Sport
alle pijlers
Beginnen met wandelen
dinsdag 27 maart 2018 om 11:01
Mijn conditie is niet zo goed.
Soms doe ik pogingen om naar de sportschool te gaan. Alleen heb nog niets gevonden wat ik echt leuk vind. Dus stop vaak weer.
Het liefst zou ik gaan hardlopen. Lekker buiten. Alleen hardlopen is jammer genoeg niet goed voor mij. Huisarts raad mij dat ook af.
Nu wil ik gaan wandelen. Eerst 2 keer per week een half uur. Wil dit dan langzaam uitbreiding naar vaker en langer wandelen. Zou dit een goed schema zijn?
Hoop dat dit zo een leuke hobby wordt.
Ik ben gister langs de ANWB geweest om schoenen te passen. Vond de wandelschoenen maar zwaar. Heb alles gespast wat ze daar hadden.
Nu zal ik alleen in de stad en het park gaan wandelen. Zijn dan echt wandelschoenen handig. Of zouden sneakers ook een goede optie zijn?
Ik hoop/wil straks wel 2 uren kunnen worden zonder moe te worden.
Hebben jullie voor schoenen nog tips?
Of misschien nog andere tips
Soms doe ik pogingen om naar de sportschool te gaan. Alleen heb nog niets gevonden wat ik echt leuk vind. Dus stop vaak weer.
Het liefst zou ik gaan hardlopen. Lekker buiten. Alleen hardlopen is jammer genoeg niet goed voor mij. Huisarts raad mij dat ook af.
Nu wil ik gaan wandelen. Eerst 2 keer per week een half uur. Wil dit dan langzaam uitbreiding naar vaker en langer wandelen. Zou dit een goed schema zijn?
Hoop dat dit zo een leuke hobby wordt.
Ik ben gister langs de ANWB geweest om schoenen te passen. Vond de wandelschoenen maar zwaar. Heb alles gespast wat ze daar hadden.
Nu zal ik alleen in de stad en het park gaan wandelen. Zijn dan echt wandelschoenen handig. Of zouden sneakers ook een goede optie zijn?
Ik hoop/wil straks wel 2 uren kunnen worden zonder moe te worden.
Hebben jullie voor schoenen nog tips?
Of misschien nog andere tips
vrijdag 30 maart 2018 om 10:09
-Janny- schreef: ↑30-03-2018 10:01Nee ik kom niet uit RDam.
Misschien maak ik er idd wat een ding van. Maar ik ben echt lui.
Ga altijd met OV of de auto. Ik heb geen fiets. De Bootschappen laten we bezorgen.
Ik wil juist voor mijn vriendin fitter worden. Zodat ik dagjes weg langer volhou. Zij sport wel elke dag.
Heb gister al een halfuur gewandeld.
Ga straks nog een keer.
Goed bezig! Probeer er juist geen ding van te maken, maar gewoon iets dat er bij hoort zoals koken, werken enz. Dan zit het sneller in je ritme. Als je het lastig vindt om zomaar weg te gaan, probeer een doel te stellen zoals even naar een bepaalde winkel gaan. Het kan ook helpen door een vast rondje te hebben voor de keren dat je wat minder zin hebt om te bedenken waar je deze keer heen gaat.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
vrijdag 30 maart 2018 om 10:22
Ik moet gewoon iets doen. Zo kan het gewoon niet meer. Sporten die mij leuk lijken, kan ik niet doen.Firedragon schreef: ↑30-03-2018 10:05Wat is nu eigenlijk het probleem TO? Je klinkt helemaal niet enthousiast, als iemand die er zin in heeft.....
Dan moet ik toch iets verzinnen wat ik wel kan, maar minder leuk zijn.
Nu wil ik het goed aanpakken. Alleen de knop moet even om...
