Sport
alle pijlers
Clubjoy / Les Mills groepslessen
maandag 15 mei 2017 om 08:13
Ooit ... lang lang geleden ... bestond er een topic over de Les Mills groepslessen, waar we de releases, muziek, oefeningen, gewichten, vorderingen etc. met elkaar doornamen. Vond ik leuk!
Wie vindt het leuk om met mij en andere groepsles-fans op deze gloednieuwe sportpijler ervaringen uit te wisselen?
TO trapt af:
Ik deed ooit Les Mills Bodypump en Bodybalance. Daarna jaren niks. Ruim 2,5 jaar terug starte ik bij een sportschool waar ze Clubjoy lessen geven. Het principe is ongeveer hetzelfde... in ieder geval voor de lessen die ik volg. (Clubjoy Power = pump, Clubjoy yoga = balance)
Wie vindt het leuk om met mij en andere groepsles-fans op deze gloednieuwe sportpijler ervaringen uit te wisselen?
TO trapt af:
Ik deed ooit Les Mills Bodypump en Bodybalance. Daarna jaren niks. Ruim 2,5 jaar terug starte ik bij een sportschool waar ze Clubjoy lessen geven. Het principe is ongeveer hetzelfde... in ieder geval voor de lessen die ik volg. (Clubjoy Power = pump, Clubjoy yoga = balance)
Ik geloof niet meer in sprookjes.
zondag 18 februari 2018 om 20:33
Dat van die schouders kan kloppen; onze instructeurs geven ook aan dat het heel zwaar is en dat het echt geen schande is om bij je warming up gewicht te blijven of zelfs daaronder...-Nienke- schreef: ↑18-02-2018 16:37Omdat hier veel pumpers zijn, is er vast iemand die antwoord kan geven op m'n vragen! Ik doe sinds begin januari twee keer per week mee met de les en dat gaat lekker, op twee dingen na:
- het laatste nr. met barbell is voor de schouders. Dat red ik niet met m'n warming-up-gewichten (3,5 kg aan beide kanten). Bij alle andere nummers red ik dat prima (en vaak meer ook). Moet ik m'n schouderspieren gewoon meer trainen? Moet ik alle gewichten wat naar beneden schroeven? (Met name de beweging boven m'n hoofd, zowel 'half' als 'heel' trek ik op een gegeven moment niet meer).
- Bij het triceps-nr. lukken de dips (met step) echt niet. Lijkt alsof m'n polsen m'n gewicht niet kunnen dragen. Weet iemand een goed alternatief? Of kan ik die dips op een of andere manier thuis trainen (en is dat wenselijk)?
Dank alvast! (De les is bij ons altijd nogal druk, dus is er nog niet van gekomen om aan de instructrice te vragen..)
Ik doe deze zelf maar met 2,5 terwijl ik de schoudertrack van de vorige release wel met 3,5 kon.
Vwb. die dips geven ze bij ons aan dat je ook op een of andere manier naar achter kan gaan hangen op je step maar dat zou iemand even moeten voordoen denk ik...
Zullen we proberen het een beetje gezellig te houden?!
dinsdag 20 februari 2018 om 22:06
Gewetensvraag voor de instructeurs. Wat doe je als je de schaduw bent en de instructeur de verkeerde choreo doet? Ik weet dat je mee hoort te gaan met de instructeur, maar de juiste choreo zit er zo ingebakken bij mij dat ik die automatisch doe, en soms maakt de instructeur er echt een potje van. De deelnemers merken het ook, en ik wil haar niet afvallen, maar het is zo lastig. De deelnemers weten dat het fout gaat, ze doen zowel mijn les als van de andere instructeur dus het valt op.
Lastig dilemma.
Lastig dilemma.
woensdag 21 februari 2018 om 07:06
Heb je het er met haar al over gehad?
Indien ze iemand is die altijd heel creatief omgaat met de choreo, dan zou ik niet meer shadowen.
Indien je wil blijven shadowen en zij fouten in de choreo blijft maken, dan moet je haar volgen. Op het podium mag geen vete ontstaan over wie gelijk heeft. De leden komen gewoon een les volgen. Of daar in een bepaald stuk uppercuts of jabs komen, dat maakt hen niet uit. Maar ik begrijp wel dat het voor jou niet leuk is.
Nog lastiger is wanneer de lesgever naast de beat lesgeeft.
Dat is iets wat de leden wel aanvoelen.
Indien ze iemand is die altijd heel creatief omgaat met de choreo, dan zou ik niet meer shadowen.
Indien je wil blijven shadowen en zij fouten in de choreo blijft maken, dan moet je haar volgen. Op het podium mag geen vete ontstaan over wie gelijk heeft. De leden komen gewoon een les volgen. Of daar in een bepaald stuk uppercuts of jabs komen, dat maakt hen niet uit. Maar ik begrijp wel dat het voor jou niet leuk is.
Nog lastiger is wanneer de lesgever naast de beat lesgeeft.
Dat is iets wat de leden wel aanvoelen.
woensdag 21 februari 2018 om 07:17
Ik probeer ook gewoon haar te volgen, maar soms gaat dat mis. Haar cues zijn niet altijd geweldig, dus weet ik niet altijd wat ze gaat doen.
Ze geeft toe dat choreo niet haar sterke kant is. Helaas weten de deelnemers dat ook en sommigen zijn hierdoor weggebleven
Toch echt nog beter opletten wat zij doet en welke kant ze opgaat etc
Ze geeft toe dat choreo niet haar sterke kant is. Helaas weten de deelnemers dat ook en sommigen zijn hierdoor weggebleven
Toch echt nog beter opletten wat zij doet en welke kant ze opgaat etc
woensdag 21 februari 2018 om 19:36
Ze zou eigenlijk nogmaals een video moeten insturen. Ze had hemnog niet helemaal, maar manager moest iets bevestigen en dan zou ze hem nogmaals moeten insturen. Maar dat is nooit gebeurd. Haar pasje etc isnog steeds geldig en ze wordt gewoon voor kwartaal uitgenodigd.
Pfff, voel me een beetje bitchie, en kan wel met haar opschieten. Bovendien vind ik het niet mijn plaats om er wat aan te doen. Maar de manager is af en toe een beetje laks.
maar goed, genoeg geroddeld van mijn kant. Moest even mijn frustratie kwijt
Pfff, voel me een beetje bitchie, en kan wel met haar opschieten. Bovendien vind ik het niet mijn plaats om er wat aan te doen. Maar de manager is af en toe een beetje laks.
maar goed, genoeg geroddeld van mijn kant. Moest even mijn frustratie kwijt
zaterdag 24 februari 2018 om 10:17
Idd de verantwoordelijkheid van haar en de manager. Er bestaat sinds een tijdje een “kliklijn” bij LM, maar ik vraag me af wie dat durft gebruiken.Sciencerocks schreef: ↑21-02-2018 19:36Ze zou eigenlijk nogmaals een video moeten insturen. Ze had hemnog niet helemaal, maar manager moest iets bevestigen en dan zou ze hem nogmaals moeten insturen. Maar dat is nooit gebeurd. Haar pasje etc isnog steeds geldig en ze wordt gewoon voor kwartaal uitgenodigd.
Pfff, voel me een beetje bitchie, en kan wel met haar opschieten. Bovendien vind ik het niet mijn plaats om er wat aan te doen. Maar de manager is af en toe een beetje laks.
maar goed, genoeg geroddeld van mijn kant. Moest even mijn frustratie kwijt
Spannend! Maandag geef ik BC. Het is geleden van mijn derde maand zwangerschap (nu reeds negen maand bevallen) dat ik nog BC heb gegeven. Ik doe een teamteach met mijn vervanger. We doen BC68. Ik kijk er zo hard naar uit!
zondag 25 februari 2018 om 13:46
Oh yaqui, leuk!! You'll rock it. Geniet ervan.
Gisteren kwartaal gedaan. Eerst eigen les, daarna doorcrossen naar Zwolle. Was wel moe maar hij is leuk. Er zit een oefening in bij 5, de bridge, die ik zelf goed zal moeten oefenen
En track 4 met lunges is terug, waaah, plus de esquivas, deze keer ook achterwaarts stappen. Dus vanochtend bij shbam waren mijn benen lekker zwaar.
Deze week een paar keer invallen voor shbam en combat, maar ik moet ook een plan opzetten voor trainen. Ben omgepraat en doe 7 april de strong Viking van 19 km. Plus 2e pinksterdag een 8ste triatlon. Moet waarschijnlijk wat minder shbam doen en iets meer gericht trainen daarvoor. Ook even wat gewicht verliezen want afgelopen wintermaanden is het er langzaam weer bijgekomen. Eigen schuld door verkeerd eetpatroon, en schaam me wel een beetje als instructeur zijnde
Dus genoeg zelfmedelijden en er gewoon wat aan doen.
Gisteren kwartaal gedaan. Eerst eigen les, daarna doorcrossen naar Zwolle. Was wel moe maar hij is leuk. Er zit een oefening in bij 5, de bridge, die ik zelf goed zal moeten oefenen
En track 4 met lunges is terug, waaah, plus de esquivas, deze keer ook achterwaarts stappen. Dus vanochtend bij shbam waren mijn benen lekker zwaar.
Deze week een paar keer invallen voor shbam en combat, maar ik moet ook een plan opzetten voor trainen. Ben omgepraat en doe 7 april de strong Viking van 19 km. Plus 2e pinksterdag een 8ste triatlon. Moet waarschijnlijk wat minder shbam doen en iets meer gericht trainen daarvoor. Ook even wat gewicht verliezen want afgelopen wintermaanden is het er langzaam weer bijgekomen. Eigen schuld door verkeerd eetpatroon, en schaam me wel een beetje als instructeur zijnde
Dus genoeg zelfmedelijden en er gewoon wat aan doen.
dinsdag 27 februari 2018 om 09:07
Wat een leuk topic! Ik heb nu een paar lessen bodypump gevolgd en ben een soort van verslaafd!
Ik ben wel echt een beginner dus ik had op advies van de instructrice wat lichte gewichten gepakt maar geen spierpijn te bekennen. Dus volgende keer pak ik iets meer.
Hebben jullie nog tips voor beginners?
Ik ben wel echt een beginner dus ik had op advies van de instructrice wat lichte gewichten gepakt maar geen spierpijn te bekennen. Dus volgende keer pak ik iets meer.
Hebben jullie nog tips voor beginners?
dinsdag 27 februari 2018 om 10:08
Hoi missmystique, welkom!
Leuk ook hè bodypump, lekker met gewichten aan de gang. Mijn advies, bouw rustig op als je net begonnen bent. Zorg dat je echt goede techniek hebt voordat je gaat verzwaren. Geen spierpijn hebben komt soms ook als de oefening niet geheel juist wordt uitgevoerd. Dus ga vooraan staan en zorg dat je in het zicht van de instructeur bent zodat deze tips kan geven. Vraag voor of na de les ook even of ze je houding en uitvoering van bewegingen kunnen checken. Soms merk je namelijk dat je bij bepaalde oefeningen je kracht haalt uit andere delen van je lichaam ipv de doelspiergroep.
Houding en uitvoering goed? Dan rustig aan opbouwen met gewicht. En natuurlijk gewoon genieten van de les.
Leuk ook hè bodypump, lekker met gewichten aan de gang. Mijn advies, bouw rustig op als je net begonnen bent. Zorg dat je echt goede techniek hebt voordat je gaat verzwaren. Geen spierpijn hebben komt soms ook als de oefening niet geheel juist wordt uitgevoerd. Dus ga vooraan staan en zorg dat je in het zicht van de instructeur bent zodat deze tips kan geven. Vraag voor of na de les ook even of ze je houding en uitvoering van bewegingen kunnen checken. Soms merk je namelijk dat je bij bepaalde oefeningen je kracht haalt uit andere delen van je lichaam ipv de doelspiergroep.
Houding en uitvoering goed? Dan rustig aan opbouwen met gewicht. En natuurlijk gewoon genieten van de les.
dinsdag 27 februari 2018 om 19:48
Wel wel wel, kei stijf in mijn armen en tussen de schouderbladen. De benen vallen mee. Morgen wordt de ergste dag..
En morgen geef ik Pilates. Ik zal veel rondwandelen en corrigeren ipv zelf de bewegingen uit te voeren, denk ik.Zondag heb ik kwartaal gehad. De nieuwe BC vind ik echt heeeeel erg leuk. De Sh'bam iets minder.... Maar we kregen de masterclass van Nuno en Emie en ik vraag me soms af wat Nuno heeft genomen vlak voor de les. Hij is zo over the top. Ik vind het alvast geweldig en heb me reuze geamuseerd tijdens de masterclass.
Ik heb ook de try out van Les Mills Barre gedaan. Echt niet mijn ding, ook al gaf Isha het enorm goed.
Maar gisteren dus BC68. Het deed me erg veel deugd om opnieuw les te geven. Ik deed een teamteach met iemand met wie ik al elf jaar samen lesgeef, dus dat voelde een beetje aan zoals thuiskomen.
Er is wel iets waar ik mee zit. Op maandag wordt BP, CX, Grit en daarna BC gegeven in die zaal. Doordat de eerste drie lessen door drie verschillende lesgevers wordt gegeven + materiaal voorzien is, start de BC ten vroegste om 20u40, terwijl het om 20u30 zou moeten starten. Mijn Sh'bam (in andere zaal) eindigt om 20u15. De leden willen gerust wel 15min wachten, maar meer is gewoon teveel. De BC draait redelijk goed, maar zou nog beter kunnen draaien, mocht de les tijdig starten.
Mijn GFM zegt dat het probleem bij het formaat ligt van de 30-min class. (Grit en CX) Blijkbaar zou dat 30min duren en geen seconde minder. Waardoor de volgende lesgever later moet starten.
Hebben jullie in de club al dat probleem gehad?
Vandaag wel heel veel hoofdpijn. Mss heb ik de muziek iets te luid gezet. Of iets te hard geschreeuwd. :-/
Qua gewicht ben ik ook wat bijgekomen (wintervetjes), maar ik zeg nog steeds tegen de leden dat ik 'onlangs' ben bevallen. (ook al is het intussen negen maanden geleden haha)
dinsdag 27 februari 2018 om 21:16
Kun je eens uitleggen wat het nou is?
Als ik het zo lees lijkt het een soort cardio balletles te zijn maar dat zal toch wel niet de bedoeling zijn?
Ik zit intussen een beetje te wachten op de nieuwe release van BP, al moet ik zeggen dat ik deze release tot nu toe leuker vind dan de vorige.
Zullen we proberen het een beetje gezellig te houden?!
dinsdag 27 februari 2018 om 21:45
Naar het schijnt zijn de lunges van de nieuwe BP release ontzettend zwaar. Zwaarder dan voordien..eckano schreef: ↑27-02-2018 21:16Kun je eens uitleggen wat het nou is?
Als ik het zo lees lijkt het een soort cardio balletles te zijn maar dat zal toch wel niet de bedoeling zijn?
Ik zit intussen een beetje te wachten op de nieuwe release van BP, al moet ik zeggen dat ik deze release tot nu toe leuker vind dan de vorige.
LM Barre is idd een cardio work out gebaseerd op ballet. Het duurt 30 min. Het wordt op blote voeten of kousen gedaan. Er wordt optioneel ook met gewichtjes gewerkt. Pliés, arabesques, pirouettes,.. en dan ook op een bepaald moment een grand écart in de lucht. Er zit ook wat choreografie in. Stevige work out. Maar mij stoort het mateloos dat het op blote voeten is. Op kousen gleed ik weg (parketvloer), en op blote voeten spring ik liever niet.
De Barre muziek vond ik ook niet goed.
Waarschijnlijk is dit een goed programma voor mensen die ooit ballet hebben gedaan. Mochten jullie het ooit doen, laat me dan zeker weten wat jullie ervan vinden.
dinsdag 27 februari 2018 om 21:58
Wat betreft leswisselingen, daar loop ik soms ook tegenaan. Op dinsdag is de combatles 20.00 en daarvoor is yoga. Die zijn aan het einde aan het mediteren en dat loopt vaak uit. Dan moet je snel wisselen, muziek, microfoon etc. Plus bij yoga staat de verwarming aan en is het bloedheet. Ik baal echt dat ze dat zo hebben gepland. Je zou denken, eerst een cardiogram en daarna yoga.
Op maandag is eerst pump, daarnashbam en daarna balance. Soms is er een invaller voor no en die is nogal arrogant en gaat over de tijd, en doet dan nog heel lang over opruimen. Echt zwaard vervelend, en de deelnemers van shbam vinden dat ook. Vooral omdat wij op onze beurt weer plaats moeten maken voor de balance. Helaas is de manager niet zo effectief.
Ook krijgen we meer Pilates en yoga op het programma terwijl ze willen verjongen en de 'jongeren' om cardiolessen zoals bodystep vragen. Ik wil ook graag de stepcursus doen maar nu dus extra pilates op prime time.
Op maandag is eerst pump, daarnashbam en daarna balance. Soms is er een invaller voor no en die is nogal arrogant en gaat over de tijd, en doet dan nog heel lang over opruimen. Echt zwaard vervelend, en de deelnemers van shbam vinden dat ook. Vooral omdat wij op onze beurt weer plaats moeten maken voor de balance. Helaas is de manager niet zo effectief.
Ook krijgen we meer Pilates en yoga op het programma terwijl ze willen verjongen en de 'jongeren' om cardiolessen zoals bodystep vragen. Ik wil ook graag de stepcursus doen maar nu dus extra pilates op prime time.
dinsdag 27 februari 2018 om 22:11
Nou, Pilates is (bij ons) erg populair bij de jongeren en BS meer bij een ouder publiek. De meeste BS lessen werden trouwens geschrapt van het programma.
Hier wordt BS amper nog gegeven. Wel blij om te horen dat het bij jullie wel succes kan hebben. De choreograaf van BS is erg goed in wat hij doet.
Welke andere lessen hebben jullie?
Wij hebben alles -behalve Barre en BS- van Les Mills.
Daarnaast hebben we ook de swiss jump (hilarisch) en alle zwembad float lessen. Ook Cross fit. Dat draait ongelofelijk goed.
Hier wordt BS amper nog gegeven. Wel blij om te horen dat het bij jullie wel succes kan hebben. De choreograaf van BS is erg goed in wat hij doet.
Welke andere lessen hebben jullie?
Wij hebben alles -behalve Barre en BS- van Les Mills.
Daarnaast hebben we ook de swiss jump (hilarisch) en alle zwembad float lessen. Ook Cross fit. Dat draait ongelofelijk goed.
dinsdag 27 februari 2018 om 22:28
Er was voorheen attack, en step, plus combat, pump, rpm, shbam en balance. En 1x per week grit strength en cardio. Nu ook yoga en pilates. Attack en step niet meer omdat de instructeur wegging maar vooral step was superdruk.
Drukste les is rpm en daarna shbam.
Ik vind alleen dat de balans uit lesaanbod weg is. 3x per week shbam welke erg populair is. 2x per week combat. Maar nu wil de manager de dinsdag combat wijzigen en zumba gaan geven. 4x per week pump. En aparte fietszaal met 6x per week rpm.
En nu dus 3x per week balance, 2x yoga en 2x pilates.
Toevallig van de week 2 deelnemers gesproken die meer variatie in de cardiolessen willen. Pump en rpm vinden ze niet leuk. En 3x per week shbam vinden ze saai worden.
Maar goed, ik ben geen gecertificeerd manager en er zal veel meer bij komen kijken bij het ontwikkelen van een gevarieerd lesprogramma. Maar zoals gezegd zou ik graag de step willen geven en de manager had dat ook geopperd, maar niks meer van gehoord
Drukste les is rpm en daarna shbam.
Ik vind alleen dat de balans uit lesaanbod weg is. 3x per week shbam welke erg populair is. 2x per week combat. Maar nu wil de manager de dinsdag combat wijzigen en zumba gaan geven. 4x per week pump. En aparte fietszaal met 6x per week rpm.
En nu dus 3x per week balance, 2x yoga en 2x pilates.
Toevallig van de week 2 deelnemers gesproken die meer variatie in de cardiolessen willen. Pump en rpm vinden ze niet leuk. En 3x per week shbam vinden ze saai worden.
Maar goed, ik ben geen gecertificeerd manager en er zal veel meer bij komen kijken bij het ontwikkelen van een gevarieerd lesprogramma. Maar zoals gezegd zou ik graag de step willen geven en de manager had dat ook geopperd, maar niks meer van gehoord
woensdag 28 februari 2018 om 09:29
Ik ben geen instructeur maar deelnemer 
Maar ik irriteer mij ook aan de uitloop van de lessen. BC begint bij ons om 20.00, maar er zit een bodypump les voor die sowieso al uitloopt, en daarna moeten alle deelnemers nog al hun spul opruimen, dus voordat we beginnen is het al 20.10.
Lijkt weinig en dan zegt de BC Instructeur ook nog "Doe maar rustig aan". Ik wil eigenlijk om 21.00u klaar zijn want voordat ik thuis ben, duurt het ook nog even.
Nog iets waar ik mij aan irriteer.
Prima mens mijn instructeur maar zij loopt nooit gelijk met de nieuwe releases van BC. Wij zijn nu namelijk nog maar 3 weken met BC 74 bezig. We draaien soms heel lang de mix, omdat zij geen tijd heeft om de nieuwe release te leren. Ik doe op twee scholen BC, maar daar irriteer ik mij dan wel aan. Ik dacht dat alles synchoon hoorde te gaan.
Maar ik irriteer mij ook aan de uitloop van de lessen. BC begint bij ons om 20.00, maar er zit een bodypump les voor die sowieso al uitloopt, en daarna moeten alle deelnemers nog al hun spul opruimen, dus voordat we beginnen is het al 20.10. Lijkt weinig en dan zegt de BC Instructeur ook nog "Doe maar rustig aan". Ik wil eigenlijk om 21.00u klaar zijn want voordat ik thuis ben, duurt het ook nog even.
Nog iets waar ik mij aan irriteer.
Prima mens mijn instructeur maar zij loopt nooit gelijk met de nieuwe releases van BC. Wij zijn nu namelijk nog maar 3 weken met BC 74 bezig. We draaien soms heel lang de mix, omdat zij geen tijd heeft om de nieuwe release te leren. Ik doe op twee scholen BC, maar daar irriteer ik mij dan wel aan. Ik dacht dat alles synchoon hoorde te gaan.
woensdag 28 februari 2018 om 09:40
Naomir, wat betreft de releases, dat is vaak aan de sportscholen. Wij doen een algemene release voor alle lessen, die is vaak 1 maand na het kwartaal waar je als instructeur heengaat. Soms zit er net een vakantie tussen en dan is het wat later. Afgelopen release zijn we wat laat begonnen ivm kerstvakantie. Na een week of 6-8 wordt er vaak gemixt. En soms al een nieuw nummertje toegevoegd van de nieuwe release als teaser. Maar dat is ook sportschoolafhankelijk.
Wat betreft de late start van lessen, als instructeur vind ik dat ook heel vervelend. Als deelnemer ook. Ik zou dit zeker noemen bij de manager van de sportschool. Het programma van pump is zo gepland dat je het in een uur met opruimen zou moeten redden. 1 van onze pumpinstructeurs is heel goed en combineert een nummer of skipt buikspieren zodat de shbamles op tijd kan beginnen. Omdat die les de eerste in de zaal is vraagt ze deelnemers ook altijd om op 19.00 uur klaar te staan met alles. De deelnemers vinden dat ook fijn. Stipt op tijd beginnen. Op tijd klaar en genoeg tijd om op te ruimen voordat de volgende les binnen komt walsen.
Wat betreft de late start van lessen, als instructeur vind ik dat ook heel vervelend. Als deelnemer ook. Ik zou dit zeker noemen bij de manager van de sportschool. Het programma van pump is zo gepland dat je het in een uur met opruimen zou moeten redden. 1 van onze pumpinstructeurs is heel goed en combineert een nummer of skipt buikspieren zodat de shbamles op tijd kan beginnen. Omdat die les de eerste in de zaal is vraagt ze deelnemers ook altijd om op 19.00 uur klaar te staan met alles. De deelnemers vinden dat ook fijn. Stipt op tijd beginnen. Op tijd klaar en genoeg tijd om op te ruimen voordat de volgende les binnen komt walsen.
woensdag 28 februari 2018 om 11:07
Wat betreft het te laat beginnen van de lessen, zijn daar dan geen afspraken over gemaakt? Ik heb dit ook meegemaakt bij een sportschool, dat de lessen regelmatig uitliepen. Daar hebben we toen in teamverband afspraken over gemaakt en daar werd ook op teruggekomen als je je er niet aan hield. De manager heeft hier dus een belangrijke taak in, om dit in goede banen te leiden.
De afspraak was toen dat je 5 minuten voor de nieuwe les klaar moest zijn, zodat de volgende les op tijd kon beginnen. Hoe je dat regelde moest je zelf weten, maar de starttijd was heilig. Soms werd er dus een nummer weggelaten en als een instructeur dat niet wilde, moest hij/zij zorgen dat de muziek stipt op tijd aanging. Er werd nl. ook nog wel eens teveel gekletst waardoor de les dan net 2 minuten later startte. Als dat bij 2 of 3 lessen gebeurt, loop je flink achter als je de laatste bent.
Daarnaast werd er ook afgesproken, dat de instructeur bij de cool-down alvast stilletjes naar binnen mocht gaan (de deelnemers nog niet) om alvast wat dingen klaar te leggen. Dit scheelde opstarttijd.
Waar ik nu lesgeef, heb ik een les voor me die een kwartier voordat mijn les begint eindigt. Ik heb hier dus geen last van en ik heb ook geen les na mij, dus ik kan gerust een paar minuten uitlopen. Dus het zou ook nog een optie zijn om de starttijden iets op te schuiven.
Ik zou het dus bij de manager blijven aangeven, want 10 minuten later starten is natuurlijk van de zotte.
De afspraak was toen dat je 5 minuten voor de nieuwe les klaar moest zijn, zodat de volgende les op tijd kon beginnen. Hoe je dat regelde moest je zelf weten, maar de starttijd was heilig. Soms werd er dus een nummer weggelaten en als een instructeur dat niet wilde, moest hij/zij zorgen dat de muziek stipt op tijd aanging. Er werd nl. ook nog wel eens teveel gekletst waardoor de les dan net 2 minuten later startte. Als dat bij 2 of 3 lessen gebeurt, loop je flink achter als je de laatste bent.
Daarnaast werd er ook afgesproken, dat de instructeur bij de cool-down alvast stilletjes naar binnen mocht gaan (de deelnemers nog niet) om alvast wat dingen klaar te leggen. Dit scheelde opstarttijd.
Waar ik nu lesgeef, heb ik een les voor me die een kwartier voordat mijn les begint eindigt. Ik heb hier dus geen last van en ik heb ook geen les na mij, dus ik kan gerust een paar minuten uitlopen. Dus het zou ook nog een optie zijn om de starttijden iets op te schuiven.
Ik zou het dus bij de manager blijven aangeven, want 10 minuten later starten is natuurlijk van de zotte.
woensdag 28 februari 2018 om 13:21
Ja ik ga het denk ik nog een keer aankaarten. Ik stoor mij er namelijk steeds vaker aan.
Over de releases. Ik BC op twee lokaties van dezelfde sportschool (zelfde label) en bij de ene loopt alles precies zoals het hoort qua releases. Als we zijn begonnen in de mix, dan doen ze de laatste weken, steeds een nummer van de nieuwe release. Als de nieuwe release dan begint, dan hebben we alles al gehoord, alleen nog niet in de juiste volgorde.
In mijn "hoofd" sportschool, zijn wij begin december gestart met de mix en begin januari toen de nieuwe release begon, dacht ik nog, het zal wel zoals altijd 1 of 2 weken later zijn. Maar nu zei ze doodleuk, ik ben druk op het werk en prive, dus heb geen tijd om de nieuwe release in te studeren.
Ik mag haar graag en ze is ook erg enthousiast in de les, maar het zijn wel punten waar ik mij zwaar aan irriteer.
Over de releases. Ik BC op twee lokaties van dezelfde sportschool (zelfde label) en bij de ene loopt alles precies zoals het hoort qua releases. Als we zijn begonnen in de mix, dan doen ze de laatste weken, steeds een nummer van de nieuwe release. Als de nieuwe release dan begint, dan hebben we alles al gehoord, alleen nog niet in de juiste volgorde.
In mijn "hoofd" sportschool, zijn wij begin december gestart met de mix en begin januari toen de nieuwe release begon, dacht ik nog, het zal wel zoals altijd 1 of 2 weken later zijn. Maar nu zei ze doodleuk, ik ben druk op het werk en prive, dus heb geen tijd om de nieuwe release in te studeren.
Ik mag haar graag en ze is ook erg enthousiast in de les, maar het zijn wel punten waar ik mij zwaar aan irriteer.
woensdag 28 februari 2018 om 14:01
Begrijp ik nu goed dat ze een hele release overslaat Naomir en 4 maanden mixt? En daarnaast standaard een paar weken later begint met de nieuwe release dan de andere instructeurs binnen die sportschool? (Het is dus geen algemeen beleid bij die sportschool om allemaal later te releasen?) Als zij daar de enige in is, komt ze dus de afspraken van haar sportschool niet na. Ik kan me voorstellen als dit inderdaad de situatie is, dat niet alleen jij daar van baalt maar ook de andere leden. Ik zou in dat geval zeker er melding van maken bij het management. (Als je geen gehoor bij haarzelf krijgt.) Ook al is ze nog zo aardig en enthousiast, ze doet haar werk dan niet zoals het moet. Als het een eenmalig iets is, en er wordt standaard door de hele sportschool later gereleast, zou ik er geen melding van maken.Naomir schreef: ↑28-02-2018 13:21
In mijn "hoofd" sportschool, zijn wij begin december gestart met de mix en begin januari toen de nieuwe release begon, dacht ik nog, het zal wel zoals altijd 1 of 2 weken later zijn. Maar nu zei ze doodleuk, ik ben druk op het werk en prive, dus heb geen tijd om de nieuwe release in te studeren.
Ik mag haar graag en ze is ook erg enthousiast in de les, maar het zijn wel punten waar ik mij zwaar aan irriteer.
Ik vind trouwens vreemd dat ze aangeeft dat ze het druk heeft op haar werk en daarom de release niet in kan studeren. Als het goed is, is ze door de sportschool aangenomen om haar werk goed te doen en krijgt ze daar ook voor betaald. Ze ziet het misschien zelf als een leuke hobby naast haar andere baan, maar zo werkt dat natuurlijk niet. Ook al geef je maar 1 uur les, het is een contract dat je hebt en geen vrijblijvend iets. De sportschool kan leden verliezen als de instructeurs hun werk niet goed doen. Het lijkt wel of ze dat besef helemaal niet heeft.
woensdag 28 februari 2018 om 14:19
We zijn begin december begonnen met mixen tot 2 a 3 weken geleden, dus ongeveer 2,5 maand mixen. Ik ben daarom ook benieuwd hoe het nu gaat lopen, of we nu wel 2 maanden deze release houden of dat we weer meegaan met de sportschool.
Nee het is geen besluit van de sportschool, body balance en bodypump waren namelijk wel januari weer begonnen met de nieuwe release. (andere lessen weet ik niet, want daar ken ik niemand)
Ja nu je het zo zegt. Ze zegt het tegen mij en ik denk, ja ik ben ook hartstikke druk, ik zou een release erbij leren ook niet zo kunnen doen, ik snap het,
maar ja, ik heb geen contract met de sportschool
Nee het is geen besluit van de sportschool, body balance en bodypump waren namelijk wel januari weer begonnen met de nieuwe release. (andere lessen weet ik niet, want daar ken ik niemand)
Ja nu je het zo zegt. Ze zegt het tegen mij en ik denk, ja ik ben ook hartstikke druk, ik zou een release erbij leren ook niet zo kunnen doen, ik snap het,
maar ja, ik heb geen contract met de sportschool
woensdag 28 februari 2018 om 14:50
Woaw, dat is gedurfd om de nieuwe release niet te geven en gewoon te blijven mixen.
Er kruipt heel veel tijd in het correct leren van een nieuwe release, maar we worden wel betaald om dat te doen. Er bestaat ook de optie om te teamteachen (en de helft te leren) of de les te laten vervangen tot wanneer de release geleerd is.
En wat betreft het uitlopen van de lessen.. dat is gewoon geen respect tonen voor de volgende les. Ik til daar enorm zwaar aan. Mocht mijn les uitlopen, dan schrap ik een (of meerdere) nummer(s).
Een cardio les die steevast start om 20u45 ipv 20u30 is ten dode opgeschreven. Mijn GFM geeft zelf les, maar hij begrijpt het belang blijkbaar niet. “Ik kan er niets aan doen, het is niet de schuld van de lesgever, maar wel van het 30’ formaat.”
Ja. Ok. Top.
Er kruipt heel veel tijd in het correct leren van een nieuwe release, maar we worden wel betaald om dat te doen. Er bestaat ook de optie om te teamteachen (en de helft te leren) of de les te laten vervangen tot wanneer de release geleerd is.
En wat betreft het uitlopen van de lessen.. dat is gewoon geen respect tonen voor de volgende les. Ik til daar enorm zwaar aan. Mocht mijn les uitlopen, dan schrap ik een (of meerdere) nummer(s).
Een cardio les die steevast start om 20u45 ipv 20u30 is ten dode opgeschreven. Mijn GFM geeft zelf les, maar hij begrijpt het belang blijkbaar niet. “Ik kan er niets aan doen, het is niet de schuld van de lesgever, maar wel van het 30’ formaat.”
Ja. Ok. Top.
