat je er mag zijn als je bent en het de moeite waard is dat rekening met jou en je grenzen wordt gehouden,
'geniet' je op je gemak voelen en vertrouwd in een situatie. Dat is (veel) makkelijker gezegd dan gedaan. Als dat lukt dan volgt de prettige ervaring praktisch vanzelf.
En 'zoek een lieve man' weten wat je zoekt, hoe je dat kan herkennen en wat geluk. Je kan je kans op geluk vergroten door in situaties waar je mannen ontmoet. Zeker in eerste instantie niet per se voor romantisch contact maar voor dat moment, 'vriendschappelijk', of misschien wat vaker. En als jullie elkaar leuk vinden dan blijkt dat dan wel als minstens een van jullie daar werk van maakt om dat kenbaar te maken. En als je dan samen bent zijn hopelijk een aantal van de vragen waar jullie een antwoord op zoeken: "Wat wil je in bed?" en "Wat heb je nodig zodat dat kan gebeuren op een fijne manier voor jullie allebei?"
Maar goed, eerst je eigen situatie op de rit krijgen.
Nou ja, dat was wel ongeveer mijn psychologie van de koude grond. hth
Je noemt dat therapie je veel energie kost. Kost het je meer energie dan in deze situatie blijven zonder therapie?
Voor het vinden van een 'lieve' man, het leest me alsof je focus nu meer bij jezelf moet liggen. Hoe kom je van lichamelijke klachten af? Daar kan een professional vast bij helpen. Dat antwoord vind je hier niet.
'zelfliefde' en 'geniet' en 'zoek een lieve man' zal vast voor veel mensen wat anders betekenen. Voor mij betekent zelfliefde ervaren dat je er mag zijn als je bent en het de moeite waard is dat rekening met jou en je grenzen wordt gehouden,
'geniet' je op je gemak voelen en vertrouwd in een situatie. Dat is (veel) makkelijker gezegd dan gedaan. Als dat lukt dan volgt de prettige ervaring praktisch vanzelf.
En 'zoek een lieve man' weten wat je zoekt, hoe je dat kan herkennen en wat geluk. Je kan je kans op geluk vergroten door in situaties waar je mannen ontmoet. Zeker in eerste instantie niet per se voor romantisch contact maar voor dat moment, 'vriendschappelijk', of misschien wat vaker. En als jullie elkaar leuk vinden dan blijkt dat dan wel als minstens een van jullie daar werk van maakt om dat kenbaar te maken. En als je dan samen bent zijn hopelijk een aantal van de vragen waar jullie een antwoord op zoeken: "Wat wil je in bed?" en "Wat heb je nodig zodat dat kan gebeuren op een fijne manier voor jullie allebei?"
Maar goed, eerst je eigen situatie op de rit krijgen.
Nou ja, dat was wel ongeveer mijn psychologie van de koude grond. hth
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
