Sport
alle pijlers
Hoe thuis-workout praktisch inpassen?
donderdag 27 januari 2022 om 13:03
Niet echt een sport-vraag, meer een vraag over de banale randzaken, maar goed.
Sinds dit jaar sport ik weer thuis, met een workout-app. Ik merk echt dat het goed voor me is, en wil het (deze keer wel
) volhouden, maar vind het maar lastig om dit praktisch in te passen in mijn dagroutine. Vooral eigenlijk omdat ik wel een sportbh en legging aan wil, dat vind ik dan een hoop verkleedwerk tussen al het andere door.
Hoe doen jullie dat, workouts op thuis(werk)dagen? Er zijn vast slimme trucs die ik kan overnemen.
Sinds dit jaar sport ik weer thuis, met een workout-app. Ik merk echt dat het goed voor me is, en wil het (deze keer wel
) volhouden, maar vind het maar lastig om dit praktisch in te passen in mijn dagroutine. Vooral eigenlijk omdat ik wel een sportbh en legging aan wil, dat vind ik dan een hoop verkleedwerk tussen al het andere door. Hoe doen jullie dat, workouts op thuis(werk)dagen? Er zijn vast slimme trucs die ik kan overnemen.
donderdag 27 januari 2022 om 13:07
Extra info: hier thuis twee kinderen (een school, een kdv) en hond. In de ochtend ontbijten we samen; man loopt met hond en ik breng kinderen weg, of andersom.
Maar: kinderen wegbrengen doe ik niet in m'n legging. Dus dan eerst aankleden, bij thuiskomst sportspul aan, en dan daarna douchen en thuiswerkoutfit (dat kan geen zweterig sportshirt zijn)?
Met hond lopen kan nog wel in legging (met lange jas), maar koud.
Rond lunchtijd heb ik ook wel ruimte (en zin!) om even te sporten, maar dat omkleden houdt me dan toch tegen. Sportbh aanhouden? Ook niet fijn, toch?
Of zeur ik?
Maar: kinderen wegbrengen doe ik niet in m'n legging. Dus dan eerst aankleden, bij thuiskomst sportspul aan, en dan daarna douchen en thuiswerkoutfit (dat kan geen zweterig sportshirt zijn)?
Met hond lopen kan nog wel in legging (met lange jas), maar koud.
Rond lunchtijd heb ik ook wel ruimte (en zin!) om even te sporten, maar dat omkleden houdt me dan toch tegen. Sportbh aanhouden? Ook niet fijn, toch?
Of zeur ik?
donderdag 27 januari 2022 om 13:10
Ik zou zeggen, ja je zeurt. Maar ik ga dan ook zonder problemen in mijn sportlegging kinderen wegbrengen, boodschappen doen of wat dan ook. Als het echt koud is joggingbroek er overheen, maar iets doet me vermoeden dat dat in jouw wereld ook een no-go is. En afhankelijk van hoe bezweet je bent, even een vest erover en in lunchtijd weer onder de douche.
En anders, omkleden duurt 2 minuten. Dus ik zie oprecht de problemen niet
En anders, omkleden duurt 2 minuten. Dus ik zie oprecht de problemen niet
donderdag 27 januari 2022 om 13:11
donderdag 27 januari 2022 om 13:13
Ik sport zelf het liefst einde van de middag, dus nadat de laptop is dichtgeklapt rond een uur of 16:00 uur. Dan doe ik m'n sportspullen aan, na het sporten even wassen met een washand en mijn gewone kleren weer aan om kinderen op te halen.
Maar ik zie 's ochtend op het schoolplein altijd een heleboel moeders met sportlegging aan staan, dus daarin kun je je kinderen prima wegbrengen lijkt me.
Maar ik zie 's ochtend op het schoolplein altijd een heleboel moeders met sportlegging aan staan, dus daarin kun je je kinderen prima wegbrengen lijkt me.
donderdag 27 januari 2022 om 13:14
Ik doe het ‘s avonds. Ook omdat ik mijn haren vast wil en die daarna er niet meer uitzien. Bovendien wil ik wat langer sporten dan ik in lunchpauze tijd heb.
Maar ik vind het omkleden niet veel tijd kosten en dat zou mij niet tegenhouden om het tussen de middag te doen. Mogelijk wel het willen douchen erna als ik flink gezweet heb.
Maar ik vind het omkleden niet veel tijd kosten en dat zou mij niet tegenhouden om het tussen de middag te doen. Mogelijk wel het willen douchen erna als ik flink gezweet heb.
donderdag 27 januari 2022 om 13:19
Hmm eensgezinde eerste reacties. Ok, ik zeur 
Ook wel eens goed om te horen.
@Legging: ik heb nogal een peer-figuur met ook nog vrij dikke kuiten -- ik vind mezelf er echt niet uitzien in sportbroek. Maar misschien moet ik er overheen stappen, inderdaad let ik er bij anderen ook eigenlijk niet op wat ze aan hebben.
Als ik thuis werk heb ik altijd vrij veel meetings, en mensen zijn tamelijk netjes gekleed, vind ik. Maar goed, welke bh ik aan heb onder een blouse zien ze ook weer niet, natuurlijk.
Moet zeggen dat deze bezwaren ook nu vooral spelen, want koud. In de zomer vind ik omkleden veel minder irritant!
Ook wel eens goed om te horen. @Legging: ik heb nogal een peer-figuur met ook nog vrij dikke kuiten -- ik vind mezelf er echt niet uitzien in sportbroek. Maar misschien moet ik er overheen stappen, inderdaad let ik er bij anderen ook eigenlijk niet op wat ze aan hebben.
Als ik thuis werk heb ik altijd vrij veel meetings, en mensen zijn tamelijk netjes gekleed, vind ik. Maar goed, welke bh ik aan heb onder een blouse zien ze ook weer niet, natuurlijk.
Moet zeggen dat deze bezwaren ook nu vooral spelen, want koud. In de zomer vind ik omkleden veel minder irritant!
donderdag 27 januari 2022 om 13:26
Ik ga gerust in sportkleding de kinderen wegbrengen. Ik zie dat meer moeders doen.
Ik sport ook vaak al voordat iedereen wakker/of beneden is. Ik sport maar een half uur een hitt workout dus dat is zo gepiept.
Als je geen legging aan wil buiten de deur kun je misschien een ander soort sportbroek halen? Met wijdere pijpen ofzo? Daar kun je toch ook prima in sporten? Een yoga broek met een langer yoga vest erop zit lekker en is prima representatief.
Ik sport ook vaak al voordat iedereen wakker/of beneden is. Ik sport maar een half uur een hitt workout dus dat is zo gepiept.
Als je geen legging aan wil buiten de deur kun je misschien een ander soort sportbroek halen? Met wijdere pijpen ofzo? Daar kun je toch ook prima in sporten? Een yoga broek met een langer yoga vest erop zit lekker en is prima representatief.
donderdag 27 januari 2022 om 14:15
Sportbh in de ochtend aantrekken en een wat wijdere sportbroek, zoals jogabroeken. Hoef je alleen ander shirt aan (kan vaak ook al onder je trui verstopt zitten), sporten, dan douchen en andere kleding aandoen.
Persoonlijk doe ik eigenlijk weinig intensieve workouts waarvan ik ga zweten, maar probeer ik te wandelen, te fietsen, in de tuin te werken, te jongleren, stretchen, even te dansen enz een paar keer per dag. Kan alemaal in kleding waarmee je je kind kunt wegbrengen en redelijk normaal in kan werken.
Persoonlijk doe ik eigenlijk weinig intensieve workouts waarvan ik ga zweten, maar probeer ik te wandelen, te fietsen, in de tuin te werken, te jongleren, stretchen, even te dansen enz een paar keer per dag. Kan alemaal in kleding waarmee je je kind kunt wegbrengen en redelijk normaal in kan werken.
schaduwdier wijzigde dit bericht op 27-01-2022 14:46
0.89% gewijzigd
donderdag 27 januari 2022 om 14:47
donderdag 27 januari 2022 om 15:36
Als je gaat hardlopen, ben je toch ook buiten in je legging?Tunamelt schreef: ↑27-01-2022 13:19Hmm eensgezinde eerste reacties. Ok, ik zeur
@Legging: ik heb nogal een peer-figuur met ook nog vrij dikke kuiten -- ik vind mezelf er echt niet uitzien in sportbroek. Maar misschien moet ik er overheen stappen, inderdaad let ik er bij anderen ook eigenlijk niet op wat ze aan hebben.
Als ik thuis werk heb ik altijd vrij veel meetings, en mensen zijn tamelijk netjes gekleed, vind ik. Maar goed, welke bh ik aan heb onder een blouse zien ze ook weer niet, natuurlijk.
Moet zeggen dat deze bezwaren ook nu vooral spelen, want koud. In de zomer vind ik omkleden veel minder irritant!
Ik heb geen kinderen, maar veel vriendinnen van mij brengen in hardloopkleding hun kinderen weg en gaan daarna meteen hardlopen. Daarna gaan ze douchen en beginnen ze normaal gekleed professioneel/Working from home gekleed aan de werkdag.
Zelf ga ik rustig boodschappen doen na hardlopen of sportschool. In m’n sportkleding.
donderdag 27 januari 2022 om 15:53
Ik sta altijd in mn legging op het schoolplein met mn dikke benen, nog nooit raar over aangekeken (of ik merk het niet)
Je kan ook vroeg opstaan, je workout doen in je legging en daarna douchen, mooie kleren aan en fris aan je dag beginnen. Of na je werk als je de deur niet meer uitgaat en daarna douchen en pyama aan
Je kan ook vroeg opstaan, je workout doen in je legging en daarna douchen, mooie kleren aan en fris aan je dag beginnen. Of na je werk als je de deur niet meer uitgaat en daarna douchen en pyama aan
donderdag 27 januari 2022 om 16:36
Als ik thuis sport, en trouwens ook meestal als ik naar de sportschool ga, trek ik in de ochtend m'n sportkleding al aan. Ik sport ook 't liefst' s ochtends. Daar ga ik dan ook mee over straat. Vind een legging ook niet het meest elegante kledingstuk maar stoor me er maar niet meer aan. Beter dan niet sporten . Na sporten even douchen en gewone kleding.
. Na sporten even douchen en gewone kleding.
donderdag 27 januari 2022 om 18:10
Ja klopt, maar dan stel ik me er op in, ofzo. En als ik eerlijk ben, doe ik dat ook te weinig, de sportschool (hometrainer thuis, en oefeningen).
Hardlopen is niet echt voor mij, doe ik nooit...
donderdag 27 januari 2022 om 18:58
Ik sport zelf liever einde dag als ik mijn werk heb afgerond of idd s ochtends heel vroeg al. Dat laatste heeft eigenlijk mijn voorkeur maar vind ik moeilijker op te brengen als het buiten nog donker is, dus in de winter.
Maar goed, mijn routine is een stuk simpeler, want single en geen kinderen.
Ik zou idd wel schijt hebben aan in een sportbroek de kids naar school brengen. Ik zie dat heel veel mensen doen, prima toch?
Heel eerlijk gezegd vind ik idd dat je een beetje zeurt en het in je hoofd onnodig ingewikkeld maakt…
Maar goed, mijn routine is een stuk simpeler, want single en geen kinderen.
Ik zou idd wel schijt hebben aan in een sportbroek de kids naar school brengen. Ik zie dat heel veel mensen doen, prima toch?
Heel eerlijk gezegd vind ik idd dat je een beetje zeurt en het in je hoofd onnodig ingewikkeld maakt…
donderdag 27 januari 2022 om 19:16
