Seks
alle pijlers
weinig voelen en niet genieten...
zondag 10 augustus 2008 om 11:08
Ik heb nu een aantal jaar een relatie ( 4 jaar, dit is mijn eerste relatie)
Maar met de sex merk ik dat ik weinig voel en niet kan genieten van de sex en dat ik me niet helemaal durf te laten gaan (ik denk door onzekerheid over hoe ik eruit zie ed.)
Heeft iemand misschien tips voor mij of advies? want als ik hem bevredig dan zie je duidelijk dat hij geniet, maar dan denk ik: waarom kan hij wel genieten en ik niet? heel soms heb ik een moment van: dit voelt wel lekker, maar dat is niet echt vaak eigenlijk... ook ben ik nog nooit klaargekomen en dit lukt ook niet als ik het zelf zou doen (en dat doe ik zelden tot nooit omdat ik daar echt helemaal niets aan vind eerlijk gezegd
)
Liefs miraclegirl
Maar met de sex merk ik dat ik weinig voel en niet kan genieten van de sex en dat ik me niet helemaal durf te laten gaan (ik denk door onzekerheid over hoe ik eruit zie ed.)
Heeft iemand misschien tips voor mij of advies? want als ik hem bevredig dan zie je duidelijk dat hij geniet, maar dan denk ik: waarom kan hij wel genieten en ik niet? heel soms heb ik een moment van: dit voelt wel lekker, maar dat is niet echt vaak eigenlijk... ook ben ik nog nooit klaargekomen en dit lukt ook niet als ik het zelf zou doen (en dat doe ik zelden tot nooit omdat ik daar echt helemaal niets aan vind eerlijk gezegd
) Liefs miraclegirl
zondag 10 augustus 2008 om 16:13
Ik voel wel dat ik mijn mond aanraak, maar wat anderen erover zeggen, dat het zo erogeen is en prettig om mee te zoenen, dat voel ik totaal niet
(Gelukkig heb ik geleerd om me ergens anders op te richten, maar in het begin vond ik het wel frustrerend.)
Ontopic: ik ben ook heel lang onzeker geweest en het leek me dat ik al helemaal nooit zou kunnen klaarkomen, samen met iemand.
Het heeft ook lang geduurd voordat het wel gelukt is.
Viva naar de knoppen.
zondag 10 augustus 2008 om 16:49
ik ben 1.58 en ik weeg 64 kilo, ben by far geen fotomodel dus maar ik vind mezelf wel mooi en ik voel me sexy.
het is een kwestie van jezelf accepteren en dan zul je zien dat je je veel minder imperfect zult voelen.
als ik over straat loop zijn er mooiere, aantrekkelijkere vrouwen dan ik en vrouwen die een heel ander type zijn maar dat maakt me niet onzeker, als ik mezelf als niet aantrekkelijk zou zien vast wel,denk ik.
heb je ''how to look good naked'' ooit gezien ? daar zag je ook hoe vrouwen gebukt gingen onder zaken die er niet of nauwelijks toe doen.
het is een kwestie van jezelf accepteren en dan zul je zien dat je je veel minder imperfect zult voelen.
als ik over straat loop zijn er mooiere, aantrekkelijkere vrouwen dan ik en vrouwen die een heel ander type zijn maar dat maakt me niet onzeker, als ik mezelf als niet aantrekkelijk zou zien vast wel,denk ik.
heb je ''how to look good naked'' ooit gezien ? daar zag je ook hoe vrouwen gebukt gingen onder zaken die er niet of nauwelijks toe doen.
zondag 10 augustus 2008 om 16:52
klaarkomen is een kwestie van loslaten, ik kan het ook pas sinds een jaar gemakkelijk, vond het daarvoor ook best eng.
het is vooral belangrijk je tijdens de sex ook op jezelf te richten, zodat je voelt wat je fijn vindt zonder altijd met de ander bezig te zijn, natuurlijk niet echt altijd, je snapt wat ik bedoel.
het is vooral belangrijk je tijdens de sex ook op jezelf te richten, zodat je voelt wat je fijn vindt zonder altijd met de ander bezig te zijn, natuurlijk niet echt altijd, je snapt wat ik bedoel.
zondag 10 augustus 2008 om 16:57
zondag 10 augustus 2008 om 17:02
Ik ben over het algemeen heel onzeker geweest en daarvoor ben ik een tijd geleden ook naar een psycholoog geweest.
Wat betreft het nu wel klaar kunnen komen, dat ligt bij mij ook aan het geduld of begrip van mijn vriend.
En ik heb er bijvoorbeeld ook minder moeite mee als het donker is, om te beginnen heb ik geprobeerd de controle te laten gaan als het donker was.
Dat klinkt misschien een beetje gek, maar ik vond het belangrijk om voor mezelf te bepalen wanneer ik het minste last had van onzekerheid tijdens de seks.
Edit: @ hierboven:me laten masseren, dat zou iets geweest zijn waar ik de drempel echt hoog voor vond, destijds!
Viva naar de knoppen.
zondag 10 augustus 2008 om 17:26
zondag 10 augustus 2008 om 18:07
misschien heb ik het mis ( ik hoop het stiekem eigenlijk ) maar zou het niet kunnen dat je misschien ook wel deels door je lengte je niet echt een vrouw voelt ?
dat gevoel heb ik wel altijd gehad en het lijkt me dat dat veel uitmaakt voor je beleving van aanrakingen en dergelijke.
als je je echt een sexy vrouw voelt doen je imperfecties er niet toe, je weet dat je mooi bent, dat je er mag zijn en je gaat er van uit dat de ander dat ook zo ervaart en dan komt alles vanzelf goed.
dat gevoel heb ik wel altijd gehad en het lijkt me dat dat veel uitmaakt voor je beleving van aanrakingen en dergelijke.
als je je echt een sexy vrouw voelt doen je imperfecties er niet toe, je weet dat je mooi bent, dat je er mag zijn en je gaat er van uit dat de ander dat ook zo ervaart en dan komt alles vanzelf goed.
zondag 10 augustus 2008 om 22:20
Ik snap wat jij bedoeld. Ik kan iemand zien lopen waarvan ik denk, wauw jij bent echt mooi, maar dit komt dan eigenlijk door de uitstraling die iemand heeft.
Sta je rechtop met je borst vooruit of laat je juist je schouders hangen. Dat is een groot verschil. En geloof van jezelf dat je de moeite waard bent.
heb je ''how to look good naked'' ooit gezien ? daar zag je ook hoe vrouwen gebukt gingen onder zaken die er niet of nauwelijks toe doen.
Dit programma bedoelde ik. Ik kon er ff niet opkomen hoe het ook weer heette. Dit komt ook in Nederland, wel onder een andere naam denk ik.
maandag 11 augustus 2008 om 10:02
ja ik heb cognitieve gedragstherapie gehad. dit hielp niet bij mij, ik voelde me alleen maar ellendiger en rotter en was vaak boos, verdrietig, en had nergens zin in.. (nog veel meer dan voor ik begon) ik ben toen gestopt ermee omdat mijn school enorm achteruit ging (spw kinderopvang) mijn stage ging niet goed meer, mijn relatie ging super slecht door mijn gedrag (hoe ik me voelde) dus ik besloot na lange tijd om te stoppen ermee, en toen ging het beter, toen ik gestopt was voelde ik me opgelucht en nadat ik met de pil gestopt ben is het ook een stuk beter gegaan(door de pil had ik enorme stemmingswisselingen) nu heb ik alleen nog maar last van de onzekerheid en niet meer van de depressiviteit die ik toen had
maandag 11 augustus 2008 om 12:18
:
[...]
Mag ik vragen welke apparaten jij gebruik in de sportschool dan?? Ik heb namelijk een goedkope sportschool gevonden waar ik met de vriend van mijn moeder ga sporten, alleen hij is al aardig op leeftijd
ik ga eerst 10 minuten fietsen, niet te zwaar,niet te licht, daarna ga ik squaten,weet ff niet hoe je dit schrijft, met een halter op mijn schouderbladen en dan til ik 5 tot 10 kilo en dan huppakee, 12 keer naar 90 graden met je benen (soort hurken) even 1 minuut pauze en dan doe je er weer een kilo bij en dan doe ik het 8 keer,minuut wachten en kilo erbij en dan doe je het 6 keer. zo krijg je spieropbouw. Als ik het nl 3 x 15 keer ga doen dan gaat het juist aan mijn spieren vreten en dan wordt ik eigenlijk alleen maar dunner en dat moeten we niet hebben.
daarna ga eigenlijk alle benen apparaten doen, dus 12,8,6,6 keer en steeds iets zwaarder.(niet te zwaar natuurlijk, het moet wel lekker aanvoelen. ik doe het 3 keer in de week en je ziet echt resultaat, je moet gewoon sterk zijn voor jezelf. succes meid
maandag 11 augustus 2008 om 14:42
he miraclegirl, ik vroeg me af of je wel eens een andere vriend hebt gehad en of je met hem wel of ook niet kon genieten. Ik denk wel dat het niet kunnen genieten voor een deel samenhangt met hoe je jouw lichaam ervaart. Maar zo te lezen kan je ook niet van puur intimiteit, zoenen en seks genieten. Heb je hier weleens met je vriend over gepraat? En hoe ziet je seksleven er dan uit?
Oha houden mannen volgens mij juist wel van een kont die beweegt, meetrilt. Mannen vallen trouwens op van allerlei soorten, er is niet echt een standaard. Wat ik lees zit er wel alles op en aan jou, borsten, billen etc. Misschien zou je een keer heel sexy lingerie kunnen kopen en jezelf eens voor de spiegel verleiden. Ik hoorde trouwens laatst een keer op tv dat uit onderzoek is gebleken dat mannen net zo opgewonden worden van mooie als van minder mooie vrouwen. Mannen kregen even hoog testosteron gehalte bij het zien van een bloot vrouwen lijf, dus geen kwestie van schoonheid, puur kwestie van het vrouwen lijf.
Oha houden mannen volgens mij juist wel van een kont die beweegt, meetrilt. Mannen vallen trouwens op van allerlei soorten, er is niet echt een standaard. Wat ik lees zit er wel alles op en aan jou, borsten, billen etc. Misschien zou je een keer heel sexy lingerie kunnen kopen en jezelf eens voor de spiegel verleiden. Ik hoorde trouwens laatst een keer op tv dat uit onderzoek is gebleken dat mannen net zo opgewonden worden van mooie als van minder mooie vrouwen. Mannen kregen even hoog testosteron gehalte bij het zien van een bloot vrouwen lijf, dus geen kwestie van schoonheid, puur kwestie van het vrouwen lijf.
maandag 11 augustus 2008 om 15:30
Ik heb nog nooit een vriend gehad voordat ik wat met hem kreeg, dus daar kan ik geen antwoord op geven.
Ik praat er soms over met hem, maar ik vind het enorm moeilijk. Ik kan moeilijk over gevoelens praten en wat ik wel en niet fijn vind.. als hij vraagt wat ik fijn vind dan klap ik dicht.
En hoe mijn seksleven eruit ziet, ik durf zelf geen initiatieven te nemen, en dingen doen bij hem daar voel ik me soms ook niet zo heel goed bij
:$ Als hij iets doet dan word ik soms misselijk of duizelig, en ben enorm gespannen, ik kan me ook niet ontspannen dan.. Vaak weet ik ook niet wat ik moet doen op zo'n moment...Dat van lingerie is een optie, alleen ik heb geen standaard maat (ik heb 70f) en dan kom je bij de dure winkels uit en ik heb niet altijd geld om zoiets te kopen...:-( en hoe je iemand zou moeten verleiden weet ik eigenlijk helemaal niet
maandag 11 augustus 2008 om 20:28
maandag 11 augustus 2008 om 20:55
@ miracle girl:
ik geloof niet dat wij je kunnen helpen hier, ik denk echt dat je daar professionele hulp voor nodig hebt jezelf en je lichaam te accepteren en zo ook van sex te kunnen genieten, niet eens dat dat zo belangrijk is maar dat komt dan vanzelf...
als ik naar mijn lijf zou kijken als ik op mijn rug lig zou ik genoeg commentaar kunnen hebben... ik doe dat alleen niet op die manier, als ik naar mijn lijf kijk denk ik dat het voor mij perfect is en dat ik het mooi vindt, nu lijkt het net alsof ik kapsones heb, een ander hoeft het niet met me eens te zijn. ik weet best dat sommige mensen me niet mooi vinden. mijn houding tegenover mezelf is wel goed voor mijn zelfvertrouwen.
jij kunt dat ook leren zo te denken, ik gun het je van harte.
ik geloof niet dat wij je kunnen helpen hier, ik denk echt dat je daar professionele hulp voor nodig hebt jezelf en je lichaam te accepteren en zo ook van sex te kunnen genieten, niet eens dat dat zo belangrijk is maar dat komt dan vanzelf...
als ik naar mijn lijf zou kijken als ik op mijn rug lig zou ik genoeg commentaar kunnen hebben... ik doe dat alleen niet op die manier, als ik naar mijn lijf kijk denk ik dat het voor mij perfect is en dat ik het mooi vindt, nu lijkt het net alsof ik kapsones heb, een ander hoeft het niet met me eens te zijn. ik weet best dat sommige mensen me niet mooi vinden. mijn houding tegenover mezelf is wel goed voor mijn zelfvertrouwen.
jij kunt dat ook leren zo te denken, ik gun het je van harte.
maandag 11 augustus 2008 om 21:12
ik heb professionele hulp gehad alleen die therapie hielp toen niet helaas... ik zat te denken aan een seksuoloog omdat het ook op seksueel gebied is met de problemen.. alleen mijn verzekeraar vergoed het niet... en het is 81 euro per 45 minuten die je er bent. zoveel geld heb ik niet want dan ben ik na een halve maand door mijn geld heen (financieel gezien gaat het ook niet echt helemaal top in ons gezin thuis dus kan ook niemand vragen om wat te lenen)
vandaar dat ik het hier plaatste, in de hoop dat iemand wat tips heeft.
Ik heb heel soms een moment dat ik denk: het valt eigenlijk best wel mee, zo lelijk/slecht is het nog niet.... dat is heel wat voor mij dat ik dat soms denk, ookal is het niet elke week want vroeger had ik zulke gedachten nooit...
helaas... ik zat te denken aan een seksuoloog omdat het ook op seksueel gebied is met de problemen.. alleen mijn verzekeraar vergoed het niet... en het is 81 euro per 45 minuten die je er bent. zoveel geld heb ik niet want dan ben ik na een halve maand door mijn geld heen (financieel gezien gaat het ook niet echt helemaal top in ons gezin thuis dus kan ook niemand vragen om wat te lenen)vandaar dat ik het hier plaatste, in de hoop dat iemand wat tips heeft.
Ik heb heel soms een moment dat ik denk: het valt eigenlijk best wel mee, zo lelijk/slecht is het nog niet.... dat is heel wat voor mij dat ik dat soms denk, ookal is het niet elke week want vroeger had ik zulke gedachten nooit...
maandag 11 augustus 2008 om 21:29
dat is lief van je :-)
ik werk al jaren(ruim 4/5 jaar) eraan en ik merk wel wat verschil met een aantal jaar geleden maar toch... soms frustreert het me dat ik me bijvoorbeeld als ik ga zwemmen met mijn vriend en een paar vrienden van ons (jongens zijn het allemaal eigenlijk) sta te trillen op mijn benen van onzekerheid als ik daar in mijn bikini sta maar ik doe het dan in de hoop dat het weg gaat op de een of andere manier.. of minder word... (ze zeggen namelijk weleens: als je iets niet durft en je doet het dan blijkt achteraf dat het meevalt...) maar tot nu toe helpt dat niet helemaal bij mij eigenlijk *-)
ik werk al jaren(ruim 4/5 jaar) eraan en ik merk wel wat verschil met een aantal jaar geleden maar toch... soms frustreert het me dat ik me bijvoorbeeld als ik ga zwemmen met mijn vriend en een paar vrienden van ons (jongens zijn het allemaal eigenlijk
) sta te trillen op mijn benen van onzekerheid als ik daar in mijn bikini sta maar ik doe het dan in de hoop dat het weg gaat op de een of andere manier.. of minder word... (ze zeggen namelijk weleens: als je iets niet durft en je doet het dan blijkt achteraf dat het meevalt...) maar tot nu toe helpt dat niet helemaal bij mij eigenlijk *-)
dinsdag 12 augustus 2008 om 17:25
Hi MG, het is hier al eerder gevallen maar ik wil er toch wel weer even op inhaken.
Volgens mij (correct me if Im wrong) heeft het meer te maken met je onzekerheid over je uiterlijk.
Je vind zelf dat je te dik bent en dat alles beweegt toch?
Waarom ga je niet eens naar een goeie sportschool, doe je een fit test en vertel je wat je doel zou zijn mocht je daar gaan trainen.
Bij mij op de sportschool waar ik zelf les geef is dat de standaard procedure.
Kijk je kan heel hard gaan fietsen, maar das meer cardio en daar zal je niet heel snel een "strakker" lijf van krijgen
Dan moet je een combi training gaan doen.
Maar op een sportschool kunnen ze een speciaal op maat gemaakt programma voor je samenstellen
Dan ga je lekkerder in je vel zitten en je dus ook zekerder voelen.
Succes!
Volgens mij (correct me if Im wrong) heeft het meer te maken met je onzekerheid over je uiterlijk.
Je vind zelf dat je te dik bent en dat alles beweegt toch?
Waarom ga je niet eens naar een goeie sportschool, doe je een fit test en vertel je wat je doel zou zijn mocht je daar gaan trainen.
Bij mij op de sportschool waar ik zelf les geef is dat de standaard procedure.
Kijk je kan heel hard gaan fietsen, maar das meer cardio en daar zal je niet heel snel een "strakker" lijf van krijgen
Dan moet je een combi training gaan doen.
Maar op een sportschool kunnen ze een speciaal op maat gemaakt programma voor je samenstellen
Dan ga je lekkerder in je vel zitten en je dus ook zekerder voelen.
Succes!
Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg!
dinsdag 12 augustus 2008 om 22:41
:
[...]
Mag ik vragen welke apparaten jij gebruik in de sportschool dan?? Ik heb namelijk een goedkope sportschool gevonden waar ik met de vriend van mijn moeder ga sporten, alleen hij is al aardig op leeftijd
hoi miraclegirl,
gewoon alle been apparaten
beetje squatten 3 x 15 keer en daarna de meeste been apparaten, en dat doe ik 3 keer in de week, gewoon even 3 kwartiertjes, lekkr hoor!!!
