Sport
alle pijlers
Clubjoy / Les Mills groepslessen
maandag 15 mei 2017 om 08:13
Ooit ... lang lang geleden ... bestond er een topic over de Les Mills groepslessen, waar we de releases, muziek, oefeningen, gewichten, vorderingen etc. met elkaar doornamen. Vond ik leuk!
Wie vindt het leuk om met mij en andere groepsles-fans op deze gloednieuwe sportpijler ervaringen uit te wisselen?
TO trapt af:
Ik deed ooit Les Mills Bodypump en Bodybalance. Daarna jaren niks. Ruim 2,5 jaar terug starte ik bij een sportschool waar ze Clubjoy lessen geven. Het principe is ongeveer hetzelfde... in ieder geval voor de lessen die ik volg. (Clubjoy Power = pump, Clubjoy yoga = balance)
Wie vindt het leuk om met mij en andere groepsles-fans op deze gloednieuwe sportpijler ervaringen uit te wisselen?
TO trapt af:
Ik deed ooit Les Mills Bodypump en Bodybalance. Daarna jaren niks. Ruim 2,5 jaar terug starte ik bij een sportschool waar ze Clubjoy lessen geven. Het principe is ongeveer hetzelfde... in ieder geval voor de lessen die ik volg. (Clubjoy Power = pump, Clubjoy yoga = balance)
Ik geloof niet meer in sprookjes.
woensdag 28 februari 2018 om 15:40
Wow naomir ik sta ook te kijken van het excuus van de instructeur. Ikzelf werk voltijd in onderwijs maar zorg dat ik de shbam en combat choreo gewoon op tijd ken. Ik heb het geluk dat ik de choreo altijd snel weet en hoef niet heel veel tijd te besteden aan het leren gelukkig. Maar dan nog, het is inderdaad een leuke bijkomstigheid maar ik heb een contract en neem mijn lessen serieus. Ik vraag om feedback van deelnemers en probeer altijd wat te doen met hun vragen en opmerkingen. Ik sta er namelijk voor hen, en niet puur voor mezelf. Die verantwoordelijkheid heb ik genomen toen ik het contract heb getekend. En daar hoor je je aan te houden vind ik, net als lestijden.
donderdag 1 maart 2018 om 19:50
Als ik het goed heb release 104MissMystique schreef: ↑01-03-2018 10:28Jeetje dat klinkt echt heel vervelend met die lesuitloop en releases.
Zelf heb ik pas twee keer gebodypumpt en geen idee in welke release wij zitten. Nu ben ik wel benieuwd.
Morgen mag ik weer!
donderdag 1 maart 2018 om 20:54
104 inderdaad, en ik heb de muziek van 105 al opgezocht op Youtube; die lunges daarvan schijnen echt hels te zijn...
Zullen we proberen het een beetje gezellig te houden?!
zaterdag 3 maart 2018 om 11:41
Zo, heerlijke combatles gehad. Ging echt lekker, ondanks mijn eerste hardloopsessie van gisteren sinds maanden 
Ik ga vanaf volgende week weer wat mixen en ook af en toe een nieuw nummer er in mixen als teaser. De vraag was of nummer 6 vervangen mag worden want die vinden ze niet zo leuk.
En komende tijd ga ik ook een andere les voor mijn rekening nemen. De instructrice is geblesseerd en waarschijnlijk wat langer uit de running. Dus extra combatles voor mij. Beetje dubbel natuurlijk, want absoluut niet leuk voor haar maar voor mij een goede kans om wat extra les te geven.
Ik ga vanaf volgende week weer wat mixen en ook af en toe een nieuw nummer er in mixen als teaser. De vraag was of nummer 6 vervangen mag worden want die vinden ze niet zo leuk.
En komende tijd ga ik ook een andere les voor mijn rekening nemen. De instructrice is geblesseerd en waarschijnlijk wat langer uit de running. Dus extra combatles voor mij. Beetje dubbel natuurlijk, want absoluut niet leuk voor haar maar voor mij een goede kans om wat extra les te geven.
zaterdag 3 maart 2018 om 20:46
Geven die geen les met hun gezicht naar de spiegel? Of is dat intussen veranderd?MissMystique schreef: ↑02-03-2018 14:22Net een lesje gedaan en mijn instructrice werd door een meisje van Clubjoy vervangen.
Bijna geen verschil met Les Mills!
zondag 4 maart 2018 om 07:50
van 74, met de burpees etcSciencerocks schreef: ↑03-03-2018 12:35Naomir, welke nummer 5 is het? Van release 73 of 74? Of een andere?
. Ik ben benieuwd. Laatst ook de extra schoudertrack gedaan. Pff... heavy hoor.
maandag 19 maart 2018 om 07:57
Oh?! Zo laat zeg....
dinsdag 20 maart 2018 om 21:43
Bij ons inderdaad erg laat. Afgelopen release was ook pas 12 januari, en nu zit Pasen in de weg, en de week erna zijn er teveel instructeurs niet aanwezig. Dus maandag 16 april, 30 minuten format voor alle lessen.
Zowel combat als sh'bam aan het mixen, en best veel lesgegeven laatste tijd. Superleuk en ook lekker voor de portemonnee natuurlijk
Maar vooral omdat ik er zoveel lol in heb met de deelnemers.
Ondertussen ook mijn eigen training aan het doen, 21 mei doe ik namelijk een 8ste triatlon, dus moet tussendoor nog even hardlopen, fietsen en zwemmen. Oh en afgelopen weekend was het zo koud buiten dat ik gewoon lekker heb gepumpt na de sh'bamles. Dus zaterdag 1 uur combat, daarna 40 minuten zwemmen, en zondag shbam gevolgd door pump. Toch even mijn eigen ego strelen en mezelf een schouderklopje geven
Zowel combat als sh'bam aan het mixen, en best veel lesgegeven laatste tijd. Superleuk en ook lekker voor de portemonnee natuurlijk
Maar vooral omdat ik er zoveel lol in heb met de deelnemers. Ondertussen ook mijn eigen training aan het doen, 21 mei doe ik namelijk een 8ste triatlon, dus moet tussendoor nog even hardlopen, fietsen en zwemmen. Oh en afgelopen weekend was het zo koud buiten dat ik gewoon lekker heb gepumpt na de sh'bamles. Dus zaterdag 1 uur combat, daarna 40 minuten zwemmen, en zondag shbam gevolgd door pump. Toch even mijn eigen ego strelen en mezelf een schouderklopje geven
woensdag 21 maart 2018 om 09:32
Je bent erg goed bezig!!Sciencerocks schreef: ↑20-03-2018 21:43Bij ons inderdaad erg laat. Afgelopen release was ook pas 12 januari, en nu zit Pasen in de weg, en de week erna zijn er teveel instructeurs niet aanwezig. Dus maandag 16 april, 30 minuten format voor alle lessen.
Zowel combat als sh'bam aan het mixen, en best veel lesgegeven laatste tijd. Superleuk en ook lekker voor de portemonnee natuurlijk
Ondertussen ook mijn eigen training aan het doen, 21 mei doe ik namelijk een 8ste triatlon, dus moet tussendoor nog even hardlopen, fietsen en zwemmen. Oh en afgelopen weekend was het zo koud buiten dat ik gewoon lekker heb gepumpt na de sh'bamles. Dus zaterdag 1 uur combat, daarna 40 minuten zwemmen, en zondag shbam gevolgd door pump. Toch even mijn eigen ego strelen en mezelf een schouderklopje geven
woensdag 21 maart 2018 om 11:32
woensdag 21 maart 2018 om 13:09
Ik kan de set inmiddels net volhouden zonder schijf...kapow schreef: ↑21-03-2018 11:32Afgelopen weekend bodypump 105 gedaan. Ik was pas een week eerder weer begonnen met bodypump na een half jaar uit de running te zijn geweest.
De lunges.. tja. Au!
Dame naast me deed ze met 5 kilo schijf. Ik kon nét de set volhouden met m’n 2,5 kilo schijf.
Fijne muziek trouwens deze release.
Zullen we proberen het een beetje gezellig te houden?!
