Sport
alle pijlers
Garmin (fenix6) - niet productief?
woensdag 10 juni 2020 om 16:17
Hallo,
Sinds een half jaar heb ik een garmin fenix 6. Deze houdt nauwkeurig allerlei gegeven bij. Ook of je wel productief traint e.d.
Nu heb ik sinds vorige weekdaarbij dus de status: niet productief. Doe meer laag aerobe dingen. Prima.
Maar of ik nu wandel, rustig fiets, of andere dingen doe. Niets verandert de status. Wel zegt ie dat het goed is voor herstel, basis of tempo. Maar van die niet productieve status lijk ik niet af te komen.
Iemand tips? Hiervoor standaard 2x in de week hardlopen en 1 a 2x wielrennen. Dat is altijd goed geweest, tot dus afgelopen week.
Sinds een half jaar heb ik een garmin fenix 6. Deze houdt nauwkeurig allerlei gegeven bij. Ook of je wel productief traint e.d.
Nu heb ik sinds vorige weekdaarbij dus de status: niet productief. Doe meer laag aerobe dingen. Prima.
Maar of ik nu wandel, rustig fiets, of andere dingen doe. Niets verandert de status. Wel zegt ie dat het goed is voor herstel, basis of tempo. Maar van die niet productieve status lijk ik niet af te komen.
Iemand tips? Hiervoor standaard 2x in de week hardlopen en 1 a 2x wielrennen. Dat is altijd goed geweest, tot dus afgelopen week.
woensdag 10 juni 2020 om 19:00
Herkenbaar. Ik vermoed dat het iets te maken heeft met de combi tempo/hartslag in relatie tot je eerdere prestaties. Maar zeker weten doe ik het niet hoor. De mijne doet het vooral als ik te hoog in mijn hartslagzones heb hardgelopen. Maar soms ook na 35km in rustig tempo. Kan er dus eigenlijk weinig over zeggen. Je kan het uitzetten hoor, als je het demotiverend vindt 
You’re not ugly, you’re just not your type
maandag 22 juni 2020 om 09:48
Ha, vakantie tussendoor! Late reactieBint-el-nas schreef: ↑10-06-2020 19:00Herkenbaar. Ik vermoed dat het iets te maken heeft met de combi tempo/hartslag in relatie tot je eerdere prestaties. Maar zeker weten doe ik het niet hoor. De mijne doet het vooral als ik te hoog in mijn hartslagzones heb hardgelopen. Maar soms ook na 35km in rustig tempo. Kan er dus eigenlijk weinig over zeggen. Je kan het uitzetten hoor, als je het demotiverend vindt
Ondertussen ben ik blijkbaar weer productief, maar ik heb wel gevonden hoe ik het uitzet! Ik wist niet dat dat kon, dank je voor je reactie
